План – конспект урока
по физической культуре
Тема: Ведение мяча, остановка мяча ногой. (Футбол)
Цель: Закрепить, полученные учащимися навыки и
умения по технике
Ведения и остановке
мяча, удара серединой подъема в движении и на месте
Задачи:
1. Обучение ведению мяча и остановке мяча ногой.
2. Развитие у
учащихся общую выносливость по средством специальных
упражнений и учебной
игры в футбол
3. Воспитание
морально-волевых качеств: дружбы, взаимопомощи,
ответственности за
свою команду посредством учебной игры в футбол.
Дата:__________
Место проведения: спортивная площадка.
Тип занятия: совершенствование
Метод
проведения: фронтальный,
групповой, индивидуальный, поточный, игровой.
Инвентарь: футбольные мячи, футбольные фишки, свисток
Время проведения: 45мин.
Ход урока
№ п/п
|
Содержание
|
Дозировка
|
ОМУ
|
1.
|
Подготовительная
часть
1.
Построение,
сообщение задач, Инструктаж по ТБ.
2.
Разминка
а). Бег легким темпом
б). Бег шагом галопа правы (левым) боком.
в). Бег с зашагиванием правым (левым) боком.
г). Бег с захлестом голени
д). Бег с высоким подниманием бедра.
е). Ускорение по диагонали.
|
10 мин.
2 мин.
8мин.
2-4 мин.
1 круг.
1 круг.
Пол круга.
Пол круга.
3 раза.
|
Четкое построение,
сдача рапорта. Обратить внимание на спортивную форму, обувь учащихся.
Достаточный темп.
Руки на поясе зала
от стены до стены.
Руки в стороны.
Частый захлест.
Бедро выше
Возвращаться шагом.
|
2.
|
Основная часть
1.
Упражнение
«Змейка»
Учащиеся выстроены в три колонны. На против каждой
колонны в ряд на расстоянии 50 см. выложено 10 футбольных фишек. Задача
каждого ученика обвести фишки не задев их.
2.
Упражнение
«Восьмерка».
Учащиеся выстроены
по три человека. Игрок с мячом делает одному из своих партнёров пас и бежит
ему за спину и вперёд. Тоже делают оставшиеся ученики.
3.
Упражнение.
Передача прием мяча на месте.
Учащиеся выстроены в две колонны лицом друг к друг.
Первый стоящий в колонне ученик делает передачу стоящему на против
игроку и бежит в конец колонны другой команды. Ученик получивший мяч
останавливает его стопой и делает передачу ученику на против, за тем бежит в
конец колоны.
4.
Упражнение
«Жонглирование мяча»
Учащиеся жонглируют мяч поочередно правой (левой) ногой.
Игра в футбол.
|
25-30 мин.
3 повтора.
3 повтора.
5 - 6 раз.
10-15 мин.
|
Соблюдать правила
футбола.
|
3.
|
Заключительная
часть
1.
Подведение итогов.
2.
Задание на дом.
3.
Организованный уход из
зала.
|
5 мин.
|
Указать на ошибки.
Выделить студентов, которые хорошо справлялись с заданиями. Похвалить всех за
работу.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.