Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / План урока физкультуры с применением здоровьесберегающих технологий

План урока физкультуры с применением здоровьесберегающих технологий

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов

План урока физкультуры

с применением здоровьесберегающих технологий


Учитель физической культуры ГБС(К)ОУ школы № 8 г. Лабинска:

Шипилова Е.В.

Тема: Метание малого мяча на дальность

Класс: 4

Место проведения: спортплощадка

Инвентарь: мячи

Задачи урока:

  1. Продолжить обучение технике метания малого мяча на дальность с дальнейшим совершенствованием двигательного навыка.

  2. Развивать подвижность в плечевых суставах.

  3. Воспитание активности.


Содержание урока

Дозир. (мин.)

Методические указания (здоровьесберегающие технологии)

I

Вводная часть.

5



Построение. Рапорт. Приветствие. Сообщение задач урока.


Четкий расчет по порядку.

II

Подготовительная часть

10



Повороты на месте. Расчет на 1-ый, 2-ой, по порядку. Ходьба на носках, пятках, сводах стоп, перекатом с пятки на носок. Бег с преодолением препятствий. Бег приставными шагами вправо, влево. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения на растягивание мышц и связок.


Ноги ставить на подушечку большого пальца. Следить за осанкой, дыханием.

Резко не останавливаться, переходить на шаг.

III

Основная часть

20



Метание малого мяча на дальность.

- и.п. при метании мяча.

- отведение руки с мячом и поворот туловища.

- метание мяча с места и с шага (1-3 шага)


Следить, чтобы не было встречных метаний.

Ноги при метании не сгибать. Руку проносим над плечом.


Игра «Ловишки с мячом и ленточками»


Следить за соблюдением правил игры и ТБ при беге.

IV

Заключительная часть

5



Игра малой подвижности «Стой!»


При остановке удерживать равновесие на 1 ноге.


Восстановить дыхание.

Подведение итогов урока.






Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 22 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДВ-086468
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>