Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / План-конспект урока по физической культуре

План-конспект урока по физической культуре


библиотека
материалов

План-конспект

урока физической культуры № ____ для учащихся___ класса.

Раздел: Баскетбол

hello_html_11090369.pnghello_html_11090369.pnghello_html_11090369.pnghello_html_11090369.pnghello_html_11090369.pnghello_html_11090369.pngТема урока: Передача мяча двумя руками. Ведение мяча.

Задачи урока:

1.Научить передаче двумя руками от груди; научить  технике ведения мяча;

2.Способствовать развитию координационных способностей и ловкости

3.Воспитывать чувство сознательной дисциплины.

Место проведения: спортивный зал.

Дата поведения:

Части урока

Частные задачи

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

I




12

мин

1.Сообщение  задач  урока

2. Подготовить организм занимающихся   к предстоящей работе.


1. Построение
1. Ходьба:

А.руки вверх на носках;

Б.руки  за  спиной  перекатом  с  пятки  на  носок;
В.руки за головой в полном приседе
2. Бег:
А.обычный
Б.приставными шагами
В. по свистку подпрыгнуть, двойной свисток присесть
Г.обычный
3. Ходьба: специальные упражнения для разминки рук.

Перестроение в колонну по два

ОРУ с мячом
1. И.п. основная стойка, мяч за головой
1. Поворот вправо
2. И.п.
3. Поворот влево
4. И.п.
2. И.п. – основная стойка, мяч над головой
1–2 – наклон вправо
3–4 – наклон влево
3. И.п. – основная стойка, мяч перед грудью

1. Выпад вправо мяч вперед
2. И.п.
3. Выпад влево мяч вперед
4. И.п.

4. Перебрасывание мяча с руки на руки
5. Вращение мяча вокруг туловища

а) вправо
б) влево

6. В широкой стойке выполнить ведение между ног «восьмеркой» со сменой рук.

1 мин
2 мин

 





2 мин

 

 

 

 

 






7 мин

6–8 раз

 

 




6–8 раз



 

6–8 раз

 

 




10 раз


10 раз




10 раз




Соблюдать дистанцию (2 шага).
Руки прямые, ноги в коленях не сгибать.
Спина прямая, подбородок приподнят.

Соблюдать дистанцию


 












Спина прямая, смотреть на мяч.

 


Спина прямая, локти в сторону.

Выпад глубже, спина прямая, подбородок приподнят.

 

 




Обратить внимание на работу кисти.

Смотреть вперед, вращение в параллельной стойке.


В параллельной стойке вращение мяча вокруг и между ног в одну, затем в другую сторону

II






23 мин

1. Напомнить технику ведения

2. Учить ведению мяча.

 


Рассказ и показ ведения мяча.

1. Ведение мяча на месте
– правой рукой
– левой рукой

2. Ведение мяча на месте в приседе правой, левой рукой
– высокое
– низкое

3. Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока правой, левой рукой

3 мин

 

2 мин 



2 мин




2 мин


Стараться на мяч не смотреть, локоть не поднимать.






Ведение мяча: низкое – на уровне колена, по свистку высокое – на уровне плеча, потом опять низкое и т.д.

 По свистку медленно присесть, встать. Стараться вести мяч без зрительного контроля.

1. Учить передаче мяча двумя руками.

Рассказ и показ передачи мяча двумя руками.

1.Имитация передачи

2.Выполнение передачи.

3.Выполнение передачи в парах

 Игра «Колдунчики»

 


3 мин

 

2 мин

2 мин

2 мин


5 мин

Обратить внимание на работу кистей после передачи, большие пальцы должны быть направлены вниз, а ладони наружу.
Передача партнеру идет в область груди. Обратить внимание на согласованную работу рук и ног.

III


5 мин


1.Игра «Минутка»
2.Подведение итогов урока.
3.Домашнее задание.

3 мин
1 мин

1 мин

Выделить лучших и выставление оценок в журнал.
Упражнения на развитие гибкости и силы рук. Выполнять ежедневно.
Домашнее задание оценивается в конце каждой недели.

Инвентарь: баскетбольные мячи – 15 шт.

Время проведения:

Проводит:

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Краткое описание документа:

Раздел: Баскетбол

Тема урока: Передача мяча двумя руками. Ведение мяча.

Задачи урока:

1.Научить передаче двумя руками от груди; научить технике ведения мяча;

2.Способствовать развитию координационных способностей и ловкости

3.Воспитывать чувство сознательной дисциплины.

Общая информация

Номер материала: 407876

Похожие материалы



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG