Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План урока по теме Волейбол

План урока по теме Волейбол

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

План - конспект урока по физической культуре в 8 классе.

Тема: Спортивные игры – раздел «Волейбол».

Тип урока: обучающий.

Цель урока:
1. Познакомить с основными умениями и навыками игры в волейбол с использованием ИКТ.

2. Обучить технике выполнения элементов волейбола.


Задачи урока:

  • Образовательный аспект

1. Теоретические знания «техника волейбола».

2. Обучить передачам мяча сверху двумя руками.

3. Обучить передачам мяча снизу двумя руками.

4. Совершенствовать стойки и перемещения в игре волейбол.

5. Закрепить теоретические знания в практических действиях через совершенствование приёмов волейбола.

6. Закрепить технику передач мяча сверху двумя руками и передач мяча снизу двумя руками в подвижных играх.


  • Развивающий аспект

1. Способствовать развитию двигательных качеств: быстрота, ловкость, прыгучесть, выносливость, сила.


  • Воспитательный аспект

1. Привлечь учащихся к регулярным занятиям физической культурой и спортом, популяризировать вид спорта волейбол среди детей и подростков.

2. Способствовать воспитанию коллективизма и взаимовыручки. 3. Воспитать личностные качества характера у учащихся: смелость, волю, настойчивость.


  • Оздоровительный аспект

1. Способствовать укреплению здоровья занимающихся: опорно - двигательного аппарата, улучшения центральной нервной системы, сердечно- сосудистой и дыхательной системы, улучшение глубинного и периферического зрения, обмена веществ в организме.

2. Проводить самоконтроль за состоянием учащихся (измерение пульса).

3. Способствовать положительным эмоциям: жизнерадостность, бодрость, инициативы у учащихся во время занятия.


Оборудование: мультимедийный проектор, экран, компьютер, учебные карточки, карточки для рефлексии.

Инвентарь: мячи волейбольные, сетка волейбольная – 1 шт., мяч медицинбол - 5-6 шт., скакалка – 6 шт., мат гимнастический – 2 шт., барьеры (стойки с обручами), гантели гимнастические, корзины – 2 шт., секундомер, свисток, наградные медальки.


Преподаватель: учитель физической культуры Пачаев М. А.






Часть урока


Частные задачи

содержание

Дозировка

Методические указания

Подготовительная часть 8-10 минут

  1. Подготовить организм к предстоящей работе

  2. организовать и активизировать внимание учащихся

  3. ознакомить с теоретическими знаниями


  1. Совершенствова-ние: Стоек и перемещений волейболиста.


Построение, приветствие.

Построение.

Рапорт дежурного.

Сообщение задач урока.

1. Обучить передачам мяча сверху двумя руками.

2. Обучить передачам мяча снизу двумя руками.

3. Совершенствовать стойки и перемещения в игре волейбол.

4. Закрепить технику передач мяча сверху двумя руками и передач мяча снизу двумя рука

ми в подвижных играх.

Инструктаж по технике безопасности.

Теоретические знания: «техника волейбола»



Повторить теоретически пройденный материал: стойки и перемещения волейболиста и применить на практике в разминке.

30 сек.


30 сек.


1-2 мин.




1-2 мин.














самоконтроль за состоянием учащихся (измерение пульса)

Самоконтроль (Пульсометрия – 10 сек)

10 сек

Пульс не должен превышать больше 17 ударов.

  1. Способствовать в разминке: обеспечения оптимальной эластичности связок, мышц и подвижности звеньев двигательного аппарата; функционального врабатывания в режим предстоящей двигательной активности; психической настройки – обеспечение оптимальной возбудимости, сосредоточенности.





































6.Совершенствование стоек и перемещений






.


самоконтроль за состоянием учащихся (измерение пульса)

Упражнения в ходьбе

1. на носках, руки вверх

2. на пятках, руки в стороны

3. вращение кистей рук

4. махи руками назад и вперед не сгибая локтей

5. разведение рук вперед - назад на уровне плеч и мах руками

6. прогнуться назад, наклонится вперед

7. наклоны туловища в стороны

8. повороты туловища, поднять правое колено, поворачивая его влево, коснуться его левым локтем, затем смена рук и ног

9.выпад в правую сторону руки за спиной, выпад в левую сторону руки за спиной

10.выпад вперед правой, левая на носок, смена ног (растягивание стопы)

Прыжковые упражнения


1.подскоки с расслабленными плечами

2. выпрыгивание вверх с махами рук вперед и назад

3. прыжки на двух через линию

Беговые упражнения

  1. гладкий бег

  2. бег с высоким подниманием бедра

  3. бег с захлестыванием голени назад, руки за спину

  4. Бег с выбрасыванием прямых ног вперед, руки произвольно

  5. Бег с выбрасыванием прямых ног назад, руки произвольно

  6. Бег с выбрасыванием прямых ног в стороны, руки произвольно

Стойки и перемещения

  1. упражнение топотушки

  2. перемещение в стойке по ширине волейбольной площадки

  3. упражнение «ёлочка»

Самоконтроль (Пульсометрия – 10 сек)

8-16

8-16

8-16

8-16




8-16


8-16


8-16




4-8



6-8




6-8





8-16


8-16


16



0,5 круга


0,5 круга



0,5 круга


0,5 круга


0,5 круга





30 сек.

1 подход

1 подход



10 сек

Следить за осанкойhello_html_m403c7e40.png

hello_html_75b9e978.jpg

hello_html_4eea6434.jpg




















Касание пятками рук


Носок натянуть, ноги в коленях не сгибать

Ноги отводить за счет брюшного пресса



Выполнять в быстром темпе, ноги на носках, в стойке волейболиста


Пульс не должен превышать больше 24 ударов

Подготовительная часть 8 - 10 минут

  1. Подготовить учащихся в освоении техники владения мячом.


Подготовка в освоении техники владения мячом

  1. Первый шаг - «прочувствование» мяча

  2. Второй шаг - «Держи мяч»




  1. Третий шаг – «Брось и поймай мяч»






  1. Четвертый шаг «передай мяч»




Упражнения на восстановление дыхания


Самоконтроль (Пульсометрия – 10 сек)

Каждое упражнение повторяется по 6-8 раз


Каждое упражнение повторяется по 6-8 раз


Каждое упражнение повторяется по 6-8 раз





10 сек









Пульс не должен превышать больше 22 ударов

Основная часть 20 – 22 минуты

1.Научить владеть приемами волейбола

2. развивать способность удержать контроль над мячом

3.добиться правильного выполнения передачи сверху двумя руками и приёму снизу.

4. деференцированный подход к освобожденным учащимся.

















5. Закрепить технику передач мяча сверху двумя руками и передач мяча снизу двумя рука

ми в подвижных играх


6. Создать хорошее настроение и эмоциональный настрой у учащихся.

Просмотр презентации

«Волейбол». Перестроение в три отделения.

Самостоятельное выполнение заданий по станциям:
Метод круговой тренировки. Работа по карточкам.

  1. Передача мяча сверху двумя руками

  2. Приём мяча снизу двумя руками

  3. Развитие двигательных качеств

  4. решение теста (для освобожденных учащихся)

Игра- эстафета «Быстрая передача»

Три команды с равным количеством человек располагаются во встречных колоннах на расстоянии 3 метров. Первый игрок передает мяч сверху двумя руками (снизу двумя руками) через сетку и встает в конец колонны (перебегает на другую половину и встает в конец противоположной колонны)

hello_html_mbaadd94.jpg












Повтор каждого упражнения 8-10 раз
















2-3 раза









Общие и индивидуальные методические указания, исправление ошибок.









Взаимопроверка














Выполнять – соблюдая технику волейбола, не нарушать правила игры.




самоконтроль за состоянием учащихся (измерение пульса)

Самоконтроль (Пульсометрия – 10 сек)

10 сек.

Пульс не должен превышать больше 24 ударов

Заключительная часть 5 минут



Восстановление и расслабление организма у учащихся








Упражнения на восстановление дыхания

В беге.

В ходьбе.

Релаксация

Расслабление рук от кисти до плеча, ног, голени, сидя на полу, лежа на полу, ног и ягодиц в висе.

1 минута





30 сек.

Следить за дыханием.

самоконтроль за состоянием учащихся (измерение пульса)

Самоконтроль (Пульсометрия – 10 сек)

10 сек.

Пульс не должен превышать больше 19 ударов

Закрепление приобретенных навыков и умений.

Игра на внимание «Запрещенное движение»

Учитель имитирует – верхнюю подачу мяча, ученики в ответ выполняют имитацию передачи мяча сверху; Учитель имитирует – нижнюю подачу мяча, ученики в ответ выполняют имитацию передачи мяча снизу. Если учитель выполняет запрещенное движение, а дети, которые выполняют какое-то действие, выбывают из игры.

30 сек.

Отметить детей, которые лучше справились с заданием.

Подведение итогов урока.

Оценивание.

Анализ выполнения задач урока.

Домашнее задание.

Подготовить сообщение «История волейбола», « Правила игры в волейбол», « Пляжный волейбол», « Игры в волейбол на чемпионатах, олимпиадах» Подобрать три упражнения на развитие: силы, ловкости, гибкости.

Просмотр видео сюжета игры в волейбол между командами: Россия – Бразилия.

10 сек.

Задание на карточках


Рефлексия

Мнение учащихся: мое настроение, что больше всего понравилось на уроке.

10 сек.

Приклеить жетончики нужного цвета к вопросам.



Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Краткое описание документа:

Цель урока:
1. Познакомить с   основными умениями и навыками игры в волейбол с использованием ИКТ.        

2. Обучить технике выполнения элементов волейбола.

 

Задачи урока:

n  Образовательный аспект

1.  Теоретические знания «техника волейбола».

2.  Обучить передачам мяча сверху двумя руками.

3.  Обучить передачам мяча снизу двумя руками.

4.  Совершенствовать стойки и перемещения в игре волейбол.

5.  Закрепить теоретические знания в практических действиях через совершенствование приёмов волейбола.

6.  Закрепить технику передач мяча сверху двумя руками и передач мяча снизу двумя руками в подвижных играх

Автор
Дата добавления 28.03.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров329
Номер материала 463455
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх