Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План – конспект урока физической культуры для учащихся 10 класса (юноши).
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

План – конспект урока физической культуры для учащихся 10 класса (юноши).

библиотека
материалов




План – конспект урока физической культуры

для учащихся 10 класса (юноши).


Тип урока: урок с образовательной направленностью.

Вид урока: волейбол.

Тема урока: «Физические упражнения, направленные на развитие специальных физических качеств».


Цель: Формировать умения эффективно использовать технические действия в зависимости от условии.


Задачи:


  1. Совершенствовать индивидуальные, групповые, командные, технические действия в защите.

  2. Развивать физические качества (скорость, быстроту, внимание, прыгучесть).

  3. Воспитать волевые качества (чувство ответственности, коллективизма).


Инвентарь и оборудование:

1)Волейбольная сетка- 1 шт.

2) волейбольные мячи – 10 шт.

3) Инструктивная карта -12 шт.

4)Схемы рисунки.




Части урока

Этапы урока

Частная задача

этапа

Дозировка

Организационно-

методические

указания

Деятельность учителя

Деятельность

учащихся


  1. Организационный момент.


Мотивация деятельности учащихся.

1 мин.

Построение, приветствие, сообщение задач урока.

Проверка готовности к уроку (спортивная форма и обувь)

ручки. Каждый ученик получает инструктивную карту.

2. Психологическая подготовка учащихся к усвоению содержания урока:



Достичь среднего уровня физической нагрузки


Развитие прыгучести, совершенствование техники нападающего удара


















Совершенствование техники перемещения.

4мин.




4 мин.






















30 сек, отдых

30 сек.














- ходьба на носках, внешней стороне стопы, на пятках, в полуприседе, приседе с различными положениями рук;

вниз.

- Бег; бег правым (левым) боком, приставными шагами; бег спиной вперед;

- специально беговые упражнения;

-два шага прыжок вверх дотронуться баскетбольного щита;

- ходьба с выполнением упр.- я на восстановление дыхания.

- проведение ОРУ в движении и на месте

- сообщение команд и распоряжений к перестроению;

- перемещение вдоль сетки приставными шагами с имитацией нападающего удара и блокирования.


Выполнение заданий учителя













Выполнение ОРУ под руководством ученика под музыку









Выполнение заданий по сигналу учителя, работа с максимальной скоростью.




3.Самостоятельная работа по инструктивной карте

(см. инструктивную карту)






Совершенствование передачи сверху и снизу;

Блокирования и нападающего удара.












Воспитание способности управлять своими эмоциями.













Определение сильнейшей команды.


28 мин.





















10 мин























2 мин.




2 мин.

























Учащиеся расходятся по 6- ти станциям.

Форма организации – групповая, круговая. Способ выполнения одновременный, поочередный.

























Форма организации командная, индивидуальная.







Построение в одну шеренгу. Форма организации индивидуальная.




Сообщение цели и задач работы по станциям.

Проведение инструктажа, общее руководство работой, наблюдение за качеством организации и выполнения работы в группе (2 чел)

Напомнить, что индивидуальный результат необходимо записать в инструктивную карту, а

результат группы – на доску.


Воспринимают учебную задачу, выполняют учебные задания,

активизируют свою деятельность, акцентируя внимание на выполнении контрольных заданий;

Применяют усвоенные навыки в игровых действиях, совершенствуют технические действия в нападении и защите.

Взаимоконтроль и самооценка.


4. Двухсторонняя игра в волейбол.

Наблюдает за качеством игровых действий.

Проводим жеребьевку, осуществляем судейство.

Осуществляют игровую (соревновательную) деятельность; проектирование собственных действий.

5.Подведение итогов игры.

Подводим итоги двухсторонней игры.




Записываем в инструктивную карту:

«5» баллов – 1 место.

«4» балла – 2 место.




6.Подведение итогов урока.

Анализ деятельности, уч-ся на уроке.



Подводим общий вывод










Считают общее количество баллов и переводят в оценку.


7. Домашнее задание:

Имитация нападающего удара.

Имитация блокирования.

Развитие прыгучести.


0,5 мин






0,5 мин

Построение в одну шеренгу.





Построение в одну шеренгу.


Поворот налево, выход из спортивного зала.

8.Организационное завершение урока.

Благодарность за совместную деятельность

Выполнение команд учителя.























Инструктивная карта

Работа по станциям

1 Станция


1.Выполнить передачи мяча сверху в парах ( расстояние 2 метра).

2.Подсчитывают количество передач, смотрят по таблице количество заработанных очков и записывают результат:


25 и более передач

5 очков

20- 18 передач

4 очка

15 -10передач

3 очка

менее10 передач

2очка


3.Капитан подсчитывает общее количество очков и записывает на доске.


2.Станция


1.Выполнить передачи мяча снизу в парах (расстояние 2 метра).

2.Подсчитывают количество передач, смотрят по таблице количество заработанных очков и записывают результат.



25 и более передач

5 очков

20- 18 передач

4 очка

15 -10передач

3 очка

менее10 передач

2очка


3.Капитан подсчитывает общее количество очков и записывает на доске.














3. Станция


1.Выполнитьпередачи мяча сверху над собой в кругу (баскетбольная штрафная площадь).

2.Подсчитывают количество передач, смотрят по таблице количество заработанных очков и записывают результат.


20 и более передач

5 очков

18- 15 передач

4 очка

12 -10передач

3 очка

менее10 передач

2очка



3.Капитан подсчитывает общее количество очков и записывает на доске.




4. Станция

1.Выполнитьпередачи мяча снизу над собой в кругу (баскетбольная штрафная площадь).

2.Подсчитывают количество передач, смотрят по таблице количество заработанных очков и записывают результат.


20 и более передач

5 очков

18- 15 передач

4 очка

12 -10передач

3 очка

менее10 передач

2очка

3.Капитан подсчитывает общее количество очков и записывает на доске.

5. Станция

Игроки выполняют одиночное блокирование с неподвижным мячом 3 серии по 15 раз.

6. Станция

Игроки выполняют нападающий удар с неподвижным мячом 3 серии по 15 раз.





Итоговая таблица результатов.



Фамилия

1

разминка

2

Этапы

Передача мяча в парах сверху

3

Передача мяча в парах снизу

4

передача мяча сверху над собой

5

передача мяча снизу над собой

6

игра

Общее количество очков

Оценка за урок






































Оценка за урок:


25 очка и более «отлично»

21 по 24 очка «хорошо»

20 и менее «удовлетворительно










Краткое описание документа:

План – конспект урока физической культуры

для учащихся 10 класса (юноши).

 

Тип урока: урок с образовательной направленностью.

Вид урока:  волейбол.

Тема урока: «Физические упражнения, направленные на развитие специальных физических качеств».

 

Цель: Формировать умения эффективно использовать технические действия в зависимости от условии.

 

Задачи:

 

1)    Совершенствовать индивидуальные, групповые, командные, технические действия в защите.

2)    Развивать физические качества (скорость, быстроту, внимание, прыгучесть).

3)    Воспитать волевые качества (чувство ответственности, коллективизма).

 

Инвентарь и оборудование:

1)Волейбольная сетка- 1 шт.

2) волейбольные мячи – 10 шт.

3) Инструктивная карта -12 шт.

4)Схемы рисунки.

 

 

 

Автор
Дата добавления 16.02.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров291
Номер материала 390523
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх