Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / План-конспект урока по физической культуре для 7 класса.Волейбол.

План-конспект урока по физической культуре для 7 класса.Волейбол.

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 29 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов

План-конспект урока по физической культуре для учащихся 7-а класса

Тема урока. Волейбол.

Задачи урока:

  • Способствовать развитию быстроты перемещений.

  • Закрепить технику выполнения передачи мяча двумя руками сверху.

  • Продолжить обучение прямому нападающему удару и верхней прямой подаче.

  • Развивать чувство сотрудничества с партнером по команде.

Инвентарь: волейбольные мячи 12 шт., теннисные мячи 12 шт.

Содержание урока


Дозиров

ка

Методические указания

  1. Подготовительная часть:

  1. Построение, приветствие, пульсометрия.

  2. Строевая подготовка.

  3. Ходьба – обычная.

  • перекатом с пятки на носок с одновременной разминкой рук.

  1. Бег:

  • в среднем темпе;

  • скрестным шагом;

  • до средней линии лицом, обратно спиной;

  • до средней линии спиной, обратно ускорение (4-5 м);

  • челночный бег от трехметровой линии до средней с касанием руки;

  1. ОРУ:

  • в движении;

  • на месте.



1 мин













1 круг

0,5 круга

2 раза



2 раза



2 раза



4 мин



















По периметру зала «змейкой», поточно



Выполняют по 5 человек











Перестроение в колонну по 2

  1. Основная часть:

  1. Имитация движения рукой при прямом нападающем ударе.

  2. Имитация толчка с места при выполнении нападающего удара.

  3. То же с шага правой ногой.

  4. То же с 3-х шагов и имитацией удара.

  5. Упражнения в парах с мячом. Удар в пол, выход под мяч, передача мяча партнеру.

  6. Передача над собой, вторую отдать партнеру.

  7. Передачи над собой – короткая + длинная, третью отдать.

  8. Передачи в парах.

  9. С 3-х шагов разбега – бросок мяча в зоны 4 и 2.

  10. Нападающий удар теннисным мячом в зоны 4 и 2 в движении.

  11. Нападающий удар с собственного набрасывания.

  12. Нападающий удар по неподвижному мячу.

  13. Подачи мяча через сетку.

  14. Учебная игра.

  1. Заключительная часть:

  1. Упражнения на восстановление дыхания.

  2. Пульсометрия.

  3. Подведение итогов урока.



10 раз



10 раз



5 раз

5 раз



10 раз





10 раз



10 раз



2 мин

8-10 раз



8-10 раз



8-10 раз



5 раз



3 мин





1 мин





1 мин







Шаг стопорящий



Шаг стопорящий

Первый шаг правой



Следить за правильностью выполнения





























Способ подачи и расстояние определяют самостоятельно











Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 29 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Краткое описание документа:

План-конспект урока по физической культуре для учащихся 7 класса.

Цель урока: Продолжить разучивание основных технических элементов  волейбола.

Место проведения: большой спортивный зал СОШ № 4

Тема урока: Волейбол

Задачи урока:

1. Способствовать развитию быстроты перемещений волейболиста различными способами.

2. Закрепить технику выполнения передачи мяча двумя руками сверху.

3. Продолжить обучение прямому нападающему удару и верхней прямой подаче мяча.

4. Развивать чувство сотрудничества и подстраховки с партнерами по команде.

Инвентарь: волейбольные мячи - 12 штук, теннисные мячи - 12 штук 

Общая информация

Номер материала: 348234
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 29 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>