Инфоурок Физическая культура КонспектыПлан конспект урока в 1 классе по физической культуре

План конспект урока в 1 классе по физической культуре

Скачать материал

План конспект урока по физической культуре

в 1 классе

Тема урока: Скользящий шаг на лыжах с палками.

Вид урока: Лыжная подготовка

Тип урока: комбинированный урок

Цель урока: Закрепление навыков техники скользящего шага с палками

Задачи урока:

- образовательная: повторить технику скользящего шага с палками; разучить разминку на лыжах, закрепить технику скользящего шага с палками в игровой деятельности

- оздоровительные: способствовать закаливанию организма учащихся

- воспитательные: развить умение работать  в команде, воспитать чувства коллективизма

- развивающие: развить скоростно – силовые качества.

Время проведения:                                                                                   Дата:

Инвентарь и оборудование: флажки для игры, свисток, лыжи, лыжные палки, лыжные ботинки

Место проведения: школьный стадион

Предполагаемое количество учащихся: 24

Преподаватель: Боброва О.Н.

 

 

 

 

 

 

 

 

Части занятия

Содержание каждой части

Дозировка

Организационно методические указания

Образовательные результаты

Предметные

Метапредметные

Личностные

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

 

Ч

А

С

Т

Ь

 

У

Р

О

К

А

 

8

м

и

н

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

О

С

Н

О

В

Н

А

Я

 

Ч

А

С

Т

Ь

 

27

м

и

н

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

З

А

К

Л

Ю

Ч

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

 

Ч

А

С

Т

Ь

 

5

мин

 

Организовать внимание учащихся на проведение урока.

 

 

 

 

Подготовить организм учащихся к физическим нагрузкам в основной части урока

 

 

 

Разучить разминку на лыжах

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Знать правила проведения занятий по лыжной подготовки, технику выполнения скользящего шага

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Развить скоростно-силовые качества

 

 

 

 

 

 

 

Развить умение работать в команде

 

 

Закрепить технику скользящего шага в игровой деятельности

 

 

Подведение итогов

1. Построение. Приветствие, сообщение задач урока

 

 

 

 

 

 

2.Перестроение для ОРУ

3.ОРУ на лыжах

А) перенос массы тела с одной лыжи на другую,

Б) И. п. — стоя на лыжах – ноги на ширине плеч. Неглубокие приседания, ноги выпрямляться в коленях полностью. Палки назад лапками вверх.,

В) И. п. — стоя на лыжах – ноги на ширине плеч. Упражнение на овладение скольжении на лыжах. Небольшие выпады правой, затем левой ногой. Г) И. п. — стоя на лыжах – ноги на ширине плеч. Упражнение «солнышко».

Поворот на 360 градус переступанием вокруг пяток лыж сначала в правую сторону, затем в левую сторону. Также и относительно носков лыж.,

Д) И. п. — стоя на лыжах, опираясь на лыжные палки. На счет «раз» — поставить правую лыжу на пятку; на счет «два» — вернуться в исходное положение; на счет «три» — поставить левую лыжу на пятку; на счет «четыре» — вернуться в исходное положение.

Е)скользящее движение лыжами вперед, назад.

 

4.Перестроение к основной части урока

Повторение техники скользящего шага – овладение выпада

1.В стойке лыжника, руки за спиной, шаг левой (правой) ногой.

2. В стойке лыжника, руки за спиной, шаг левой (правой) ногой с предварительным приседом на обеих ногах.

3. В стойке лыжника, руки за спиной, шаговая имитация с акцентом на присед.

4. В стойке лыжника, руки за спиной, шаговая имитация с акцентом на отталкивание ногой.

5.В стойке лыжника, руки за спиной, с шагом вперед оторвать толчковую ногу от опоры и зафиксировать положение.

6.В стойке лыжника поочередно выносить руки вперед и имитировать постановку палки с акцентом опускания кисти.

7. В стойке лыжника поочередно выносить руки с палкой вперед, поставить ее вкалывающим движением. Жим на палку и давление туловищем.

 

5.Ходьба по кругу

 

 

 

 

 

6.Эстафета «Пингвины и медведи»

 

 

 

 

 

 

 

 

 


7. Построение для заключительной части урока

 

 

8.Подведение итогов урока

 

 

9. Домашнее задание

 

 

 

10. Уход в школу

 

 

1 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1 мин

 

5 мин

6-8раз

 

 

6-8 раз

 

 

 

 

 

 

 

 

5-6 раз

 

 

 

 

 

 

 

 

4-6 раз

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6 раз

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6 раз

 

 

 

1 мин

 

 

8 мин

 

 

 

6-8 раз

 

 

 

4 раза

 

 

 

 

 

4-6 раз

 

 

 

 

6-8 раз

 

 

 

4 раза

 

 

 

 

 

 

 

 

4-6 раз

 

 

 

 

 

 

6-8  раза

«Равняйсь!», «Смирно», «по порядку рассчитайсь!», рапорт, ознакомление с задачами урока

 

 

 

 

 

 

Одеть лыжи

 

«В 2 шеренги стройся!»

Выполняем упражнение медленно,

Отрывая от снега,

Маленькими шагами,

 

 

 

 

 

 

 

 

Упражнение выполняем медленно под счет

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Медленно под счет

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

«Становись!»

 

 

 

 

 

 

 

Шаг под счет. Начинать медленно на четыре счета, постепенно увеличить темп и перейти на два счета

 

 

Присед не глубокий

 

 

 

 

 

Спина прямая, лопатки свести. Присед не глубокий.

 

 

 

 

 

 

 

Толчковая нога прямая, спина прямая.

 

 

 

 

 

Руки впереди чуть согнуты в локте , плечи опустить .

 

 

 

 

 

 

 

Спина прямая, плечи опустить.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ступающим шагом

 

Учащиеся выстраиваются в 2 колонны. По сигналу учащиеся добегают до флажка, расположенного в 10 м, оббегают, возвращаются и касанием палки, передают эстафету следующему.

 

 

 

 

Снять лыжи, «Становись!»

 

 

Класс в одношереножном строю. Лыжи у ноги.

 

 

 

Класс в одношереножном строю. Лыжи у ноги.Соблюдать правила переноса лыж

Повторить технику скользящего шага, выпад у зеркала

 

«Противоходом нале –во!», «в школу ша – ГОм, марш!»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Уметь выполнять разминку на лыжах с палками

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Здоровьезбережение, развитие навыков обобщения и систематизации знаний

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

формировать навыки работы в группе, слушать и слышать друг друга.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Знать, как играть в подвижную игру «Пингвины и медведи», развитие чувства коллективизма

Научатся играть в подвижную игру Пингвины и медведи», технически правильно идти по дистанции изученным шагом, взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Формировать умение сохранять заданную цель

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Овладеют способностью понимать учебную задачу и стремятся её выполнить

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Технически правильно выполнять двигательные действия, анализировать и объективно оценивать

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

.

 

Развитие мотивной учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Уметь передвигаться на лыжах скользящим шагом с палками

 

 

 

 

 

 

 

формирование положительного  отношения к занятиям двигательной деятельностью,  достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций

 

Развитие навыков сотрудничества со сверстниками

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Активно включаться в общение со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи, проявлять дисциплинированноть

Литература:

1. Лях В. И., Зданевич А. А./ «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 класс». М.:

Просвещение, 2012 г.

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "План конспект урока в 1 классе по физической культуре"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Тьютор

Получите профессию

Няня

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Конспект урока в1 классе по физической культуре

Тема урока : "Скользящий шаг на лыжах с палками"

Вид урока : " Лыжная подготовка"

Задачи урока:

- образовательная: повторить технику скользящего шага с палками; разучить разминку на лыжах, закрепить технику скользящего шага с палками в игровой деятельности

- оздоровительные: способствовать закаливанию организма учащихся

- воспитательные: развить умение работатьв команде, воспитать чувства коллективизма

- развивающие: развить скоростно – силовые качества.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 626 334 материала в базе

Материал подходит для УМК

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 26.09.2020 167
    • DOCX 25.8 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Кондратьева Ольга Николаевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Кондратьева Ольга Николаевна
    Кондратьева Ольга Николаевна
    • На сайте: 5 лет
    • Подписчики: 2
    • Всего просмотров: 3269
    • Всего материалов: 5

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Менеджер по туризму

Менеджер по туризму

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Педагогическая деятельность по проектированию и реализации образовательного процесса в общеобразовательных организациях (предмет "Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности")

Учитель физической культуры и основ безопасности жизнедеятельности

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 42 человека из 28 регионов

Курс профессиональной переподготовки

Организация и проведение мероприятий физкультурно-спортивной работы со школьниками

Менеджер школьного спортивного клуба

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Методическое обеспечение деятельности организаций дополнительного образования физкультурно-спортивной направленности

Специалист по инструкторской и методической работе в области физической культуры и спорта

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Основы нарративного подхода: теория и методы

5 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Основы дизайна в Figma

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 47 человек из 20 регионов

Мини-курс

Продвижение экспертной деятельности: от личного сайта до личного помощника

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе