- 28.02.2015
- 555
- 0
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
План-конспект урока по
физической культуре в 3 классе
Тема урока: «Подвижные игры с элементами баскетбола. Начальное обучение упражнениям с мячом ».
Цель урока: 1.Развитие основных физических качеств посредством упражнений с баскетбольным мячом.
2.Закреплять отработанные упражнения через подвижные игры.
Задачи:
Образовательные:
-обучение техники ведения мяча на месте, в движении .
-обучение техники передачи и ловли мяча.
-совершенствовать игровые способности через подвижные игры .
Оздоровительные и развивающие:
-развитие ловкости и координационных способностей.
-развивать «чувство» мяча, координацию движений, укреплять основные группы
мышц.
Воспитательные:
-воспитывать чувство коллективизма, настойчивость, взаимовыручку, аккуратность.
Метод проведения: фронтальный, поточный, групповой, в парах, индивидуальный.
Инвентарь: баскетбольные мячи, стойки, обручи.
содержание
дозировка
организационно-методические указания
1. Подготовительная часть 10-12 минут
1.Построение, приветствие, рапорт физорга. урока.
2.Определение задач
3.Требования техники безопасности при работе с мячом.
4.Психологический настрой учащихся на урок.
20сек.
20 сек.
20 сек.
20 сек.
Обратить внимание на форму.
Следить за дисциплиной.
Без разрешения учителя задания не выполнять.
Приободрить: «Сегодня на уроке вы будете учиться владеть мячом как настоящие баскетболисты, все вы справитесь с упражнениями и получите удовольствие от работы на уроке!».
Ходьба
1.На носках, растирать ладони.
2.На пятках, движение кисти: вверх - вниз.
3.На внешней стороне стопы, описать кистью в воздухе «восьмёрку».
4.На внутренней стороне стопы, руки в замок - круговые вращения рук.
5.Перекатом с пятки на носок, сжимать и разжимать пальцы.
Бег
1.По кругу в колонне по одному.
2.С изменением направления «змейкой».
3.С изменением направления по сигналу.
Ходьба на восстановление дыхания
и получение баскетбольных мячей.
Перестроение для выполнения ОРУ по команде: «Налево в колонну по три «МАРШ!»
ОРУ
1.И.П.-основная стойка, мяч в руках внизу.
1-2 – подняться на носки, руки вверх прогнуться;
3-4 и.п.
2.И.П.-о.с. мяч в правой руке. Вращение мяча вокруг талии.
3.И.П.-о.с. подбросить мяч вверх, хлопнуть перед собой в ладоши, поймать. То же, но выполнить хлопок за спиной.
4.И.П.ноги на ширине плеч, мяч в руках впереди;
1-поворот туловища вправо,
2-и.п. 3-поворот влево, 4-и.п.
5.И.П.-широкая стойка в полуприседе, мяч в правой руке. Вращение мяча вокруг ног «восьмёркой»
6.И.П.- о.с. мяч впереди внизу. Подбросить мяч вверх, упор присев, встать, поймать мяч.
7.И.П.- о.с. мяч на полу впереди. Прыжки через мяч с поворотом на 180 градусов.
2 мин
2 мин.
7 мин.
6-8 раз
4 раза в разные стороны.
6-8 раз
6-8 раз
По 4 раза в каждую сторону
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
Во время движения учащихся по кругу, учитель движется чуть впереди колонны, показывая упражнения. Выполнение следующего упражнения – по команде - голосом.
Соблюдать дистанцию.
Выполнять с максимально возможной амплитудой.
Следить за осанкой.
Следить за работой рук, дыхание не задерживать
Сигнал подаётся свистком, затем звучит команда для выполнения следующего задания в беге.
Поднять руки через стороны вверх. Выполнить вдох носом; опуская руки вниз, выполнить наклон вперёд, одновременно выдыхая ртом со звуком У-У-Х!
Выдох должен быть длиннее вдоха.
Спина прямая.
Стараться мяч к телу не прижимать.
Вперёд не наклоняться.
Руки прямые, ноги от пола не отрывать.
Мяч к ногам стараться не прижимать, смотреть перед собой.
Высоту полёта мяча выбирать индивидуально. Мяч ловить только выпрямившись.
Акцентрированная работа стоп, энергичное отталкивание, мягкое приземление на полусогнутые ноги.
