Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / План урока на тему "воллейбол"

План урока на тему "воллейбол"


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Алматы обл. Іле ауданы Боралдай кенті №39 гимназияның дене шынықтыру пәні мұғалімі Қосалиев Сұлтанмұрат Матықұлович


Ашық сабақ


Сабақ : дене шынықтыру

Өтетін орны: спортзал

Сыныбы: 9 «а»

Сабақтың тақырыбы: Допты қабылдау

Сабақтың мақсаты:

1.Волейбол ойынында допты қабылдау,жоғарыдан,төменнен қабылдау әдіс тәсілдерін үйрету.

2.Ептілік,шапшаңдылық қабілеттерін жетілдіре отырып,ойынға деген қызығушылықтарын дамыту.

3.Дені сау,жаны таза,салауатты өмір салтын ұстанатын ұрпақ тәрбиелеу.

Көрнекілігі:тор,ысқырық,доптар


Сабақтың мазмұны



Жүктеме мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

1.

Дайындық бөлімі.

1.Сапқа тұрғызу

Амандасу

Мәлімет қабылдау

Сабақтың тақырыбын түсіндіру

2.Саптық жаттығулар:

Оңға,солға,кері бұрылыстар

3.Жүру.

4.Жүгіру.

-тізені көтере жүгіру

-сол жақ иықтан секіре жүгіру

-оң жақ иықтан секіре жүгіру

-қиылысты жүгіріс,жылан жүгіріс

5.Жалпы дамыту жаттығулары.

Б.қ. қол белде,аяқ иық көлемінде,басты 1-2алға артқа,3-4оңға солға бұру


Б.қ. негізгі тұрыс,қолды алға созып айқастыру,1-2оңға,3-4солға


Б.қ.жұдырық түйюлі қолды 1-2жоғары,3-4төмен


Б.қ. қол кеуде тұста,1-2алға,3-4жанға қолды ашып сермеу


Б.қ. қол белде,1-2оңға,3-4солға бүгілу


Б.қ. 1-сол аяққа еңкейеміз,2-ортаға еңкею,3-оң аяққа еңкею,4-бастапқы қалып


Б.қ. қол белде,аяқ иық көлемінде.1-қол жоғарыда артқа шалқаю,2-алға еңкею,3-қол алдыда отыру,4-негізгі тұрыс


Н.т. оң аяққа 1-2,сол аяққа 3-4 отыра бүгілу


10мин

2`




2`


2`






4`











5-6рет




5-6рет



5-6рет




5-6рет


Саптал,түзел,тік тұр,

Кезекші рапорты

Рет-ретімен санау

Техника қауіпсіздігі.

Сабақ кезіндегі тәртіпті қатаң сақтау:

  • бойды қыздыру кезіндегі бірін-бірін қорғау және бірінші көмек көрсету

  • спорттық форманы қарау

Қол жанында, арқасын түзу ұстау,алға еңкеймеу



Мұғалімнің санауы бойынша.

Бәрі бірдей жасауын қадағалау,

 Дененің тік болуын және тепе-тендікті ұстауды қадағалау; тізенің бүгіліп кетпеуін қадағалау.


2.

Негізгі бөлім.


1.Доппен жаттығулар орындау.

2.Допты екі қолмен жоғарыдан,төменнен қабылдау.


hello_html_566377c8.jpg



hello_html_1fb8e43.jpg

3.Қарсыластың ойынға қосқан не шабуылдайтын немесе алдайтын соққымен жіберген добын төменнен екі қолмен қабылдаған жақсы.


hello_html_16c49dba.jpg


Бұл жағдайда допты қабылдауда көп қате кетпейді.Қол алда,алақандар біріктіріп ұсталады.Қолдың қозғалысын қиындатпау үшін оны еркін ұстайды.Соққыны жұмсарту үшін,допты қабылдау кезінде,екі шынтақты жақындатады,қолдың қарын көтеріп бұрады. Допты жұдырықпен қабылдағанда доп дәл тимей,шоршып,доп алаңның сыртына кетуі мүмкін.Допты алақанмен қабылдауға болмайды.Ойынның ережесі бұған рұқсат етпейді.Оған себеп- доп алақанда көбірек кідіріп қалуы мүмкін. Допты қабылдауда көбіне орын ауыстырғаннан кейін, әсіресе қорғаныста ойнағанда орындауға тура келеді.


30мин



Қолды біріктіріп ұстау,саусақпен қабылдау










Жоғарыдан,төменнен қабылдау кезіндегі ескертулер








Допты алақанмен қабылдауға болмайтын жағдайлар












Допты бір қолмен,жұдырықпен қабылдамау,ескертулер уақытылы





3.

Қорытынды бөлім.


1.Сабақты бекіту

«Допты қабылда» ойынын ойнату

2.Сапқа тұру

3.Бағалау

4.Үйге тапсырма

5.Қоштасу

5мин


Оқушыларды толық бағалап,жекелеген оқушылардың қателіктерін ескерту.




Автор
Дата добавления 19.03.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров120
Номер материала ДВ-538450
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх