Выдаём удостоверения и дипломы установленного образца

Получите 5% кэшбэк!

Запишитесь на один из 793 курсов и получите 5% кэшбэк стоимости курса на карту

Выбрать курс
Инфоурок Физическая культура КонспектыПлан - конспект урока физкультуры. Тема: "Баскетбол. Ведение мяча"

План - конспект урока физкультуры. Тема: "Баскетбол. Ведение мяча"

Скачать материал
библиотека
материалов


ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ


Дата проведения: 09.10.2019 г

Тема урока: Баскетбол. Ведение мяча.

Цель урока: совершенствование техники ведения мяча

Задачи урока:

  • обучение техники ведения мяча в различных стойках;

  • обучение техники введения мяча с изменением направления;

  • развивать координационные способности, ловкость, быстроту, силу,  выносливость;

  • воспитывать чувство товарищества, коллективизма;

  • формирование интереса к занятиям физической культурой.

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь: баскетбольные мячи, секундомер, свисток, конусы

Тип занятия: обучающий

Метод проведения: фронтальный, групповой, индивидуальный, игровой.

ХОД РАБОТЫ

Содержание


Дозировка

ОМУ

Подготовительная часть(10 мин.)

  1. Построение в одну шеренгу,приветствие, сообщение цели и задач урока





  1. Разминка в ходьбе на осанку:

1.«И.п. – руки вверх, ходьба на носках, марш!»

2.«И.п. – руки на пояс, ходьба на пятках, марш!»

3.«И.п. – руки в стороны, ходьба на внешней стороне стопы, марш!»

4.«И.п. – руки на пояс, ходьба на внутренней стороне стопы, марш!»


  1. Бег


  1. Разминка в беге:

1.«Приставные шаги правым боком, марш!»;

2.«Приставные шаги левым боком, марш!»;

3.«Бег скрестным шагом, марш!»;

4.«Бег спиной вперед, марш!»;


5.«Бег в противоположную сторону по свистку, марш!».




  1. Восстанавливаем дыхание



  1. ОРУ с баскетбольным мячом в ходьбе:

1)И.п. – руки с мячом перед грудью, поворот головы в сторону с отведением мяча;

  1. Руки с мячом отводятся вперед, поворот головы вправо;

  2. И.п.

  3. Руки с мячом отводятся вперед, поворот головы в левую сторону;

  4. И.п.

2)И.п. – руки опущены вниз с мячом, отведение рук с мячом назад;

1,2. Руки с мячом вверх, отведение назад;

3,4. И.п.

3)И.п. – руки с мячом подняты вверх, наклоны туловища в стороны;

  1. Наклон туловища вправо;

  2. И.п.

  3. Наклон туловища влево;

  4. И.п.

4)И.п. – руки перед грудью с мячом, отведение рук в стороны с выпадами на каждый шаг;

  1. Выпад правой ногой, отведение рук в левую сторону;

  2. Выпад левой ногой, отведение рук в правую сторону;

  3. Выпады правой ногой, отведение рук в левую сторону;

  4. Выпады левой ногой, отведение рук в правую сторону.

5)И.п. – руки с мячом перед собой, вращение мяча вокруг своей оси, самостоятельно.


6)И.п. – руки перед собой с мячом, вращение мяча вокруг головы, затем вокруг своей оси, самостоятельно.


7)И.п. – руки с мячом перед собой, «восьмерка» между ног, самостоятельно.

8)И.п. – руки с мячом перед собой, перенос мяча через поднятую ногу, самостоятельно.

9)И.п. – руки в стороны, мяч в правой руке, перебрасывание мяч в другую руку.

10)Ведение мяча правой, затем левой рукой.


  1. Построение

1 мин.






2 мин.

30 сек

30 сек

30 сек


30 сек



8 кругов


2 мин

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек


30 сек




1 мин.



4 мин.

0,5 круга







0,5 круга




0,5 круга






0,5 круга






1 круг



1 круг



1 круг


1 круг




1 круг


1 мин.




Организационный вход в спортивный зал.

«В одну шеренгу становись!»; «Равняйсь!»; «Смирно!»; «Вольно!».


«Направо - раз-два!»; «В обход налево – шагом марш!»


Дистанция 2 шага.

Спина прямая, тянемся вверх, подбородок прямо, взгляд вперед.

Спина прямая, подбородок прямо, взгляд вперед.

Спина прямая, руки параллельно полу, подбородок прямо, взгляд вперед.

Спина прямая, руки параллельно полу, подбородок прямо, взгляд вперед.


«Бегом, марш!», темп ниже среднего.



Туловище слегка наклонено вперед, ноги согнуты в коленях, руки перед грудью ладонями вперед, фаланги пальцев чуть согнуты.

Руки в стороны, параллельно полу, спина прямая.

Руки работают попеременно вдоль туловища, смотреть через левое плечо.

По сигналу учителя все останавливаются стопорящем шагом и поворачиваются в противоположную сторону, продолжая бег

« Шагом, марш!»


Руки через сторону вверх – вдох, опускаем вниз – выдох.

Дистанция 3 шага. Каждому ученику по ходу движения дается мяч по очереди


Руки в локтях не сгибать - параллельно полу, держать спину прямо.






Руки прямые, не сгибать в локтях, спина прямая, подбородок держать прямо.



Руки не сгибать в локтях, спина прямая, ноги в коленях не сгибать, взгляд направлен вперед.





Руки не сгибать в локтях, ноги ставятся под 90˚, взгляд направлен вперед, спина прямая.





Делать точные круговые движения вправо затем влево, перекладывая мяч с руки на руку, спина прямая, взгляд направлен вперед.

Делать точные круговые движения перекладывая мяч с руки на руку, спина прямая, взгляд вперед.

Сделать наклон и последовательно на каждый шаг выполнять круговые вращение мячом между ног, перекладывая мяч с руки на руку, колени слегка согнуты.

На каждый шаг поднимаем ногу и перекладывая мяч из руки в руку.

Руки прямые, перебрасываем над головой.


Без зрительного контакта.


«Направляющий - на месте!», «Ногу приставить!», «Налево - раз, два!»

Основная часть (27 мин)

  1. Ведения мяча в различных стойках





















  1. Подводящие упражнения для обучения ведения мяча в различных стойках:

1)Ученики, стоя в шеренге, ведут мяч на месте, при это принимают заданную стойку учителем (высокая, средняя, низкая).




2)Ученики идут по кругу шагом и ведут мяч, при этом принимают заданную стойку учителем (высокая, средняя, низкая).


3)Ученики бегут в медленном темпе, ведут мяч, при этом принимают заданную стойку учителем.

4) Ученики шагом ведут мяч, обходя конусы «змейкой», в каждой стойке по очереди, сначала в низкой, потом в средней и в высокой.

5)То же самое, но в медленном беге.




  1. Обучение техники ведения мяча с изменением направления:





1)Ведение мяча приставным шагом по боковым линиям (левым, затем правым боком)


2)Ведение мяча с остановками и продолжением движения по сигналу

3)Ведение мяча без остановок с поворотом и переведением руки



4)Ведение мяча спиной вперед


5)Ведение мяча с поворотом на 360˚


6)Ведение мяча с броском в каждое кольцо


  1. Игра «Салки с ведением баскетбольного мяча»:

Все игроки расходятся по залу, ведя мяч, мальчики только левой рукой, девочки только правой. Водящий тоже ведет мяч и пытается догнать одного из игрока и осалить. Осаленный игрок становится следующим водящим.



2 мин.





















10 мин.


2 раза





3 круга



3 круга


3 раза



3 раза




10 мин.






3 круга



3 круга


3 круга



2 круга


2 круга


4 круга



5 мин.







Стойкой баскетболиста называют положение игрока, которое удобно для осуществления перемещений по площадке, выходя в и.п., позволяющее успешно выполнить технический прием.

В зависимости от игровой ситуации игрок выбирает стойку, рациональную для последующего действия:

  • высокая (угол сгибания в коленных суставах более 145°);

  • средняя (угол сгибания от 110 – 145°);

  • низкая (угол сгибания менее 110°).


Требования к ведению мяча:

1. Мяч должен находиться в стороне от следа стопы.

2. Продвижении осуществляется на согнутых ногах.

3. Толчки по мячу осуществляются концами пальцев, рука не напряжена.

4. При ведении не смотреть на мяч.




Дается команда «По всей ширине зала разомкнись!». Вести мяч в заданной стойке, слушать команды учителя, при этом учитель исправляет ошибки учеников.

«Направо – раз, два!», «К направляющему - сомкнись!», «В обход на лево - шагом марш»


Дистанция 4-5 шага, слушать команды, стараться вести мяч без зрительного контакта. Соблюдать положение тела при выполнении стоек.

Переходим на ходьбу


Вести мяч без зрительного контакта, соблюдать положение тела при стойках.

Обходить конусы спиной, меняя положения рук

«В одну шеренгу - становись!», «Направо – раз, два!», «В обход налево – бегом марш!» (темп медленный)


Для изменения направления перемещения, во время ведения мяча, кисть налагается на боковую поверхность мяча (противоположную новому направлению движения), одновременно наклоняя туловище в сторону поворота, а мяч переводят из одной руки на другую. Во время обведения, соперники мяч прикрывают туловищем, а ведение осуществляется дальней от соперника рукой.

Соблюдать дистанцию 3-4 шага, соблюдать правильное положение тела, ноги согнуты в коленях, руки делают толкательные движения мячом, без зрительного контакта.

Ученики ведут мяч, по свистку останавливаются и делают поворот, продолжая вести мяч в другом направлении.

Ученики ведут мяч, по свистку делают поворот в противоположную сторону, при этом переводят мяч в другую руку.

Ученики соблюдают дистанцию 4-5 шага, при этом переводят мяч с руки на руку на боковых линиях.

Ученики по сигналу делают остановку, поворот и продолжают движение.

Самостоятельно.

«В одну шеренгу - становись!»


Содержание игры: выбирается один водящий. Все ученики разбегаются по залу, Водящий догоняет и осаливает игроков касанием руки (плеча, груди). Осаленный игрок, должен громко сказать «Я!», чтобы игроки видели, кто стал следующим водящим. Запрещено вести мяч девочкам левой рукой, мальчикам правой, так же запрещено стоять, можно либо бегать, либо вести мяч в ходьбе, запрещено брать мяч в обе руки.


Заключительная часть(3 мин.)

  1. Построение


  1. Подведение итогов, выставление оценок , сообщение домашнего задания










  1. Организационный выход из спортивного зала

1 мин.


1 мин.











1 мин.



«В одну шеренгу становись!» - учитель подходит на линии построения и вытянутой рукой показывает направление.

Учитель интересуется, понравился ли урок, что проходили на уроке, что получилось больше всего?

Объясняет сущность домашнего задания.

Предоставляет выбор разноуровневых заданий с использованием учебника и дополнительных источников информации:

1 уровень – прочитать текст учебника, найти дополнительную информацию по теме;

2 уровень (повышенный) – составить комплекс общеподготовительных упражнений с мячом.



«Направо – раз-два!», «В обход налево – шагом марш!»








  • Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
    Пожаловаться на материал
Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Курс профессиональной переподготовки
Инструктор по физической культуре
Скачать материал
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Проверен экспертом
Общая информация
Учебник: «Физическая культура (базовый уровень)», Лях В.И.
Тема: § 16. Баскетбол

Номер материала: ДБ-1253002

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация логистической деятельности на транспорте»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС педагогических направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Экономика: инструменты контроллинга»
Курс профессиональной переподготовки «Организация менеджмента в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Психодинамический подход в консультировании»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Управление информационной средой на основе инноваций»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.