Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / План-конспект урока по физической культуре
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям рекомендуем принять участие в Международном конкурсе «Я люблю природу», приуроченном к году экологии. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

СЕГОДНЯ (15 ДЕКАБРЯ) ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ПРИЁМА ЗАЯВОК!

Конкурс "Я люблю природу"

План-конспект урока по физической культуре



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

План-конспект

урока физической культуры для учащихся 7 класса.

Раздел: Баскетбол

hello_html_11090369.pnghello_html_11090369.pnghello_html_11090369.pnghello_html_11090369.pnghello_html_11090369.pnghello_html_11090369.pngТема урока: Передача мяча двумя руками. Ведение мяча.

Задачи урока:

1.Совершенствовать передачу двумя руками от груди; совершенствовать технику ведения мяча;

2.Способствовать развитию координационных способностей и ловкости

3.Воспитывать чувство сознательной дисциплины.

Место проведения: спортивный зал. Дата поведения: 07.05.2010

Части урока

Частные задачи

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

I




12

мин

1.Сообщение  задач  урока

2. Подгото-вить организм занимающих-ся   к предс-тоящей рабо-те.


1. Построение
1. Ходьба:

А.руки на пояс - на носках;

Б.руки  за  головой перекатом  с  пятки  на  носок;


2. Бег:
А.обычный
Б.по свистку обычный бег, двойной свисток – с высоким подниманием бедра, тройной свисток – захлест голени назад.
В.обычный
3. Ходьба: специальные упражнения для разминки рук.

Перестроение в колонну по два

ОРУ с мячом
1. И.п. основная стойка, мяч за головой
1. Поворот вправо
2. И.п.
3. Поворот влево
4. И.п.
2. И.п. – основная стойка, мяч над головой
1–2 – наклон вправо
3–4 – наклон влево
3. И.п. – основная стойка, мяч перед грудью

1. Выпад вправо мяч вперед
2. И.п.
3. Выпад влево мяч вперед
4. И.п.

4. Перебрасывание мяча с руки на руки
5. Вращение мяча вокруг туловища

а) вправо
б) влево

6. В широкой стойке выполнить ведение между ног «восьмеркой» со сменой рук.

1 мин
2 мин

 





3 мин

 

 

 

 

 






7 мин

6–8 раз

 

 




6–8 раз



 


6–8 раз

 

 




10 раз


10 раз




10 раз




Соблюдать дистанцию (2 шага).
Руки прямые, ноги в коленях не сгибать.
Спина прямая, подбородок приподнят.

Соблюдать дистанцию


 Бег на внимание – тот кто ошибется встает в конец колоны.




Спина прямая, подбородок приподнят










Спина прямая, смотреть на мяч.

 


Спина прямая, локти в сторону.

Выпад глубже, спина прямая, подбородок приподнят.

 

 Обратить внимание на работу кисти.

Смотреть вперед, вращение в параллельной стойке.


В параллельной стойке вращение мяча вокруг и между ног в одну, затем в другую сторону

II






23 мин

1. Напомнить технику ведения

2. Повторить ведение мяча.

 


Рассказ о технике ведения мяча, показ высокого и низкого ведения мяча на месте

1. Ведение мяча на месте
– правой рукой
– левой рукой

2. Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока правой, левой рукой

3 мин

 

2 мин 


2 мин






Стараться на мяч не смотреть, локоть не поднимать.

Ведение мяча: низкое – на уровне колена, по свистку высокое – на уровне плеча, потом опять низкое и т.д.

 По свистку медленно присесть, встать. Стараться вести мяч без зрительного контроля.

1. Совер-шенствовать передачу мяча двумя руками.

Рассказ и показ передачи мяча двумя руками.

1. В парах: выполнить переда-чу и ловлю двумя руками с места на расстоянии 3 м.

2. В парах выполнение пере-дач с отскоком от пола на расстоянии 4-5 м. (в 1/3 расстояния между игроками).

3. Скрестный поворот удар под ногами игроку.

4. Присед и передача мяча под ногами.




5. Игра в баскетбол.

3 мин

 

2 мин



2 мин




3 мин


5 мин

Обратить внимание на работу кистей после передачи, большие пальцы должны быть направлены вниз, а ладони наружу.
Передача партнеру идет в область груди. Обратить внимание на согласованную работу рук и ног. Ногу не отрывать от пола.

Ловля мяча руки спереди, бросок руки сзади. Голову вниз не отпускать.

III


5 мин

1. Восстано-вить дыхание занимающих-ся.

2. Подведести итоги урока

1. Построение.

2. Игра на внимание «Рука-нога»
3. Домашнее задание.

3 мин

1 мин


1 мин

Выделить лучших и выставление оценок в журнал.
Выполнение комплекса ОРУ № 4

Инвентарь: баскетбольные мячи – 10 шт.


Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Краткое описание документа:

План-конспект

урока физической культуры для учащихся 7 класса.

Раздел: Баскетбол

Тема урока: Передача мяча двумя руками. Ведение мяча.

Задачи урока:

1.Совершенствовать передачу двумя руками от груди; совершенствовать технику ведения мяча;

2.Способствовать развитию координационных способностей и ловкости

3.Воспитывать чувство сознательной дисциплины.

Место проведения: спортивный зал.

Дата поведения: 07.05.2010

Инвентарь: баскетбольные мячи – 10 шт.

Общая информация

Номер материала: 407890

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>