План конспект урока по волейболу 8кл.

Предпросмотр материала:

План конспект открытого урока по физической культуре для учащихся 8-А класса

Тема: ВОЛЕЙБОЛ

Дата_______________

Время проведения_____________________

Место проведения: спортивный зал

Задачи урока:

Повторение верхней и нижней передачи мяча на месте.
Повторение нижней прямой подачи мяча.
Совершенствование верхних передач на точность.
Воспитывать коллективизм, самостоятельность и активность.
Учебная игра.

Цель урока: способствовать развитию физических качеств. Добиваться точного выполнения полученных заданий. Усовершенствовать на практике полученные навыки с учетом физических возможностей.

Инвентарь: волейбольные мячи, скакалки.

Часть урока	Содержание урока	Дозировка минуты	Дозировка для спецгруппы	Организационно-методические указания	Примечание
I	ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ	10 мин	10 мин
	*1. Построение. Сообщение задач урока.* Отметить отсутствующих. Инструктаж по технике безопасности.	1 мин. 30 сек.	1 мин. 30 сек.	Узнать самочувствие детей. Обратить внимание на внешний вид занимающихся.
	*2. Строевые упражнения*. Команды « Равняйсь», « Смирно». Расчет на 1-2й. « В две шеренги стройся», « В одну шеренгу стройся». Команда « Направо»,	30 сек. 30 сек. 30 сек.	30 сек. 30 сек. 30 сек.	Предварительная разминка.
	*3. Выполнение упражнений в движении для развития силы и гибкости плечевого пояса, рук и кистей:* - круговые движения кистями, пальцы сцеплены внутрь; - сгибание и разгибание кистей; - круговые вращения кистями вперед, назад; - круговые движения руками в стороны со сгибанием и разгибанием рук во всех суставах; - сопротивление правой и левой кистей рук ( фаланги пальцев соединены); - самомассаж фаланг пальцев и кистей рук;	30 сек. 30 сек. 30 сек. 30 сек. 30 сек.	30 сек. 30 сек. 30 сек. 30 сек. 30 сек.	Предварительные упражнения для развития силы и гибкости плечевого пояса, рук и кистей, обязательные для того, чтобы подготовить руки к работе с мячом и предотвратить травматизм. Добиваться четкого выполнения упражнений.
	*4. Бег в среднем темпе по диагонали:* - приставным шагом вправо; - приставным шагом влево; - с высоким подниманием бедра; - с выпрыгиванием вверх.	1 мин. 1 мин. 1 мин. 1 мин.	1 мин. 1 мин. 1 мин. 1 мин.	Соблюдать интервалы в движении.
II	ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ	30 мин
	1. Перепрыгивание через натянутую скакалку (способом переступания). Упражнения на восстановления дыхания. Расчет по два.	2 мин. 30 сек.		Игроки стоят на боковых линиях.
	*2. Работа в парах:* - подброс мяча над собой и передача двумя руками сверху партнеру; - подброс мяча над собой и передача двумя руками снизу партнеру; Подводящие упражнения для верхней подачи мяча: - подброс мяча левой рукой, удар (захлест) по мячу в центр зала с отскоком об пол; - верхние передачи мяча в парах на расстоянии 4-5 м; - нижние передачи мяча в парах на расстоянии 4-5 м.	2 мин. 2 мин. 2 мин. 2 мин. 2 мин.	2 мин. 2 мин. 2 мин. 2 мин. 2 мин.	В начале игроки одной шеренги выполняют передачу, затем другой. Расстояние от 4 до 6м. Обратить внимание на правильный присед. Высота траектории полета мяча разная. Обратить внимание на правильный выход под мяч. Центр тяжести тела перенести на выставленную вперед ногу. Присед надо делать как можно ближе под мяч, положение пальцев на мяче должно быть в возможно более низкой точке, кисти держать почти у груди, туловище отклонено назад. Локти соединены в виде «лодочки». Центр тяжести тела на выставленную вперед ногу.	Заставить как можно активнее сгибать и разгибать руки.
	3. Перестроение в одну шеренгу.
	*4. Круговая тренировка.* Способствовать развитию полученных навыков и приемов игре в волейбол. Разбить детей на подгруппы (по 3-4 чел.)			Воспитывать самостоятельность, коллективизм.
	*1 СТАНЦИЯ* Верхние передачи мяча от стены на расстоянии 1,5-2 м на высоте 2-3 м.	2 мин. 5 раз	2 мин. 5 раз	Обратить внимание занимающихся на встречное движение к мячу за счет согласованного, последовательного выпрямления в отдельных суставах, на положение кистей и пальцев в момент передачи, а также на общую слитность и мягкость движений.
	*2 СТАНЦИЯ* Нижние передачи мяча от стены на расстоянии 1,5 -2м на высоте 2-3 м.	2 мин. 5 раз	2 мин. 5 раз	Проверить положение рук, кистей в момент приема и передачи мяча, потребовать их закрепления в лучепястном суставе. Выполнять в средней стойке.
	*3 СТАНЦИЯ* Передача мяча в полукруге от водящего к занимающимся на расстоянии 3-4 м	2 мин. 1 раз	2 мин. 1 раз	Важно направить мяч более вертикально, чтобы игроки ближе подходили под мяч и прогибались.	Добиться большей вертикальности траектории полета мяча.
	*4 СТАНЦИЯ* Подброс мяча левой рукой, удар (захлест) по мячу с отскоком об пол от стены на расстоянии 4-5 м.	2 мин. 3 раза	2 мин. 3 раза	Обратить внимание при подбрасывании мяча для удара.
	*5 СТАНЦИЯ* Передача мяча над собой ( в кругу).	2 мин. 5 раз	2 мин. 5 раз	При выполнении верхних передач обратить внимание занимающихся на правильное положение ног, туловища при разных стойках на месте с выпадом и шагом.
	*6 СТАНЦИЯ* Игра в выбивного с элементами волейбола.	2 мин.	2 мин.	2 игрока выполняют верхнюю прямую подачу через центр с отскоком об пол. 2 игрока в центре вворачиваются от попадания мяча.
	*Построение в одну шеренгу.* Разделение класса на две равные по своим физическим возможностям команды.	30 сек.	30 сек.
	*Учебная игра.* Условия игры. Игра производится по обычным правилам, но вместо подачи дается передача на свой третий номер, который дает вторую передачу на второй или четвертый номер, а затем переводится на сторону противника ( на любой номер), где мяч опять разыгрывается в три касания. Смена игроков как при обычной игре.	5-6 мин.	Судейство	Рассказать о роли верхней передачи, как основы ведения целенаправленной игры. Объяснить преимущества выполнения передач из средней стойки и показать особенность техники ее выполнения. Обратить внимание занимающихся на встречное движение к мячу за счет согласованного, последовательного выпрямления в отдельных суставах, на положение кистей и пальцев в момент передачи, а также на общую слитность и мягкость движения.
III	ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ	5 мин
	*1.«Спорт квест».* Раздать математическое задание, в котором ответы чисел от 1 до 6и. Выполнив это задание занять на поле полученную ответом зону.	3 мин.	3 мин.
	*2. Подведение итогов.*	1 мин.	1 мин.
	*3. Выставление оценок.*	30 сек.	30 сек.
	*4. Домашнее задание* – отжимание от пола: мальчики – 12 раз, девочки- 7 раз. Подготовить комплекс общеразвивающих упражнений.	30 сек.	30 сек.	Организованный уход из спортивного зала.

Составила: Учитель физической культуры ГБОУ «Старомихайловская шкоа г.о. Донецк» ДНР

План конспект урока по волейболу 8кл.

Физическая культура

Конспекты

DOCX

06.02.2026

Физическая культура

Конспекты

Файл будет скачан в формате:

DOCX

Автор материала

Аушева Галина Петровна

учитель

На сайте: 1 год и 4 месяца
Всего просмотров: 862
Подписчики: 0
Всего материалов: 7

862
просмотров
7
материалов
0
подписчиков

Настоящий материал опубликован пользователем Аушева Галина Петровна.
Инфоурок является информационным посредником. Всю ответственность за опубликованные материалы несут пользователи, загрузившие материал на сайт. Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете на материал.