Инфоурок Физическая культура Рабочие программыПланирование физическая культура " 8класс"

Планирование физическая культура " 8класс"

Скачать материал

                                                       Календарно-тематическое планирование

                                                              учебного материала 8 класс

Тема учебной программы

К-во уроков

Дата проведения уроков

Прогнозируемый результат

Формы контроля

По плану

По факту

 

Раздел 1. Легкая  атлетика

12 час.

 

Основная цель -  обучить бегу на короткие, средние  и длинные дистанции , прыжкам в длину  и  метания мяча.

Основные знания, умения и навыки учащихся:

  • освоение техники бега на короткие и длинные дистанции;
  • уметь совершать прыжки в длину;
  • метать с места и с 4-5 шагов;

1

 Теоретические сведения,  правила занятий и Т.Б. по легкой атлетике и спортивных игр.

1 час

 

 

 

 

2

 Низкий старт, бег с ускорением от 30-40м, длительный бег до 5 мин.

1 час

 

 

 

Тесты

3

Низкий  старт от 70 до 80м, скоростной бег до 70м, бег на выносливость до  5 мин.

1 час

 

 

 

 

4

Бег 100 м  высокий  старт, ускорения, длительный бег до 6 мин.

1 час

 

 

 

Контрольный норматив

5

Прыжки в длину с разбега, метание мяча, длительный бег

1 час

 

 

 

 

6

Прыжковые упражнения, прыжки в длину с 11-13 шагов. Бег на выносливость.

1 час

 

 

 

 

7

Длительный бег на выносливость до 7мин, метание мяча

1 час

 

 

 

 

8

Прыжки в длину с разбега, метание мяча, кроссовый бег

1 час

 

 

 

Зачет

9

 Эстафеты с передачей эстафетной палочки, кроссовый бег до 7 мин.

1 час

 

 

 

 

10

Длительный бег до 8 мин., метание мяча, развитие силы

1 час

 

 

 

Контрольный норматив

11

 Челночный бег 3 х 9м., кроссовый бег

1 час

 

 

 

Контрольный норматив

12

Бег 2000м,1500 м, метание мяча, развитие силы

 

1 час

 

 

 

Контрольный норматив

 

Раздел 2. Волейбол

15 час.

Основная цель -  сформировать навыки основ игры в волейбол.

Основные знания, умения и навыки учащихся:

  • освоение техники передвижения, остановок, поворотов и стоек; 
  •  принимать и передавать мяч  сверху и снизу двумя руками;
  • уметь отбивать мяч на месте и в прыжке;
  • верхняя и нижняя прямая подача;
  • принимать мяч отскочивший от сетки;
  • приём и  передача мяча за голову;
  • владеть индивидуальными действиями в нападении и защите

13

Правила игры, судейство и жестикуляция судей..

1 час

 

 

 

 

14

 Правила игры в волейбол. Стойка игрока, перемещения

1 час.

 

 

 

 

15

 Перемещения в стойке игрока, остановки, повороты

1 час.

 

 

 

 

16-17

 Приёмы и передачи мяча снизу двумя руками.

2 час.

 

 

 

Эстафеты

18

 Приёмы  и передачи мяча сверху двумя руками.

1 час.

 

 

 

Контрольный норматив

19-20

 Нижняя прямая подача. Подачи мяча на силу и точность по зонам.

2 час.

 

 

 

 

21-22

Верхняя прямая подача. Подачи мяча на силу и точность. Эстафеты.

2 час.

 

 

 

Эстафеты.

23-24

Приёмы и передачи мяча сверху и снизу двумя руками. Учебная игра.

2 час.

 

 

 

Зачет

25

Развитие скоростно - силовых качеств.  Приёмы и передачи мяча из различных положений. Учебная игра.

1 час.

 

 

 

Эстафеты с мячом на месте и в движении с элементами баскетбола.

26

Приёмы и передачи мяча в игровых ситуациях, комбинации из изученных элементов. Учебная игра.

1 час.

 

 

 

Контрольный норматив

27

Игра по упрощенным правилам мини- волейбола.

1 час.

 

 

 

 

 

Раздел  3 . Гимнастика +

 волейбол

 

14 час.

7 час.

 

Основная цель – научить выполнению упражнений на гимнастических снарядах, элементам акробатики

Основные знания, умения и навыки учащихся:

  • уметь выполнять строевые упражнения;
  • уметь составлять комплекс ОРУ без предметов;
  • уметь выполнять акробатические упражнения;
  • уметь выполнять упражнения в висах и упорах;
  • уметь выполнять упражнения в равновесии;
  • уметь лазить по канату, гимнастической стенке, подтягиваться, отжиматься;
  • уметь выполнять опорный прыжок.

28

 Правила занятий и Т.Б. на уроках гимнастики и волейбола.

1 час

 

 

 

 

29

 Элементы  акробатики: кувырок вперед, назад, стойка на лопатках, строевые упражнения.

1 час.

 

 

 

 

30

 Волейбол: правила игры, эстафеты с элементами волейбола.

1 час.

 

 

 

Контрольный норматив

 31

 Строевые упражнения, сочетания различных положений рук, ног, туловища. ОРУ в парах. Развитие гибкости.

1час.

 

 

 

 

32

Мальчики: из упора присев силой стойка на голове и руках; длинный кувырок вперед с трех шагов разбега. Девочки: равновесие  на одной; выпад вперед; кувырок вперед. Развитие гибкости.

1 час.

 

 

 

 

33

Перемещения, стойка, передача мяча у сетки и в прыжке через сетку. Передача мяча сверху, стоя спиной к цели. Нижняя прямая подача в заданную часть площадки.

1 час.

 

 

 

 

34

Мальчики: из упора присев силой стойка на голове и руках; длинный кувырок вперед с трех шагов разбега.

Девочки: равновесие на одной; выпад вперед; кувырок вперед.

1 час.

 

 

 

Зачет

 35

Развитие координационных способностей: ОРУ с предметами и без. Эстафеты и игры с использованием гимнастических  упражнений и инвентаря.

1 час

 

 

 

 

 

 36

Передачи мяча сверху в парах, прием мяча отраженного сеткой, учебная игра.

1 час.

 

 

 

Контрольный норматив

37

Упражнение на перекладине, в равновесии, акробатика(комбинация).

1 час.

 

 

 

Зачет

38

Упражнения в равновесии и перекладине, эстафеты с гимнастическими  снарядами.

1 час.

 

 

 

 

39

Передачи мяча сверху у стенки с передвижением вправо и влево. Передачи и прием снизу. Прямая нижняя подача в заданную часть площадки.

1 час.

 

 

 

 

40

Упражнения в висах и упорах, развитие силовых способностей.

1 час.

 

 

 

Контрольный норматив

41

Опорный прыжок ноги врозь, упражнения в висах и упорах.

1 час.

 

 

 

 

42

Упражнения по овладению и совершенствованию приёма мяча после подачи. Приёмы мяча снизу.

1 час.

 

 

 

 

43

Опорный прыжок ноги врозь, подвижные игры и эстафеты.

1 час.

 

 

 

Контрольный норматив

44

Круговая тренировка с использованием гимнастических снарядов. Подъем переворотом. Упражнения на разновысоких брусьях.

1 час.

 

 

 

 

45

Прием мяча снизу. Верхняя прямая подача. Прямой нападающий удар при встречных передачах.

1 час.

 

 

 

 

46

Круговая тренировка, развитие координационных способностей. Упражнения на снарядах.

1 час.

 

 

 

 

47

Расстановка на площадке по зонам, передвижения, развитие ловкости, прием мяча снизу  с подачи.

1 час.

 

 

 

 

48

Полоса препятствий с использованием гимнастических снарядов, строевые упражнения.

