План - конспект урока по легкой атлетике в 10 классе

Предпросмотр материала:

Сабақ Урок № 10 10\1

План конспект урока.

Тақырып Тема: легкая атлетика.

Міндеті Задачи урока: 1.Совершенствования техники прыжков в

высоту, метания мяча, бег.

3 Развитие быстроты, прыгучести

4 Воспитание дисциплинированности, трудолюбия, интереса к физическим упражнениями

Мерзімі Дата. 20.09.2013

Оту орны Место провидение: спортплощадка.

Құрал жабдық Инвентарь секундомер. мат, планка, метор

№

СОДЕРЖАНТЕ

ДОЗ-КА

ОМУ

Енгізі бөлімі Вводная часть.

Построение

Рапорт

Сообщение задач урока

Строевые упражнения

Команды: «Прямо!», «Пол-оборота направо!», «Пол- оборота налево»

Ходьба

-на носках

-на пятках

-перекатом с носка на пятку

- с пятки на носок

-спортивная

Бег

- с высоким подниманием бедра

-с захлестыванием голени

-прыжками

-с ускорением 4х20м

-равномерный

ОРУ в группах

- Негізгі бөлімі Основная часть

Бег 60м

1) с низкого старта

2) с высокого старта

Прыжки в высоту с 7-9 шагов разбега.

1) имитация прыжков в высоту

2)прыжки перешагиванием из и.п. боком у бревна высотой 50 см

3)прыжки через планку с 1-11 шагов разбега на возможно большей скорости и на разной высоте

Метание мяча 150 г с 4-5 бросковых шагов с полного разбега на дальность в коридор шириной 10 м и заданное расстояние; горизонтальную и вертикальную цель (1х1м) с расстояния до 20м (юноши),12-14 м (девушки)

Қорытынды бөлімі Заключительная часть

Эстафеты:

1)прыжки через скакалку

2)бег в «мешках»

3) броски в баскетбольное кольцо

Построение

Подведение итогов урока

7-8

Дежурный сдаёт учителю рапорт о готовности класса к уроку

Руки вверх

Руки на поясе

Руки в стороны

Комплекс № 1

Стартовый разгон

Ноги прямые

о-в на технику метания

Д-з сгибание и разгибание рук в упоре лежа 20-25 раз

Краткое описание материала

Сабақ Урок № 10

План конспект урока.

Тақырып Тема: легкая атлетика.

Міндеті Задачи урока: 1.Совершенствования техники прыжков в

высоту, метания мяча, бег.

3 Развитие быстроты, прыгучести

4 Воспитание дисциплинированности, трудолюбия, интереса к физическим упражнениями

Урок физической культуры как бы, так и остался главным звеном в системе физического воспитания общеобразовательной школы. Он является для всех учащихся обязательной формой занятий. Содержание и форма его проведения в значительной степени обусловливают уровень физической подготовленности и спортивной увлеченности школьников. Очень важно, чтобы он наряду общепринятыми задачами имел инструктивную направленность и стимулировал учащихся к самостоятельным занятиям в школе, так и дома. Физическая культура и спорт имеют в своем распоряжении большие возможности для воспитания всесторонне развитой личности. В процессе занятий совершается моральное, умственное, трудовое и эстетическое образование. При этом влияние физической культуры и спорта на личность довольно специфично и не может быть заменено или компенсировано какими-либо другими способами. Поэтому Физическая культура и спорт способствуют развитию интеллектуальных процессов – внимания, точности восприятия, запоминания, воспроизведения, воображения, мышления, улучшают умственную работоспособность. Здоровые, закаленные, хорошо физически развитые юноши и девушки, как правило, успешно воспринимают учебный материал, меньше устают на уроках в школе, не пропускают занятий из-за простудных заболеваний.

Физическая воспитание – это и важнейшее средство формирования человека как личности. Занятия физическими упражнениями позволяют многогранно влиять на сознание, волю, на моральный облик, черты характера юношей и девушек. Они вызывают не только существенные биологические изменения в организме, но в значительной мере определяют выработку нравственных убеждений, привычек, вкусов и других сторон личности, характеризующих духовный мир человека.

План - конспект урока по легкой атлетике в 10 классе

Физическая культура

10 класс

Конспекты

DOCX

31.03.2015

2459

Физическая культура

10 класс

Конспекты

Файл будет скачан в формате:

DOCX

Краткое описание материала

Сабақ Урок № 10

План конспект урока.

Тақырып Тема: легкая атлетика.

Міндеті Задачи урока: 1.Совершенствования техники прыжков в

высоту, метания мяча, бег.

3 Развитие быстроты, прыгучести

4 Воспитание дисциплинированности, трудолюбия, интереса к физическим упражнениями

Автор материала

Рерих Наталья Робертовна

учитель физической культуры и спорта

На сайте: 11 лет и 2 месяца
Всего просмотров: 26265
Подписчики: 1
Всего материалов: 17

26265
просмотров
17
материалов
1
подписчиков

Настоящий материал опубликован пользователем Рерих Наталья Робертовна.
Инфоурок является информационным посредником. Всю ответственность за опубликованные материалы несут пользователи, загрузившие материал на сайт. Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете на материал.