Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План - конспект урока гимнастики с элементами акробатики и аэробики для 3 класса

План - конспект урока гимнастики с элементами акробатики и аэробики для 3 класса

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Урок гимнастики с элементами акробатики и аэробики. 3 класс



Цель:

Овладение акробатическими элементами и техникой базовых шагов оздоровительной аэробики»

Задачи:

Образовательная:

Учить технике перекатов прогнувшись, разучить акробатическую комбинацию из элементов: кувырок вперёд в группировке, стойка на лопатках, перекат прогнувшись, разучить базовые шаги аэробики.

Оздоровительная:

Формировать правильную осанку, укреплять опорно – двигательный аппарат.

Воспитательная:

Воспитывать аккуратность, артистичность, умение выполнять коллективные действия, способствовать самостоятельному выполнению упражнений.

Развивающая:

Развивать гибкость, ловкость, чувство ритма.

































Вводная часть – 10 минут

  1. Вход в спортзал под музыкальное сопровождение.

  2. Построение в шеренгу.

  3. Сдача рапорта.

  4. Приветствие.

  5. Дети садятся на скамейки

  6. Стихотворение о красоте тела.

  7. Выступление ученика с акробатическим номером.

  8. Рассказ учителя:

«Ребята, кто- нибудь из вас догадался, почему я начала урок со стихотворения и выступления с акробатическим номером? (ответы детей). Сегодня у нас пройдёт урок гимнастики с элементами акробатики и аэробики. Словарная работа: объяснения слов: акробатика и аэробика. Это упражнения, которые вырабатывают гибкость мышц, осанку, красивую походку, плавность движений, воспитывают артистичность и аккуратность. А показал нам всё это Лечитский Коля, который занимается акробатикой, поэтому он такой гибкий, подвижный, пластичный, стройный. А теперь посмотрите российских гимнастов, у которых такое же красиво тело, осанка, фигура. Давайте будем брать с них пример (показ фотографий). И сегодня на уроке мы с вами начнём учиться акробатическим упражнениям. (жетоны – оценка за старание)

  1. Построение.

  2. Ходьба по залу с заданием.

  3. Перестроение в колонну по 2.





Подготовительная часть – 5 минут



Общеразвивающие упражнения на месте (под музыку) карточка





Основная часть – 20 минут



  1. Построение.

  2. Повторить технику безопасности на уроке гимнастики.

  3. Приготовление спортивного инвентаря (напомнить о правильном переносе гимнастических матов).

  4. Перестроение лицом к гимнастическим матам.

  5. Специальные упражнения (приложение). Индивидуальная работа с учеником.

  6. Уборка гимнастических матов.

  7. Перестроение в шахматном порядке.

  8. Рассказ учителя:

«А теперь, ребята, мы с вами разучим шаги аэробики. Аэробика – танцевальные упражнения, которые выполняются под музыку. Она также, как и акробатика, развивает пластичность, гибкость, красоту тела.

  1. Показ карточек и движений аэробики.

  2. Повторение движений с учениками (карточка) без музыки.

  3. Выполнение движений под музыку (со словами). Это будет маленькая сказка. Давать методические указания в ходе выполнения упражнений.

Заключительная часть – 5 минут.



  1. Построение в круг.

  2. Повторение базовых шагов аэробики в сочетании с хлопками (счёт тактов – 8): 8 хлопков – 8 шагов, 8 хлопков – 8 «бегов», 8 хлопков – 4 «джека». 8 хлопков – 4 «ланча» с учениками в кругу.

  3. Упражнение «Волна». Взяться за руки, поочерёдно поднимание и опускание рук. Выполнение 4 – 5 раз (для восстановление дыхания).

  4. Игра на внимание «Чувство друга».

Правила: взявшись за руки, учащиеся образую круг, закрывают глаза, опускают руки, делают по команде шаги назад, вперёд и стараются найти друг друга, н открывая глаз, а затем смотрят, что получилось. Те, кто остались одни, взявшись за руки, образуют свой, малый круги игра продолжается. Итог игры.

  1. Подведение итога урока.

  2. Д/з.

  3. Организованный выход из спортзала под музыку.









































Шаги аэробики (карточка)

На счёт 1 – 4 - жил был пёс – v шаг (ходьба в стойке ноги врозь)

На счёт 5 – 8 – гав, гав, гав – v шаг (ходьба ноги вместе)

На счёт 1 – 4 – пошёл пёс в лес – 4 шага вперёд

На счёт 5 – 8 – посмотреть, кто там есть – 2 «ланча» (выпад, нога назад, кисти рук как «Бинокль»)

На счёт 1 – 4 – прибежала лисичка – 4 «бега» назад

На счёт 5 – 8 – хитрая лисичка – 2 «джека» (прыжок ноги врозь, ноги вместе)

На счёт 1 – 4 – прискакал зайчик – 4 «ни» (понимание колена, руки к груди)

На счёт 5 – 8 – трусливый зайчик – 2 «джека» (прыжок ноги врозь, ноги вместе, руки скрестно на груди)

На счёт 1 – 4 – пришёл медведь – 4 шага

На счёт 5 – 8 – прискакала лягушка (упор присев), сказала «ква»

На счёт 1 – 8 – все звери решили – 8 шагов

На счёт 1 – 4- давайте дружить – 2 «степ – тач» (2 приставных шага вправо, 2 – влево)

На счёт 5 – 8 – поворот в движении, хлопок в лодоши.



Специальные и общеразвивающие упражнения учитель подбирает сам, учитывая возможности детей.







Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 10.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров399
Номер материала ДВ-142189
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх