Инфоурок Другое КонспектыПлан-конспект урока по физкультуре "Гимнастика с основами акробатики. Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Общеразвивающие упражнения с мячами" для учащихся 3 класса

План-конспект урока по физкультуре для учащихся 3 класса

Скачать материал

План-конспект  урока по физкультуре для учащихся 3 класса.

 

Дата проведения:  27.01.2021

Класс: 3А

Номер  урока: 55 (1)

Учитель:  Козлов А.А.

Тема: Гимнастика с основами акробатики.

Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Общеразвивающие упражнения с мячами.

Цель: Сформировать у обучающихся навыки при выполнении висов в различных положениях.

Задачи:

Образовательные задачи:

Изучить общие требования ТБ для учеников при занятиях на уроках физической культуры. Изучить требования техники безопасности для учащихся на уроках гимнастики.

Освоить универсальные умения в и совершенствовать навыки при проведении ОРУ с мячом.

Освоить двигательные действия, составляющие содержание висов в различных положениях.

Оздоровительные задачи:

Учить правильному дыханию при выполнении упражнений.

Развитие правильной осанки.

Развитие координации движений.

Развитие силовых качеств.

Воспитательные задачи:

Воспитывать умение выполнять коллективные действия.

Адекватно оценивать собственное поведение на уроке.

Место проведения: спортивный зал МБОУ школа №17.

Инвентарь: свисток, секундомер, волейбольные мячи, гимнастические стенки.

Метод проведения : поточный, групповой.

1. Подготовительная часть - 10 мин.

п./п.

Этап урока

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Дозировка

Примечания

1.1

Организационный момент, рапорт учителю.

Организует построение класса. Командует: «Класс! В одну шеренгу становись!»Командует: «Класс! Становись!"Учащийся сдает рапорт учителю. Приветствует класс.

Выполняют организующие команды учителя. Строятся в одну шеренгу на месте построения. Выполняют команды «Равняйсь!», «Смирно!»

1 мин.

Обратить внимание на готовность детей к уроку: наличие спортивной одежды и обуви. Обратить внимание на правильность выполнения строевой стойки: пятки вместе, носки врозь, плечи развёрнуты, подбородок приподнят, руки по швам. Обратить внимание на правильность выполнения команд. Повороты головы чёткие.

1.2

Измерение ЧСС

Организует самодиагностику: выборочно названные учащиеся самостоятельно измеряют пульс, а учитель отмечает результаты на графике.

Выборочно названные учащиеся самостоятельно измеряют пульс и сообщают результаты учителю.

1 мин

Сосчитать количество толчков за десять или 15 секунд, затем умножить полученное значение, соответственно, на шесть или на четыре.
Норма ЧСС: 68-108 ударов в минуту.

1.3

Объявление темы и формулировка задач урока.

Объявляет тему занятий и доводит до учеников задачи урока.

Слушают, анализируют, участвуют в беседе. Воспринимают и осознают задачи урока. Психологически настраиваются на активную деятельность на уроке.

1 мин

1.2 Разминка

п./п.

Этап урока

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Дозировка

Примечания

1.2.1

Строевые упражнения и упражнения в движении

Подает команду «Направо!», «В обход – Налево шагом марш!» Дает команды для выполнения упражнений в движении.

Ходьба:

- обычная,

- с заданием,

- на носках, руки за головой,

- на пятках, руки на поясе,

- руки согнуты в локтях,

- спортивной ходьбой,- «Марш!»

Двигаются в колонне по одному. Выполняют команды учителя.

   3 мин

Следить за дистанцией между учениками (1 шаг). Следить за правильным выполнением упражнений всеми учащимися (Спина прямая, плечи развёрнуты, подбородок приподнят).

1.2.3

Беговые упражнения

Дает команды для выполнения бега

«Бегом, - Марш!»

- бег без задания,

-приставным шагом (правым, левым боком),

-с высоким подниманием бедра,

- с захлестыванием голени,

- бег без задания,

-спортивной ходьбой,- Марш!"

