План - конспект урока по физической культуре

План - конспект урока

по физической культуре

            Аттестуемый педагог Свиридов Леонид Владимирович       
            Предмет физическая культура  

Класс 7А

            Тема урока: Спортивные игры. Баскетбол.

            Тип урока: совершенствование.

            Цель: Совершенствовать технику приемов баскетбола.

            Задачи урока:

1. Совершенствовать технику ведения мяча с изменением высоты отскока и направления.

2. Совершенствовать технику передачи мяча в движении.

3. Развивать координационные способности.

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи, фишки, свисток, ноутбук, проектор, экран.

Часть урока	Частные задачи к конкретным упражнениям	Содержание этапа	Дозировка	Организационно-методические указания
Подготовительная часть 10 мин.	Организовать начальную организацию учащихся. Создать целевую установку на достижение конкретных результатов для решения поставленных на уроке задач. Организовать учащихся для просмотра ЭУМП	1.Построение. Приветствие . Сообщение задач урока. 2. Просмотр электронного пособия «Передвижения приставным шагом».	1 мин. 1 мин.	Построение в одну шеренгу. Выполнение команд: «Равняйсь!», «Смирно!», «По порядку рассчитайсь!».  Обратить внимание на внешний вид, спросить о  состоянии здоровья .
	Способствовать совершенствованию техники передвижения в защитной стойке.	3. Ходьба. 4. Бег: - равномерный; - передвижение приставным шагом правым боком: - передвижение приставным шагом левым боком; - передвижение приставным шагом в коридоре с касанием линии площадки лицом к щиту;	20 м 3 мин.	«Направо! В обход налево  шагом марш!» Бег в равномерном  темпе, дистанция два беговых шага. Передвижение выполняется на перед ней части стопы, на постоянно согнутых ногах, мягкими «кошачьими шагами, без подпрыгивания, туловище
		- передвижение приставным шагом в коридоре спиной к щиту;		слегка наклонено вперед. Руки располагаются в соответствии с разновидностью изучаемого приема (против ведения, против броска).
	Содействовать  восстановлению ритма дыхания до равномерного.	5.Упражнения на восстановления дыхания в движении. 6.Перестроение.	30 сек.	1-2  руки вверх –вдох. 3-4 опуститься, руки вниз – выдох. Перестроение через центр в колонну по три. Дистанция, интервал 2 м.
	Организовать класс для проведения разминки. Подготовить мышцы, связки, суставы рук и плечевого пояса к работе с мячом (упр.1,2,3,4)	7. ОРУ с баскетбольными мячами: I. И.П.- мяч между стоп Упр. для пальцев рук - согревание; - растирание; - руки в замок, вращение в лучезапястных суставах; - руки в «замок», волнообразные движения. II. И.П. - стойка мяч перед грудью 1 - наклон головы вперед; 2 - и.п.; 3 - наклон головы назад; 4 - и.п. 5- поворот головы налево; 6 - и.п. 7 - поворот головы направо. 8 — и.п.	1 мин. 4 раза	Форма организации – фронтальная, способ выполнения – раздельный, прием – «зеркальный». Увеличивать амплитуду движения. Следить за осанкой, увеличивать амплитуду движения в шейном отделе позвоночника.
		III. И.П. - руки к плечам 1-4 - круговые вращения вперед; 5-8 - круговые вращения назад	4 раза	Следить за осанкой, увеличивать амплитуду движения.
	Содействовать общему разогреванию и постепенному втягиванию организма в работу (упр.5-7)	IV. И.П. - стойка мяч в руках 1-8 - 4 вращения мяча вокруг шеи влево; 9-6 - тоже вправо. V. И.П. -  стойка мяч на уровне пояса 1-8 - 4 вращения мяча вокруг туловища влево; 9-16 - 4 вращения мяча вправо. VI. И.П.- стойка мяч в руках 1-8 - 4 вращения мяча вокруг колен влево; 9-16 - 4 вращения мяча вокруг колен вправо. VII. И.П. - стойка игрока 1-8 - ведение мяча на месте левой рукой; 9-16 -ведение мяча на месте правой рукой. VIII. – стойка игрока 1-8 -ведение мяча на месте со средним отскоком; 9-16 - ведение мяча на месте с низким отскоком; 17-24- ведение мяча на месте со средним отскоком; 25-32- ведение мяча на месте с высоким отскоком.	4 раза 4 раза 4 раза 2 раз 2 раза	Следить за точностью вращений вокруг шеи. Следить за точностью вращений вокруг туловища. Следить за точностью вращений вокруг колен. Для ведения правой рукой - правая нога сзади, для ведения левой - левая нога сзади. Спина немного округлена. Обратить внимание учащихся на стойку игрока, на работу рук.
		8. Перестроение.		«Направо! Налево в колонну по одному шагом марш!»
Основная часть 25-27 мин.	Совершенствовать технику ведения  мяча с изменением высоты отскока и направления.	9. Ведение мяча с изменением  высоты отскока и направления: а) ведение мяча в заданном ритме отскока: *боковая линия - высокий отскок с ускорением; *лицевая линия – средний отскок; *боковая линия – низкий отскок с минимальной скоростью; *лицевая линия – средний отскок. б) ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. в) челночный бег с ведением мяча. 10. Перестроение.	7 мин. 3 серии 3 серии 2 серии	При ведении мяча со сниженным отскоком обратить внимание на достаточное сгибание ног и посыл мяча мягким движением кисти. Ведения мяча вокруг фишек с низким отскоком, между фишками средний отскок, по прямой ведение с ускорением с высоким отскоком . «Через центр  в колонну по два марш!»
	Совершенствовать технику передачи мяча в парах в движении. Организовать учащихся для просмотра ЭУМП.	11. Передача мяча  в движении: а) передача мяча в парах в движении - передача мяча от груди; - передача мяча от груди с отскоком. 10. Просмотр электронного  пособия «Передача мяча в тройках со сменой мест».	7 мин. 1 мин.	Игрок первой шеренги передает мяч бегущему игроку второй шеренги. Расстояние 3-4 м. Отметить лучших. Посмотреть лучшее выполнение упражнения.
	Совершенствовать технику передачи мяча в тройках со сменой мест.	б) передача мяча от груди в тройках со сменой мест
	Совершенствовать технику приемов баскетбола.	13. Учебная игра.	10-12 мин.	Игрок, передающий мяч забегает с продвижением вперед за спину игрока, получившего мяч. Выполняется на расстоянии не менее 3-4 м.   друг от друга. Игрок с мячом в руках выполняет два шага (на первый шаг ловит мяч, на второй шаг отдает). Применять в игре ведения мяча с изменением направления и передачи мяча от груди, с отскоком. Форма организации - игровая.
		14. Перестроение в колонну по одному.		Выполнение команд: «За направляющим налево в обход в колонну по одному шагом марш! Через центр в колонну по три». Дистанция, интервал 2 шага.
Заключительная часть 3-5 мин.	Содействовать осмыслению учащихся результатам своего труда.	15.Комплекс дыхательных упражнений: И.П.- стойка ноги врозь * вдох - руки вверх в стороны выдох – спереди надавить ладонями на нижние ребра; *вдох – руки вверх в стороны выдох – сзади надавить ладонями на нижние ребра; *вдох – наклон головы назад выдох – наклон головы вперед со звуком ж - ж - ж… *вдох – руки вверх в стороны выдох - притянуть руками грудь к коленям. 16. Подведение итогов урока.	3 мин. 4 раза 4 раза 4 раза 4 раза 2 мин.	Форма организации – фронтальная, способ выполнения – раздельный, прием – «зеркальный». Точно накладывать ладони на нижние ребра спереди. Точно накладывать ладони на нижние ребра сзади. Правильно произносить звук ж – ж – ж.. Плотнее притягивать грудь к коленям. Отметить активное участие  обучающихся. Домашнее задание: 1.Повторить комплекс дыхательных упражнений. 2. Письменная работа: коротко написать при каких нарушениях правил в баскетболе  мяч переходит другой команде.