План- конспект урока по волейболу (7 класс)

План-конспект урока по физической культуре по волейболу в 7 классе.

Тема урока: «Основные технические приемы игры в волейбол».

Задачи урока: 1) Совершенствование основных стоек и перемещений;

2) Совершенствование техники приема – передачи мяча двумя руками сверху;

3) Совершенствование техники приема – передачи мяча двумя руками сверху;

4) Совершенствование техники нижней прямой подачи;

5) Воспитание умений коллективных взаимодействий;

Инвентарь: мячи волейбольные.

Содержание и части урока	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть урока	13-15 мин
1) Построение, сообщение задач урока 2) Техника безопасности на уроке  3) Мозговой штурм 4) Передвижения: - ходьба руки за голову; - ходьба в полуприсяди; - ходьба в полной присяди;  - гладкий бег; 5) Перестроение в две шеренге на лицевые линии волейбольной площадки; -кисти рук в «замок». Кистевое вращение в сочетании с ходьбой перекатом с пятки на носок; -вращение рук вперед и назад в сочетании с перекатом с пятки на носок; - наклоны на каждый шаг; - выпады на каждый шаг; - подскоки на правой и левой ноге с вращением рук в плечевых суставах вперед и назад; -приставным шагом правым и левым боком; - то же в средней стойке; - у стены одновременное отталкивание ладонями и пальцами поочередно и попеременно правой и левой рукой; - принимаем упор лежа на руках и вправо, влево по кругу вращаемся, носки на месте; - челночный бег из различных исходных положений;	3 мин 2 мин 2-3 мин 30 сек 18 м 18 м 18 м 18 м 18 м 18 м 10-15 раз 1 круг 2 раза	Вопросы: Какие бывают передачи в волейболе? 2) Какие бывают подачи в волейболе? 3) Какие качества развиваются при игре в волейбол? Спина прямая, соблюдаем дистанцию. Следим за амплитудой движений руками Ноги в коленях не сгибаем Выполняем широкий шаг Прыжок выше Ноги согнуты в коленях Корпус держать ровно, руки в упоре прямые. Старт из положения спиной, сидя на лицевой линии
Основная часть урока	23-25 мин
- в парах лицом друг к другу перемещение приставными шагами в различных направлениях. Один ученик задает направление, другой быстро повторяет; - верхняя прием-передача мяча над собой двумя руками с последующей передачей партнеру; - прием-передачи мяча сверху в парах (точные, неточные); - прием-передача мяча снизу в парах (с набрасывания, в игре); - передачи мяча во встречной эстафете ( один дает пас- первый принимает и уходит в конец строя); - то же нижняя передача; - выполняем нижние прямые подачи с 5-6м от сетки с последующим отходом за лицевую линию; - этими же группами становимся в круг и играем в волейбол	1 мин 3-5 мин 3-5 мин 3-5 мин 3-5 мин 3-5 мин 5 мин 5 мин	Дети встали парами. В средней стойке перемещение боком, спиной, лицом по направлению движения. Следим за стойкой и положением рук. Перестроиться в колонны, один лицом Кто дольше удержит мяч в игре
Заключительная часть	3 мин
Подведение итогов урока		Указать ошибки. Оценить работу на уроке.