Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / План конспект урока по физкультуре на тему: "Правильное выполнение нижней прямой подачи" (6 класс)
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 27 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 216 курсов со скидкой 40%

План конспект урока по физкультуре на тему: "Правильное выполнение нижней прямой подачи" (6 класс)

библиотека
материалов

План-конспект урока по волейболу

в 6классе.


Цель урока: научить правильному выполнению нижней прямой подачи

Задачи:

  1. Обучение технике нижней прямой подачи.

  2. Совершенствование техники верхней передачи мяча в парах

  3. Совершенствование и закрепление элементов в учебно-тренировочной игре

Оборудование: скакалки, волейбольные мячи.

Дата и место проведения:

Время проведения: 45 мин.

Учитель: Березюкова Е. Ю.



Часть урока

Содержание урока

Нагрузка

Организационно-методические указания.

Вводно - подготовительная часть (10-12 минут)



Построение, рапорт.

1 мин.

Обратить внимание на внешний вид

Строевые упражнения.

30 сек.

Добиться чёткого выполнения команд

Сообщение цели и задач урока.

30 сек.


Упражнения на осанку:

- ходьба на носках, руки в стороны;


- ходьба на носках, руки вверх;


- ходьба на пятках, руки к плечам;


- ходьба в «полуприсед», руки вперёд;


- ходьба – полный присед, руки на колени.



Бег:

2 мин.













2-3 мин.

Следить за осанкой

Выше на носках, кисти на уровне плеч

Выше на носках, руки ладонями вовнутрь

Подбородок приподнят, прогнуться в пояснице, руки не опускать.

Спина выпрямлена, ладони вовнутрь.

Спина выпрямлена, ступаем на всю стопу.

  • - приставными шагами правым боком;


  • - приставными шагами левым боком;


  • - «змейкой»;



Бег, выполнять с передней части стопы.


Ноги согнуты, ноги не скрещивать


Строго повторяем движения направляющего.


Ходьба, восстановление дыхания. Перестроение в 2 колонны.

60 сек.

Выполнять по подсчет

Комплекс ОРУ со скакалками.

  • И.П. – о.с., скакалка внизу

1 – руки вперёд

2 – руки вверх

3 – руки вперёд

4 – И.П.

  • И.П. – о.с., скакалка внизу

1 – руки вверх

2 – руки опустить за спиной

3 – руки вверх

4 – И.П.

  • И.П. – стойка, скакалка сзади

1,2,3 наклон вперёд, руки отводим вверх;

4 – И.П.


  • И.П. – стойка, руки вперёд

1,2 – поворот влево

3,4 – поворот вправо.


  • И.П. –о.с., скакалка внизу

1 – руки вверх, выпад правой ногой назад

2 – И.П.

3 – руки вверх, выпад левой ногой назад

4 – И.П


  • И.П. – стойка, скакалка вперёд

1 – руки вперёд, выпад влево

2 – И.П.

3 – руки вперёд, выпад вправо

4 – И.П.


  • Прыжки на скакалке




8 мин.

6-8 раз










6-8 раз





6-8 раз




6-8 раз








6-8 раз






30 раз (девочки)

20 раз (мальчики)



Осанка, руки поднимаем прямо.




Скакалка сложена вдвое


Руки не сгибать



Спина прямая, наклон глубже, ноги в коленях не сгибаем, руки максимально отводим вверх.


Спина прямая, руки прямые, пятки от пола не отрываем



Осанка, прямую ногу отводим назад, спина прямая, руки вертикально.






Спина прямая, выпады, ногу сгибаем в колене, руки прямые.




Стараться ноги в коленях не сгибать


Основная часть 25 мин













  1. Обучение технике нижней прямой подачи:

    • Объяснение и показ учителем.

Стойка игрока при прямой нижней подаче

Левую ногу ставите немного вперёд, ноги слегка согнуты в коленях. Левая рука согнута в локтевом суставе и вынесена перед туловищем, мяч лежит на её ладони. Правая рука отведена вниз и готовится к замаху. Плавно подбрасываете мяч левой рукой строго вверх на высоту 0,5 метров над головой. Одновременно с подбрасыванием мяча правой рукой выполняете замах назад – вниз. При снижении мяча примерно до пояса вы маховым движением прямой правой руки сзади – вниз – вперёд выполняете ударное движение.



  • Имитация прямой нижней передачи.

Обучение исходному положению и подбрасыванию мяча.

  • Выполнение учащимися под руководством учителя.

Освоение ударного движения по мячу и согласованность движений отдельных частей тела:

- правая сторона подаёт, левая ловит;

- правая сторона подает, левая принимает мяч над собой;




  1. Совершенствование верхней передачи:

    • Один учащийся набрасывает мяч другому, тот выполняет верхнюю передачу

    • Один учащийся с собственного набрасывания выполняет верхнюю передачу партнёру.

    • Один учащийся с собственного набрасывания выполняет верхнюю передачу над собой и передаёт партнёру.

    • Выполнение верхней передачи мяча в парах




  • Учебная игра


8-10 мин



1-2 мин.




















2-3 мин.





5-6 мин










8-10 мин.


5-6 передач


5-6 передач


5-6 передач


2-3 мин.




7-9 мин.





С началом ударного движения ноги выпрямляются, масса тела переносится на стоящую впереди ногу.


Удар по мячу наносится основанием ладони впереди игрока на уровне пояса. После удара рука вытягивается в направлении движения мяча вперёд вверх.







Стойка игрока, выполнение подач без мяча.




Стойка игрока, согласованность движений и соблюдать перемещения.



Следить за соблюдением техники безопасности







правильное положение кисти



движение рук, обратить внимание на стойку игрока







Расстояние между парами 3-4 метра



Следить за четким судейством игры, вести счет



Заключительная часть

2-3 мин.

Заминочный бег, ходьба

Построение, подведение итогов

2-3 мин.

Выставление оценок за урок.,

Дать домашнее задание





Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 27 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Краткое описание документа:

План-конспект урока по волейболу

в 6классе.

 

Цель урока: научить правильному выполнению нижней прямой подачи

Задачи:

1.                Обучение технике нижней прямой подачи.

2.                Совершенствование техники верхней передачи мяча в парах

3.                Совершенствование и закрепление элементов в учебно-тренировочной игре

Оборудование: скакалки, волейбольные мячи.

Дата и место проведения:

Время проведения: 45 мин.

Учитель: Березюкова Е. Ю.

 


 


Часть урока

Содержание урока

Нагрузка

Организационно-методические указания.

Вводно - подготовительная часть  (10-12 минут)

 

 

Построение, рапорт.

1 мин.

Обратить внимание на внешний вид

Строевые упражнения.

30 сек.

Добиться чёткого выполнения команд

Сообщение цели и задач урока.

30 сек.

 

Упражнения на осанку:

- ходьба на носках, руки в стороны;

 

- ходьба на носках, руки вверх;

 

- ходьба на пятках, руки к плечам;

 

- ходьба в «полуприсед», руки вперёд;

 

- ходьба – полный присед, руки на колени.

 

 

Бег:

2 мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2-3 мин.

Следить за осанкой

Выше на носках, кисти на уровне плеч

Выше на носках, руки ладонями вовнутрь

Подбородок приподнят, прогнуться в пояснице, руки не опускать.

Спина выпрямлена, ладони вовнутрь.

Спина выпрямлена, ступаем на всю стопу.

        - приставными шагами правым боком;

 

        - приставными шагами левым боком;

 

        -  «змейкой»;

 

 

Бег, выполнять с передней части стопы.

 

Ноги согнуты, ноги не скрещивать

 

Строго повторяем движения направляющего.

 

Ходьба, восстановление дыхания. Перестроение в 2 колонны.

60 сек.

Выполнять по подсчет

Комплекс ОРУ со скакалками.

·      И.П. – о.с., скакалка внизу

1 – руки вперёд

2 – руки вверх

3 – руки вперёд

4 – И.П.

·      И.П. – о.с., скакалка внизу

1 – руки вверх

2 – руки опустить за спиной

3 – руки вверх

4 – И.П.

·      И.П. – стойка, скакалка сзади

1,2,3 наклон вперёд, руки отводим вверх;

4 – И.П.

 

·      И.П. – стойка, руки вперёд

1,2 – поворот влево

3,4 – поворот вправо.

 

·      И.П. –о.с., скакалка внизу

1 – руки вверх, выпад правой ногой назад

2 – И.П.

3 – руки вверх, выпад левой ногой назад

4 – И.П

 

·      И.П. – стойка, скакалка вперёд

1 – руки вперёд, выпад влево

2 – И.П.

3 – руки вперёд, выпад вправо

4 – И.П.

 

·         Прыжки на скакалке

 

 

 

8 мин.

6-8 раз

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6-8 раз

 

 

 

 

6-8 раз

 

 

 

6-8 раз

 

 

 

 

 

 

 

6-8 раз

 

 

 

 

 

30 раз (девочки)

20 раз (мальчики)

 

 

Осанка, руки поднимаем прямо.

 

 

 

Скакалка сложена вдвое

 

Руки не сгибать

 

 

Спина прямая, наклон глубже, ноги в коленях не сгибаем, руки максимально отводим вверх.

 

Спина прямая, руки прямые, пятки от пола не отрываем

 

 

Осанка, прямую ногу отводим назад, спина прямая, руки вертикально.

 

 

 

 

 

Спина прямая, выпады, ногу сгибаем в колене, руки прямые.

 

 

 

Стараться ноги в коленях не сгибать

 

Основная часть 25 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  1. Обучение технике нижней прямой подачи:

·         Объяснение и показ учителем.

Стойка игрока при прямой нижней подаче

Левую ногу ставите немного вперёд, ноги слегка согнуты в коленях. Левая рука согнута в локтевом суставе и вынесена перед туловищем, мяч лежит на её ладони. Правая рука отведена вниз и готовится к замаху. Плавно подбрасываете мяч левой рукой строго вверх на высоту 0,5 метров над головой. Одновременно с подбрасыванием мяча правой рукой выполняете замах назад – вниз. При снижении мяча примерно до пояса вы маховым движением прямой правой руки сзади – вниз – вперёд выполняете ударное движение.

 

 

·         Имитация прямой нижней передачи.

Обучение исходному положению и подбрасыванию мяча.

·         Выполнение учащимися под руководством учителя.

Освоение ударного движения по мячу и согласованность движений отдельных частей тела:

- правая сторона подаёт, левая ловит;

- правая сторона подает, левая принимает мяч над собой;

 

 

 

2.    Совершенствование верхней передачи:

·         Один учащийся набрасывает мяч другому, тот выполняет верхнюю передачу

·         Один учащийся с собственного набрасывания выполняет верхнюю передачу партнёру.

·         Один учащийся с собственного набрасывания выполняет верхнюю передачу над собой и передаёт партнёру.

·         Выполнение верхней передачи мяча в парах

 

 

 

·      Учебная игра

 

8-10 мин

 

 

1-2 мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2-3 мин.

 

 

 

 

5-6 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8-10 мин.

 

5-6 передач

 

5-6 передач

 

5-6 передач

 

2-3 мин.

 

 

 

7-9 мин.

 

 

 

 

С началом ударного движения ноги выпрямляются, масса тела переносится на стоящую впереди ногу.

 

Удар по мячу наносится основанием ладони впереди игрока на уровне пояса. После удара рука вытягивается в направлении движения мяча вперёд вверх.

 

 

 

 

 

 

Стойка игрока, выполнение подач без мяча.

 

 

 

Стойка игрока, согласованность движений и соблюдать перемещения.

 

 

Следить за соблюдением техники безопасности

 

 

 

 

 

 

правильное положение кисти

 

 

движение рук, обратить внимание на стойку игрока

 

 

 

 

 

 

Расстояние между парами 3-4 метра

 

 

Следить за четким судейством игры, вести счет

 

 

Заключительная часть

2-3 мин.

Заминочный бег, ходьба

Построение, подведение итогов

2-3 мин.

Выставление оценок за урок.,

Дать домашнее задание

 

 

 

Общая информация

Номер материала: 471839

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"