ПЛАН-ВОСПИТАТЕЛЬНО-ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ В ДИСТАНЦИОННЫХ УСЛОВИЯХ ,УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА,ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ГРУППА 22.04.2020

План воспитатольно-образовательной работы в

Дистанционных условиях, утренняя гимнастика.

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ГРУППА «СНЕЖИНКА».

ИНСТРУКТОР ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ:

МУРАДЯН ЛИЛИТ АРАМОВНА

1.МЕДЛЕННАЯ ХОДЬБА

2.И.П-ОСНОВНАЯ СТОЙКА,РУКИ НА ПОЯСЕ,1-РАЗВЕСТИ РУКИ В СТОРОНЫ,

2-ЗАВЕСТИ РУКИ ЗА ГОЛОВУ,3-РАЗВЕСТИ РУКИ В СТОРОНЫ,4-ВЕРНУТЬСЯ

В И.П.(8РАЗ).

3.И.П-СТОЙКА НОГИ НА ШИРИНЕ ПЛЕЧ ,РУКИ НА ПОЯСЕ,1-2-ВЫПОЛНИТЬ

ПОВОРОТ ВПРАВО (ВЛЕВО),РАЗВЕСТИ РУКИ В СТОРОНЫ,3-4-ВЕРНУТЬСЯ

В И.П (ПО 3 РАЗА В КАЖДУЮ СТОРОНУ).

4.И.П-СИДЯ НОГИ ВРОЗЬ ,РУКИ НА ПОЯСЕ ,1-РАЗВЕСТИ РУКИ НА СТОРОНЫ

2-НАКЛОНИТЬСЯ ВПЕРЕД,КОСНУТЬСЯ ПОЛА МЕЖДУ НОСКАМИ НОГ,

3-ВЫПРЯМИТЬСЯ,РАЗВЕСТИ РУКИ В СТОРОНЫ,4-ВЕРНУТЬСЯ В И.П.(6-7 РАЗ).

5.И.П-ЛЕЖА НА СПИНЕ ,РУКИ ЗА ГОЛОВОЙ.1-2-ПОДНЯТЬ ПРАВУЮ(ЛЕВУЮ)

НОГУ ВВЕРХ,ХЛОПНУТЬ В ЛАДОШИ ПОД КОЛЕНОМ,3-4-ВЕРНУТЬСЯ В И.П

(ПО 3 РАЗА КАЖДОЙ НОГОЙ).

6.И.П- И.П-ОСНОВНАЯ СТОЙКА,РУКИ НА ПОЯСЕ.ПРЫЖКИ НА ДВУХ НОГАХ.

НА ПРАВОЙ ,ЛЕВОЙ НОГЕ НА СЧЁТ 1-8 ЧЕРЕДОВАНИИ С НЕБОЛЬШОЙ ПАУЗОЙ

(2-3 РАЗА).

                       Пальчиковая гимнастика.

       Гимнастика для глаз в стихах.