Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План – конспект урока по волейболу (для учащихся 10 класса).
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

План – конспект урока по волейболу (для учащихся 10 класса).

библиотека
материалов

Михайлов Юрий Владимирович – учитель физической культуры первой категории. Стаж работы 9 лет. В своей педагогической деятельности применяет здоровьесберегающие технологии: информационно- коммуникационные, развивающего обучения. Его учащееся являются победителями и призерами районных, областных соревнований по видам спорта.

План – конспект

урока № 49 по волейболу

(для учащихся 10 класса).


Дата проведения________

Разработал урок: Учитель ФК Михайлов Ю.В

Задачи урока:

I.Образовательные

  1. Разучивание технике перемещений волейболиста.

  2. Совершенствование техники верхней передачи мяча двумя руками без перемещения.

II.Оздоровительные

  1. Обучение методом контроля и оценки состояния здоровья организма.

  2. Воспитание физических качеств: быстрота, ловкость, сила.

III.Воспитательные

1.Обучение занимающихся самостоятельно использовать физические упражнения.

2.Воспитание бережного отношения к оборудованию и инвентарю.


Инвентарь: набивные и волейбольные мячи.

Место проведения: спортивный зал


7.Круговые движения прямыми и согнутыми руками в ходьбе, пружинящими и рывковыми движениями отведения рук назад, сжимание пальцев в кулак.

8.В различных И.П. движения плечами вверх-вниз, вперед-назад, круговые движения плечами.

9.Бег с низкого старта лицом вперед, боком, спиной вперед.


10.Бег вдоль границ площадки. По сигналу последний в колонне ускоряет шаг и обогнав колонну бежит вперед. Затем обгон начинает следующий.

11.“Эстафета с бегом”.

12.Из упора стоя у стены, одновременное и попеременное сгибание и разгибание рук при максимальном тыльном сгибании в лучезапястных суставах.

12-15 мин.


30 сек.

30 сек.

30 сек.

30 сек.

1 мин.

1 мин.



1 мин.





2 мин.



10-20 мин. по 1 разу из каждого И.П.

2 мин.





2 мин.

1 мин.





Обратить внимание на четкость сдачи рапорта.


Уделить внимание осанке и дыханию занимающихся.



Обратить внимание на оптимальную амплитуду.




На месте и в движении.



При выполнении бега спиной вперед смотрим прямо.



Сигнал может быть звуковым и зрительным.





Ладони пальцами вверх, в стороны, вниз. Расстояние от стены постепенно увеличивается.

II

Основная часть

1.Занимающиеся стоят в колоннах лицом к сетке за линией попадания. Первые в колоннах бегут к сетке останавливаются двойным шагом, скачком, выполняют поворот и имитируют вторую передачу (в зале 2 поворот выполняется налево, в зоне 4 направо, в зоне 3 налево и направо)

2.Передвижения в колонне по одному вдоль границ площадки. По сигналу занимающиеся изменяют способ перемещения.



3.Ловля набивного мяча (1-2 кг) двумя руками на уровне лица в средней и низкой стойках волейболиста с последующим броском мяча вверх-вперед.


4.“Эстафета у стены”

Занимающиеся располагаются в колоннах по одному у стены. По сигналу первые в колоннах выполняют две передачи сверху двумя руками о стену и уходят в конец своей колонны, на их место выходят вторые номера. Побеждает колонна игроков, выполняющая упражнения дольше и допустившая меньше потерь.







25 мин.









5 мин






5 мин.






5 мин.






10 мин.

5 раз по 2 минуты.



При повороте налево впереди правая нога, при повороте направо – левая.







На каждый сигнал определенный способ, сигнал может быть звуковым и зрительным. Обратить внимание на концентрацию внимания.

Обратить внимание на узловые моменты (в момент ловли слегка присесть, выполнить заключительное движение кистями и пальцами).

Обратить внимание при выполнении передач на согласованное и последовательное движение рук и ног.

III

Заключительная часть

  1. Ходьба.

2.Выполнение несложных заданий по сигналам (поднять руки вверх, остановиться).

3.Подведение итогов урока.


4.Сообщение задания на дом (записать по известной схеме подвижную игру с элементами волейбола).


1 мин.


1 мин.



1.5-2 мин.


1 мин.


Темп медленный, дыхание спокойное.

Сигнал – удар мяча об пол.



Обратить внимание на общий успех и недостатки.

Сообщить, что самая интересная игра будет проведена на следующем уроке.




Автор
Дата добавления 27.05.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров59
Номер материала ДБ-100391
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх