Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект урока по физической культуре в 9 классе

План-конспект урока по физической культуре в 9 классе

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Краевое государственное казённое образовательное учреждение для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей "Детский дом  № 20".



















План-конспект урока по физической культуре в 9 классе













Составитель: Горковенко Р.Г

Инструктор по физкультуре,

II квалификационная категория







Хурба 2015г

План-конспект урока по физической культуре в 9 классе

Тема: прием и передача мяча двумя руками сверху и снизу в волейболе.

Цель: повысить заинтересованность учащихся в выполнении упражнений

Задачи: 1. Образовательная.

Совершенствование техники приема и передачи мяча.

  1. Воспитательная.

Воспитывать чувство коллективизма, взаимопомощи, товарищества. Воспитывать силу воли, стремление к победе, прививать интерес к систематическим занятиям.

  1. Оздоровительная.

Способствовать развитию скоростно-силовых, двигательных качеств. Развивать координацию и ловкость.

Способствовать укреплению здоровья.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: скакалки, набивные мячи, волейбольные мячи, магнитофон.

Учитель: Гоковенко Раиса Геннадьевна



Содержание урока

дозировка

Методические указания

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я



Ч

А

С

Т

Ь



8-10

мин.




  1. Построение.

  2. Сообщение задач урока

  3. Разновидности ходьбы

- на носках

- на пятках

4. Разновидности бега

- с высоким подниманием бедер

- со сгибанием ног назад

- приставными шагами правым и левым боком

- ускорение по диагонали

- с поворотом на 360

- змейкой

5. ОРУ со скакалками:

1.и.п. – стойка ноги врозь, скакалка внизу.

На 1 подняться на носки, руки вверх, на 2 опуститься на стопу, руки за спину.

На 3-4 повторить.

2. и.п. – стойка руки вперед.

На 1-2 поворот влево.

На 3-4 – вправо.

3. и.п. – стойка ноги врозь, скакалка за спиной.

На 1-3 наклон вперед, руки за спиной вверх.

На 4 исходное положение.

4. и.п. – основная стойка, скакалка внизу.

На 1 выпад левой ногой вперед, руки вверх.

На 2 – и.п.

На 3-4 повтор

5.и.п. - основная стойка, скакалка внизу.

На 1 присед, руки вверх

На 2 – и.п.

На 3-4 повтор

6. и.п. – упор лежа, скакалка на полу.

На 1 перешагнуть левой рукой через скакалку,

На 2 – правой.

На 3-4 то же в обратную сторону.

7. и.п. – стойка , скакалка в руках

Прыжки через скакалку.

20 с

30с

1мин





3 мин

















30 сек











30 сек





30 сек









30 сек











30 сек









30 сек













1 мин


Проверить наличие формы

Соблюдать дистанцию



-выше поднимать бедро

- пятками касаться ягодиц

- стелющийся шаг

- перестроение в 2 колонны



По ходу взять скакалки.

Прогнуться в пояснице.







Резче поворот.





Наклон глубже.









Выпад глубже.











Спину держать прямо.







Выполняем прыжки любым способом. Соревнуемся, кто больше выполнит прыжков.

О

С

Н

О

В

Н

А

Я



Ч

А

С

Т

Ь



25-27

мин


  1. Упражнения с набивными мячами.

- броски набивного мяча партнеру из-за головы

- броски набивного мяча над собой, ловля и передача партнеру

2. Упражнения с волейбольными мячами.

- передача мяча ударом об пол партнеру

- передача в парах двумя руками сверху

- верхняя передача мяча над собой ( 1 шеренга)

- упор присев, упор лежа (2 шеренга)

- передача мяча двумя руками сверху назад своему партнеру

- прием и передача мяча двумя руками снизу

- передача мяча в движении

- встречная эстафета

- передача мяча в круге

Двусторонняя игра в волейбол.



1,5 мин





1,5 мин







1,5 мин



1,5 мин



1,5 мин



1,5 мин





1,5 мин



1,5 мин



3 мин

2 мин

2 мин

8 мин

Размять кисти рук.

Выполнять передачу точно.





Напомнить технику выполнения.



Соревнуемся, чья пара выполнит больше передач.

Поочередно выполняют обе шеренги.









Первая шеренга набрасывает, вторая принимает, потом меняются.

Дать установку, что проигрыш это тоже успех, результат.


З

А

К

Л

Ю

Ч

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я



Ч

А

С

Т

Ь



3 мин

Построение.

Подведение итогов.

Учебный диалог:

  1. Чем отличается верхняя передача от нижней?

  2. В какой ситуации будете применять тот или иной игровой прием?

  3. Какое место сборная России по волейболу заняла на Чемпионате Мира?


10 сек

1 мин

1мин

50 сек




Отметить лучших, выявить ошибки и способы их устранения.







Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Краткое описание документа:

План-конспект урока по физической культуре в 9  классе

 Тема: прием и передача мяча двумя руками сверху и снизу в волейболе.

Цель: повысить заинтересованность учащихся в выполнении упражнений

Задачи: 1. Образовательная.

Совершенствование техники приема и передачи мяча.

2.     Воспитательная.

Воспитывать чувство коллективизма, взаимопомощи, товарищества. Воспитывать силу воли, стремление к победе, прививать интерес к систематическим занятиям.

3.     Оздоровительная.

Способствовать развитию скоростно-силовых, двигательных качеств. Развивать координацию и ловкость.

Способствовать укреплению здоровья.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: скакалки, набивные мячи, волейбольные мячи, магнитофон.

Учитель: Гоковенко Раиса Геннадьевна

 

Содержание урока

дозировка

Методические указания

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

 

Ч

А

С

Т

Ь

 

8-10

мин.

 

 

1.     Построение.

2.     Сообщение задач урока

3.     Разновидности ходьбы

- на носках

- на пятках

4. Разновидности бега

- с высоким подниманием бедер

- со сгибанием ног назад

- приставными шагами правым и левым боком

- ускорение по диагонали

- с поворотом на 360

- змейкой

5. ОРУ со скакалками:

1.и.п. – стойка ноги врозь, скакалка внизу.

На 1 подняться на носки, руки вверх, на 2 опуститься на стопу, руки за спину.

На 3-4 повторить.

2. и.п. – стойка руки вперед.

На 1-2 поворот влево.

На 3-4 – вправо.

       3. и.п. – стойка ноги врозь, скакалка за спиной.

На 1-3 наклон вперед, руки за спиной вверх.

На 4  исходное положение.

    4. и.п. – основная стойка, скакалка внизу.

На 1 выпад левой ногой вперед, руки вверх.

На 2 – и.п.

На 3-4 повтор

    5.и.п. - основная стойка, скакалка внизу.

      На 1 присед, руки вверх

           На 2 – и.п.

      На 3-4 повтор

    6. и.п. – упор лежа, скакалка на полу.

       На 1 перешагнуть левой рукой через скакалку,

        На 2 – правой.

        На 3-4 то же в обратную сторону.

      7. и.п. – стойка , скакалка в руках

       Прыжки через скакалку.

 

20 с

30с

1мин

 

 

3 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

30 сек

 

 

 

 

 

30 сек

 

 

30 сек

 

 

 

 

30 сек

 

 

 

 

 

30 сек

 

 

 

 

30 сек

 

 

 

 

 

 

1 мин

 

Проверить наличие формы

Соблюдать дистанцию

 

-выше поднимать бедро

- пятками касаться ягодиц

- стелющийся шаг

- перестроение в 2 колонны

 

По ходу взять скакалки.

Прогнуться в пояснице.

 

 

 

Резче поворот.

 

 

Наклон глубже.

 

 

 

 

Выпад глубже.

 

 

 

 

 

Спину держать прямо.

 

 

 

Выполняем прыжки любым способом. Соревнуемся, кто больше выполнит прыжков.

О

С

Н

О

В

Н

А

Я

 

Ч

А

С

Т

Ь

 

25-27

мин

 

1.     Упражнения с набивными мячами.

- броски набивного мяча партнеру из-за головы

- броски набивного мяча над собой, ловля и передача партнеру

2.  Упражнения с волейбольными мячами.

- передача мяча ударом об пол партнеру

- передача в парах двумя руками сверху

-  верхняя передача мяча над собой ( 1 шеренга)

- упор присев, упор лежа (2 шеренга)

- передача мяча двумя руками сверху назад своему партнеру

- прием и передача мяча двумя руками снизу

- передача мяча в движении

- встречная эстафета

- передача мяча в круге

Двусторонняя игра в волейбол.

 

1,5 мин

 

 

1,5 мин

 

 

 

1,5 мин

 

1,5 мин

 

1,5 мин

 

1,5 мин

 

 

1,5 мин

 

1,5 мин

 

3 мин

2 мин

2 мин

8 мин

Размять кисти рук.

Выполнять передачу точно.

 

 

Напомнить технику выполнения.

 

Соревнуемся, чья пара выполнит больше передач.

Поочередно выполняют обе шеренги.

 

 

 

 

Первая шеренга набрасывает, вторая принимает, потом меняются.

Дать установку, что проигрыш это тоже успех, результат.

 

З

А

К

Л

Ю

Ч

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

 

Ч

А

С

Т

Ь

 

3 мин

Построение.

Подведение итогов.

Учебный диалог:

1.     Чем отличается верхняя передача от нижней?

2.     В какой ситуации будете применять тот или иной игровой прием?

3.     Какое место сборная России по волейболу заняла на Чемпионате Мира?

 

 10 сек

 1 мин

  1мин

  50 сек

 

 

Отметить лучших, выявить ошибки и способы их устранения.

 

 

 

 

Автор
Дата добавления 23.06.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Номер материала 573309
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх