Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Планирование "Физическая культура" (3 класс)
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Планирование "Физическая культура" (3 класс)

библиотека
материалов

Пояснительная записка

Рабочая программа для 3 класса по физической культуре разработана группой учителей на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемых результатов начального общего образования, Программы Министерства образования РФ: Начальное общее образование, Федеральной комплексной программы физического воспитания под редакцией доктора педагогических наук В.И. Ляха и канд. пед. наук А.А. Зданевича, утвержденной МО РФ в соответствии с требованиями Федерального компонента государственного стандарта начального образования. В соответствии с Федеральным базисным учебным планом курс «Физическая культура» изучается с 1 по 4 класс по три часа в неделю. Общий объём учебного времени в 3 классе составляет 102 часа. Третий час учебного предмета «Физическая культура» используется на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, знакомство с национальными играми.

Предметом обучения физической культуры в 3 классе является укрепление здоровья, совершенствование физических качеств, освоение определенных двигательных действий, развитие мышления, творчества и самостоятельности.

Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения своего здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Выполнение данной цели связано с решением следующих образовательных задач:

  • укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

    • формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

    • овладение школой движений;

    • развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

    • формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;

    • выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

    • формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

    • приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

  • воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Принимая во внимание вышеперечисленные задачи образования учащихся начальной школы в области физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса, педагогика сотрудничества, деятельностный подход, интенсификация и оптимизация, расширение межпредметных связей.

Принцип демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей, построении преподавания. На основе использования широких и гибких методов и средств обучения для развития детей с разным уровнем их двигательных и психических способностей, изменении сути педагогических отношений, переходе от подчинения к сотрудничеству.

Принцип гуманизации педагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка и педагога. Он строится в соответствии с личным опытом и уровнем достижений школьников, их интересами и склонностями. Учителя обязаны предоставлять детям разно-уровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.

Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики сотрудничества — идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.

Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это отход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности, учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно- оздоровительной и спортивной деятельности.

Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации занятий физической культурой и спортом, применении активных и творческих методов и форм; в развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств.

В данной рабочей программе предусмотрен национально – региональный компонент в виде бурятских национальных игр и материал для замещения уроков лыжной подготовки на уроки подвижных игр, гимнастики и легкой атлетики.

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

  • старт не из требуемого положения;

  • отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

  • бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

  • несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения

Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

В 1 – 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.





















































Уровень физической подготовленности

3 класс



Контрольные упражнения

Уровень физической подготовленности

высокий

Средний

Низкий

Высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Прыжок в длину с места, см

150 и дальше

131 – 149

130 и ближе

143 и дальше

126 – 142

125 и ближе

Бег 30 м с высокого старта, с

5,8 и меньше

6,3 – 5,9

6,4 и больше

6,2 и меньше

6,3 – 5,5

6,6 и больше

Челночный бег 3 х10 м

9,5 и меньше

9, 6 -10

10,1 и больше

9,9 и меньше

10,0 – 10, 4

10,5 и больше

Броски мяча в вертикальную цель на точность

5-6 попаданий

из 6 бросков

3-4 попадания из 6 бросков

2 попадания из 6 бросков

5-6 попаданий

из 6 бросков

3-4 попадания из 6 бросков

2 попадания из 6 бросков

Вис на время

70 с и больше

40-69

0-39

70 с и больше

40-69

0-39

Метание мешочка на дальность

дальше 12 м

8-12 метров

ближе 8 м

дальше 12 м

8-12 метров

ближе 8 м

Наклон вперёд из положения стоя

+6см и более

от 0 до +5 см

менее 0 см

+6см и более

от 0 до +5 см

менее 0 см

Подтяг. на низкой перекладине из виса лежа согнувшись

20 раз и более

19-15 раз

менее 15 раз

19 раз и более

18-14 раз

менее 14 раз

Подъём туловища за 30 с

21 раз и более

13-20 раз

менее 12 раз

21 раз и более

13-20 раз

менее 12 раз

Бег 1000 м, мин. с

5минут 30 с и меньше

5.31-6.00

6.01 и больше

6 минут 30 с и меньше

6.31-7 минут

7.01 и больше




СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ



п/п

Название темы

Кол-во часов

1

Знания о физической культуре

3


Физическое совершенствование

99

2

Гимнастика с основами акробатики

21+6=27

3

Легкая атлетика

36+8=44

4

Подвижные и спортивные игры

18+10=28

Итого:

102















Название разделов и тем курса

Кол-во

ча

сов



Содержание учебной темы



Формируемые универсальные учебные действия

Знания о физической культуре

3

Организационно-методические требования, применяемые на уроках физической культуры, строевые упражнения, подвижные игры «Ловишка» и «Колдунчики»

К: слушать и слышать друг друга, работать в группе.

Р: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию.

П. иметь первоначальные представления об организационно – методических требованиях, применяемых на уроках физической культуры, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью подвижных игр «Ловишка» и «Колдунчики»

Легкая атлетика


44

Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.

Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.

Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Осваивать технику бега различными способами. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений. Осваивать технику прыжковых упражнений. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых  упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений. Осваивать технику бросков большого набивного мяча. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков большого набивного мяча. Проявлять качества силы, быстроты, и координации при выполнении бросков большого мяча. Описывать технику метания малого мяча. Осваивать технику метания малого мяча. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. Проявлять качества силы, быстроты, и координации при метании малого мяча

Гимнастика с основами акробатики


27

Организующие команды и приемы.

Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения.

Упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.

Гимнастические упражнения прикладного характера.

Передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; хождение по наклонной гимнастической скамейке.

Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений.

Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!».

Осваивать технику разучиваемых акробатических упражнений.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в группах при разучивании акробатических упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Проявлять качества координации при выполнении акробатических упражнений

Осваивать технику упражнений на гимнастической стенке

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности.

Осваивать технику гимнастических упражнений прикладной направленности.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений.

Выявлять характерные ошибки в выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности.

Проявлять качества  координации при выполнении упражнений прикладной направленности.

Подвижные и спортивные игры

28

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Копна, тропинки, кочки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей» 2; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний».

На материале спортивных игр:

Баскетбол и волейбол: ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой), через сетку; передача мяча (снизу, от груди, от плеча); подвижные игры: «Брось — поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки», «Борьба за мяч», «Попади в цель», «Мяч соседу», «Ты катись, веселый мяч», «Пионербол»

ОРУ на материале гимнастики с основами акробатики, легкой атлетики, подвижных и спортивных игр: развитие гибкости, координации, быстроты, выносливости, силовых способностей, формирование осанки.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

Осваивать разучиваемые технические действия из спортивных игр.

Осваивать технические действия из спортивных игр.

Моделировать технические действия в игровой деятельности.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных  игр.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.

Развивать физические качества

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения

Развивать физические качества.

Нацио- нально – регио- нальный компонент

В теч. года

Элементы национальной борьбы, кувырки, перекаты, подвижные игры «Хурдан морин», «Алта нюулга», «Самый меткий», Шагай наадан, Буряад шатар.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Слушать и слышать друг друга, работать в группе. Излагать правила и условия игр. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных  игр.





Календарно-тематическое планирование

Разделы. Темы

Кол-во

час

Дата проведения

Виды деятельности

Обучающихся

Формы контроля


1 четверть

27ч

по плану

факт

1

Техника безопасности во время занятий физической культурой.

4

1



Организационно-методические требования, применяемые на уроках физической культуры, строевые упражнения, п/и «Ловишка» и «Колдунчики»

Текущий

2

Ходьба с изменением длины и частоты шага. Бег с высоким подниманием бедра.



1



Выполнять построение, беговую разминку, упражнение на внимание, выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.

текущий

3-4

Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью 60 м.

2




5

Тестирование бега на 30 м с высокого старта

П/ и «Хурдан морин»

1



Выполнять построение, беговую разминку, упражнение на внимание, тестирование бега на 30 м с высокого старта,


6

Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон».

1



Выполнять построение, разминку в движении, направленную на подготовку к бегу, бег на 1000 м, спортивную игру «Футбол» упражнения на дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.


7

Бег на результат 60 м. Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон».

1




8-9

Техника челночного бега

2



Выполнять построение, разминку, челночный бег, дыхательные упражнения, упражнения на равновесия


10

Тестирование челночного бега 3Х10м

1



Выполнять построение, разминку в движении, челночный бег, дыхательное упражнение, подвижную игру «Собачки ногами», наблюдать за своим физическим состоянием.


