Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект урока по физической культуре для 7 класса.Волейбол.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

План-конспект урока по физической культуре для 7 класса.Волейбол.

библиотека
материалов

План-конспект урока по физической культуре для учащихся 7-а класса

Тема урока. Волейбол.

Задачи урока:

  • Способствовать развитию быстроты перемещений.

  • Закрепить технику выполнения передачи мяча двумя руками сверху.

  • Продолжить обучение прямому нападающему удару и верхней прямой подаче.

  • Развивать чувство сотрудничества с партнером по команде.

Инвентарь: волейбольные мячи 12 шт., теннисные мячи 12 шт.

Содержание урока


Дозиров

ка

Методические указания

  1. Подготовительная часть:

  1. Построение, приветствие, пульсометрия.

  2. Строевая подготовка.

  3. Ходьба – обычная.

  • перекатом с пятки на носок с одновременной разминкой рук.

  1. Бег:

  • в среднем темпе;

  • скрестным шагом;

  • до средней линии лицом, обратно спиной;

  • до средней линии спиной, обратно ускорение (4-5 м);

  • челночный бег от трехметровой линии до средней с касанием руки;

  1. ОРУ:

  • в движении;

  • на месте.



1 мин













1 круг

0,5 круга

2 раза



2 раза



2 раза



4 мин



















По периметру зала «змейкой», поточно



Выполняют по 5 человек











Перестроение в колонну по 2

  1. Основная часть:

  1. Имитация движения рукой при прямом нападающем ударе.

  2. Имитация толчка с места при выполнении нападающего удара.

  3. То же с шага правой ногой.

  4. То же с 3-х шагов и имитацией удара.

  5. Упражнения в парах с мячом. Удар в пол, выход под мяч, передача мяча партнеру.

  6. Передача над собой, вторую отдать партнеру.

  7. Передачи над собой – короткая + длинная, третью отдать.

  8. Передачи в парах.

  9. С 3-х шагов разбега – бросок мяча в зоны 4 и 2.

  10. Нападающий удар теннисным мячом в зоны 4 и 2 в движении.

  11. Нападающий удар с собственного набрасывания.

  12. Нападающий удар по неподвижному мячу.

  13. Подачи мяча через сетку.

  14. Учебная игра.

  1. Заключительная часть:

  1. Упражнения на восстановление дыхания.

  2. Пульсометрия.

  3. Подведение итогов урока.



10 раз



10 раз



5 раз

5 раз



10 раз





10 раз



10 раз



2 мин

8-10 раз



8-10 раз



8-10 раз



5 раз



3 мин





1 мин





1 мин







Шаг стопорящий



Шаг стопорящий

Первый шаг правой



Следить за правильностью выполнения





























Способ подачи и расстояние определяют самостоятельно











Краткое описание документа:

План-конспект урока по физической культуре для учащихся 7 класса.

Цель урока: Продолжить разучивание основных технических элементов  волейбола.

Место проведения: большой спортивный зал СОШ № 4

Тема урока: Волейбол

Задачи урока:

1. Способствовать развитию быстроты перемещений волейболиста различными способами.

2. Закрепить технику выполнения передачи мяча двумя руками сверху.

3. Продолжить обучение прямому нападающему удару и верхней прямой подаче мяча.

4. Развивать чувство сотрудничества и подстраховки с партнерами по команде.

Инвентарь: волейбольные мячи - 12 штук, теннисные мячи - 12 штук 

Автор
Дата добавления 29.01.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров430
Номер материала 348234
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх