1128216
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураКонспектыПлан конспект урока "Кроссовая подготовка"

План конспект урока "Кроссовая подготовка"

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Предмет: физическая культура

 

Школа: ГУ СШГ №9

Дата: 18.02.2015

 

Учитель: Поливода В.А

Класс 9 «В»

Кол-во присутствующих учеников:28

Кол-во отсутствующих учеников:2



Цели урока: (обучающие, развивающие, воспитательные, требования ИОП)

 Совершенствование техники выполнения длительного бега с ускорениями

 

 Развивать общую и скоростную выносливость

 Воспитание трудолюбия, ответственности, активности

 

 

 

План урока

Время

Запланированная работа

Ресурсы

Начало урока: первые 10 мин.урока

  1. Построение

  2. Рапорт

  3. Сообщение задач урока

  4. Ору в движении

  5. Ходьба на носках

  6. Ходьба на пятках

  7. Ходьба на внешней стороне стопы

  8. Ходьба на внутренней стороне стопы

  9. Беговые упражнения

  10. Ору на месте

 

Основная часть урока 25 мин

Построение в две шеренги, медленный бег в течении 1 мин, затем выполнить ускорение 1 круг, через 2 круга медленного бега в течении 5 минут.

Восстановить дыхание в течении 1 минуты, отдых в течении 4 минут, во время отдыха идет объяснение задания на втрое упражнение.

Построить класс в 1 шеренгу, выполнить ускорение по 1 человеку по свистку обгонять строй с правой стороны становясь 1-м сбрасывать скорость, выполнять упражнение в течении 5 минут.

Восстановить дыхание в течении 1 минут.

Построить класс, разделить на группы по 4-5 человек выполнять ускорение всей группой одновременно обгоняя строй с правой стороны, после обгона замедлить скорость. Выполнять упражнение в течении 5 минут.



Карточки, секундомер

Подведение итогов урока 7-10 мин

Рефлексия

После окончания бега, замерить пульс, восстановить дыхание.


секундомер

РЕФЛЕКСИЯ/САМОАНАЛИЗ


Дифференциация:


Как вы планируете индивидуализировать обучение? Как вы планируете проверить более продвинутых или наиболее слабоуспевающих?

Оценивание:


Подведение итогов урока, отметить отличившихся, сделать замечание тем, кто слабо выполнял упражнение


 

 

 

Рефлексия:


Были ли цели урока реалистичными?

Что изучили ученики сегодня?

Какая была атмосфера на уроке? Сработала ли запланированная дифференциация хорошо? Соблюдала ли я временные рамки? Какие изменения я внесу в план и почему?

Проведите рефлексию по уроку

 Цель урока была достигнута. Ученики справились с поставленной задачей, для некоторых учеников эта работа оказалась тяжёлой. Сказалась слабая физическая подготовка. Пульс иногда превышал необходимые нормы.

 

 



Общая информация

Номер материала: ДВ-282186

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Управление финансами: как уйти от банкротства»
Курс повышения квалификации «Применение MS Word, Excel в финансовых расчетах»
Курс повышения квалификации «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности секретаря руководителя со знанием английского языка»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Управление информационной средой на основе инноваций»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Техническая диагностика и контроль технического состояния автотранспортных средств»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Управление корпоративной информационной безопасностью: Администрирование и эксплуатация аппаратно-программных средств защиты информации в компьютерных системах»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.