Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План урока Тема: Гимнастика. Акробатические упражнения. (2 класс)
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

План урока Тема: Гимнастика. Акробатические упражнения. (2 класс)

библиотека
материалов

План –конспект урока физической культуры

Тема: Гимнастика. Акробатические упражнения.


Цель урока: 1. Кувырок вперед и назад

2. Мост из положения лежа

3. Стойка на лопатках согнув ноги.

Задачи урока: 1. Разучить кувырок вперед, стойка на лопатках согнув ноги.

Содержание

Дозировка

О.М.У

1

Вводно-подготовительная часть


1. Построение, сдача рапорта.

2. Сообщение темы и задач урока.

3. Строевые упражнения в движении.

4. Ходьба и её разновидности:

а) ходьба на носках;

б) ходьба на пятках;

в) ходьба в полуприседе;

г) ходьба в приседе;

д) прыжки вверх на каждый шаг.


5. Бег и его разновидности:

а) бег в медленном темпе;

б) бег с захлестыванием голени;

в) бег с высоким подниманием бедра;

г) бег в шаге;

д) ускорение с набеганием.

ОРУ в движении:

1. И.п. – руки вверх, кисть в «замок». 1–2 – отведение прямых рук назад.

2. И.п. – о.с. 1 – прыжки перекатом с пятки на носок на правой ноге с подскоком и махом рук вперед; 2 – то же левой, с махом рук назад.

3. И.п. – руки вверх в «замок». 1 – с шагом правой ногой, руки назад, согнуть в локтях, вдох; 2 – с шагом левой ногой, мах руками вверх-вперед, выдох.

ОРУ на месте:

1. И.п. – ноги врозь. 1 – присесть, руки вперед; 2 – и.п.; 3 – наклон вперед, коснуться пола; 4 – и.п.

2. И.п. – упор присев, левую ногу назад на носок. 1 – прыжком смена положения ног; 2 – и.п.

3. И.п. – руки на пояс. 1–3 – прыжки вверх; 4 – прыжок с поворотом на 180°.

12-15 мин


1



3







5





6'

8-10 раз



8-10 раз



8-10 раз





8-10 раз



8-10 раз



8-10 раз


Обратить внимание на готовность класса к уроку.

Краткость и четкость в изложении.

Четкость выполнения предварительной и исполнительной команды.

Дистанция 2 шага, следит сзади идущий. Следить за осанкой, при ходьбе на носках ноги не сгибать, руки точно в стороны.

Дистанция 2 шага.

Руки работают вдоль туловища, частота работы ног близка к максимуму

Бег с максимальным усилием.

Частота вращения близка к максимуму .













Наклон глубже, рука прямая.

Руки не опускать.

Наклон глубже, ноги не гнуть в коленном суставе.



Спина прямая.


Основная часть


1. Совершенствовать акрабатических упражнений: кувырок вперед и назад, мост из положения лежа, стойка на лопатках

1.«Ласточка», кувырок вперёд

2. Кувырок назад, кувырок вперёд, прыжок вверх раскрывшись

3. Кувырок назад, кувырок вперёд, прыжок вверх с поворотом на 360

Девочки – стойка на лопатках

Девочки – стойка «мост»

http://i014.radikal.ru/0908/f4/41f7c0369d3et.jpg

http://i064.radikal.ru/0908/57/7d5a39cbf43dt.jpg






2. Совершенствовать комбинации на гимнастическом бревне.

1)И.п.о.с. – шагом правой на конце бревна. Левая нога сзади. Руки в стороны.

2)Шагом левой равновесие «ласточка» (держать).

3)Выпрямиться, руки вверх, шаг правой, полуприседая и выпрямляясь, круг левой рукой книзу.

4) Шаг левой, полуприседая выпрямляясь, круг правой рукой книзу.

5)Поворот кругом на носках, руки книзу.

6)Шаг польки с правой ноги, шаг польки с левой ноги.

7)Махом одной и толчком другой ноги соскок вперед.



27 мин

12



















15




Страховка.


Выполнять кувырки в групперовке



Ноги держать прямо, носки вытянуты





http://s53.radikal.ru/i140/0908/bd/f7d23b24c436t.jpg





Под гимнастическим бревном находятся маты. Для равновесия руки в стороны. Соскок с бревна. Только на гимнастическом мате.


Заключительная часть


1. Построение в шеренгу.

2. Домашнее задание.

3. Подведение итогов.

4. Организованный уход.


3 мин

0,5

1

1

0,5





Ходьба, упражнения на расслабление и дыхание.


Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Учитель физической культуры: Юсупова Р.Т.


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 13.03.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров273
Номер материала ДВ-523866
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх