Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План конспект урока по физической культуре для учащихся 7-х классов на тему "Баскетбол"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

План конспект урока по физической культуре для учащихся 7-х классов на тему "Баскетбол"

библиотека
материалов

План-конспект урока по физической культуре
для учащихся 7-х классов.

Тема урока: баскетбол.

Тип урока: закрепляющий:

Задачи урока:

  1. Закрепить технику бросков мяча;

  2. Закрепить технику ведения мяча;

  3. Закрепить технику передач мяча.

Место проведения: спортивный зал школы.

Инвентарь и оборудование: баскетбольные мячи, обручи, кегли.

Части
урока

Содержание урока

Дозировка

О.М.У.

П
о
д
г
о
т
о
в
и
т
е
л
ь
н
а
я

1. Построение.
Рапорт дежурного.
Сообщение задач урока.

2.Ходьба:
- обычная
- на носках, руки вверх
- на пятках, руки на пояс
- в полуприседе, руки, на пояс

Бег:
- обычный
- приставным правым боком в стойке баскетболиста
- приставным левым боком в стойке баскетболиста
- спиной вперёд

Упражнение на восстановление дыхания

Перестроение поворотом в движении

О.Р.У. с баскетбольными мячами.

  1. И. п.-стойка ноги врозь, мяч внизу.

    • 1. наклон головы вперёд

    • 2. и.п.

    • 3. наклон головы назад

    • 4. и.п.

    • 5. наклон головы влево

    • 6. и.п.

    • 7. наклон головы вправо

    • 8. и.п.

  2. И.п.- тоже

    • 1-4. круг руками влево

    • 5-8. круг руками вправо

  3. И.п. - тоже

    • 1. наклон к левой ноге, мячом коснуться носка левой ноги

    • 2. и.п.

    • 3. тоже к правой

    • 4. и.п.

  4. И.п.- ноги врозь, мяч перед собой

    • 1. поворот туловища влево, мяч влево

    • 2. и.п.

    • 3. тоже вправо

    • 4. и.п.

  5. И.п.- основная стойка, руки вниз

    • 1. выпад влево, мяч вперед

    • 2. и.п.

    • 3. тоже вправо

    • 4. и.п.

  6. И.п.- основная стойка, мяч за головой

    • 1. упор присед мяч вперёд

    • 2. и.п.

    • 3. тоже

    • 4. и.п.

  7. И.п.- основная стойка, мяч за головой

    • 1. мах левой ногой вперёд, мяч вперёд

    • 2. и.п.

    • 3. тоже правой

    • 4. и.п.

  8. И.п.- основная стойка, мяч внизу

    • 1. прыжки в стойку ноги врозь

    • 2. и.п.

    • 3. тоже

    • 4. и.п.


Ходьба на месте


1 мин.


20 с.
20 с.
20 с.
20 с.


20 с.
20 с.
20 с.
20 с.

20 с.

20 с.




8 мин.








8 раз


8 раз




8 раз



8 раз



8 раз



8 раз



8 раз



16 раз

«В одну шеренгу- становись!» Приветствие класса, обратить внимание на внешний вид.
«Направо», в обход на лево шагом-марш.

Спина прямая, живот втянуть, лопатки соединить, подбородок выше, дистанция 2 шага
Выше на носках, руки прямые
Носок тянуть на себя

Направляющий чаще шаг, бегом марш.

Бег в среднем темпе, носки тянуть, дистанция 2 беговых шага





Смотрим через правое плечо

1-2 подняться на носки, руки вверх –вдох
3-4 опуститься, руки вниз – выдох.

На лево в колонну по двое «Марш»
Дистанция 2 шага. Направляющий на месте. Класс стой 1-2. Направо1-2 Вольно.

Спина прямая выполнять под счёт.










Спина прямая руки прямые, круг шире

Ноги прямые, наклон ниже





Пятки от пола не отрывать, руки прямые на уровне плеч




Пятки от пола не отрывать



Мах выше, ноги прямые






Отмашка рук выше

О
с
н
о
в
н
а
я

Работа по станциям.

1 Станция. Закрепить технику бросков мяча.
1. Бросок мяча одной рукой от плеча
2. Бросок двумя руками от груди
Переход к другой станции

2 Станция. Закрепить технику ведения мяча.
1. Ведение мяча по прямой, оббегая последнюю кеглю, выполнить передачу мяча двумя руками от груди, и вернуться в конец строя.
2. Ведение мяча «змейкой».

Переход к другой станции

3 Станция. Закрепить технику передач мяча.
1. Передача двумя руками от груди в парах
2. Передача одной рукой от плеча в парах
3. Передача двумя руками мяча с отскоком от пола, выполнение по кругу с 2-3 мячами

Игра
- деление на команды
- название и приветствие команд
- расстановка

5 мин.

10 р. Правой
10 р. Левой

5 мин.

2 р.

2 р.

5 мин.

10 р. каждый

10 р каждый

10 р. каждый

15 мин.

Назначить старших в отделении. Начинать и заканчивать по команде. Следить за правильным выполнением, исправлять ошибки.






Руки на пояс партнёру, в полуприседе к станциям шагом марш.



Руки на пояс партнёру, в полуприседе к станциям шагом марш

Заклю-
читель-
ная

Построение
-игра на восстановление дыхания «Минутка»
- подведение итог игры
- подведение итога урока
- выставление оценок


1 мин.

30 с.
30 с.
1 мин.

Судейство игры и исправление общих ошибок по ходу игры. Сообщение результатов урока. Исправление допускаемых ошибок в игре.




Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

План конспект урока по физической культуре для учащихся 7-х классов на тему "Баскетбол", в данном плане коротко описана структуру урока и основные упражнения для усвоения и закрепления базовых навыков игры баскетбол, урок рассчитан для учащихся 7- х классов. Может быть хорошей подсказкой для молодых учителей.

Автор
Дата добавления 16.06.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров293
Номер материала 307000
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх