Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План конспект урока раздела "Баскетбол"на тему: «Бросок в движении одной рукой сверху после ведения мяча».
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

План конспект урока раздела "Баскетбол"на тему: «Бросок в движении одной рукой сверху после ведения мяча».

библиотека
материалов

План-конспект

урока по физической культуре в 7 классе

Раздел: «Баскетбол»

Тема: «Бросок в движении одной рукой сверху после ведения мяча».

Задачи:

  1. Закрепить технику ведения мяча с изменением направления и скорости движения;

  2. Продолжить разучивание основ техники броска одной рукой сверху в движении после ведения мяча (акцентировать внимание на целостность выполнения упражнения).

  3. Развивать чувство мяча, координации движения и ловкость.

Место проведения: спортивный зал

Время проведения: _______ч.__ «____» январь г.

Инвентарь: баскетбольные мячи и очки по кол-ву учащихся.

Наглядность: плакаты и карточки по разделу «Баскетбол», видеоряд.

Учитель: Кнорр С.Ф.

п/п

Содержание урока            

Дози-

ровка

Организационно-

метод. указания

1

2

3

4

I



Подготовительная часть

Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.


9 мин.

2 мин.



До урока вместе с дежурным установить макеты, плакаты, приготовить мячи, очки

и др. инвентарь. Обратить внимание на форму уч-ся. Напомнить о ПТБ на уроке.


1

Упражнения в движении.

Разновидность ходьбы: 

  • на носках, пальцы рук в замок, руки верх; 

  • на пятках, руки за голову; 

  • на внутренней стороне стопы, пальцы рук в замок, выполнять вращательные движения;

  • на внешней стороне стопы, пальцы рук в замок, выполнять волнообразные движения перед грудью.


2 мин.


В колонне по одному, дистанция 2 м. Обратить внимание на осанку. Руки за голову, локти отводить в сторону.


2

Равномерный бег

1 мин.

Темп спокойный. Ступню на пол ставить с пятки. Бег и все последующие упражнения выполнять с б/б мячами.

3

Перемещение приставными шагами правым и левым боком по периметру баскетбольной площадки.

30 сек.

По лицевым линиям правым боком, по боковым – левым. Таз опустить, ступни не перекрещивать. Шаги быстрые, короткие.

4

Мяч держать над головой прямыми руками. Выполнять рывки руками назад на каждый шаг.

30 сек.

Голову держать прямо.




5

Мяч в руках перед грудью. Поворот туловища и отведение мяча в сторону выставленной вперёд ноги.

30 сек.

Передвигаться выпадами вперёд.




6

Ходьба с вращением мяча вокруг туловища на уровне пояса, перекладывая мяч из рук в руку.

30 сек.

Мяч вращать вокруг туловища поочерёдно в правую и левую сторону по 4 раза.

7

Ходьба с перекладыванием мяча из руки в руку под впереди стоящей ногой на каждый шаг.

30 сек.

Туловище держать в наклонном положении, голову поднять, смотреть вперёд.

8

Держать «полный» мяч согнутыми руками перед грудью. Передвигаясь выпадами, посылать мяч в пол и после отскока ловить его на уровне колен прямыми в локтях руками.

30 сек.

Стараться ловить «полный» мяч. Следить за согласованностью движений рук и ног.


9

Мяч в руках перед  грудью. Перемещаясь подскоками, поднимать мяч над  головой.

30 сек.

   При выпрыгивании  с мячом смотреть

  вверх на мяч.

10.

 Передвигаясь медленным бегом, вы-

 полнять остановку в два шага.

30 сек.

     Остановку в два шага выполнять по

сигналу свистка.

II

Основная часть

Закрепить технику ведения мяча с изменением направления и скорости движения.

26 мин.

Заострить внимание на правильное расположение кисти на мяче.

Акцентировать внимание уч-ся на ведении мяча без зрительного контроля.


1

Упражнения для  повторения

Ведение мяча шагом и бегом по кругу, по боковым линиям волейбольной площадки вести мяч прямо, а по лицевым линиям вести мяч боком в низкой стойке баскетболиста. 






2 мин.


Перед выполнением упражнения познакомить уч-ся с правилом «передвижения» и напомнить правило «ведения мяча». Пол зала мяч вести правой рукой и оставшиеся пол зала – левой. При ведение мяча в низкой стойке, высоту отскока мяча снижать за счёт сгибания ног. Ведение мяча можно осуществлять по диагонали баскетбольной площадки и «змейкой».

2

Выполнить предыдущее упражнение с акцентированием внимания уч-ся на ведении без зрительного контроля мяча.

3 мин.

Дежурный на уроке раздаёт уч-ся специальные очки. Необходимо напомнить уч-ся о ПТБ при ведении  без зрительного контроля мяча.

3

Игра «Удержи мяч»

 

4 мин.

Уч-ся на одной из сторон площадки ведут мяч, стараясь свободной рукой выбить мяч у другого игрока. Игрок выбывает из игры если он допускает следующие ошибки:

  • его мяч выбит;

  • касается мяча или придерживает 2-мя руками;

  • заступил за ограничительную линию.

Победителями оказываются игроки, у которых мяч не выбили. Игроки, выбывшие из игры, выполняют упр. по указанию учителя.

4



















Обучение основам техники броска одной рукой сверху в движении после ведения.


Объяснение и показ упражнения.

Напоминаю, что данный бросок чаще других используется для атаки корзины в движении с близкого расстояния. В основе его лежит двухшажная техника. Мяч ловится под широкий шаг правой ноги (для правшей). Последующий шаг левой укороченный, стопорящий,  заканчивается отталкиванием почти вертикально вверх. Мяч выносится на кисть правой руки и в высшей точке прыжка мягким движением кисти направляется в щит. Игрок приземляется на обе ноги.








3 мин.





Построение в 2 шеренги лицом к баскетбольному щиту, где будет осуществляться показ упражнения. При показе использовать плакаты и видеосюжет.












1

Упражнения для обучения

И.П. – в 4-5 м. от стены правая нога сзади. Энергично посылая мяч вперёд – вниз, поймать мяч под широкий шаг правой. Выполнить короткий стопорящий шаг левой ногой и в прыжке направить мяч на указанный учителем ориентир на стене.


3 мин.


Построение в одну шеренгу лицом к стене. На стене  можно в качестве ориентира обозначить верхний край розовой линии. В процессе выполнения уч-ся указывать на ошибки: первый шаг направлен вверх; прыжок направлен вперёд; поперечное размахивание руками с мячом во время шагов; неполное выпрямление бросающей руки; выпуск мяча не в  высшей точке прыжка.

2

То же, но после короткого ведения мяча на месте.

3 мин



3

И.П. – с мячом в 3-4 м. от корзины справа. Бросок мяча после короткого ведения.

4 мин.

Построение в колонну по 7. Указать каждой колонне расположиться справа от щита под углом 30-45 градусов. Акцентировать внимание уч-ся на то, что во время прыжка игрок выносит мяч вверх и перекладывает его на кисть правой руки. Основное внимание уделить броскам с отражением от щита.

4

Игры:  « Баскетбольные салочки», 

«Баскетбол» (по упрощенным правилам игры).

4 мин.

Разбить класс на 4 команды. Расположить их по 2 команды на каждой половине баскетбольной площадки. Игроки одной команды, передавая мяч друг другу в движении пытаются осалить игроков другой команды касанием мяча, не выпуская его из рук. Необходимо соблюдать правило передвижения с мячом. Игра ведётся на время. В конце игры подсчитывать кол-во осаленных игроков обеих команд.

III


1

Заключительная часть 


Бег в умеренном темпе.

5 мин.


30 сек

В колонне по одному. Дежурный убирает мячи.

2

Ходьба.

30 сек.

Туловище держать прямо, чёткое движение руками.

3

Подведение итогов.

4 мин.

Построение в одну шеренгу. 

Отметить наиболее активных уч-ся на уроке. Обратить внимание на общие ошибки.  Демонстрация броска в движении после ловли мяча (связь с последующей темой урока).

Д/З. Имитировать бросок в движении; комплекс силовых упражнений.




Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 27.11.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров245
Номер материала ДБ-393924
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх