План урока по гимнастике-6 класс

План – конспект открытого урока.            

Задачи: 

 1. Обучение технике кувырков вперед и назад.                                                  6 класс.

2. Развитие координации, силы, гибкости.

3. Воспитание  дисциплинированности, самостоятельности , трудолюбия.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: фронтальный, поточный, индивидуальный, игровой.

Место проведения: спортивная площадка.

Инвентарь:   скакалки, маты гимнастические.

Часть   урока	Содержание	Дози-ровка	ОМУ
1.	Вводная
	1.Построение, сообщение задач, проверка формы, посещаемости. 2.Ходьба на носках, на пятках.        3. Бег с захлестыванием голени назад; с высоким подниманием бедра, приставными шагами. 4.  Ору на месте: ·        Наклоны и повороты головы; ·        Круговые вращения согнутыми руками вперед, назад; ·        Наклоны туловища; ·        Махи прямыми ногами. ·        Три пружинистых наклона вперед,.	10- 12 мин	Следить за осанкой, за синхронной  работой ног и рук, правильным дыханием.
2.	Основная 1.     Акробатика: 1)     Перекаты; 2)     Кувырок вперед, назад; 3)     Кувырок вперед. Перекат назад, стойка на лопатках. 4)     «Мост» из положения, лежа на спине. Прыжки со скакалкой: а) на двух ногах; б) попеременно на левой, правой; в) скрестно; г) темповые прыжки за 1 мин.	28- 30 мин	Следить за гуппировкой, правильной страховкой партнеров и самостраховкой при выполнении кувырков.
3.	Заключительная	5 мин.
	Ходьба на носках, на пятках. Построение, подведение итогов урока. Организованный уход.		Следить за дыханием.

Краткое описание документа:

План – конспект открытого урока.            

Задачи: 

 1. Обучение технике кувырков вперед и назад.                                                 6 класс.

2. Развитие координации, силы, гибкости.

3. Воспитание  дисциплинированности, самостоятельности , трудолюбия.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: фронтальный, поточный, индивидуальный, игровой.

Место проведения: спортивная площадка.

Инвентарь:   скакалки, маты гимнастические.

 Часть   урока           

Содержание

Дози-ровка

 ОМУ

1.

Вводная

  1.Построение, сообщение задач, проверка формы, посещаемости.

2.Ходьба на носках, на пятках.

       3. Бег с захлестыванием голени назад; с высоким подниманием бедра, приставными шагами.

4.  Ору на месте:

·        Наклоны и повороты головы;

·        Круговые вращения согнутыми руками вперед, назад;

·        Наклоны туловища;

·        Махи прямыми ногами.

·        Три пружинистых наклона вперед,.

10- 12 мин

Следить за осанкой, за синхронной  работой ног и рук, правильным дыханием.

2.

Основная

1.     Акробатика:

1)    Перекаты;

2)    Кувырок вперед, назад;

3)    Кувырок вперед. Перекат назад, стойка на лопатках.

4)    «Мост» из положения, лежа на спине.

Прыжки со скакалкой:

а) на двух ногах;

б) попеременно на левой, правой;

в) скрестно; г) темповые прыжки за 1 мин.

28- 30 мин

Следить за гуппировкой, правильной страховкой партнеров и самостраховкой при выполнении кувырков.

3.

 Заключительная

5 мин.

Ходьба на носках, на пятках. Построение, подведение итогов урока. Организованный уход.

           Следить за дыханием.