2. Основная часть 25-30 минут
1.Средняя стойка баскетболиста.
а) ведение мяча на месте правой и левой рукой.
б) с переводом из одной руки в другую
2.Ведение мяча в движении правой рукой шагом и бегом в медленном темпе.
а) по часовой стрелке
б) по сигналу поворот на 180 градусов
Ведение мяча левой рукой шагом и бегом в медленном темпе.
а) «змейкой».
Ведение мяча с переводом из одной руки в другую.
3. Задания:
а) передача мяча от груди;
б) передача мяча с отскоком от пола.
4.
Эстафета типа
«Весёлые старты»
1 этап: Один катит обруч, находясь сзади него, двое выполняют передачи, пробрасывая мяч через обруч, с отскоком от пола.
2 этап: Двое держат обруч горизонтально, третий в обруче ведёт мяч. Вперёд правой рукой, обратно левой.
3 этап: Каждый игрок в команде с мячом, прижимают мячи друг к другу к центру, образуя круг вокруг мячей. Перенести мячи до стойки и обратно, не уронив ни одного мяча и не разъединив связку.
4 этап: Индивидуально, обводка стоек, вперёд правой рукой, обратно левой.
4 мин
6 мин.
7мин.
8 мин.
Кисть руки находиться сверху - сзади мяча. Толчок мяча в пол выполняется пальцами и кистью, удар по мячу ладонью - ошибка. Смотреть на товарища.
В средней стойке баскетболиста. Мяч толкать сверху вперёд, вести чуть сбоку. По мячу не шлёпать. Соблюдать дистанцию- 2 метра. Стараться выполнять задание без зрительного контроля.
Разделить класс на 3 группы Дети становятся по кругу на расстоянии одного шага друг от друга лицом к центру. В каждой группе играющие выбирают водящих. По сигналу водящие начинают передачу мяча. Каждый раз последний игрок, получивший мяч, меняет водящего. Если мяч во время игры упал, игрок должен поднять его и продолжить игру. Когда первым окажется игрок начавший игру, он поднимает руку вверх. Игра окончена. Выигрывает команда, которая быстрее и правильнее выполнит задание. Показ и объяснение выполнения упражнений. Указать на типичные ошибки.
Разделить класс на 3 команды: выбрать капитанов и придумать название команды. 1 и 2 этапы можно проходить 2-3 раза, меняясь ролями.
Обратить внимание на точность и технику передач и ловли мяча
Соблюдать дисциплину в командах, стараться выполнять задания эстафет правильно и быстро. Учитель подходит к каждой паре указывает на ошибки, поощряет словом за качественно выполненное задание. Дети должны усвоить, что в соревновании совершенствуются их умения владеть мячом в сложных условиях, воспитываются нравственно - волевые качества, умение достойно выигрывать и проигрывать.
3. Заключительная часть 5 -6 минут
- Как пыхтит тесто?
«Пых- пых – пых...»
-Как шипит гусь?
«Ш- ш- щ…»
-Как мы смеёмся?
«Ха – ха – ха…»
- Как воздух выходит из шарика?
«С – с – с…»
- Подули на воображаемый одуванчик, лежащий на открытой ладони.
«Ф– ф – ф…»
4. Игра с карандашами в парах
1. Подведение итогов урока, рефлексия:
-Какие упражнения вам наиболее запомнились?
-Какие упражнения были самыми сложными?
- Какие упражнения вызвали у вас интерес?
2.Домашнее задание
Организованный уход из зала в класс
30 сек.
30 сек.
1 мин.
2 мин.
1 мин.
Следить за дисциплиной
Дыхание не задерживать
Умению чувствовать партнёра нужно и можно учить. Класс разбивается на пары или тройки лицом друг к другу. Руки вытянуты навстречу партнёру. Между ладонями партнёров – расстояние в длину карандаша, который зафиксирован между указательными пальцами встречных рук. Один из партнёров медленно начинает движение руками (разводит, поднимает вверх, сводит, вращает, выполняет наклоны, приседания и т. д. Другой старается следовать за каждым движением, не нарушая его слаженности, как в зеркальном отражении. Главное – не уронить к
6 662 872 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Власова Ольга Васильевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс повышения квалификации
108 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
144 ч.
Мини-курс
3 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.