Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / ОБЖ / Конспекты / План-конспект мероприятия по физкультуре и ОБЖ с учащимися 8 класса.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • ОБЖ

План-конспект мероприятия по физкультуре и ОБЖ с учащимися 8 класса.

библиотека
материалов

План-конспект мероприятия по физкультуре и ОБЖ с учащимися 8 класса.

Задача занятия. 1. Совершенствование физических качеств.

2. Подготовка к соревнованиям по допризывной подготовке.

3. Укрепление дружбы и взаимовыручки, предупреждения

травм.


Оборудование и инвентарь. Гимнастические скамейки, гимнастический конь, гимнастический козёл, гимнастические маты падающие мишени, жгуты, бинты, нули ДЦ, плакаты с надписью: «Газы», «Медпункт», медицинская сумка, музыкальный центр, записи песен на военно-патриотическую тематику.


Метод занятия. Соревновательно-игровой.



Ход занятия. I Вводная часть (7 мин). Встречающая музыка. Построение. Объявление темы и целей занятия.


Теоретические вопросы. Что такое физическое качество? (Двигательные возможности человека.Инструктаж по ТБ.Предупреждение травмы.)

Перечислить физические качества (сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость).

Дать определение перечисленных физических качеств:

  1. Сила – способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий;

  2. Быстрота – способность выполнять движения в минимально короткий срок;

  3. Выносливость – способность совершить работу заданной интенсивности в течение возможно более длительного времени;

  4. Гибкость – выполнение движений с большой амплитудой;

  5. Ловкость – способность перестраивать свою двигательную деятельность в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки.

Строение прием на месте. Строевой шаг.

II Основная часть (35 мин). Состязание между двумя командами.

  1. Проверка ловкости и точности (выполняется на время). Подбросить баскетбольный мяч вверх и поймать его за спиной. Из-за спины подбросить мяч вверх через голову и поймать его впереди. С линии штрафного броска попасть в баскетбольное кольцо.

За каждое невыполненное упражнение штраф – 10 отжиманий от пола. Максимальное количество отжиманий 30 раз.

  1. Комбинированная эстафета. (учитывается время).

Порядок прохождения: длинный кувырок, прыжок через козла (высота 130 см), проход по брусьям в упоре на руках, в зоне заражения («Газы») участник надевает противогаз; преодолевает коня в ширину (120 см), берет две гири, перепрыгивает через скамейку, по второй скамейке несет гири в круг у баскетбольного щита.

Во время эстафеты играет музыка.

  1. Название ОЗК.

По одному участнику из команды выполняют норматив одновременно . в ОЗК участники бегут по скамейке, преодолевают коня, зону «заражения», касаются стены и возвращаются назад (гладкий бег).

При выполнении норматива используется музыка сопровождение (группа «Любе» - Комбат). Прерывая музыку, объяснение, что ОЗК используется для преодоления участков местности, загрязненных ОВ.

  1. Подтягивание на перекладине (количество раз)

  2. Неполная разборка и сборка автомата на время.

  3. Под музыкальное сопровождение готовится место для «перестрелки».

  4. «Перестрелка» необходимо как можно быстрее поразить три мишени противника. Участвует все ученики. При выполнении упражнения следить за ТБ. За мишенями должен находиться пулеуловитель. После того как один из участников поразил 3 мишени противника, стрельба останавливается. Побеждает команда, чьи участники больше выиграли у соперника перестрелок.

  5. Перетягивание каната.

Дается три попытки, участвует все участники команд.

После каждого конкурса объявляются его результаты, которые заносятся в таблицу, расположенную на видном для всех месте.

III Заключительная часть (3 мин).Подведение итогов, объявление победителей.

Краткое описание документа:

Задача занятия. 1. Совершенствование физических качеств; 2. Подготовка к соревнованиям по допризывной подготовке;3. Укрепление дружбы и взаимовыручки, предупреждение травм.

Оборудование и инвентарь. Гимнастические скамейки, гимнастический конь, гимнастический козёл, гимнастические маты падающие мишени, жгуты, бинты, нули ДЦ, плакаты с надписью: «Газы», «Медпункт», медицинская сумка, музыкальный центр, записи песен на военно-патриотическую тематику.

Метод занятия. Соревновательно-игровой.

Ход занятия. I .Вводная часть . Встречающая музыка. Построение. Объявление темы и целей занятия.

Автор
Дата добавления 28.04.2015
Раздел ОБЖ
Подраздел Конспекты
Просмотров301
Номер материала 501960
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх