Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План – конспект урока по физической культуре Тема: Блокирование нападающего удара.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

План – конспект урока по физической культуре Тема: Блокирование нападающего удара.

библиотека
материалов

План – конспект урока

по физической культуре

Тема: Блокирование нападающего удара.

Цель: Овладение техникой блокирования нападающего удара.

Задачи:

1. Обучение технике блокирования нападающего удара.

2. Развивать интерес к занятиям волейбола.

3.Воспитание чувства коллективизма и командной игры.

Дата:__________

Место проведения: спортивный зал

Тип занятия: смешанный

Метод проведения: фронтальный, групповой.

Инвентарь: Волейбольные мячи, свисток, волейбольная сетка

Время проведения: 45мин

Ход урока

1.

Подготовительная часть

  1. Построение, перекличка, сообщение задач. Инструктаж по ТБ.

  2. Разминка

В ходьбе:

а). На носках




б). На внешней стороне стопы



в). Наклон на каждый шаг


г). Выпад с поворотом туловища


д). В приседе


В беге:

I). Легким темпом

II). Правым (левым) боком шагом галопа.

III). С высоким подниманием бедра.


IV). С зашагиванием правым (левым ) боком.

V). С захлестом голени.



8-10 мин.

2мин.

8 мин.


Пол круга



Пол круга


10-12 раз.

10 раз.


Пол круга


4 круга

2 круга


Пол круга

2 круга


Пол круга

Наличие тетрадей для лекций.




Спина прямая. Круговыми движениями разминаем кисти рук.

Круговые движения руками вперёд и назад.

Ноги в коленях не сгибать.

Максимальный поворот туловища.

Спина прямая руки на коленях.


Интервал 3 шага.

Руки на поясе


Бедро выше.


Руки в стороны прямые.

Частый захлест голени

2.

Основная часть.

  • Прием мяча сверху

  • Прем мяча снизу

  • Чередование приема мяча снизу и сверху.



  • Имитация блокирование

  • Нападающий удар и блокирование нападающего.

  • Сдвоенный блок.


  • Игра в волейбол с закреплением полученного материала.

30 мин.

30 раз.

30 раз.

30 раз.




8-10 раз.

10-15 раз.

15 раз.


10 мин.


В парах.

Работа ног.

Один ученик работает только верхнюю передачу другой нижнюю.

Без мяча.

Работа на обеих сторонах площадки.

Одновременное блокирование.

По правилам волейбола.

3.

Заключительная часть

  1. Подведение итогов.

  2. Задание на дом.

  3. Организованный уход из зала.

5 мин.


Указать на ошибки. Выделить студентов, которые хорошо справлялись с заданиями. Похвалить всех за работу.


Автор
Дата добавления 17.04.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров115
Номер материала ДБ-037461
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх