План-конспект урока по физической культуре на тему:
"Совершенствование техники передачи, ловли и ведения баскетбольного мяча".
3е класс
Тип урока: совершенствование.
Цели: Образовательные: совершенствовать передачу – ловлю мяча на месте, при встречном движении; совершенствование техники ведения; совершенствование техники передвижений в стойке баскетболиста.
Развивающие: развивать двигательные качества – ловкость, быстроту движений, скоростно-силовые; развитие специальной выносливости посредством игровой подготовки.
Воспитательные: воспитывать морально-волевые качества – смелость, честность, коллективизм, ответственность.
Инвентарь: баскетбольные мячи, кегли, свисток.
Преподаватель: Былинцева Ирина Викторовна
Ход урока.
|
Части урока |
Содержание урока |
Дози-ровка |
Методические указания |
|
Подготовит-тельная часть 8 мин |
1. Построение, приветствие. Сообщение задач урока. Инструктаж по технике безопасности. |
1 мин |
Отметить отсутствующих, обратить внимание на спортивную форму |
|
2. Строевые приемы - повороты на месте |
30 сек. |
|
|
|
3. Ходьба: - обычная (по залу); – на носках, руки вверх; – на пятках, руки за голову, в сторону; – ходьба на внешней стороне стопы; - ходьба на внутренней стороне стопы. |
2 мин |
Соблюдать дистанцию, спина прямая, смотреть вперед |
|
|
4. Медленный бег (по диагонали, через центр, противоходом, змейкой) - с высоким подниманием бедра; - с захлёстыванием голени; - с ускорением. 5. Передвижения приставными шагами - правым, левым боком с имитацией передач, бросков от груди |
3 мин |
Соблюдать дистанцию, следить за согласованностью ног и рук; следить за координацией движений; руки выпрямлять до конца, кисти наружу. |
|
|
6. Ходьба: - обычная (по залу); - руки вверх – вдох; руки вниз - выдох |
30 сек. 2-3 раза |
восстановление дыхания |
|
|
7. Перестроение в 3 колонны |
30 сек |
Команда: налево в колонну по три – “Марш!”. Указать дистанцию, интервал 3 шага. |
|
|
Подготови-тельная часть 7 мин |
1.Общие развивающие упражнения 1) – И.П. – ноги врозь, руки на пояс; Наклон головы: 1 – вперед 2 – назад 3 – влево 4 – вправо - Упражнение закончили! 2) – И.П. – ноги врозь, руки к плечам; 1–4 – поочередное вращение рук вперед; -5–8 – то же назад; - Упражнение закончили! 3) – И.П. – ноги врозь, руки перед грудью в замок; 1 – руки вперед; 2 – И.П. 3 – руки вверх; 4 – И.П. -Упражнение закончили! 4) – И.П. ноги врозь, правая рука вверх 1-2 – рывок руками назад; 3-4 – смена рук, рывок назад -Упражнение закончили! 5) – И.П. – ноги врозь, руки на пояс 1–2 – поворот туловища вправо, левая рука вперёд; 3–4 – то же, влево 6) – И.П. – ноги врозь, руки на пояс. 1–2 – наклон вправо, левая рука вверх; 3–4 – то же влево, правая вверх 7) – И.П. – основная стойка 1 – руки вверх; 2 – наклон вперед; 3 – присед, руки вперед 4 – И.П. |
7 мин
3 р
3 р
3 р
3 р
3 р
3 р
3 р |
спина прямая, подбородком касаться груди
вращения в большой амплитудой
ладонь вывернуть вперед, вверх
подняться на носки
стопы не сдвигать, локти в стороны
ноги прямые, наклон строго в сторону
прогнуться, руками достать пол; спина прямая |
|
Основная часть 22 мин |
1. Ловля и передача мяча от груди (в игровой форме)
1) Передача мяча от груди двумя руками партнеру; 2)Передача мяча от груди в пол; 3) Одно ведение, передача мяча от груди партнеру. |
7 мин |
Учащиеся по команде выполняют передача б/б мяча от груди двумя руками партнеру (в пол), затем второй номер встает на место первого, а первый встает в очередь за третьим номером; одно ведение б/б мяча правой рукой -передача партнёру; ноги чуть согнуты в коленях, кисть в форме “воронки”, локти в стороны – вниз. При ловле руки впереди встречают мяч |
|
2. Перестроение |
30 сек |
в три круга |
|
|
3. Совершенствование передач, ловли баскетбольного мяча 1) Игра “Гонка мячей по кругу”. По сигналу капитан передает мяч по кругу до тех пор, пока он не вернется к капитану. Получив мяч, капитаны поднимают руки с мячом
вверх. 2) Игра «Мяч капитану». Капитан в центре круга. Передача мяча от груди 2 руками через капитана. 3) «Карусель». Капитан в центре, по команде передвижение по кругу приставными шагами с передачей через центр. |
7 мин |
Следить за техникой выполнения передач и ловли мяча Класс делится на три команды и строится в три круга. В центре каждого круга стоит водящий с мячом. По сигналу учителя водящие начинают поочередно бросать мяч своим игрокам и получать его обратно. Получив мяч от последнего игрока, водящий поднимает его вверх над головой. Победила та команда, которая выполнила быстрее и не уронила мяч.
|
|
|
|
4. Перестроение |
30 сек. |
в 3 колонны |
|
|
Эстафеты с баскетбольными мячами: 1. Гонка мячей над головой 2. Гонка мячей между ног 3. Гонка мячей, чередуя над головой и между ног. |
7 мин |
Класс делится на 2-4 команды (в зависимости от наполняемости класса). У каждой команды по баскетбольному мячу. По сигналу учителя игроки начинают передавать мяч над головой. Победить та команда, у которой мяч быстрее окажется у первого игрока. |
|
|
|||
|
Заключительная часть 3 мин |
Подведение итогов урока «Микс фриз груп» - Ученики смешиваются под музыку, замирают, когда музыка прекращается, и объединяются в группы, количество участников в которых зависит от ответа на какой-либо вопрос.
|
2 мин |
Движения менять в течение игры. Внимательно слушать вопросы учителя. |
|
|
2. Подведение итогов урока. Выставление оценок. Домашнее задание. Прощание с классом: - Спасибо за урок, до свиданья! |
1 мин. |
Отметить отличившихся учеников, домашнее задание: отжимание, наклон корпуса (пресс) |
Совершенствование техники передачи, ловли и ведения баскетбольного мяча.
На этом уроке использована сингапурская методика (Микс фриз групп) из проекта Министерства образования и науки Республики Татарстан "Совершенствование качества преподавания в Республики Татарстан"
Цели урока: 1.Совершенствовать ловлю - передачу мяча на месте при встречном движении, совершенсвование техники ведения, совершенствование техники передвижения баскетболиста.
2. Развивать физические качества - ловкость, быстроту движений, скоростно-силовые, развитие специальной выносливости.
3. Воспитывать морально-волевые качества - смелость, честность, коллективизм, ответственность.
Профессия: Инструктор по волейболу
Профессия: Инструктор по тяжелой атлетике
Профессия: Тренер-преподаватель
Профессия: Тренер-преподаватель
В каталоге 6 753 курса по разным направлениям