- шагом...восстанавливаем дыхание: руки вверх- вдох, руки вниз - выдох.

Выполняют команду учителя.

Выполняют упражнения для восстановления дыхания.

   4 мин

Следить за соблюдением дистанции между учениками (1 шаг), за сохранением скорости и равномерностью бега.

 

2. Основная часть – 30 мин.

п./п.

Этап урока

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Дозировка

Примечания

2.1

Измерение ЧСС

Организует самодиагностику: выборочно названные учащиеся самостоятельно измеряют пульс, а учитель отмечает результаты на графике.

Выборочно названные учащиеся самостоятельно измеряют пульс и сообщают результаты учителю.

1 мин

Сосчитать количество толчков за десять или 15 секунд, затем умножить полученное значение, соответственно, на шесть или на четыре.
Норма ЧСС: 68-108 ударов в минуту.

2.2

Техника безопасности при занятиях гимнастикой.

Доводит до учащихся требования ТБ при занятиях на уроках физической культуры, ТБ при занятиях гимнастикой, ТБ при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

Внимательно слушают, анализируют, при необходимости задают вопросы учителю.

6 мин

Приложение №1

2.3

ОРУ с мячами

Дает команды на выполнение ОРУ с мячами.

Объясняет, демонстрирует правильность выполнения.

Контролирует правильность выполнения задания.

Выполняют ОРУ с мячами.

1. И.п.: стойка, мяч вниз; 1 – мяч вверх, правая назад на носок; 2 – и.п.; 3–4 – то же с левой.

2. И.п.: стойка, мяч перед грудью; 1 – наклон головы вперёд, сдавить мяч руками; 2 – и.п.; 3 – наклон головы назад; 4 – и.п.; 5 – наклон головы вправо; 6 – и.п.; 7 – наклон головы влево; 8 – и.п.

3. И.п.: стойка, мяч вниз; 1 – правая в сторону на носок, наклон вправо, мяч вверх; 2 – и.п.; 3–4 – то же влево.

4. И.п.: стойка ноги врозь, мяч вверх; 1–4 – круговое движение туловищем вправо; 5–8 – то же влево.

5. И.п.: широкая стойка ноги врозь, мяч вверх; 1 – наклон вперёд – вправо, положить мяч; 2 – стойка ноги врозь, руки вверх; 3 – наклон вперёд – вправо, взять мяч; 4 – и.п.; 5–8 – то же в другую сторону.

6. И.п.: стойка, мяч вниз; 1 – выпад правой в сторону, мяч на грудь; 2 – и.п.; 3–4 – то же с левой ноги, влево.

7. И.п.: узкая стойка ноги врозь, мяч вверх; 1 – мяч вперёд и махом правой коснуться носком мяча; 2 – и.п.; 3–4 – то же с другой ноги.

8. И.п.: стойка, мяч перед грудью; 1 – прыжок ноги врозь, мяч вверх; 2 – прыжок ноги вместе, мяч перед грудью; 3–4 – то же.

9. Ходьба на месте, мяч в правой руке.

10 мин

1,2. Прогнуться, голова вверх.
Спину держим прямо.

Давить на мяч подушечками пальцев.
В и.п. пальцы расслабить.

3. При наклоне смотреть через плечо на пятку.

4. Амплитуда больше, смотреть на мяч.

5. При наклонах колени не сгибать.

6. Туловище прямо, выпад глубже.

7. Мах прямой ногой. Ногу опускать на пол спокойно.

8. Прыжки на носках, чуть сгибая колени.

9. Спину держать прямо.

2.4

Общее построение класса.

Деление класса на 4 группы.

Команды учителя: «Класс!», «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!».

Напоминает технику безопасности при занятиях в группах.

Дает команду учащимся: «Класс!», на 1-й, 2-й, 3-й, 4-й, «Рассчитайсь!»

Перестраивает учащихся в 4 шеренги. Готовит инвентарь, называет задания и время выполнения.

Выполняют команды учителя.

Слушают, запоминают.

Перестраиваются в 4 шеренги.

Ученики каждой группы расходятся по станциям, по сигналу приступают к выполнению задания указанное количество раз.

2 мин

2.5

Упражнения в висе

Внимательно смотрит за выполнением учениками упражнений, указывает на ошибки, производит смену групп.

1 группа - из виса на гимнастической стенке согнуть правую (левую) ногу в коленном и тазобедренном суставе, не меняя положения головы, рук, туловища. 10 раз.

2 группа - вис стоя (туловище под наклоном к шведской стенке 45°), сгибать и разгибать руки.– мальчики – 15 раз, девочки – 12 раз.

3 группа - вис лежа на согнутых руках поочередным или одновременным переставлением ног вперед. 10 раз.

4 группа - вис на согнутых руках согнув ноги. на стенке. 30 сек.

После сигнала о прекращении выполнения упражнений выслушать методические указания учителя. Не уходить самовольно с урока. При плохом самочувствии поставить учителя в известность. Не толкать друг друга.

10 мин

Следить за правильным выполнением упражнений всеми учащимися.

2.6

Измерение ЧСС

Организует самодиагностику: выборочно названные учащиеся самостоятельно измеряют пульс, а учитель отмечает результаты на графике.

Выборочно названные учащиеся самостоятельно измеряют пульс и сообщают результаты учителю.

1 мин

Сосчитать количество толчков за десять или 15 секунд, затем умножить полученное значение, соответственно, на шесть или на четыре.
Норма ЧСС: 68-108 ударов в минуту.

3. Заключительная часть - 5 мин.

п./п.

Этап урока

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Дозировка

Примечания

3.1

Построение в одну шеренгу.

Даёт команду

«В одну шеренгу,- Становись! Равняйсь! Смирно! Вольно!»

Выстраиваются в одну шеренгу. Выполняют строевые команды.

30 сек

Обратить внимание на правильность выполнения. И.п - основная стойка.

3.2

Подвижная игра.

Организует перестроение для проведения подвижной игры «Светофор».

Напоминает содержание и правила игры, руководит игрой.

Содержание игры:

Ведущий поднимает флажок определенного цвета. Если поднят зеленый - дети топают, если желтый - хлопают в ладоши, если красный - стоят без движения. Тот, кто ошибается , делает шаг вперед.

Подводит итог игры.

Слушают, отвечают на вопросы.

1 мин

Следить за правильным выполнением упражнения.

3.3

Домашнее задание.

Задает вопросы:

-Какие виды гимнастики вы знаете?

Слушают и запоминают задание.

1 мин

3.4

Подведение итогов урока.

Подводит итог урока:

-Чему научились на уроке?

-Что больше всего вам сегодня удалось?

-Над чем еще нужно работать?

Называет учеников которые отличились на уроке. Оценки за урок (по качеству выполнения технических приемов, за динамику достижений).

Слушают и принимают участие в обсуждении.

Делают выводы.

1 мин

3.5

Измерение ЧСС

Организует самодиагностику: выборочно названные учащиеся самостоятельно измеряют пульс, а учитель отмечает результаты на графике.

Выборочно названные учащиеся самостоятельно измеряют пульс и сообщают результаты учителю.

30 сек

Сосчитать количество толчков за десять или 15 секунд, затем умножить полученное значение, соответственно, на шесть или на четыре.
Норма ЧСС: 68-108 ударов в минуту.

3.6

Организованный выход из зала.

Даёт команду об окончании урока.

Организует выход из спортивного зала.

Выполняют команды учителя, выходят из зала.

30 сек

Выход из зала в колонну по одному.

 

Ожидаемые результаты:

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал
Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 011 460 материалов в базе

Материал подходит для УМК

Скачать материал

Другие материалы

  • 14.04.2022
  • 67
  • 0
«Физическая культура», Матвеев А.П.

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 14.04.2022 185
    • DOCX 33.5 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Козлов Андрей Александрович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Козлов Андрей Александрович
    Козлов Андрей Александрович
    • На сайте: 7 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 1118
    • Всего материалов: 9

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой