Инфоурок Другое Конспекты"План конспекта урока физической культуры в 7 классе (баскетбол)"

"План конспекта урока физической культуры в 7 классе (баскетбол)"

Скачать материал

Конспект урока по физкультуре

по баскетболу в 7 классе

Задачи урока:

 1. Обучать  техники выполнения  передачи  мяч  в движении и на месте двумя руками от груди.

 2. Совершенствование техники выполнения ведения мяча.

3. Развивать быстроту, ловкость, координацию

Место   проведения урока: Спортивный зал ВГАФК

 Инвентарь: Свисток, баскетбольные мячи.

Проводящий: Татькова Анна

Части

урока

Содержание

Дози-

ровка

Организационно-

методические указания

 

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

 

Ч

А

С

Т

Ь

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. Построение в одну шеренгу

 

2. Строевые упражнения  на месте.

 

 

3. Разновидности ходьбы:

-на носках;

-на пятках

- с перекатом с пятки на носок;

 

 

 

4. Разновидности бега:

- с подскоком с ноги на ногу.

- приставным шагом правым и левым боком.

- спиной вперед

 

 

5.Ходьба:

Упражнение на восстановление дыхания.

 

 

6. Перестроение в 2 колонны

 

1.     И. п -о.с. руки вниз в замок.

1-    Руки к груди.

2-    Руки вверх.

3-    Руки к груди.

4-    И.п.

2.     И .п.-о.с.

1-наклон головой в перед

2-тоже влево.

3- тоже вправо.

4-тоже назад.

      3.И.п-о.с

          1- вращение в кистевом суставе.          

          2- тоже в локтевом суставе.

          3- тоже в плечевом суставе .

       4.И.п.-о.с.

          1-2-поворты вправо.

          3-4-повороты влево.

 

      

       5. И.п. -о.с.

           1-наклон влево.

           2-наклон вправо.

           3-наклон влево.

           4-И.п.

      

       6. И.п.-о.с.

           1-наклон согнувшись.

           2-наклон прогнувшись.

           3-4 тоже.

 

      7. И .п.-о.с.

           1-мах правой вперёд.

           2-И.п.

           3-4-тоже левой.

 

      8. И. п .-о.с.

         1-3-прыжки на месте на 2-ух.

         4-прыжок вверх  в    группировке

 

8. Перестроение в 2 колонны         

2

 

2

 

 

 

3

 

60-80м

60-80м

60-80м

 

 

3 мин.

70-80м

70-80м

70-80м

70-80м

 

 

 

6-8 раз.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Проверка наличия спортивной формы, отсутствующих и освобожденных.

“Равняйсь!”, “Смирно!”,

“На пра -во”, “На ле -во!”,

“Кру -гом!”, прыжком “Кру-гом!”

Поточный метод обучения.

 

Руки в стороны, выше на носок.

Шагать с прямой ноги.

Спина прямая.

 

 

 

Слушать внимательно учителя ,руки согнуты в локтях свободно работают вдоль туловища.

Слушать внимательно учителя ,по сигналу бежим другим боком.

Смотрим через левое плечо.

 

 

 

Восстановить дыхание.

Вдох глубокий.

Выдох полный.

 

 

 

 

 

Смотреть за руками.

 

 

 

Руки на пояс, пятки вместе носки врозь

 

 

 

 

 

Руки в стороны ,пальцы в кулак. Вращение выполнять с полной амплитудой движения.

 

 

 

 

Руки за голову в замок, локти в стороны ,плечи расправить ,смотреть в перед, поворот резче, пятки не отрывать

 

Тянемся за рукой.

 

 

 

 

Руками коснуться пола, ноги вместе.

 

 

 

 

Мах выше, нога прямая ,хлопок под ногой ,руки на пояс.

 

 

Ноги согнуть в коленях и подтянуть к груди ,руками обхватить колени, прыгать как можно выше.

 

 

 

 

 

 

 

О

С

Н

О

В

Н

А

Я

 

Ч

А

С

Т

Ь

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8. Ведение мяча:

 - змейкой.

 

1. Передачи мяча различными способами:

-от груди:

а) с шага;

б) после ведения.

-из-за головы:

а) с шага;

б) после ведения.

-одной рукой от плеча (правой и левой поочередно):

а) с шага;

в) после ведения.

-снизу правой и левой рукой поочередно:

а) с шага;

в) после ведения.

- от груди с отскоком от пола.

 

-одной рукой от плеча, с отскоком от пола (правой и левой поочередно).

 

9. Передачи мяча различными способами в движении:

 

- от груди двумя руками,

 

- из-за головы

 

- одной рукой от плеча (правой и левой поочередно)

 

- от груди двумя руками с отскоком от пола

 

10. Учебная игра: «Баскетбол»

 

 

2 раза.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Обводят мяч змейкой, обратно бегом.

 

 

 

В парах на месте.

 

Локти опущены, передача точно на грудь партнеру.

 

 

Локти не заводим за голову, «хлест» руками.

 

 

Не бросающая рука придерживает мяч.

 

 

 

Присесть на ногах, спина прямая, бросающая рука || полу, направить кистью мяч и завершить передачу.

 

Мяч ударяют об пол на отрезке 1/3 от партнера.

Мяч ударяют об пол на отрезке 1/3 от партнера. Рука направляет кистью мяч, не бросающая рука придерживает мяч.

Упражнения выполняются в парах.

Двигаться приставным шагом, в стойке баскетболиста, передача мяча на ход партнеру.

 

Максимальное разведение пальцев движение рук навстречу мячу, шаровой обхват мяча.

 

 

 

 

 

 

 

Класс делиться на две команды (на 1-ый, 2-ой “Рассчитайсь!”).

Игра проводится по упрощенным  правилам игры в баскетбол.

В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти игроков. Цель игры - забросить максимальное количество мячей в корзину соперника и помешать  другой  команде, овладеть  мячом и забросить его в корзину.

Заключ.

часть

Подвижная игра «минутка»

 

 

 

 

 

1. Построение, подведение итогов урока (оценки), д/з;

2. Организованный уход из зала.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2-3 мин.

Ученики идут по кругу ,руки за спину. Учитель подает сигнал ,дети отсчитывают про себя .Как только они считают, что минута  закончилась делают шаг в круг и останавливаются. Выигрывает тот, кто угадал время.

 

 

Выделить  лучших занимающихся на уроке.

Д/з: «отжимания»

М-20раз/2серии

Д-10раз/2серии.

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал
Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

5 936 307 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 23.09.2022 58
    • DOCX 58.5 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Татьков Виктор Викторович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Татьков Виктор Викторович
    Татьков Виктор Викторович
    • На сайте: 2 года и 3 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 12595
    • Всего материалов: 12

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой