Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План- конспект урока на тему"Опорный прыжок ноги врозь".6 класс

План- конспект урока на тему"Опорный прыжок ноги врозь".6 класс

Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Задания конкурса по математике «Поверь в себя» разработаны таким образом, чтобы каждый ученик вне зависимости от уровня подготовки смог проявить себя.

К ОПЛАТЕ ЗА ОДНОГО УЧЕНИКА: ВСЕГО 28 РУБ.

Конкурс проходит полностью дистанционно. Это значит, что ребенок сам решает задания, сидя за своим домашним компьютером (по желанию учителя дети могут решать задания и организованно в компьютерном классе).

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:



ПЛАН-КОНСПЕКТ

ОТКРЫТОГО УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Тема урока: «Опорного прыжок ноги врозь».

Цель урока: знакомство и формирование нестандартных

двигательных навыков

у учащихся .

Задачи урока: 1. Развитие гибкости и координации

движений при

выполнении акробатических элементов

2. Дальнейшее обучение техники опорного

прыжка через

козла способом –“ноги врозь”

3. Воспитание морально-волевых качеств

на уроках гимнастики

Тип урока : Обучающий.

Метод проведения : Индивидуальный. фронтальный, групповой

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование и инвентарь: гимнастические маты-8,

козел гимнастический-1,

подкидной мостик-1,

скамейка гимнастическая-1,

шведская стенка

Класс: 6 Б

Дата проведения: 04.12.2012 год.

Учитель: Косякова Л.В.
























Части урока

Содержание

Урока

Дозиров-ка

Организационно-методические указания


Подготовительная часть

hello_html_m47424b43.gifhello_html_m47424b43.gifhello_html_m47424b43.gifhello_html_m47424b43.gifhello_html_m47424b43.gifhello_html_m47424b43.gifhello_html_m47424b43.gifhello_html_m47424b43.gifhello_html_m7f23fa4d.gifhello_html_76ca09cc.gifhello_html_bab1777.gif






















































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































Подготовительная часть




1.Построение, рапорт,приветствие

2.Строевые упражнения


3.Ходьба, бег, ползание, перелезания


4.Перестроение в движении






Комплекс ОРУ(обще-развивающих упр-й)

1. И.п.-о.с., руки на пояс

1-наклон головы вперед

2-и.п.

3-наклон головы назад

4-и.п.

  1. И.п.- то же

1-наклон головы вправо

2-и.п.

3-наклон головы влево

4.и.п.

  1. И.п.-то же

1,2,3,4-круговые движения головой в левую и правую стороны

  1. И.п.-руки к плечам

1,2,3,4-круговые вращения рук вперед и назад

  1. И.п.-руки перед грудью, согнуты в

локтях

1,2-рывки согнутыми руками назад

3,4-рывки прямыми руками назад с

поворотом туловища налево, направо

  1. И.п.-ноги на ширине плеч, руки на пояс

1-наклон туловища влево

2.-и.п.

3.-наклон туловища вправо

4.-и.п.

  1. И.п.-о.с.

1-руки вверх, прогнутся назад

2,3-наклон вперед

4-и.п.

  1. И.п.-о.с.

1-присесть, руки вперед

2-и.п.


1 мин.

30 сек.


3 мин.


20 сек.






6-8 раз






6-8 раз




4 раза



6-8 раз



6-8 раз





6-8 раз




4-6 раз




6-8 раз





-нале-во”,”напра-во”,

кру-гом”

-в форме прогулки по

Зоопарку”

-“через середину по два

марш”,”стой”,”на вытянутые руки-разомкнись”


расположение оборудования








0 0 0 0 0 0 0


0 0 0 0 0 0 0









Комплекс упр-й проводится в форме игры:

Воробьи и вороны”


-следить за осанкой во

время выполнения упр,

положением рук,



-четкость выполнения







Основная часть



Перестроение для выполнения акробатических упр-й




  1. И.п.-сидя на гимнастическом мате,

согнув колени-“качалочка”

  1. упр-я для мышц брюшного пресса

  2. упр-е “мост”из положения лежа

  3. упр-е “стойка на лопатках”

  4. кувырок вперед, из приседа

  5. два кувырка вперед

  6. сочетание акробатических элементов:

два кувырка вперед-наклон-стойка на лопатках-переворот назад-сед в полушпагат




  1. стойка на голове и руках

  2. ласточка”-длинный кувырок вперед






Подготовка места занятий

  1. Опорный прыжок через козла способом “ноги врозь”

  1. разбег-наскок, толчок

  2. прыжок в сед ноги вместе-встать-соскок

  3. прыжок-ноги врозь



30 сек.





10 раз


15 раз

2 раза

3 раза

2 раза

2 раза


3 раза





3 мин








5 мин


1ая шеренга-“напра-во”

2ая шеренга-“нале-во”, к месту выполнения акробатических элементов-“шагом марш”


-группировка


-ноги согнуты в коленях

-следить за правильностью положения головы, рук и ног

-четкость исполнения, носочки вытянуты, -красота и правильность завершения упр-я

-страховка напарника -четкость линий, отведенная назад нога-прямая, носочек вытянут, руки в сторону


класс разделить на две группы


-толчок выполнять двумя ногами, акцентировать внимание на правильном

выполнении соскока


Зhello_html_7e569531.gifаключительная часть


Акробатические пирамиды:


-солнышко

-акробаты

-клумба




игра «Разведчики»


построение, подведение итогов урока, организованный уход уч-ся из зала



2 мин.







2 мин.


30 сек.


-в одну шеренгу “стройся” и “1”и”2”и”3”и”4”и”5”

0 0 0 0 0 0

0 0 0 0




уточнить правила игры


оценить деятельность учащихся

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy



Автор
Дата добавления 24.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров215
Номер материала ДВ-374018
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх