Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / План - конспект урока. Тема: "Футбол. Удары по неподвижному мячу внутренней стороны стопы, средней частью подъема ноги"
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 27 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 216 курсов со скидкой 40%

План - конспект урока. Тема: "Футбол. Удары по неподвижному мячу внутренней стороны стопы, средней частью подъема ноги"

библиотека
материалов

План-конспект урока


Дата 9.04.2014 г Класс 5б

Тема: Футбол. Удары по неподвижному мячу внутренней стороны стопы, средней частью подъема ноги.

Цели урока: 1. Совершенствование техники удара по мячу и остановка мяча.

2. Развитие скоростно-силовых качеств, координации, быстроты, ловкости и точности удара.

3. Воспитание дисциплинированности, самостоятельности, трудолюбия.

Тип урока: совершенствование.

Методы урока: рассказ практический показ.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: футбольные мячи, свисток.



Содержание


Дозировка

мин

ОМУ

(орг.методические указания)

1

Вводная часть

10-12 мин








































2

1. Построение, приветствие, цели урока.

2.Футбол. Техника безопасности.

Строевые упражнения.

2 мин


Построение в шеренгу . Обратить внимание на форму.

3. Ходьба её разновидности:

- на носках

- на пятках

- на внешней стороны стопы, на внутренней стороны стопы.

Медленный бег (по диагонали, через центр, противоходом, змейкой)

- с высоким подниманием бедра;

- с захлёстыванием голени;

- с ускорением.

- по сигналу поворот на 180º

5. Передвижения приставными шагами

- правым, левым боком.

6. Упражнение на восстановление дыхания.


5.Обще-развивающие упражнения в движении.

1 мин





2 мин









1 мин


5-7 мин

Следить за осанкой.


Спину держим ровно

Носочки поднимаем как можно выше




Самоконтроль учащихся за дыханием

Выдерживать дистанцию



Дыхание свободное.

1.Ходьба и.п. руки в замок, круговые вращения кистями рук.

2.И.п. руки к плечам, круговые движения плечевыми суставами на 1-4 вперёд и 1-4 назад.

3.И.п. руки прямые поднять вверх, на 1-4 круговые движения вперёд и на1-4 назад.

4.И.п. руки согнуты в локтях перед грудью, на 1-2 отведение согнутых рук назад, на 3-4 –отведение прямых рук назад.

5.И.п. руки согнуты в локтях, на каждый шаг поворот корпуса вправо и влево.

6.И. п. руки на пояс, выпады на 1- правой ногой, на 2-левой ногой.

7.Ходьба с наклоном туловища вниз, касаясь руками носков стоп, на 1-наклон к пр. ноге, на 2 к лев. ноге

8.И.п. присед, передвижение гусиным шагом.

12-15 м



8 раз



8 раз


6-8 раз


8 раз





Логти разведены, кисти на плечах. При выполнении упражнения кисти не отрываются от плеч.



Следим за осанкой.






Следим за дистанцией

Основная часть


26-28 мин









































3.


1. 1. Жонглирование мячом:

И.П. – О.С., с мячом в руках.
Отбивание мяча коленом вверх правой, левой ногой попеременно.
И.П. – О.С., с мячом в руках.
Подбивание мяча подъемом стопы вверх правой, левой ногой попеременно.



2 .Удары по движещему мячу внутренней стороны стопы, средней частью подъема ноги.

Удар внутренней стороной стопы .

Часто используется при коротких и средних передачах; при ударах с ближнего расстояния.

Подводящие упражнения

1. У стенки или щита встать в 3–6 шагах от цели. По неподвижному мячу с места выполняется 5–10 ударов, а затем – такое же число ударов с одного или нескольких шагов разбега.

2. Попади в ворота. Необходимо постараться с расстояния 4–6 шагов, посылая мяч низом, попасть в цель (ворота). Данное упражнение повторяется

несколько раз с небольшим перерывом. Удар внутренней стороной стопы можно усложнить. Для этого мяч переносится на 2–3 шага в сторону.

3. Точная передача. Дети становятся друг против друга на расстоянии 5–7 шагов. Поочередно передают мяч друг другу так, чтобы он медленно подкатывался к ногам партнера. Это упражнение можно выполнять в

колоннах.

2 Удар средней частью подъема.

Подводящие упражнения

1. Имитация удара без мяча.

2. Удар по неподвижному мячу в стенку. Выполняется с расстояния 3–4 шагов. Для восприятия соприкосновения ноги с серединой мяча движение производится в медленном темпе.


3. Мяч в кругу. На площадке чертится круг диаметром 5–6 шагов в зависимости от места проведения занятий. Один ребенок встает внутрь круга, делает поочередно передачи.


Заключительная часть.

1.Построение.

2.Упражнение на востановление.


3.Подведение итогов урока.


4.Домашние задание.




5-6 мин




4-5 раз




8-9 мин









4-5 раз



7-8- мин







5- мин





4-5 мин

30 сек

1 мин

1.5 мин

30 сек



Внимательно слушать учителя.


После отскока мяча от бедра поймать его двумя руками.


Мяч выпускать прямыми руками вниз, после отскока поймать двумя руками.



Внимательно слушать учителя.


http://www.offsport.ru/mini-football/images/mini-football-009.jpg





Основные ошибки

1. Опорная нога ставится слишком близко к мячу.

2. Разбег выполняется по прямой линии. (Для исправления ошибки

предлагается выполнить удар после разбега по начерченной дуге.)






В шеренгу


Упражнение выполняем свободно.

Оценивание.






Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 27 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДВ-125244

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"