Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / План – конспект урока по гимнастике и ОФП 6«Б» классе
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 27 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 203 курсов со скидкой 40%

План – конспект урока по гимнастике и ОФП 6«Б» классе

библиотека
материалов













План – конспект


урока по гимнастике и ОФП

6«Б» классе

на тему: «Совершенствование техники лазание по канату. Развитие ОФП»
















Учитель: Мухамадиев Ринат Вакильевич.




2013














Тема урока: Совершенствование техники лазание по канату. Развитие ОФП.

Задачи урока:

Воспитательные задачи:

1. Воспитывать взаимопомощь, чувство ответственности.

2.Воспитывать потребность и умение сознательно применять

тренировки для укрепления здоровья.

Образовательные задачи:

1.Совершенствование технике лазание по канату.

Оздоровительные задачи:

  1. Развитие ОФП и воспитание общей выносливости.

Место проведения: Спортивный зал

Дата проведения: 28.11.2013г.

Инвентарь: скамейки, перекладина, скакалки ,канат.




















Частные задачи



Содержание



дозированные

нагрузки


Методические

указания


Подготовительная часть


Подготовить организм к основной части урока.



Построение. Сообщение задач урока.

Повороты, ходьба,

бег,

ОРУ на месте.

1. И.п. основная стойка.

1,2 – руки через стороны вверх (глубокий вдох), подняться на носки;

3,4 – вернуться в и.п.

2. И.п. руки к плечам.

1,4 – круговые движения вперед,

1,4-назад

3.И.п. руки перед грудью.

1,2- отведение согнутых рук назад,

3,4- отведение прямых рук назад с поворотом вправо и влево.

4.И.п. руки на пояс.

1- поворот туловищем вправо,

2.И.п.

3- поворот туловищем влево,

4.И.п.

5.И.п. руки на пояс, ноги врозь.

1- наклон к левой ноге,

2-И.п.

3- наклон к правой ноге,

4-И.п.

6.И.п.руки на пояс, ноги вместе.

1-4 прыжки на двух ногах,

1-4 прыжки на правой ноге,

1-4 прыжки на левой ноге.


12минут











Обратить внимание на форму. Следить за осанкой, во время бега соблюдать дистанцию.











Амплитуда больше, спина прямая



Делать под счет.















Ноги прямые, наклон глубже.







Прыжки выше


Основная часть



Совершенствование

техники лазание по канату.












Развивать ОФП


1.Лазанье по канату.

из виса на правой(левой) руке, левая(правая) рука хватом за канат на уровне подбородка, ноги согнуты вперед, захватить канат подъёмами и коленями ног;

разгибая ноги, оттолкнуться, перехватить левую (правую) руку, сгибая правую (левую) руку.



1. подтягивание на перекладине.

2. подъем туловища лежа на спине(пресс).

3.брусья.

4. скакалка

5.. сгибание и разгибание рук

6. прыжки через скамейку











10минут
















15минут










Объяснить технику безопасности при выполнении упражнения; при спуске с каната,

Следить за положением ног и рук

Спускаться вниз по канату медленно







Используются средства

и методы физкультуры:

( фронтальный,

групповой, поточный, индивидуальный,

одновременный, круговой и др.)









Заключительная часть



Анализ деятельности учащихся, оценки за урок, снижение нагрузки.









Строевые упражнения, оценки за урок, домашнее задание, организованный уход из зала.












3 мин







Оценить работу учащихся на уроке, и активность . самостоятельность









Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 27 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Краткое описание документа:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

План – конспект

 

урока по гимнастике и ОФП

6«Б» классе

на тему: «Совершенствованиетехникилазание по канату. РазвитиеОФП»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                     Учитель:  Мухамадиев Ринат Вакильевич.

 

 

 

2013

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Тема урока: Совершенствование техники лазание по канату. Развитие ОФП.              

Задачи урока:

                          Воспитательные задачи:

            1. Воспитывать взаимопомощь, чувство ответственности.

            2.Воспитывать потребность и умение сознательно применять    

                тренировки для укрепления здоровья.

        Образовательные задачи:

            1.Совершенствование технике лазание по канату.

        Оздоровительные задачи:

1.     Развитие ОФП и воспитание общей выносливости.

Место проведения: Спортивный зал

Дата проведения: 28.11.2013г.

Инвентарь: скамейки, перекладина, скакалки ,канат.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

    Частные задачи

 

 

Содержание

 

 

дозированные

нагрузки

 

Методические

указания

 

Подготовительная часть

 

   Подготовить организм к  основной части урока.

 

 

 

 

Построение. Сообщение задач урока.

Повороты, ходьба,

бег,

 ОРУ на месте.

1. И.п. основная стойка.

1,2 – руки через стороны вверх (глубокий вдох), подняться на носки;

3,4 – вернуться в и.п.

2. И.п. руки к плечам.

1,4 – круговые движения вперед,

1,4-назад

3.И.п. руки перед грудью.

1,2- отведение согнутых рук назад,

3,4- отведение прямых рук назад с поворотом вправо и влево.

4.И.п. руки на пояс.

1- поворот туловищем вправо,

2.И.п.

3- поворот туловищем влево,

4.И.п.

5.И.п. руки на пояс, ноги врозь.

1- наклон к левой ноге,

2-И.п.

3- наклон к правой ноге,

4-И.п.

6.И.п.руки на пояс, ноги вместе.

1-4 прыжки на двух ногах,

1-4 прыжки на правой ноге,

1-4 прыжки на левой ноге.

 

12минут

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Обратить внимание на форму. Следить за осанкой, во время бега соблюдать дистанцию.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Амплитуда больше, спина прямая

 

 

Делать под счет.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ноги прямые, наклон глубже.

 

 

 

 

 

 

Прыжки выше

 

Основная часть

 

 

Совершенствование

техники лазание по канату.

 

          

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Развивать ОФП

 

1.Лазанье по канату.

из виса на правой(левой) руке, левая(правая) рука хватом за канат на уровне подбородка, ноги согнуты вперед, захватить канат подъёмами и коленями ног;

разгибая ноги, оттолкнуться, перехватить левую (правую) руку, сгибая правую (левую) руку.

 

 

1. подтягивание на перекладине.

2. подъем туловища лежа на спине(пресс).

3.брусья.

4. скакалка

5.. сгибание и разгибание рук

6. прыжки через скамейку

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10минут

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

15минут

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Объяснить технику безопасности при выполнении упражнения; при спуске с каната,

Следить за положением ног и рук

Спускаться вниз по канату медленно

 

 

 

 

 

 

Используются средства

и методы  физкультуры:

( фронтальный, 

групповой,  поточный, индивидуальный,

одновременный, круговой  и др.)

 

 

 

 

 

 

 

 

Заключительная часть

 

 

Анализ деятельности учащихся, оценки за урок, снижение нагрузки.

 

 

 

 

 

 

 

 

Строевые упражнения, оценки за урок, домашнее задание, организованный уход из зала.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3 мин

 

 

 

 

 

 

Оценить работу учащихся на уроке, и активность . самостоятельность

 

 

 

 

 

   

Общая информация

Номер материала: 486492

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"