План конспект урока по физической культуре на тему : Броски мяча двумя руками от груди с места

ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКА ПО  ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

_______ класс                                                                                                                  Дата: «____» ______2016г.

Учитель: Лункина К.А.

Время проведения: 45 минут

Тема: Броски мяча двумя руками от груди с места

Задачи урока: 1.Варианты ловли и передачи мяча;2.Развитие быстроты реакции, координации движений и прыгучести; 3.Воспитание целеустремлённости, взаимовыручки;

Цель урока: Контролировать физическую нагрузку и развивать прыгучесть.

Место проведения: школьный спортивный зал

Инвентарь: свисток, секундомер мячи баскетбольные

Тип урока: Комбинированный      

№	Часть урока	Содержание урока	Дозировка нагрузки	Организационно  - методические указания
I.	Подготовительная часть	- Построение, приветствие, сообщение задач урока. -Строевые упражнения -Ходьба ( на пяточках, носочках, внутреннем и внешнем своде стопы, полуприсядом ,гуськом) -Бег (равномерный, с высоким подниманием бедра,  с захлестыванием голени назад, приставным шагом правым и левым плечом вперед, спиной вперед, ускорение по диагонали) -Ходьба с выполнением упражнений на восстановлением дыхания -ОРУ в парах	15	Проверить наличие спортивной формы, напомнить учащимся правила ТБ при занятиях метанием. Следить  за четкостью выполнения. Следить за дыханием. и осанкой.
II.	Основная часть	Разделить класс на четыре группы.  Ловля и передача мяча двумя руками от груди. Группы строятся в две колонны противоположных сторонах зала по свистку направляющие колонны передают мяч двумя руками от груди напротив стоящим игрокам и встает позади колоны - Ведение и бросок мяча в кольцо после двух шагов. Группы строятся в две колонны противоположных сторонах зала по свистку капитан каждой колонны ведет мяч по зигзагу со сменой направления движения и переводом мяча перед собой и совершает бросок с двух шагов по кольцу. По свистку смена сторонами - Передача мяча с забеганием Капитаны каждой группы выходят на передачу мяча в центр. Первый стоящий с каждой колонны выполняет передачу мяча впереди стоящему и выбегает на передачу мяча из-за условных соперников. После ловли осуществляет ведение мяча дальней рукой и прикрывая мяч от соперников, выполняет два шага и бросок по кольцу. Сам становится в конец колонны. Учебная игра "Баскетбол". Класс делится на две команды. Игра по правилам баскетбола.	25	Рассказать про технику ловли и передачи мяча,  технику безопасности во время бега . Правильность выполнения упражнения, дыхание, чсс. Формировать умение реагировать на проигрыш.
III.	Заключи- тельная часть,	-Построение. -Упражнения на восстановление  дыхания.   -Подведение итогов . -Выставление оценок. -Организованный уход  из спортзала.	5	Следить за дисциплиной Отметить активных учащихся.Обсуждение общих недостатков в технике бега и метании.