Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / План урока 5 класс ФГОС, низкий старт (бег 30, 60м.)
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

План урока 5 класс ФГОС, низкий старт (бег 30, 60м.)

библиотека
материалов
hello_html_2af7dc25.gif

План

Проведения урока по физической культуре

Класс 5

Тема урока: Низкий старт..

Цель урока: Контролировать и осуществлять контроль за правильностью выполнения данного упражнения, бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)

Задачи урока:

-Образовательные задачи: Совершенствовать двигательные действия.

Совершенствовать строевые приемы и действия.

Укреплять здоровье обучающихся по средствам развития физических качеств, координационных и силовых способностей, ловкости и быстроты.

-Развивающие задачи (метапредметные результаты):

Познавательные УУД:

Анализировать, сравнивать, классифицировать и обобщать факты и явления.

Выявлять причины и следствия простых явлений.

Коммуникативные УУД:

Самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом и т.д.).

-Воспитательные задачи(личностные результаты):

Формировать мотивацию учебной деятельности(смыслообразование, личностные УУД)

Формировать навыки сочетания различных видов бега(самоопределение, личностные УУД)

Используемая литература:

-Рабочая программа по физической культуре с учетом ФГОС второго поколения НОО для 5 класса.

-Программа физического воспитания учащихся 1-11 классов; автор Лях В.И.,Зданевич А.А.

- Учебник «Физическая культура 5-7 классы»автор М.Я. Виленский, «Просвещение» 2014

Используемое оборудование:

Секундомер, свисток






Содержание урока

дозировка

Организационно-

Универсальные



методические указания

учебные действия

Подготовительная часть 15 мин.

Построение. Сдача

2 мин.

Обратить внимание на


рапорта. Приветствие.


спортивную форму,


Сообщение темы и


дисциплинированность,


задачи урока.


пожелание удачи на уроке.


1. Строевые приемы

13 мин.



на месте:


«■

Предметные:

Повороты направо,



Научиться

налево, кругом.


Добиться правильного

выполнять

Перестроение из


выполнения

комплексы

одной шеренги в две и


строевых приемов.

физических

обратно.



упражнений для

2. Упражнения в



утренней зарядки,

движении:


Следить за дыханием.

физкультминуток.

Бег, различные




виды (гладкий бег,




с захлестыванием




голени, с высоким




подниманием




бедра,


Следить чтоб руки


переставными


были прямые.


шагами- правым,


При выполнении


левым боком);


наклона ноги не


Упражнения в


сгибать.


ходьбе.




3. Упражнения на


Следить за


месте:


согласованным


-потягивающие


движением рук и ног.


-для мышц




рук(рывки руками,


Обратить внимание на


вращение рук в


правильность


плечевых суставах,


выполнения,


вращение рук в


положение спины.


локтевых




суставах.)




-для мышц


При необходимости


туловища(наклоны


выполнять показ


вперед, наклоны


упражнения. »


влево- вправо,


Выполнять под счет.


вращение


Следить за


туловищем, тазом)


правильностью


-для мышц


выполнения


ног(махи ногами,


упражнений.


перекаты,


Исправлять ошибки как


вращение голени в


общие так и


коленном суставе,


индивидуальные,


вращение в


добиться правильного


голеностопном


выполнения .


суставе,




приседания.

-упражнения для

всех групп мышц.(

выполнять на 4

счета)




-прыжки

(упражнение

выполнять на 2

счета или на 4)



И.п.- строевая стойка.

Выполнять под счет. 1-

упор присев, 2- упор

лежа, 3- упор присев, 4-

строевая стойка.

Менять темп

выполнения

упражнения.

Коммуникативные:

Интегрироваться в

группу сверстников

и строить

продуктивное

взаимодействие и

сотрудничество со

сверстниками и

взрослыми;



Основная часть 20 мин.



1. Низкий старт.

15 мин.

Учащиеся в одну


Бег 30 м.


шеренгу, интервал 3 шага. Показать положение низкого старта, с объяснением техники выполнения данного старта. Выполнить положение низкого старта




каждому по 10 раз,

Регулятивные УУД:



Следить за

Работая по плану,



правильностью

сверять свои



выполнения.

действия с целью и,



Исправлять ошибки

при необходимости,



каждому

исправлять ошибки



индивидуально.

самостоятельно.



Выполнить каждому по




5 раз низкий старт и




пробегание 10м.




Пробежать дистанцию




30м. 2 раза. Выполнять

Познавательные



упражнения по2.

УУД:



Следить за

Анализировать,



правильностью

сравнивать,



выполнения. .

классифицировать и



Исправлять ошибки

обобщать факты и



каждому

явления. Выявлять



индивидуально.

причины и следствия простых явлений.

2.Бег 60 м.

5 мин.

Разбить класс на две




команды. Команды




построены в колонну




по одному. Провести




бег на 60 м., в виде




эстафеты. Эстафету





выполнить несколько раз. Следить за правильностью, выполнения низкого старта и техники бега. Указывать на ошибки и добиваться их исправления.


Заключительная часть- 5 мин.

Упражнения для успокоения, для формирования правильной осанки

1 упр. на мелкую
моторику рук.

2 упр. «лебедь»
Отвести плечи назад,

приблизив лопатки друг к другу, руки за спиной взять в замок и выпрямить в локтях.

3 мин

Локти приподнять, спину выпрямить, грудную клетку максимально развернуть, плечи обязательно отвести назад. Дыхание произвольное, спокойное.

Упражнение выполнять плавно


Подведение итогов урока.

Организованный уход с площадки.

2 мин.

Отметить всех учеников.





Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 11.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров372
Номер материала ДВ-145870
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх