Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План - конспект открытого занятия по волейболу

План - конспект открытого занятия по волейболу


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

План - конспект открытого секционного занятия

Ф.И.О. учителя: Максимовский Андрей Леонидович

Тема: Передача мяча двумя руками сверху в парах.

Школа МБОУ «СОШ с. Великовисочное»

Класс: 6

Дата проведения урока:

Место проведения: спортивный зал школы

Инвентарь: волейбольная сетка, мячи.

Задачи занятия:

  1. Совершенствование техники передачи двумя руками сверху в парах.

Стойка волейболиста.

  1. Развитие ловкости, координации движения.

  2. Укрепление здоровья, сплоченность коллектива.

Часть урока

Содержание материала

Дозировка

Организационно-методические указания

Вводная

часть

7-10 мин.



































2. основная часть

30 мин.























4.

Заключи

тельная часть

1.Построение

2.приветствие

3.объяснение задач







Общеразвивающие упражнения (ОРУ)



  1. обычный бег

  2. бег с высоким подниманием бедра

  3. бег с захлестыванием голени

  4. бег приставными шагами правым/левым боком

  5. бег спиной вперед







1.1

  1. передача мяча двумя руками сверху над собой

  2. передача мяча двумя руками снизу над собой

  3. передача мяча двумя руками сверху в парах

  4. передача мяча в парах на удержание.

1.2

Нападающий удар с 2 , 4 зоны

И второй линий.





1.3. двухсторонняя игра в волейбол





Построение, подведение




2-3 мин.











5-7мин.





3 круга

1 круг

1 круг



2 круга



0.5 круга









30 раз



20 раз





30 раз







3-5 мин.







15-20 мин





3 мин.






Проверить наличие учащихся на занятии.

Обратить внимание на спортивную форму

Последовательность подачи команд: «Равняйсь! Смирно! Здравствуйте ребята!»

Подготовка организма к предстоящей работе.





Легким бегом марш

Выше поднимаем бедро

Чаще захлестываем голень



Прыгаем выше, руки на уровне груди



Смотрим через левое плечо.

«шагом марш». Восстановление дыхания.

Через центр в колонну по 2 марш.



Пальцы рук напряжены и слегка сжаты



Кисти рук образуют «чашу»



Ноги согнуты





Завершаем удар кистью.

Прыгаем выше.

Обратить внимание на правильное выполнение упражнения

Судейство.







Восстановление дыхания.

Нормализация пульса.




Краткое описание документа:

План - конспект открытого секционного занятия

Ф.И.О. учителя:  Максимовский Андрей Леонидович

Тема: Передача мяча двумя руками сверху в парах.

Школа МБОУ «СОШ с. Великовисочное»

Класс: 6

Дата проведения урока:

Место проведения: спортивный зал школы

Инвентарь: волейбольная сетка, мячи.

Задачи занятия:

  1. Совершенствование  техники передачи двумя руками сверху в парах.

Стойка волейболиста.

  1. Развитие ловкости, координации движения.
  2. Укрепление здоровья, сплоченность коллектива.

                                                        

Часть урока

Содержание материала

Дозировка

Организационно-методические указания

Вводная

часть

7-10 мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. основная часть

30 мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4.

Заключи

тельная часть

1.Построение

2.приветствие

3.объяснение  задач

 

 

 

Общеразвивающие упражнения (ОРУ)

 

  1. обычный бег
  2. бег с высоким подниманием бедра
  3. бег с захлестыванием голени
  4. бег приставными шагами правым/левым боком
  5. бег спиной вперед

 

 

 

1.1

  1. передача мяча двумя руками сверху над собой
  2. передача мяча двумя руками снизу над собой
  3. передача мяча двумя руками сверху в парах
  4. передача мяча в парах на удержание.

1.2

Нападающий удар с 2 , 4 зоны

И второй линий.

 

 

1.3.  двухсторонняя игра в волейбол

 

 

Построение, подведение

 

 

2-3 мин.

 

 

 

 

 

5-7мин.

 

 

3 круга

1 круг

1 круг

 

2 круга

 

0.5 круга

 

 

 

 

30 раз

 

20 раз

 

 

30 раз

 

 

 

3-5 мин.

 

 

 

 15-20 мин

 

 

3 мин.

 

 

 

Проверить наличие учащихся на занятии.

Обратить внимание на спортивную форму

Последовательность подачи команд: «Равняйсь! Смирно! Здравствуйте ребята!»

Подготовка организма к предстоящей работе.

 

 

Легким бегом марш

Выше поднимаем бедро

Чаще захлестываем голень

 

Прыгаем выше, руки на уровне груди

 

Смотрим через левое плечо.

«шагом марш». Восстановление дыхания.

Через центр в колонну по 2 марш.

 

Пальцы рук напряжены и слегка сжаты

 

Кисти рук образуют «чашу»

 

Ноги согнуты

 

 

Завершаем удар кистью.

Прыгаем выше.

Обратить внимание на правильное выполнение упражнения

Судейство.

 

 

 

Восстановление дыхания.

Нормализация пульса.

 

 

Автор
Дата добавления 03.03.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров626
Номер материала 420254
Получить свидетельство о публикации


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх