Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План урока физкультуры с применением здоровьесберегающих технологий
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

План урока физкультуры с применением здоровьесберегающих технологий

библиотека
материалов

План урока физкультуры

с применением здоровьесберегающих технологий


Учитель физической культуры ГБС(К)ОУ школы № 8 г. Лабинска:

Шипилова Е.В.

Тема: Метание малого мяча на дальность

Класс: 4

Место проведения: спортплощадка

Инвентарь: мячи

Задачи урока:

  1. Продолжить обучение технике метания малого мяча на дальность с дальнейшим совершенствованием двигательного навыка.

  2. Развивать подвижность в плечевых суставах.

  3. Воспитание активности.


Содержание урока

Дозир. (мин.)

Методические указания (здоровьесберегающие технологии)

I

Вводная часть.

5



Построение. Рапорт. Приветствие. Сообщение задач урока.


Четкий расчет по порядку.

II

Подготовительная часть

10



Повороты на месте. Расчет на 1-ый, 2-ой, по порядку. Ходьба на носках, пятках, сводах стоп, перекатом с пятки на носок. Бег с преодолением препятствий. Бег приставными шагами вправо, влево. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения на растягивание мышц и связок.


Ноги ставить на подушечку большого пальца. Следить за осанкой, дыханием.

Резко не останавливаться, переходить на шаг.

III

Основная часть

20



Метание малого мяча на дальность.

- и.п. при метании мяча.

- отведение руки с мячом и поворот туловища.

- метание мяча с места и с шага (1-3 шага)


Следить, чтобы не было встречных метаний.

Ноги при метании не сгибать. Руку проносим над плечом.


Игра «Ловишки с мячом и ленточками»


Следить за соблюдением правил игры и ТБ при беге.

IV

Заключительная часть

5



Игра малой подвижности «Стой!»


При остановке удерживать равновесие на 1 ноге.


Восстановить дыхание.

Подведение итогов урока.






Автор
Дата добавления 22.10.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров211
Номер материала ДВ-086468
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх