Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План конспект урока по физкультуре
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

План конспект урока по физкультуре

библиотека
материалов

ПЛАН – КОНСПЕКТ УРОКА

ПО ДИСЦИПЛИНЕ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА».


Дата_5 февраля 2015 года группа У14 ТМ


Место проведения: Спортивный зал ГБПОУ «КПГТ»


Ф.И.О преподавателя: Чашников Евгений Никитич


Тема: «ТЕХНИКА ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ»


Задачи урока:

1. Совершенствование элементов игры в волейбол.

2 . Развитие ловкости, быстроты мышления.

3. Воспитание внимания, доброжелательности в игровых ситуациях.


Технологии: используется игровая и здоровьесберегающая технологии для развития ловкости, выносливости и координаций движений через технику игры в волейбол.


Инвентарь и оборудование: Волейбольная сетка, мячи по количеству студентов в группе-1 мяч на пару студентов, свисток.


ХОД УРОКА:


Части урока

Содержание урока

Время

Общие метод. указания

1

2

3

4


Подготовительная часть

10 минут

  1. Построение, приветствие, сообщение задач урока

  2. Строевые приемы на месте налево, направо, кругом.

  3. Ходьба с различными положениями рук и ног

  4. Бег

- обычный,

- приставным шагом левым боком,

- спиной вперед,

- с крестным шагом левым боком,

- с крестным шагом правым боком

5. Ходьба с восстановлением дыхания

6. Построение из 1 колоны в 2 колоны

7. ОРУ без предмета

1) И.п.- узкая стойка ноги врозь р.р. на поясе.

1.- голова вправо,

2.-влево,

3.- вперед,

4.-И.п.

2) И.п.- основная стойка р.р. на поясе

1. р.р всторону,

2. рр к плечам,

1 мин.


2 мин.


1 мин.



1 круг

1 круг


1 круг

1 круг

1 круг

1 круг



6 раз





6 раз



Организовать студентов, проверить форму.


Обратить внимание на строевую стойку

р-р прямые кисти прижатые.

Обратить внимание на осанку.

Подготовить организм студентов к ОРУ


Смотреть прямо





Ладони наружу



4.- И.п.

3) И.п. – узкая стойка ноги врозь р-р перед грудью согнутые

1.-1-2 рывки руками перед грудью

2. 3-4 рывки руками в сторону

Отведение прямых р.р. в сторону

С поворотом влево

3. 5-6 рывки руками перед грудью согнуты в локтях

4 7-8 рывки руками в сторону

Отведение прямых рук в сторону с поворотом вправо

4) И.п. широкая стойка ноги врозь, р.р. на поясе

1.- наклон к правой

2.-наклон

3. наклон к левой

4.И.п.

5) И.п. низкая стойка врозь р.р. на поясе

1.- Выпад левой р.р. в стороны

2.- И.п.

3.- Пр. р.р. в стороны

4. И.п.

6) И.п. узкая стойка ноги врозь р.р. на поясе,

1.- выпад левой р.р. в стороны

2.-И.п.

3. выпад правой р. р. в стороны

4. И.п.

7) И.п. узкая стойка ноги врозь р. р. на поясе

1-2 прыжки на левой

3-4 –прыжки на правой



6 раз







6 раз








6 раз




Локти выше на уровне плеч




Отведение резче





Ноги выпрямлены в коленях, наклоны выполнять глубоко до касания пола


Спина прямая.





Спина прямая. выпад глубокий








Прыжок выше


Основная

Часть



32 минуты
















Заключительная часть

3 минуты


  1. Верхняя передача:

- в пол

-передача над собой, с задержкой,

Вторая партнеру

-передача в парах

2. Нижняя передача:

- подброс мяча снизу, нижняя передача над собой

3. Нижняя передача:

- в стену в парах

-через сетку в парах

  1. Учебная игра «Мяч- капитану»

группа делится на 2 команды

1 команда – занимается на одной половине площадке,

2 команда – занимается на второй половине площадке


  1. Построение, сбор инвентаря.

  2. Подведение итогов.

  3. Выход из зала




5 минут






5 минут


5 минут


12 минут




.





1.3мин.


1мин.

30 сек.

Передача слева

Высота мяча до 1,5 метра над собой

В ходе выполнения упражнения следить за студентами в парах.

Следить за положением ног, передачей,

выполнением

плавно.

организовать внимание студентов.

дисциплина строя

организованный выход



Руководитель физвоспитания Е.Н.Чашников

Автор
Дата добавления 07.12.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров164
Номер материала ДВ-236935
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх