536863
столько раз учителя, ученики и родители
посетили официальный сайт ООО «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015

Скидка 0%

112 курсов профессиональной переподготовки от 4720 руб.

268 курсов повышения квалификации от 1120 руб.

МОСКОВСКИЕ ДОКУМЕНТЫ ДЛЯ АТТЕСТАЦИИ

Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана 26 сентября 2017 г. Департаменотом образования города Москвы

Проект «Инфоурок» совместно с Министерством финансов РФ приглашает учителей и всех желающих к участию в Марафоне финансовой грамотности Все участники получат бесплатные документы Принять участие
Инфоурок Физическая культура КонспектыПлан-конспект урока по баскетболу для 8 класса

План-конспект урока по баскетболу для 8 класса

библиотека
материалов

План-конспект урока по баскетболу в 8 классе.

Тема урока: «Броски одной и двумя руками с места.»

Метод проведения урока: поточный, фронтальный, индивидуальный, групповой.

Тип урока: тренировочный.

Задачи урока.1. Обучить технике броска одной и двумя руками с места. Совершенствовать технику приема и передачи мяча двумя руками. .Ведение мяча с изменением направления.

2.Развить ловкость, координацию движений.

3.Воспитать трудолюбие и товарищескую взаимопомощь.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: баскетбольные мячи и скакалки.

Части урока

Содержание учебного материала

дозировка

Методические указания

Подготовительная 10мин.

1.Построение,рапорт, приветствие,сообщение задач урока.

2.Повороты на месте.



3.Ходьба на носках, на пятках,спортивная.



4.Бег в различном темпе с подскоками, змейкой, приставными шагами.



5.Переход на ходьбу



6.Перестроение в колонну по 4, комплекс О.Р.У.

И.П.-о.с. 1. Дугами вперед руки вверх, потянуться, посмотреть на руки;2.и.п.; 3.круг головой вправо; 4.тоже влево.

И.П.-стойка ноги врозь.руки в стороны. 1-2-вращение в лучезапястном суставе;3-4-в локтевом суставе; 5-6-в плечевом.

И.П.-стойка ноги врозь, руки на пояс. 1.наклон туловища влево, правая рука вверх; 2.и.п.; 3-4-тоже в другую сторону.

И.П.-стойка ноги врозь,руки на пояс. 1-4-круговые движения туловища вправо;5-8-тоже влево.

И.П.-сед на правой ноге,левая прямая в сторону.1-2-пернос центра тяжести на левую ногу; 3-4- тоже на правую.

И.П.-о.с.,руки за голову.1-прыжок ноги в стороны; 2- прыжок ноги вместе,и.п.

1мин



По 2раза



По1/2круга



2мин.





1круг





6 раз









4 раза



8 раз





По 4раза





6-8 раз





6 раз

Равнение



Под счет

Спина прямая,плечи развернуты

Толкаться выше,помогать руками

Восстановление дыхания



Правильность осанки





Следить за дыханием



Наклоны точно в стороны,рука прямая

Прогнуться в пояснице.



Руки на колени, ногу выпрямлять.

Осанка, прыжки на носках

Основная 25мин

Круговая тренировка с элементами б/бола (1круг).

Совершенствование ведения мяча без зрительного контроля: ведение правой и левой рукой на месте; с продвижением приставным шагом вправо и влево.

Совершенствование штрафного броска.

Совершенствование передач двумя руками от груди; одной от плеча и с отскоком от пола.

Совершенствование остановки 2 шага с броском по кольцу.

2круг.

Совершенствование ведения мяча без зрительного контроля с продвижением вперед и назад.

Жонглирование мячом.



Прыжки через скакалку на двух ногах .

Убрать инвентарь.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (девочки от скамейки).



Учебная игра б/бол.

25мин.





3мин.





3мин.



3мин.



3мин.





3мин.





1мин.



1 мин.



1мин.





7мин.





Правильность выполнения





По 2 броска

В колоннах, со сменой мест







Правильность выполнения



Вокруг пояса, поднимая ноги

В быстром темпе.

Туловище прямое, спину не прогибать.

Правила игры.

Заключительная 5мин.

Построение. Упражнение на восстановление дыхания. Подведение итогов урока. Домашнее задание.


Организованный уход с урока.



Курс повышения квалификации
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Краткое описание документа:

Бросок мяча в движении после ведения -сложный технический прием баскетбола.

на овладение данным приемом и совершенствование умения применять его с высокой результативностью в игровых ситуациях уходит много времени. Предлагаю начинать обучение в обратной последовательности, с финального действия-броска.Затем, учить правильному выпрыгиванию, приземлению после броска, двухшаговому ритму и правильному ведению мяча.

Предлагаю круговую тренировку с элементами баскетбола:Совершенствование остановки два шага, бросок по кольцу,ведение без зрительного контроля,передачи...

ВНИМАНИЮ УЧИТЕЛЕЙ: хотите организовать и вести кружок по ментальной арифметике в своей школе? Спрос на данную методику постоянно растёт, а Вам для её освоения достаточно будет пройти один курс повышения квалификации (72 часа) прямо в Вашем личном кабинете на сайте "Инфоурок".

Пройдя курс Вы получите:
- Удостоверение о повышении квалификации;
- Подробный план уроков (150 стр.);
- Задачник для обучающихся (83 стр.);
- Вводную тетрадь «Знакомство со счетами и правилами»;
- БЕСПЛАТНЫЙ доступ к CRM-системе, Личному кабинету для проведения занятий;
- Возможность дополнительного источника дохода (до 60.000 руб. в месяц)!

Пройдите дистанционный курс «Ментальная арифметика» на проекте "Инфоурок"!

Подать заявку


Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.