259899
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураДругие методич. материалыПлан урока 5 класс ФГОС, низкий старт (бег 30, 60м.)

План урока 5 класс ФГОС, низкий старт (бег 30, 60м.)

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.
hello_html_2af7dc25.gif

План

Проведения урока по физической культуре

Класс 5

Тема урока: Низкий старт..

Цель урока: Контролировать и осуществлять контроль за правильностью выполнения данного упражнения, бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)

Задачи урока:

-Образовательные задачи: Совершенствовать двигательные действия.

Совершенствовать строевые приемы и действия.

Укреплять здоровье обучающихся по средствам развития физических качеств, координационных и силовых способностей, ловкости и быстроты.

-Развивающие задачи (метапредметные результаты):

Познавательные УУД:

Анализировать, сравнивать, классифицировать и обобщать факты и явления.

Выявлять причины и следствия простых явлений.

Коммуникативные УУД:

Самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом и т.д.).

-Воспитательные задачи(личностные результаты):

Формировать мотивацию учебной деятельности(смыслообразование, личностные УУД)

Формировать навыки сочетания различных видов бега(самоопределение, личностные УУД)

Используемая литература:

-Рабочая программа по физической культуре с учетом ФГОС второго поколения НОО для 5 класса.

-Программа физического воспитания учащихся 1-11 классов; автор Лях В.И.,Зданевич А.А.

- Учебник «Физическая культура 5-7 классы»автор М.Я. Виленский, «Просвещение» 2014

Используемое оборудование:

Секундомер, свисток






Содержание урока

дозировка

Организационно-

Универсальные



методические указания

учебные действия

Подготовительная часть 15 мин.

Построение. Сдача

2 мин.

Обратить внимание на


рапорта. Приветствие.


спортивную форму,


Сообщение темы и


дисциплинированность,


задачи урока.


пожелание удачи на уроке.


1. Строевые приемы

13 мин.



на месте:


«■

Предметные:

Повороты направо,



Научиться

налево, кругом.


Добиться правильного

выполнять

Перестроение из


выполнения

комплексы

одной шеренги в две и


строевых приемов.

физических

обратно.



упражнений для

2. Упражнения в



утренней зарядки,

движении:


Следить за дыханием.

физкультминуток.

Бег, различные




виды (гладкий бег,




с захлестыванием




голени, с высоким




подниманием




бедра,


Следить чтоб руки


переставными


были прямые.


шагами- правым,


При выполнении


левым боком);


наклона ноги не


Упражнения в


сгибать.


ходьбе.




3. Упражнения на


Следить за


месте:


согласованным


-потягивающие


движением рук и ног.


-для мышц




рук(рывки руками,


Обратить внимание на


вращение рук в


правильность


плечевых суставах,


выполнения,


вращение рук в


положение спины.


локтевых




суставах.)




-для мышц


При необходимости


туловища(наклоны


выполнять показ


вперед, наклоны


упражнения. »


влево- вправо,


Выполнять под счет.


вращение


Следить за


туловищем, тазом)


правильностью


-для мышц


выполнения


ног(махи ногами,


упражнений.


перекаты,


Исправлять ошибки как


вращение голени в


общие так и


коленном суставе,


индивидуальные,


вращение в


добиться правильного


голеностопном


выполнения .


суставе,




приседания.

-упражнения для

всех групп мышц.(

выполнять на 4

счета)




-прыжки

(упражнение

выполнять на 2

счета или на 4)



И.п.- строевая стойка.

Выполнять под счет. 1-

упор присев, 2- упор

лежа, 3- упор присев, 4-

строевая стойка.

Менять темп

выполнения

упражнения.

Коммуникативные:

Интегрироваться в

группу сверстников

и строить

продуктивное

взаимодействие и

сотрудничество со

сверстниками и

взрослыми;



Основная часть 20 мин.



1. Низкий старт.

15 мин.

Учащиеся в одну


Бег 30 м.


шеренгу, интервал 3 шага. Показать положение низкого старта, с объяснением техники выполнения данного старта. Выполнить положение низкого старта




каждому по 10 раз,

Регулятивные УУД:



Следить за

Работая по плану,



правильностью

сверять свои



выполнения.

действия с целью и,



Исправлять ошибки

при необходимости,



каждому

исправлять ошибки



индивидуально.

самостоятельно.



Выполнить каждому по




5 раз низкий старт и




пробегание 10м.




Пробежать дистанцию




30м. 2 раза. Выполнять

Познавательные



упражнения по2.

УУД:



Следить за

Анализировать,



правильностью

сравнивать,



выполнения. .

классифицировать и



Исправлять ошибки

обобщать факты и



каждому

явления. Выявлять



индивидуально.

причины и следствия простых явлений.

2.Бег 60 м.

5 мин.

Разбить класс на две




команды. Команды




построены в колонну




по одному. Провести




бег на 60 м., в виде




эстафеты. Эстафету





выполнить несколько раз. Следить за правильностью, выполнения низкого старта и техники бега. Указывать на ошибки и добиваться их исправления.


Заключительная часть- 5 мин.

Упражнения для успокоения, для формирования правильной осанки

1 упр. на мелкую
моторику рук.

2 упр. «лебедь»
Отвести плечи назад,

приблизив лопатки друг к другу, руки за спиной взять в замок и выпрямить в локтях.

3 мин

Локти приподнять, спину выпрямить, грудную клетку максимально развернуть, плечи обязательно отвести назад. Дыхание произвольное, спокойное.

Упражнение выполнять плавно


Подведение итогов урока.

Организованный уход с площадки.

2 мин.

Отметить всех учеников.




Общая информация

К учебнику: Физическая культура. 5-7 классы. Виленский М.Я. и др. 2-е изд. - М.: 2013. - 239 с.

К уроку: § 6. Лёгкая атлетика 77

Номер материала: ДВ-145870

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Менеджер по продажам»
Курс повышения квалификации «Основы управления проектами в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Логистика: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Методы и инструменты современного моделирования»
Курс повышения квалификации «Актуальные вопросы банковской деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Метрология, стандартизация и сертификация»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Управление корпоративной информационной безопасностью: Администрирование и эксплуатация аппаратно-программных средств защиты информации в компьютерных системах»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.