- 14.02.2015
- 1756
- 0
Урок гимнастики в 8 классе
Составил Титов Г.Н.
Цель урока: привитие интереса к регулярным занятиям физической культурой и спортом
Задачи урока:
1) Способствовать развитию скоростно-силовых способностей, гибкости, координации движений.
2) Закрепление техники опорного прыжка через гимнастического «козла» способом «согнув ноги» и «ноги врозь».
3) Воспитание силы воли и стремления преодолеть себя.
4) Инвентарь: гимнастические палки по количеству учащихся, гимнастические маты, сигналы-карточки, гимнастический «козёл», подкидная доска, флеш-проигрыватель.
Дата проведения: 23 декабря 2015г.
|
№ п/п |
Содержание занятия |
Дози-ровка |
Организационно-методические указания |
|
I |
Подготовительная часть |
10-11 мин. |
|
|
1 |
Построение, объявление задач урока |
до 2 мин. |
Фронтальный метод |
|
2 |
Строевые приёмы: выполнение команд: «Напра-во!», «Нале-во!», «Кру-гом!», перестроение из одной шеренги в и наоборот |
1 мин. |
Обратить внимание на чёткость выполнения упражнений. Руки прижаты к бёдрам. |
|
3 |
Ходьба и бег различными способами. Перестроение в колонну по три. |
До 4 мин. |
Соблюдать дистанцию, следить за осанкой. |
|
4 |
ОРУ с гимнастическими палками |
До 4 мин. |
Под музыку. |
|
|
|||
|
|
II |
Основная часть |
30-31 мин |
|
|
|
1
|
Работа отделений по станциям 1 станция – выполнение акробатических упражнений;
|
. 23-24 мин |
Через 7-8 мин. смена станций Учащиеся выполняют упражнения по карточкам-схемам с их изображением. Карточки демонстрирует ученик, освобождённый от урока физкультуры. Он же оценивает выполнение упражнений. |
|
|
|||
|
|
2 станция – подъём туловища в сед из положения лёжа;
|
|
Время выполнения упражнения фиксирует ученик, освобождённый от урока физкультуры. Учащиеся соревнуются, кто сделает большее количество раз |
|
|
|||
|
|
3 станция – опорный прыжок через гимнастического «козла».
|
|
Перед выполнением задания учитель проводит с каждым отделением инструктаж по Т.Б. |
|
|
|||
|
2 |
Развитие скоростно-силовых качеств, рывки 8-10 м. из различных стартовых положений: - и.п. стоя, лицом вперёд; - и.п. стоя, спиной вперёд; - и.п. упор присев, лицом вперёд; - и.п. упор сидя сзади; - и.п. упор лёжа (отжимание от пола); - и.п. прыжки на двух ногах; - и.п. пять прыжков на правой ноге, колено к груди; -и.п. пять прыжков на левой ноге, колено к груди
|
7-8 мин. |
В тройках. После рывка назад учащиеся возвращаются шагом. |
|
|
|||
|
III |
Заключительная часть |
3-4 мин. |
|
|
1 |
Ходьба |
30 сек. |
В колонну по одному |
|
2 |
Упражнения на равновесие |
До 2 мин. |
По периметру зала. После принятия устойчивого положения, закрыть глаза. |
|
|
|||
|
3 |
Подведение итогов урока |
До 2 мин. |
Фронтальный метод. Отметить учеников, показавших лучшие результаты. |
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Урок гимнастики в 8 классе
Составил Титов Г.Н.
Цель урока: привитие интереса к регулярным занятиям физической культурой и спортом
Задачи урока:
1) Способствовать развитию скоростно-силовых способностей, гибкости, координации движений.
2) Закрепление техники опорного прыжка через гимнастического «козла» способом «согнув ноги» и «ноги врозь».
3) Воспитание силы воли и стремления преодолеть себя.
4) Инвентарь: гимнастические палки по количеству учащихся, гимнастические маты, сигналы-карточки, гимнастический «козёл», подкиднаядоска, флеш-проигрыватель.
Дата проведения: 23 декабря 2015г.
6 657 040 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем ТИТОВ ГЕННАДИЙ НИКОЛАЕВИЧ. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.