Выдаём удостоверения и дипломы установленного образца

Получите 5% кэшбэк!

Запишитесь на один из 793 курсов и получите 5% кэшбэк стоимости курса на карту

Выбрать курс
Инфоурок Физическая культура КонспектыПлан конспект урока в 1 классе по физической культуре

План конспект урока в 1 классе по физической культуре

Скачать материал
библиотека
материалов

План конспект урока по физической культуре

в 1 классе

Тема урока: Скользящий шаг на лыжах с палками.

Вид урока: Лыжная подготовка

Тип урока: комбинированный урок

Цель урока: Закрепление навыков техники скользящего шага с палками

Задачи урока:

- образовательная: повторить технику скользящего шага с палками; разучить разминку на лыжах, закрепить технику скользящего шага с палками в игровой деятельности

- оздоровительные: способствовать закаливанию организма учащихся

- воспитательные: развить умение работать в команде, воспитать чувства коллективизма

- развивающие: развить скоростно – силовые качества.

Время проведения: Дата:

Инвентарь и оборудование: флажки для игры, свисток, лыжи, лыжные палки, лыжные ботинки

Место проведения: школьный стадион

Предполагаемое количество учащихся: 24

Преподаватель: Боброва О.Н.









П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я


Ч

А

С

Т

Ь


У

Р

О

К

А


8

м

и

н
















































О

С

Н

О

В

Н

А

Я


Ч

А

С

Т

Ь


27

м

и

н












































З

А

К

Л

Ю

Ч

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я


Ч

А

С

Т

Ь


5

мин


Организовать внимание учащихся на проведение урока.





Подготовить организм учащихся к физическим нагрузкам в основной части урока





Разучить разминку на лыжах



















































Знать правила проведения занятий по лыжной подготовки, технику выполнения скользящего шага







































Развить скоростно-силовые качества








Развить умение работать в команде



Закрепить технику скользящего шага в игровой деятельности



Подведение итогов

1. Построение. Приветствие, сообщение задач урока







2.Перестроение для ОРУ

3.ОРУ на лыжах

А) перенос массы тела с одной лыжи на другую,

Б) И. п. — стоя на лыжах – ноги на ширине плеч. Неглубокие приседания, ноги выпрямляться в коленях полностью. Палки назад лапками вверх.,

В) И. п. — стоя на лыжах – ноги на ширине плеч. Упражнение на овладение скольжении на лыжах. Небольшие выпады правой, затем левой ногой. Г) И. п. — стоя на лыжах – ноги на ширине плеч. Упражнение «солнышко».

Поворот на 360 градус переступанием вокруг пяток лыж сначала в правую сторону, затем в левую сторону. Также и относительно носков лыж.,

Д) И. п. — стоя на лыжах, опираясь на лыжные палки. На счет «раз» — поставить правую лыжу на пятку; на счет «два» — вернуться в исходное положение; на счет «три» — поставить левую лыжу на пятку; на счет «четыре» — вернуться в исходное положение.

Е)скользящее движение лыжами вперед, назад.


4.Перестроение к основной части урока

Повторение техники скользящего шага – овладение выпада

1.В стойке лыжника, руки за спиной, шаг левой (правой) ногой.

2. В стойке лыжника, руки за спиной, шаг левой (правой) ногой с предварительным приседом на обеих ногах.

3. В стойке лыжника, руки за спиной, шаговая имитация с акцентом на присед.

4. В стойке лыжника, руки за спиной, шаговая имитация с акцентом на отталкивание ногой.

5.В стойке лыжника, руки за спиной, с шагом вперед оторвать толчковую ногу от опоры и зафиксировать положение.

6.В стойке лыжника поочередно выносить руки вперед и имитировать постановку палки с акцентом опускания кисти.

7. В стойке лыжника поочередно выносить руки с палкой вперед, поставить ее вкалывающим движением. Жим на палку и давление туловищем.


5.Ходьба по кругу






6.Эстафета «Пингвины и медведи»










7. Построение для заключительной части урока



8.Подведение итогов урока



9. Домашнее задание




10. Уход в школу




1 мин










1 мин


5 мин

6-8раз



6-8 раз









5-6 раз









4-6 раз















6 раз

















6 раз




1 мин



8 мин




6-8 раз




4 раза






4-6 раз





6-8 раз




4 раза









4-6 раз







6-8 раза

«Равняйсь!», «Смирно», «по порядку рассчитайсь!», рапорт, ознакомление с задачами урока







Одеть лыжи


«В 2 шеренги стройся!»

Выполняем упражнение медленно,

Отрывая от снега,

Маленькими шагами,









Упражнение выполняем медленно под счет























Медленно под счет





















«Становись!»








Шаг под счет. Начинать медленно на четыре счета, постепенно увеличить темп и перейти на два счета



Присед не глубокий






Спина прямая, лопатки свести. Присед не глубокий.








Толчковая нога прямая, спина прямая.






Руки впереди чуть согнуты в локте , плечи опустить .








Спина прямая, плечи опустить.













Ступающим шагом


Учащиеся выстраиваются в 2 колонны. По сигналу учащиеся добегают до флажка, расположенного в 10 м, оббегают, возвращаются и касанием палки, передают эстафету следующему.





Снять лыжи, «Становись!»



Класс в одношереножном строю. Лыжи у ноги.




Класс в одношереножном строю. Лыжи у ноги.Соблюдать правила переноса лыж

Повторить технику скользящего шага, выпад у зеркала


«Противоходом нале –во!», «в школу ша – ГОм, марш!»
















Уметь выполнять разминку на лыжах с палками


















Здоровьезбережение, развитие навыков обобщения и систематизации знаний







































Бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья




























формировать навыки работы в группе, слушать и слышать друг друга.




















Знать, как играть в подвижную игру «Пингвины и медведи», развитие чувства коллективизма

Научатся играть в подвижную игру Пингвины и медведи», технически правильно идти по дистанции изученным шагом, взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр














Формировать умение сохранять заданную цель





















Овладеют способностью понимать учебную задачу и стремятся её выполнить























































Технически правильно выполнять двигательные действия, анализировать и объективно оценивать


































.


Развитие мотивной учебной деятельности и формирование личностного смысла учения














































Уметь передвигаться на лыжах скользящим шагом с палками








формирование положительного  отношения к занятиям двигательной деятельностью,  достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.


























Умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций


Развитие навыков сотрудничества со сверстниками
























Активно включаться в общение со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи, проявлять дисциплинированноть

Литература:

1. Лях В. И., Зданевич А. А./ «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 класс». М.:

Просвещение, 2012 г.



  • Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
    Пожаловаться на материал
Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Курс профессиональной переподготовки
Инструктор по физической культуре
Скачать материал
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Краткое описание документа:

Конспект урока в1 классе по физической культуре

Тема урока : "Скользящий шаг на лыжах с палками"

Вид урока : " Лыжная подготовка"

Задачи урока:

- образовательная: повторить технику скользящего шага с палками; разучить разминку на лыжах, закрепить технику скользящего шага с палками в игровой деятельности

- оздоровительные: способствовать закаливанию организма учащихся

- воспитательные: развить умение работатьв команде, воспитать чувства коллективизма

- развивающие: развить скоростно – силовые качества.

Проверен экспертом
Общая информация
Учебник: «Физическая культура», Лях В.И.
Тема: Все на лыжи!

Номер материала: ДБ-1315182

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Экскурсоведение: основы организации экскурсионной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Логистика: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности секретаря руководителя со знанием английского языка»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Метрология, стандартизация и сертификация»
Курс профессиональной переподготовки «Техническая диагностика и контроль технического состояния автотранспортных средств»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинговой деятельности»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.