11

Равномерный бег до 5 мин П/и «Хурдан морин»

1



Выполнять построение, беговая разминка, эстафета, упражнения на внимание и дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.


12

«Круговая эстафета» (расстояние 15-30 м)

1




13

Прыжок в длину с разбега. Игра «Гуси-лебеди».

1



Выполнять построение, разминку на месте, прыжок в длину с разбега, правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в яму на две ноги, дыхательное упражнение, упражнение на внимание, спортивную игру «Футбол», наблюдать за своим физическим состоянием.


14

Прыжок в длину с разбега. Игра «Смена сторон».

1




15

Прыжок в длину с разбега с зоны отталкивания-зачет. Многоскоки.

1




16

Прыжок в длину с места. Игра «Прыгающие воробушки».

1




17

Прыжок в длину с места на результат. Эстафета.

1






18

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние.

1



Выполнять построение, беговую разминку, метание мешочка на дальность, выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений; метать в цель; метать набивной мяч из различных положений, дыхательное упражнение, подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстро», наблюдать за своим физическим состоянием.



19

Метание в цель с 4–5 м. Игра «Зайцы в огороде».

1




20

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Правила соревнований в метаниях

1




21

Метание набивного мяча. Игра «Ты катись, веселый мяч».

1




22

Метание в цель с 4–5 м на результат. Эстафета. «Самый меткий»-бурятская игра

1




23

Техника безопасности во время занятий играми. Шагай наадан «Няhалалга»

1



Выполнять построение, правила закаливания, разминку с мячом, технику ведения мяча, подвижную игру «Подвижная цель», игру малой подвижности «Совушка», упражнения на внимание и дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.


24

Ведение мяча на месте и в движении

1




25

Ведение мяча с изменением направления

1




26

Ловля и передача мяча на месте и в движении

1




27

Ловля и передача мяча на месте и в движении в тройках

1




2 четверть - 21ч

1

Ловля и передача мяча. П/и «Выстрел в небо»


1



Выполнять построение, разминку с мячами в парах, упражнения с двумя мячами в парах, подвижная игра «Попади в цель», упражнения на дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.


2

Ловля и передача мяча на месте и в движении по кругу

1




3

Верхняя передача мяча над собой

1




4-5

Ловля и передача мяча. Игра «Попади в цель».

2




6

Бросок мяча. Игра «Мяч соседу»

1



Выполнять построение, разминку с мячами в парах, упражнения в парах с двумя мячами, разминку с мячом в движении, технику бросков мяча в баскетбольные кольца, спортивную игру «Баскетбол», подвижную игру «Мяч в корзину», упражнения на внимание и дыхание наблюдать за своим физическим состоянием


7

Бросок мяча в кольцо. «Самый меткий»-бурятская игра

1




8

Броски в кольцо двумя руками снизу

1




9

Бросок мяча по кольцу снизу. П/и «Передал - садись»

1




10

Бросок мяча двумя руками от груди. Игра «Мяч в корзину»

1




11-13

Ведение мяча. П/ и «Не давай мяч водящему»,

« Борьба за мяч».


3




Выполнять построение, разминку с мячом, технику ведения мяча, подвижную игру «не давай мяч водящему», «Борьба за мяч», игру малой подвижности «Совушка», упражнения на внимание и дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.


14

П/и «Не давай мяч водящему», «Передал - садись».

1



Выполнять построение, разминку в движении, подвижные игры, изученные ранее, упражнения на внимание и дыхание наблюдать за своим физическим состоянием.


15

Техника безопасности во время занятий гимнастикой.

Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой.

1



Выполнять построение, разминку на матах, технику кувырка вперёд, подвижную игру « Удочка», упражнения на равновесие и дыхание наблюдать за своим физическим состоянием.


16

Перекаты в группировке вперед – назад. «Бухэ барилдаан»

1



Выполнять построение, разминку на матах, технику кувырка назад, подвижную игру « Удочка», упражнения на дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.


17

Перекаты в группировке вперед, вправо - влево

1




18

Строевые упражнения. Стойка на лопатках.

«Бухэ барилдаан»

1



Выполнять построение, разминку с гимнастическими палками, технику стойки на лопатках и руках, подвижную игру « Парашютисты», упражнения на равновесие и дыхание наблюдать за своим физическим состоянием.


19

Строевые упражнения. Мост из положения лежа на спине.

1



Выполнять построение, разминку на матах, совершенствование техники выполнения кувырка вперед, повторение техники выполнения кувырка назад, различные варианты выполнения кувырка вперед, совершенствование техники выполнения стойки на лопатках и руках, упражнения на дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.


20

Кувырки, стойки, перекаты на результат. Игра «Совушка».

1




21

Акробатические упражнения: перекаты, кувырки, стойка на лопатках

1




3 четверть – 30 часов





1

Акробатические упражнения: перекаты, кувырки, стойка на лопатках

1



Выполнять построение, разминку на матах, технику кувырков назад, вперед, стойки на лопатках, упражнения на дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.


2

Строевые упражнения. Построение в две шеренги. Вис стоя и лежа.

1



Выполнять строевые упражнения, перестроение из двух шеренг в два круга упражнения в равновесии, разминку направленную на развитие координации движений, подтягивание на низкой перекладине из виса лежа согнувшись


3

Построение в две шеренги. Вис на согнутых руках.

1




4

Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа.

«Шагай», «Мори урилдаан»

1




5

Упражнения в висе и упорах.

Подтягивание на перекладине - зачет

1



Выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии, разминку, направленную на развитие координации движений, тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись


6

Лазания и перелезания. Переползание одноименным способом. П/и «Поезд»

1



Выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии, разминку, направленную на развитие координации движений, у гимнастической стенки, лазанье и перелезание по гимнастической стенке, переползание (на полу, дорожке, матах) лежа, на получетвереньках одноименным способом, подвижная игра «Белочка-защитница»


7-8

Лазанье и перелезание по гимнастической стенке

«Шагай» «Мори урилдаан»

2




9-10

Лазанье по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях, в упоре лежа на животе, подтягиваясь руками

2



Выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии, разминку направленную на развитие координации движений, варианты лазанья по наклонной гимнастической скамейке, подвижная игра «Белочка-защитница», «Копна, тропинка, кочки»


11

Лазанье по наклонной скамейке в упоре стоя, лежа Зачет

1




12

Лазания и перелезания. П/и «Копна, тропинка, кочки»

1




13

Упражнения в подъеме туловища из положения лежа

1



Выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии, разминка, направленная на развитие координации движений, тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, спортивные игры


14

Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с. «Шагай наадан

1




15-16

Упражнения в равновесии: ходьба на носках по линии разметки спортивного зала, ходьба по гимнастической скамейке с различными положениями рук, на носках и боком.

2



Выполнять построение, строевые упражнения, упражнения в равновесии, разминку на развитие координации движений, технику прыжков в скакалку в движении, упражнения на гимнастическом бревне, подвижную игру « Ловишка с мешочком на голове», упражнения на расслабление, наблюдать за своим физическим состоянием.


17-18

Упражнения в равновесии: ходьба по наклонной гимнастической скамейке, по бревну

2




19

Упражнения в равновесии: ходьба на носках, выпадами, спиной вперед, с грузом на голове

1




20-21

Преодоление гимнастической полосы препятствий. Зачет.

Турнир «Шагай наадан»

2



Выполнять построение, разминку в движении, варианты лазания по наклонной гимнастической скамейке, стенке, различные виды ходьбы по бревну, скамейке, по линии разметки, упражнения на равновесие, наблюдать за своим физическим состоянием.


22

Верхняя и нижняя передачи мяча над собой

1



Выполнять построение, разминку с мячами, упражнения на внимание и дыхание, разминка с мячом в парах, упражнения с двумя мячами в парах, подвижная игра «Осада города» наблюдать за своим физическим состоянием.


23

Верхняя и нижняя передачи мяча в парах

1




24-25

Броски мяча через волейбольную сетку

2



Выполнять построение, разминку с мячами, технику броска мяча через волейбольную сетку, подвижную игру « Вышибалы через сетку», упражнения на внимание и дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.


26

Верхняя и нижняя передачи мяча в кругу

1



Выполнять разминку с мячом в парах, упражнения с двумя мячами в парах, подвижная игра «Осада города»


27-29

Учебная игра в «Пионербол»


3



Выполнять построение, разминку с мячами, броски мяча через волейбольную сетку, подвижную игру « Пионербол», упражнения на внимание и дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.


30

Эстафеты с мячом Шатар

1



Выполнять построение, разминку с гимнастическими скамейками, эстафеты с мячом и подвижные игры с мячом, упражнения на внимание и дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.


4 четверть - 24 ч

1

Подвижные игры

«Хурдан морин»

1



Выполнять построение, беговую разминку, подвижные игры, упражнения на внимание и дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.


2-3

Лёгкая атлетика. Стартовый разгон. Бег с заданным темпом и скоростью.



2



Выполнять построение, разминку в движении, беговые упражнения, п/и «Кузнечики», «Вызов» упражнения на внимание, наблюдать за своим физическим состоянием.


4

Стартовый разгон

Бег с ускорением

1



Выполнять построение, разминку в движении, направленную на подготовку к бегу, бег с ускорением


5

Стартовый разгон. Эстафеты

Контрольный забег на 30м




Выполнять построение, разминку в движении, тестирование бега на 30м с высокого старта, подвижную игру «Командные хвостики» упражнения на внимание, наблюдать за своим физическим состоянием. бегать в равномерном темпе до 10 минут


6

Длительный бег. Кроссовая подготовка. Шагай наадан, «Мори урилдаан»



1




7

Длительный бег. Кроссовая подготовка.

Чередование ходьбы и бега

1



Выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м, бегать в равномерном темпе до 10 минут


8

Длительный бег. Кроссовая подготовка. Бег с низкого старта

1




9-10

Длительный бег

Контрольный забег на дистанции 1000 м. Игра «Алта нюулга»

2



Выполнять построение, разминку в движении, направленную на подготовку к бегу, бег на 1000 м


11

Ходьба и бег. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий

1



Выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.


12-13

Прыжки на заданную длину по ориентирам. Прыжки в длину с места

2



Выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги


14

Прыжки в длину с места – зачет. Шатар

2




15-16

Прыжки в высоту с разбега способом «Перешагивание»

2



Выполнять разминку с гимнастическими скамейками, прыжок в высоту с разбега способом «Перешагивание», подвижная игра «Вышибалы с кеглями»


17

Прыжок в высоту с прямого разбега на результат «Самый меткий» - бурятская игра




Выполнять разминку со скамейками, прыжок в высоту с прямого разбега на результат, подвижная игра «Вышибалы с кеглями»


18-19

Метание теннисного мяча в горизонтальную цель

2



выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений; метать в цель; метать набивной мяч из различных положений


20

Метание мяча на дальность - зачет

1




21

Метание мяча в горизонтальную цель – зачет

1




22-23

Подвижные игры на материале раздела «Лёгкая атлетика». П/и «Выжигало», «Лапта»

2



Выполнять построение, беговую разминку, спортивные и подвижные игры «Выжигало», «Лапта», «Пионербол»


24

Подвижные игры на материале раздела «Лёгкая атлетика»

Подведение итогов .

1























Личностные, метапредметные и предметные результаты

освоения учебного предмета

Личностные результаты

  • формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

  • формирование уважительного отношения к культуре других народов;

  • развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

  • развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

  • развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

  • развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

  • формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

  • формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

  • овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

  • формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

  • определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

  • готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;

  • овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

  • овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.



Предметные результаты

  • формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

  • овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

  • формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

































Планируемые результаты освоения программы в 3 классе

В результате освоения содержания программного материала учебного предмета «Физическая культура» обучающиеся должны достигнуть предусмотренного образовательным минимумом уровня развития физической культуры.

Учащиеся должны знать:

  • об истории и особенностях зарождения и развития физической культуры и спорта;

  • о способах и особенностях движений, передвижений;

  • о работе мышц, систем дыхания, кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;

  • о терминологии разучиваемых упражнений, их функциональном смысле и направленности воздействия на организм;

  • об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактике нарушений осанки;

  • о причинах травматизма на занятиях физической культуры.
    Учащиеся должны уметь:

  • выполнять основные движения, перемещения, упражнения по разделам программного материала;

  • выполнять комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, скорости;

  • взаимодействовать с одноклассниками в процессе занятий физической культурой.

  • по разделу «Знания о физической культуре» — выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры, рассказывать о скелете, внутренних органах, мышечной и кровеносной системе человека, об органах чувств, объяснять, что такое пас и его значение для спортивных игр с мячом, что такое осанка и методы сохранения правильной осанки, что такое гигиена и правила ее соблюдения, правила закаливания, приема пищи и соблюдения питьевого режима, правила спортивной игры волейбол;

  • по разделу «Гимнастика с элементами акробатики» — выполнять строевые упражнения (строиться в шеренгу, колонну, перестраиваться в одну, две и три шеренги), выполнять разминки в движении, на месте, с мешочками, с резиновыми кольцами и кружочками, с массажными мячами, с обручами, с гимнастической палкой, с гимнастической скамейкой, на гимнастической скамейке, на матах, с мячом, разминки, направленные на развитие координации движений и гибкости, прыжковую разминку, разминку в парах, у гимнастической стенки, выполнять упражнения на внимание и равновесие, наклон вперед из положения стоя и сидя, шпагаты (прямой и продольные), отжимания, подъем туловища из положения лежа, подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа согнувшись, запоминать временные отрезки, выполнять перекаты, кувырок вперед с места, с разбега и через препятствие, кувырок назад, проходить станции круговой тренировки, лазать и перелезать по гимнастической стенке, лазать по канату в три приема, выполнять стойку на голове и руках, мост, стойку на лопатках, висеть завесой одной и двумя ногами на перекладине, прыгать со скакалкой, через скакалку и в скакалку, прыгать в скакалку в тройках, выполнять упражнения на гимнастическом бревне, на гимнастических кольцах (вис согнувшись, вис прогнувшись, перевороты назад и вперед), лазать по наклонной гимнастической скамейке, выполнять вращение обруча;

  • по разделу «Легкая атлетика» — технике высокого старта, технике метания мешочка (мяча) на дальность, пробегать дистанцию 30 м на время, выполнять челночный бег З х 10 м на время, прыгать в длину с места и с разбега, прыгать в высоту с прямого разбега, прыгать в высоту спиной вперед, бросать набивной мяч (весом 1 кг) на дальность способом «снизу», «от груди», «из-за головы», правой и левой рукой, метать мяч на точность, проходить полосу препятствий;

  • по разделу «Подвижные и спортивные игры» — давать пас ногами и руками, выполнять передачи мяча через волейбольную сетку различными способами, вводить мяч из-за боковой, выполнять броски и ловлю мяча различными способами, выполнять футбольные упражнения, стойке баскетболиста, ведению мяча на месте, в движении, правой и левой рукой, участвовать в эстафетах, бросать мяч в баскетбольное кольцо различными способами, играть в подвижные игры: «Ловишка», «Ловишка с мешочком на голове», «Колдунчики», «Салки», «Салки — дай руку», «Прерванные пятнашки», «Собачки», «Собачки ногами», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Вышибалы», «Антивышибалы», «Белые медведи», «Волк во рву», «Ловля обезьян с мячом», «Перестрелка», «Пустое место», «Осада города», «Подвижная цель», «Совушка», «Удочка», «Салки с домиками», «Перебежки с мешочком на голове», «Мяч в туннеле», «Парашютисты», «Волшебные елочки», «Белочка-защитница», «Горячая линия», «Будь осторожен», «Шмель», «Накаты», «Вышибалы с кеглями», «Вышибалы через сетку», «Штурм», «Ловишка на хопах», «Пионербол», «Точно в цель», «Борьба за мяч», «Вызов», «Командные хвостики», «Круговая охота», «Флаг на башне», «Марш с закрытыми глазами», играть в спортивные игры (футбол, баскетбол, волейбол).













Учебно-методическое и программное обеспечение

образовательного процесса:

  1. Примерные программы по учебным предметам. Начальная школа: стандарты второго поколения в 2 ч. Ч. 2. – М.: Просвещение, 2010.

  2. «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов», В.И.Лях, А.А.Зданевич; Москва:«Просвещение»,2010

  3. «Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья 1-5 классы», Н.И.Дереклеева; Москва: «ВАКО»,2007.

  4. «Подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2007.

  5. «Физкультура в начальной школе», Г.П.Болонов; Москва: «ТЦ Сфера»,2005.

  6. Физическая культура: учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы, В.И.Лях – М.: Просвещение, 2008.









6



Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 08.10.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров245
Номер материала ДВ-040957
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх