План урока педагога доп.образования

                       План-конспект занятия по баскетболу

  ЦЕЛИ: Ознакомить с основными элементами баскетбола

  ЗАДАЧИ:

1. Обучение техники стойки баскетболиста, держанию мяча,  ловле и передаче его двумя руками  от  груди,   обучение техники передачи одной рукой от плеча , передача мяча двумя руками с отскоком от пола;

2. Развитие ловкости, координации, скоростно-силовых качеств.

   Место проведения: спортивный зал.

   Инвентарь: свисток, баскетбольные мячи, секундомер.

   Методы обучения:  индивидуальный,  групповой

                  Время проведения: 45 мин.

Часть занятия	Содержание	д\ка	О.М.У.
1.Подготовит часть.	1. 1.Построение, сообщение задач урока. 2. 1. Разминка: - бег по кругу - бег приставными шагами (правым и левым) - бег спиной вперед - бег по переменной с поворотами - восстановление дыхания 2.2.Общеразвивающие упражнения (ОРУ) на месте: 1. И. п. – стойка ноги врозь, мяч снизу. 1 – 2. – баскетбольный мяч вверх, прогнуться, отвести левую назад на носок. 3 – 4. – тоже с правой ногой. Повторить 4 – 5 раз. 2. И.п.- стойка, ноги врозь, мяч внизу.    1. руки вверх    2. наклон влево    3. руки вверх    4. наклон вперед    5. руки вверх    6. наклон вправо    7. руки вверх    8. И.п. 3. И. п. – стойка ноги врозь, баскетбольный мяч за головой. 1– 4. – Круговое вращение влево – вперед, вправо – назад, удерживая баскетбольный  мяч руками. 1- 4- Тоже в другую сторону. 4. И. п. – стойка ноги врозь, баскетбольный мяч лежит у носков стоп. 1. – Прыгнуть через мяч вперед. 2. – Прыгнуть через мяч назад. 3. – Прыгнуть через мяч влево. 4. – Прыгнуть через мяч вправо. Повторить 4 – 5 раз.	5 мин.    5 мин    5 мин	«Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «По порядку рассчитайсь!» ходьба по кругу с выполнением дыхательных упражнений руки прямые спина прямая руки прямые
2.Основная часть.	2.1. Обучение стойке баскетболиста: 2.2. Обучение технике ловле и передаче мяча двумя руками от груди: - имитационные упражнения ловли и передачи мяча(20 раз); - ловля передача мяча в парах(30 раз). 2.3. Обучение технике одной рукой от плеча - имитационные упражнения (10 раз) - передача одной рукой от плеча в парах ( 20 раз) 2.4.  Обучение техники передачи мяча с отскоком от пола. -передача двумя руками на уровне пояса 2.5. Эстафеты с баскетбольными мячами: - ведение мяча до противоположной лицевой линии и обратно передача мяча от груди; - ведение мяча  до противоположной лицевой линии и обратно передача мяча одной рукой от плеча; - ведение мяча до противоположной линии и обратно передача мяча с отскоком от пола	25 мин   2 мин  5 мин  5 мин  5 мин  8 мин	Создать представление о стойке баскетболиста. Ноги широко расставлены и согнуты в коленях, таз слегка опущен, туловище немного наклонено вперёд, руки в стороны и согнуты в локтях. «Основную стойку баскетболиста принять!» Преподаватель исправляет допущенные ошибки. Занимающиеся располагаются напротив друг друга. Тренер демонстрирует держание мяча, затем показывает, как должны быть расположены руки, кисти, пальцы в момент ловли мяча. В момент ловли мяча ребята должны вытянуть вперед обе руки. Пальцы обеих рук образуют воронку. Следить за летящим мячом. В момент касания пальцев сжать ими мяч, а руки согнуть в локтях, притянув его к груди. Ноги в этот момент тоже слегка согнуты. Руки с мячом отводят к правому плечу (при передачах правой рукой мяч лежит на кисти правой руки и поддерживается левой рукой) так, чтобы локти не поднимались, одновременно игрок поворачивается в сторону замаха. мяч должен удариться об пол на расстоянии 2/3 пути от принимающего передачу игрока и отскочить достаточно высоко, чтобы его можно было поймать на уровне пояса. Занимающиеся находятся в 2 колонны,  первый стартует по сигналу тренера. Передачу мяча выполнять в руки. Передачу мяча выполнять в руки. Передачу мяча выполнять в руки.
3.Заключительная часть.	Построение, подведение итогов	5 мин	Сообщить ошибки на уроке.

Конспект составил: педагог дополнительного образования Екимова Юлия Владимировна.

Краткое описание документа:

План конспект занятия по баскетболу педагога доп.образования по физической культуре. Цель: Ознакомить с основными элементами баскетбола.

ЗАДАЧИ:

1. Обучение техники стойки баскетболиста, держанию мяча,ловле и передаче его двумя рукамиотгруди, обучение техники передачи одной рукой от плеча , передача мяча двумя руками с отскоком от пола;

2. Развитие ловкости, координации, скоростно-силовых качеств.