1 час.

 

 

 

Контрольный норматив

 

Раздел 4. Лыжная подготовка + волейбол  

20 ч. +  10 ч .=30 час.

Основная цель – научить технике передвижения на лыжах классическим стилем, основам горнолыжной техники.

Основные знания, умения и навыки учащихся:

  • знать технику безопасности при занятиях лыжным спортом;
  • применять лыжный инвентарь, согласно правилам;
  • уметь передвигаться на лыжах попеременным двухшажным и одновременным бесшажным ходом;
  • выполнять подъемы « полуелочкой» и торможение упором.
  • уметь пробегать дистанцию 1 километр;
  • знать основы оказания помощи при обморожениях и травмах.

49-50

Правила занятий и техника безопасности на уроках лыжной подготовки,  имитация  лыжных  ходов.

2 часа

 

 

 

 

 

51

Волейбол: правила игры, переходы, расстановка.

1 час

 

 

 

Тесты

52-53

Попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный, равномерное передвижение на лыжах до 3 км.

2 часа

 

 

 

 

54

Стойка игрока, прием и передача мяча по зонам, верхняя прямая подача.

1 час

 

 

 

 

55-56

Попеременный двухшажный ход, попеременный четырехшажный ход, равномерное передвижение на лыжах до 3 км.

2 часа

 

 

 

 

57

Волейбол: подачи по зонам, учебная игра.

1 час

 

 

 

Зачет

58-59

Преодоление контруклона плугом. Подъем елочкой. Равномерное передвижение на лыжах до 5 км.

2 часа

 

 

 

Тесты

60

Передачи мяча  по зонам, подачи по зонам.

1  час

 

 

 

 

61-62

Переход с попеременных ходов на одновременные. Игры и эстафеты на лыжах.

2 часа

 

 

 

 

63

Игра в волейбол по упрощенным правилам.

1 час

 

 

 

Зачет

64-65

Одновременный одношажный и бесшажный ход. Попеременый четырехшажный ход. Прохождение дистанции  в равномерном темпе.

2 часа

 

 

 

 

66

Волейбол: приём и передачи мяча в парах, тройках

1 час

 

 

 

 

67-68

Подъемы, спуски, торможения. Бег 5  км. Равномерное передвижение.

2 часа

 

 

 

Зачет

69

Прием и передачи мяча сверху и снизу двумя руками..

1 час

 

 

 

 

70-71

Горнолыжная техника, подъемы, спуски, торможения. Контрольное прохождение дистанции 5 км.

2 часа

 

 

 

 

72

Прием и передачи мяча с различных положений. эстафеты с мячом.

1 час

 

 

 

Зачет

73-74

Техника попеременного двухшажного хода. Прохождение 3км.

2 часа

 

 

 

Контрольный норматив

75

Подвижные игры и эстафеты, подачи мяча на силу и точность по зонам.

1 час

 

 

 

Тесты

76-77

Переход с одновременных ходов на попеременные и обратно. Спуски и подъёмы.

2 часа

 

 

 

 

78

Волейбол: Действия игроков в нападении и защите. Нападающий удар. Блокирование.

1 час

 

 

 

 

 

Раздел 5. Легкая атлетика и волейбол

 

 

 

 

Зачет

79

Техника безопасности на уроках легкой атлетики и  спортивных игр.

12 час + 15 час

1час

Основная цель - расширить знания учащихся о легкой атлетике и волейболе. Обучить бегу на различные дистанции, прыжкам  в высоту и длину, метанию мяча на дальность.

Основные знания, умения и навыки учащихся:

·         освоение техники бега на различные дистанции

·         уметь совершать прыжки в высоту и длину

·         метать мяч на дальность с 2-3 шагов

·         знать правила игры в волейбол

·         усвоить стойки и перемещения на площадке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед

·         освоить приемы техники  передач сверху двумя руками на месте

·         научиться играть в мини-волейбол по упрощенным правилам

80

Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега

1час

 

 

 

 

81

 

Волейбол: перемещения приставными шагами в стойке игрока боком, лицом и спиной вперед. Учебная игра.

1 час

 

 

 

 

82-83

Прыжки в высоту с разбега  3-5 шагов. ОРУ  с предметами.

2 часа

 

 

 

 

84

Приём и передачи мяча у стены с передвижением вправо, влево. Учебная игра.

1 час

 

 

 

Зачет

85

Передачи мяча над собой. Приём мяча отскочившего от сетки. Учебная игра.

1 час

 

 

 

 

86

Передачи мяча над собой на месте и в передвижении. Подачи мяча . Учебная игра.

1 час

 

 

 

 

87-88

Комбинации в парах, тройках. ОРУ  в парах. Подачи мяча на точность. Учебная игра.

2 часа

 

 

 

 

89-90

Игра по упрощенным правилам мини – волейбола, упражнения на развитие игрового мышления. Приёмы мяча.  Приём и  передачи мяча в парах с заданиями. Действия игроков в защите. Блокирование. Учебная игра.

2  часа

 

 

 

Зачет

 91-92

Передачи мяча над собой, отбивание мяча у верхнего края сетки. Приём и передачи мяча сверху двумя руками. Подачи мяча. Учебная игра.

2 часа

 

 

 

Контрольный норматив

93-94

Приём и передача мяча снизу двумя руками. Приёмы мяча. Действия игроков в защите. Учебная игра.                                                              

2 часа

 

 

 

 

95-96

Приём и передачи мяча сверху и снизу двумя руками. Действия игроков в нападении. Учебная игра.

2 часа

 

 

 

Зачет

97

Подачи и приёмы мяча после подач. Блокирование и подбор мяча. Учебная игра.

1 час

 

 

 

 

98-99

Метание мяча с разбега  на дальность, кроссовый бег. Бег 60 м,  специальные прыжковые упражнения.   

2 часа

 

 

 

Контрольный норматив

100

ОРУ. Бег на короткие и средние дистанции. Ускорения.

1 часа

 

 

 

 

 101

Метание мяча с разбега на дальность, кроссовый бег. Старты.

1 час

 

 

 

 

102

Равномерный бег на короткие и  средние дистанции. Финиширование.

1 час

 

 

 

Зачет

103

ОРУ. Прыжки в длину с разбега, кроссовый бег.

 1час

 

 

 

 

104

Прыжки в длину с разбега, кроссовый бег

1час

 

 

 

 

105

Кроссовый бег 1500 м-2000м.

Правила поведения на воде в открытых водоемах.

 

1час

 

 

 

Контрольный норматив

 

Итого:

105 часов

 

 

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Планирование физическая культура " 8класс""

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Юрист

Получите профессию

Бухгалтер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 624 663 материала в базе

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 27.03.2016 542
    • DOCX 175 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Свиридов Геннадий Анатольевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Свиридов Геннадий Анатольевич
    Свиридов Геннадий Анатольевич
    • На сайте: 8 лет
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 8477
    • Всего материалов: 7

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Интернет-маркетолог

Интернет-маркетолог

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

ЛФК как одна из форм физического развития и укрепления здоровья детей

36 ч. — 180 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 30 человек из 15 регионов
аудиоформат

Курс повышения квалификации

Здоровьесберегающие технологии на физкультурных занятиях в условиях реализации ФГОС ДО

72/108/144 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Формирование здорового образа жизни

36/72/108 ч.

от 1580 руб. от 940 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 34 человека из 24 регионов

Мини-курс

Основы налогообложения и формирования налогооблагаемых показателей

2 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Маркетинг в сфере услуг: от управления до рекламы

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 23 человека из 13 регионов

Мини-курс

Социальные и правовые аспекты эпохи Просвещения: влияние на образование сегодня

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе