Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / План урока Легкая атлетика
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 27 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 216 курсов со скидкой 40%

План урока Легкая атлетика

библиотека
материалов


Тема: Легкая атлетика. Основы знаний. Специальные упражнения прыгуна. Тестирование техники выполнения прыжка в длину с места. Игровые задания.

Место проведения: спортивная площадка.
Спортивный инвентарь:  рулетка.
Время урока: 45 минут.
Цель урока: освоение учащимися различных разделов программного материала на одном уроке физической культуры.
Задачи урока:

1. Техника безопасности на уроках физической культуры по легкой атлетике.

1.Совершенствование техники прыжка в длину с места.

2. Совершенствование двигательных умений и навыков.

3. Овладение игровыми умениями.

4. Воспитание скоростно-силовых способностей.

5.Формирование чувства коллективизма, товарищества и взаимовыручки.



Построение, рапорт. Напоминание ученикам о причинах травматизма (особенно на уроках легкой атлетики).

Замер ЧСС (частота сердечных сокращений) за 10 сек.
Объяснение задач урока

ОРУ на месте, медленный бег, вспомогательные и специальные беговые упражнения.


2 мин.

Выполняются для мышц рук и ног в исходном положении, в движении. Обратить внимание на мышцы рук и плечевого пояса.


Основная часть

Специальные упражнения прыгуна


15 мин.

Выполняются специальные прыжковые упражнения, выявление и устранение характерных ошибок в процессе освоения.

Тестирование техники выполнения прыжка в длину с места



15 мин.

Выполняются прыжки в длину с места. Следить за техникой выполнения упражнений выявление и устранение характерных ошибок в процессе освоения.




Игра «Баскетбол»

7 мин.

Игроки делятся на 2 команды,

следить за правилами игры и техникой безопасности.


Заключительная часть


Восстановительные упражнения


2 мин.


Выполняются в глубоком дыхании и с большой амплитудой


Контроль уровня состояния учащихся после восстановления


1 мин.


Замер ЧСС (частота сердечных сокращений) за 10 сек.


Подведение итогов урока


1 мин.


Краткое подведение итогов урока.

Домашнее задание:

  • повторить технику прыжка с места;

  • упражнения для мышц ног.




Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 27 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДБ-212695

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"