983473
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыПлан-конспект урока по физкультуре,11 класс

План-конспект урока по физкультуре,11 класс

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

План- конспект

урока по физической культуре

Дата проведения :

Класс:11

Тема урока: техника владения мячом.

Цель урока: систематизировать развитие физических качеств учащихся, проконтролировать навыки владения мячом.

Задачи урока :1. Повторить встречные передачи мяча. Контроль передачи в тройках «восьмерка».

2. Развитие ловкости, координации, общей выносливости.

3.Воспитание активности, трудолюбия, интереса к спорту.

Тип урока: урок отработки полученных знаний..

Метод проведения: групповой, игровой.

Прогнозируемый результат: научиться ловить, передавать и вести мяч.

Инвентарь: секундомер, свисток, мячи.




Содержание материала



дозировка



Методические указания

I.

1.

2.







3.

4.





5.











6.









7.



8.

9.





10.



11.







II.

1.















2.



























3.















4.

















5















6.



III.

1.





2.


ВВОДНО – ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ:

Построение , рапорт, приветствие.

Строевые упражнения

а) на право

б) налево

в)кругом

Перестроения на месте из шеренги в колону.

Ходьба:

а) на носках, руки вверх;

б) на пятках, руки на пояс;

Беговые упражнения:

а) обычный легкий бег;

б) спиной вперёд;

в) приставными шагами;

г)с ускорениями по сигналу.



Специальные беговые и прыжковые упражнения:

а) с высоким подниманием бедра;

б) с захлёстыванием голени;

в) прыжок в шаге с круговыми вращениями рук;

г) прыжки на двух ногах, руки на поясе.

Ходьба:

а) обычная

Перестроения из колонны по 1 в шеренгу.

Перестроения из шеренги в 3 шеренги уступом.

Команда : на 3,6, на месте –«рассчитайсь!», по- расчету « шагом марш! 1,2,3,4.5,6,7.

ОРУ – комплекс № 4



Обратное перестроение.

Команды: « Кругом! На свои места шагом марш! 1,2,3,4,5,6,7, Кругом!»



ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ:

Ведение мяча « высокое», « низкое», с переводом мяча с руки на руку за спиной, под ногой.

2

1







Ведение мяча и передача при встречном движении.

hello_html_m3f2101f5.png









Учащиеся располагаются в колоннах напротив, без мяча начинают движение вперёд, получают мяч с противоположной колонны сделав ведение , передают мяч и бегут в конец противоположной колонны.



Встречное передачи мяча. с 4 сторон.

hello_html_m64feb759.png











Передачи мяча в тройках с продвижением вперёд.

hello_html_m1106a64b.gif















Контроль передачи мяча в тройках со сменой мест по восьмерке.

hello_html_m37d3544d.gif











Учебная игра

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ:

Упражнения на расслабление.





Построение подведение итогов урока

Организованный уход.



1мин

1мин







30сек

1мин 30сек



2мин











2мин









30сек





1мин





5мин



30сек











3 мин.













3мин























3 мин















5мин.

















5мин.













10 мин.



1мин.





1мин.



Выровняться по линии, стоять ровно.

Команды выполнять четко.

Поворот выполнять на пятке и приставить ногу.

Через левое плечо.

Поворот на право.



Руки прямые, спина ровная.

Не наклоняться вперёд.



Не топать, бежать на носках.

Смотреть через левое плечо.

Не подбивать ногу.

По сигналу делать ускорение до следующего сигнала.



Колени поднимать выше.

Чаще работать ногами.

Колено поднимать, руки прямые.

Прыгать ноги вместе – врозь.



Восстановить дыхание.

Поворот налево.

Идти прямо вперёд.





Упражнения выполнять правильно, под счёт.

Идти прямо на своё место в строю.











Стараться не смотреть на мяч.













Учащиеся двигаются на встречу друг другу, смотреть вперёд, не наталкиваться на встречного игрока.





















Упражнение выполняется также, просто учащимся быть внимательней.















Класс делится на тройки .

На троих мяч. Передачи мяча с продвижением вперед и атакой кольца.













Куда отдал мяч игрок, туда и побежал , только за спиной у игрока, которому отдал мяч и немного вперёд.





Голову стараться положить на колени, а руками коснуться ступней ног.

Стоять прямо не двигаясь.

Построиться по парам и выйти из зала.







Краткое описание документа:

 

Класс:11

Тема урока: техника владения мячом.

 Цель урока:  систематизировать развитие физических качеств учащихся, проконтролировать  навыки владения мячом.

Задачи  урока :1.   Повторить встречные передачи мяча.  Контроль передачи в тройках «восьмерка».

                              2. Развитие  ловкости,  координации, общей выносливости.

                              3.Воспитание  активности, трудолюбия, интереса  к спорту.

Тип урока: урок отработки полученных знаний..

Метод проведения: групповой,  игровой.

Прогнозируемый результат: научиться ловить, передавать и вести  мяч.

Инвентарь: секундомер,  свисток, мячи баскетбольные и гимнастические скамейки.

 

 

Общая информация

Номер материала: 417067

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс повышения квалификации «Интеллектуальная собственность: авторское право, патенты, товарные знаки, бренды»
Курс «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс повышения квалификации «Методика написания учебной и научно-исследовательской работы в школе (доклад, реферат, эссе, статья) в процессе реализации метапредметных задач ФГОС ОО»
Курс профессиональной переподготовки «Организация менеджмента в туризме»
Курс повышения квалификации «Финансы: управление структурой капитала»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Психодинамический подход в консультировании»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация процесса страхования (перестрахования)»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.