План-конспект
занятия в 11 классе
разработала
педагог-психолог МБОУ СОШ № 9 г.Пушкино М.О.
Нуриева Ирина Николаевна
« Формула успеха»
Мой успех- это 99 неудач и одна удача!
Саочина Хонды
Научился ли ты радоваться препятствиям?
Восточная мудрость
Цель: Показать
ребятам, что почти все истории успеха начинались с неудач, и поэтому не стоит
пасовать перед трудностями.
План:
1.
Беседа.
2.
Упражнение «Инсценируй
отрывок из сказки».
3.
Что мешает человеку
добиться успеха.
4.
Обсуждение «Механизмы
достижения успеха».
5.
Упражнение «Формула
удачи».
6.
Упражнение «Я родом из детства».
7.
Упражнение «Назад к
удаче».
8.
Ритуал
«Прощание».
1.
Беседа
Что такое успех?
Какое место он занимает в жизни человека? Существует 289 различных определений
счастья. Определений успеха не меньше. Обратимся к словарю.
Успех- это удача в достижении чего-нибудь,
общественное признание, хорошие результаты в работе, учебе. С самых древних
времен люди уделяли успеху много внимания. Многие мифы, сказки, Библия, Коран
учат, как достичь успеха в жизни.
Существует несколько подходов к
пониманию успеха. Западный подход носит экстравертированный характер. Главное -
эффективное общение, взаимодействие. Этот подход берет свое начало из
древнегреческой философии, которая связывала успех с овладением ораторским
искусством, достижением статуса и богатства. Современные западные показатели
успеха мало чем отличаются от древнегреческих.
Восточный подход носит в большей
мере интровертированый характер. Успех обретается через преобразование себя для
достижения внутренней гармонии, покоя, накопления энергии. Такой подход берет
свое начало в восточной философии.
Есть народы, в большей степени,
ориентированные на успех и его внешние атрибуты (Америка, Западная Европа), и
народы, менее ориентированные на успех и его внешние проявления (страны
Востока, славяне).
В этом отношении представляет
интерес славянская ментальность. Не зря на Западе отмечается «загадочность
славянской души». Славяне обращают внимание не на внешние атрибуты успеха, а на
преобразование внутреннего мира. Наш человек, достигший потрясающих успехов в
том или ином виде деятельности, может иметь при этом крайне неуспешный внешний
вид (автомобиль, одежда…). Это относится в целом к стилю нашей жизни, который
мы не спешим преобразовывать (дороги, дома, машины, старые технологии…).
Обсуждение. Что вы думаете по этому поводу?
К национальной особенности славян
психологи относят склонность к печали, меланхолии, унынию, что никак не
способствует достижению успеха. Можно быть «нытиком», а ведь можно действовать.
В одном из интервью Павел Буре сказал: «Мне импонируют умеющие преодолевать
трудности. Нытик не может добиться успеха в жизни, испытать чувство
удовлетворения от нее. Я во всем стараюсь найти положительную сторону. Можно
забросить три шайбы и жалеть, что не забил пять. Можно выиграть Олимпиаду и
отыскать повод для печали».
Итак, славянин, добившись
успеха, порой не знает, что с этим делать, и снова впадает в уныние и печаль.
Особенность славянской психологии еще и в том, что русский человек будет долго
вынашивать планы, оставаясь в пассивном состоянии.Западный человек
разрабатывает некую идею и тут же разворачивает деятельность по ее реализации.
Обсуждение. Приведите примеры из сказок.
2.
ИНСЦЕНИРУЙ ОТРЫВОК ИЗ
СКАЗКИ (на усмотрение руководителя).
Рефлексия.
Американский антрополог Маргарет
Мид полушутя заметила: «Американец, чтобы отклониться от докучливых
обязанностей, сделает вид, будто у него заболела голова. Русский же добьется
того, что она у него и вправду заболит». Осознание славянского менталитета является
полезным для более продуктивного прокладыванию пути к успеху. Важно осознать,
что пессимисты -заядлые неудачники. Им никогда не везет, у них ничего не
получается. Между тем секрет богатых и знаменитых вовсе не в их патологической
везучести, а в принципиально ином отношении к неудачам: для них любой промах -
величайшее благо и побуждение к действию! Великая Эдит Пиаф, голос XX века,
начинала свой путь уличной бродяжкой, которая зарабатывала деньги, развлекая
песнями прохожих. Она родилась на тротуаре, воспитывалась в борделе, десятки
раз попадала в катастрофы, чудом оставаясь в живых. От нее отворачивались те,
кто потом говорил, что если бы не они, не их вера в нее, она никогда бы не
прославилась. Но Эдит жила каждый день так, как будто завтра должна была
умереть.
А Мадонна…Ведь она жила
когда-то в настоящей дыре и питалась кукурузными хлопьями, подрабатывая то
натурщицей, то гардеробщицей. Но она бросалась в работу, как олимпийская
чемпионка в бассейн. Именно яростная жажда жизни и победы, жажда успеха возвела
ее на Олимп.
3.ЧТО МЕШАЕТ ЧЕЛОВЕКУ ДОБИТЬСЯ УСПЕХА?
Совместное вырабатывание критериев. Работа в
малых группах. Обсуждение.
1.
Жить прошлым.
Концентрируясь на нем, как на лучшей части своей жизни, человек не оставляет
времени на настоящее и будущее и не застрахован от случайностей.
2.
Смотреть на себя как на
жертву злой судьбы, рокового стечения обстоятельств.
3.
Считать, что всегда
существует одно-единственное правильное решение, единственный выход. Это мешает
увидеть новые эффективные решения и добиваться успеха.
4.
Заниматься негативным
программированием.
5.
Концентрироваться на неприятных аспектах ситуации. Придумывать
себе новые проблемы, не позволяющие добиться успеха.
6.
Верить в роковые
пророчества.
4. ОБСУЖДЕНИЕ «МЕХАНИЗМ ДОСТИЖЕНИЯ УСПЕХА»
Работа в группах. Совместное вырабатывание
критериев.
Обсуждение.
1.
Осознание того, что вы
устали от неуспеха и не хотите так продолжать.
2.
Ключи к успеху – в вашем
кармане. Свой успех нужно выпекать каждую минуту. Не жалуйтесь на нехватку
времени. В ваших сутках столько же часов, сколько у Эйнштейна, Пушкина,
Королева…
3.
Реальные цели и активная
деятельность – главные двигатели успеха. Удача, как любая женщина, - любит, что
бы ее завоевывали всю жизнь. Позволите себе расслабиться – и она ускользнет от
вас.
4.
Стремление к полноценному
проживанию каждого дня. Приложение усилий, чтобы максимальных результатов
добиться уже сегодня.
5.
Позитивное
программирование: «У меня все получиться !»Не кспех выбирает нас, а мы его.
Вупи Голдберг, как и многие голливудские актеры, поначалу была кем угодно,
только не актрисой. Убирала мусор на стройке, давила прыщи в салоне красоты…Но
она верила в себя. И сегодня уже режиссеры бегают за ней, предлагая миллионные
гонорары.
6.
Включи максимально
механизмы творчества.
7.
Развитие способностей к
успешному взаимодействию с другими людьми.
8.
Учись получать
удовлетворение не только в моменты достижения результатов, но и в процессе
работы, преодолевая трудности.
5. УПРАЖНЕНИЕ
«ФОРМУЛА УДАЧИ»
Инструкция .Вспомните свои самые серьезные
неудачи в жизни и проанализируйте: чему они вас научили? Какой урок судьбы вы
извлекли? А теперь проделайте трюк, свойственный удачливым людям. Скажите себе:
там в прошлом была другая жизнь. У вас сегодняшнего есть опыт, и этот опыт
является генератором победы! И формула успеха заключается в опыте неудач. Успех
никому не дается безвоздмездно, за него всегда приходится платить неудачами!
Рефлексия.
6.УПРАЖНЕНИЕ «Я РОДОМ ИЗ ДЕТСТВА»
Инструкция. Вспомните, что вам говорили в детстве родители,
учителя, воспитатели. Запишите это в своих рабочих тетрадях.
Обсуждение.
Вывод. Часто бывает так, что на комплексах родителей,
учителей вырастают ущербные дети. С раннего детства их программируют на
неудачу, постоянно повторяя: «У тебя не получится!» Если с вами такое происходило,
девиз вашей работы должен быть такой: «Назад к удаче!»
7.
УПРАЖНЕНИЕ: «НАЗАД К
УДАЧЕ!»
Инструкция. Закройте глаза и представьте себе красивый календарь.
Пролистайте его на год или на два назад и вспомните самое яркое событие того
года. Вспомните свою одежду, выражение лица, свои чувства, людей, которые были
тогда рядом с вами.
Вновь полистайте календарь и окунитесь в
атмосферу самого яркого события пятилетней давности. Наконец, откройте год,
когда вам было всего пять лет. Вспомните ваш дом, любимые игрушки. Почувствуйте
себя ребенком со всеми его заботами, радостями и огорчениями.
Вы сегодняшний, подойдите к этому ребенку и
погладьте его по головке, посадите себе на колени и скажите ему все то, что вы
бы сами хотели услышать в пятилетнем возрасте от взрослых. Спросите у него, о
чем он мечтает, чего боится? Вновь проживите три самых горестных события вашей
детской жизни, - но уже с ощущением того, что у вас за спиной стоит сильный,
уверенный и все понимающий взрослый. Пусть ребенок почувствует себя
победителем. Проживите эти события по – новому. Возьмите этого ребенка за руку
и идите с ним в свое будущее, листая календарь своей жизни…
Рефлексия.8.РИТУАЛ «ПРОЩАНИЕ». ПОЖЕЛАНИЕ УСПЕХОВ
