Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / План открытого урока по волейболу
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

План открытого урока по волейболу

библиотека
материалов

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 21»

Г.Дальнегорск



План – конспект

проведения открытого урока физической культуры

в 6 классе по волейболу

Составил

Мухамеджанов Анвар Рагипович,

учитель высшей квалификационной категории.



Тема урока: Отработка техники приема и передачи мяча.

Метод проведения: индивидуальный, групповой.

Тип урока: тренировочный.

Задачи урока.

  • Совершенствовать технику приёма и передачи мяча сверху и снизу двумя руками.

  • Развить “чувство мяча”, ловкость, точность передач, координацию движений.

  • Воспитать настойчивость, волю, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь.

Место проведения:  спортивный зал

Спортивный  инвентарь: мячи волейбольные


п/п

Содержание урока

Дозировка

Орг.метод
указания

I.Подготовительная часть. 10 мин.

1

Построение. Приветствие. Сообщение задач урока

1 мин.


2

Ходьба, её разновидности: на носках, пятках, скрестный шаг, в полуприсяди, в полном присяди, перекат с пятки на носок. Перекат с пятки на носок с выпрыгиванием вверх

1 мн.

О/в на осанку, на отталкивание, стопы параллельно, приземляться только на место отталкивания

3

Прыжки: на двух, правой, левой, с ноги на ногу, с вращением рук вперёд и назад

1 мин.


4

Бег: обычный

2 мин.

Обратить внимание (О/в) на приземление

5

Перемещения: правое, левое плечо вперёд приставными шагами в средней стойке волейболиста; ускорения – имитация передачи мяча через сетку - перемещения спиной вперёд в основной стойке волейболист

1 мин.


О/в на технику перемещений

6

Прыжки в парах вдоль волейбольной сетки.

2 мин

О/в на скрестный шаг

7

ОРУ в движении и на месте.

2 мин.

О/в на спец. упр-я

II. Основная часть урока. 30 мин.

Двусторонняя игра с судейством

1

Передача двумя руками снизу

2 мин.

О/в - кисть не выше уровня плеч

2

Передача снизу правой, то же – левой

2 мин.


3

Передача двумя руками сверху

2 мин.

О/в на “захлёст” кистей рук

Упражнения с волейбольным мячом

4

Жонглирование: приём и передача мяча сверху, снизу

2 мин.

О/в на кисть

5

Передача сверху над собой

2 мин.

О/в на высоту передачи

6

Передача в парах

2 мин.

О/в на точность передач

7

Передача после отскока от пола

2 мин.

О/в на сосредоточенность, наблюдательность, готовность, сообразительность, внимательность, быстроту, координацию движений.

8

Передача со сближением и расхождением

2 мин.


9

Прием снизу “вратарь”.

2 мин.


Прямой нападающий удар

1

Верхняя подача в стену (боковая сетка)

1 мин.

О/в на предплечье, кисть

2

Верхняя подача в парах (лёгкая, удар ладонью)

1 мин.


3

Броски мяча двумя руками, ударом об пол

1 мин.

О/в на “захлёст” кистей рук

4

Броски мяча двумя руками, ударом об пол в прыжке

2 мин.

О/в на место удара

5

Мяч в прямой руке, удар правой рукой по мячу

1 мин.

О/в на “захлёст” кистей рук

6

Прямой нападающий удар с собственного набрасывания

1 мин.


О/в на удар в высшей точке броска, стопы параллельно, прыжок вертикальный, приземление мягкое

7

В парах. Бросок теннисного мяча в прыжке с разбега через сетку

1 мин

О/в на безостановочный переход от разбега к прыжку. Бросок производить прямой рукой с активным движением кистью

8

Нападающий удар по мячу находящемуся в руке партнера (на возвышении – стул на расстоянии 1,5 от сетки)

1 мин.


О/в на отталкивание


9

Нападающий удар по мячу, наброшенному партнёром

1 мин

О/в на приземление

10

Нападающий удар из зоны 2 с передачи из зоны 3

1 мин.

О/в на согласованность движений с траекторией полёта мяча

III. Заключительная часть. 5мин

1

Построение

1 мин.


2

Упражнения на восстановление дыхания

3 мин.


3

Подведение итогов урока – хорошее на уроке, что удалось, что не очень, на что обратить внимание.

1 мин.





Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 21.11.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров46
Номер материала ДБ-375636
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх