Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План конспект урока по теме "Легкая атлетика"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

План конспект урока по теме "Легкая атлетика"

библиотека
материалов


Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Краснодарского края

«Курганинский аграрно-технологический техникум»







План – конспект урока по физической культуре


тема урока:

ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНЫХ ИГР

hello_html_2ca1ddd7.jpg

Из опыта работы

преподавателя физической культуры

Хачатурян Э.В.









г. Курганинск, х. Красное Поле, 2014 г.

Пояснительная записка

Данный план-конспект урока сочетает два вида спорта - лёгкую атлетику и элементы спортивной игры волейбол.

Лёгкая атлетика является одним из основных видов спорта в системе физического воспитания. Легкой атлетикой в нашей стране занимается большое количество человек. В настоящее время принимаются меры для вовлечения в занятия легкой атлетикой еще большего числа людей в целях достижения физического совершенства нашего народа, укрепления его здоровья, подготовки к профессиональной деятельности.

Лёгкая атлетика - вид спорта, объединяющий естественные для человека физические упражнения. Бег является основой, главным видом легкой атлетики. Обычно именно бег бывает центральной частью всех соревнований.

Волейбол - это спортивная, атлетичная игра. Волейболисты должны обладать очень многими физическими качествами - хорошей прыгучестью, силой, координацией, выносливостью, быстротой, а также природными физическими данными. Большое количество выполняемых прыжков, ударов, блоков, падений, красивые розыгрыши мяча определяют оздоровительное, воспитательное значение этой игры и поддерживают ее зрелищность.

Актуальность этих двух видов спорта и определили содержание данного урока.


Цель урока:

  1. Освоение студентами различных разделов программного материала на одном уроке физической культуры.

  2. Пропаганда здорового образа жизни.

Задачи урока:

  1. Изучить технику низкого старта и стартового разгона.

  2. Ознакомить студентов с отдельными элементами игры в волейбол.

  3. Развивать физические качества: быстроту, ловкость.

  4. Формировать чувство коллективизма, товарищества и взаимовыручки в командных играх.

Развивающие задачи: способствовать развитию физических качеств, развивать творческие компетенции при преобразовании знаний, развивать рефлексию через само и взаимооценку знаний и двигательных умений.

Оздоровительные задачи: развивать у студентов координационные способности.

Воспитательные задачи: содействовать формированию здорового образа жизни, воспитывать сознательное отношение к занятиям, самостоятельность и ответственность друг за друга.

Форма проведения: практическое занятие.

Материальное обеспечение: волейбольные мячи.

Время проведения: 45 минут.

Место проведения: спортивный зал, стадион.

Методы обучения: словесные (диалог, объяснение), наглядные (показ упражнений), практические (выполнение упражнений), метод эмоционального стимулирования (похвала), метод демонстраций, метод предупреждения и исправления ошибок, метод целостно-расчлененного упражнения.

Технологии применяемые на уроке:

- технология личностно-ориентированного обучения;

- зддоровьесберегающая технология;

- технология использования игровых методов обучения.

Формы и методы организации познавательной деятельности: фронтальный, поточный, групповой, индивидуальный, соревновательный, игровой.

Ход урока:


Части и содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

I. Подготовительная часть.


Построение, приветствие, проверка группы.

Сообщение задач и порядка проведения урока. Краткие теоретические сведения о легкой атлетике, волейболе.

Блиц-опрос о функциональной готовности обучающихся к уроку.


Строевые приемы на месте.

Ходьба. Бег по кругу, правым, левым боком, спиной вперед. ОРУ в движении.

Специальные упражнения:

1) Ускорение по диагонали.

2) Бег с высоким подниманием бедра.

3) Бег с захлестыванием голени.

4) Отжимание от пола.


12 мин.













4 раза

2 раза

2 раза

10 раз



Студенты строятся в одну шеренгу.







Направо, налево, кругом.





9 м за 10 сек.

9 м за 10 сек.

Одновременно все под счет.


Следить за дисциплиной, правильностью и качеством выполнения упражнений.

II. Основная часть.


1. Изучение техники низкого старта


а) правильность постановки ног и рук при низком старте




б) выполнение команд «На старт!», «Внимание»


в) выбегание из низкого старта





2. Изучение техники приема мяча снизу двумя руками:



а) объяснение и показ

б) выполнение упражнения




3. Изучение техники приема передачи мяча двумя руками сверху:


а) объяснение и показ

б) выполнение упражнения


4. Игра «Мяч в воздухе» (приложение № 1).



30 мин.









4 раза



4 раза










10 раз










5 мин.



Студенты выстраиваются вдоль линии волейбольной площадки в однушеренгу. Боковая линия волейбольной площадки – линия старта.

Показ. Рассказ.


Следить за правильностью постановки ног и рук.


По команде стартуют, пробегают 6-8 шагов.

Следить за правильностью выполнения упражнения


Студенты делятся на две команды, выстраиваются вдоль волейбольной площадки напротив друг друга. В одной команде у каждого по мячу.


По команде студенты набрасывают мяч своему партнеру для приема мяча снизу. Затем меняются.


То же самое сверху.






Студенты делятся на две команды, располагаются по кругу. В каждой команде по мячу. Используя прием мяча снизу, подают мяч в своем кругу. Игрок, не принявший мяч или уронивший его, выбывает. Побеждает команда, в которой останется больше игроков.

III. Заключительная часть.


Построение.

Подведение итогов урока.

Выделение лучших студентов.

Сообщение домашнего задания.

Организованный уход из зала.

3 мин.



Построение в одну шеренгу.


Список используемой литературы:


1. Малая энциклопедия Физкультура и спорт- М.: «Радуга» 1982.

2. Энциклопедия для детей Спорт – М.: «Аванта» 2001.

3. В.И. Лях, Л.Е. Любомирский, Г.Б. Мейксон Учебник Физическая культура 10-11 класс – М.: «Просвещение», 2000.

4. Ю.Н. Клещев Учебное пособие «Спортивные игры» - М.: «Высшая школа» 1980.

5. Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов, В.П. Савин, А.В. Лексаков Спортивные игры – М.: «Академия» 2001.

6. //«Спорт в школе» №3 2004.

Приложение № 1

«Мяч в воздухе»

Цель: развитие внимания, координации и точности движений.

Инвентарь: 2–3 мяча.

Игроки делятся на 2 команды и встают каждая в свой круг. По сигналу начинается передача мяча (заранее обусловленным способом) в любом направлении. Игрок, допустивший ошибку, покидает круг. Игра продолжается до тех пор, пока в круге не останется один человек, который считается победителем в своей команде. Затем победители каждой команды играют между собой, выявляя чемпиона.

Вариант: игроки не выбывают, а за ошибки командам, которые они представляют, начисляют штрафные очки. Выигрывает команда, у которой сумма штрафных очков меньше.

hello_html_472ebd58.jpgМетодические указания. Игра большой интенсивности, педагогу следует быть особо внимательным.

Содержание Команды располагаются в кругах, водящий - в центре.

Подбросив мяч, он отбивает его любому игроку, стоящему в круге.

Тот отбивает мяч ладонями или пальцами кому-либо из играющих или водящему, который в свою очередь передает мяч дальше.

Задача игроков — не дать мячу коснуться земли, как можно дольше продержать его в воздухе.

Правила

Как только мяч коснется земли, водящего заменяет игрок, сделавший ошибку, а водящий становится на его место. Нельзя касаться мяча больше одного раза.

Мяч разрешается отбивать головой и плечом так же, как и кистью.

Побеждает команда, дольше удерживавшая мяч и сделавшая меньше замен водящих.

ОМУ

Игру лучше проводить при небольшом количестве учащихся в кругах.

Перед игрой следует напомнить технику передачи мяча.

Лучшим игроком считается тот, кто ни разу не водил.



Автор
Дата добавления 05.03.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров194
Номер материала ДВ-505218
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх