Инфоурок / Начальные классы / Рабочие программы / Планирование к программе "Спортивный час"

Планирование к программе "Спортивный час"


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов

ГКСОУ «специальная (коррекционная) общеобразовательная школа — интернат VIII вида о.Муром»












Программа «Спортивного часа»


1-4 класс




Кузнецова В.Н. Климова С.О.








Пояснительная записка


В последние годы отмечается ухудшение состояния здоровья и физической подготовленности учащихся школы, из — за хронического дефицита двигательной активности, сложной экологической обстановки. За время обучения в школе число здоровых учащихся сокращается и увеличивается число хронических больных детей и количество детей «группы» риска.

Один из путей выхода из сложившейся ситуации - разработка инновационных подходов к физкультурному воспитанию и использование комплекса оздоровительных мероприятий, что можно успешно реализовать в режиме спортивного часа.

На современном этапе перестройки школьного образования, в частности, коррекционной школы, физическое воспитание должно выступать как основной фактор повышения двигательных возможностей детей с особыми образовательными потребностями в подготовки их к жизнии, и в последующем, к физическому труду. Эффективность физических упражнений для исправления нарушения моторики и недостатков физического развития подчёркивается в научной литературе (П.Ф.Лесгафт, А.Н.Граборов, Н.П.Вайзман, А.А.Дмитриев и другие). Двигательную деятельность ребёнка с ограниченными возможностями здоровья, надо рассматривать не только в аспекте выполнения различных физических движений и упражнений для развития двигательных навыков, но и как коррекционно — компенсаторную и лечебно- оздоровительную форму воздействия на двигательную недостаточность.

Доказано, что двигательная активность способствует функциональному развитию всех областей головного мозга. Она приводит к обогащению организма кислородом, ускорению процессов востановления, повышения работоспособности, что способствует снятию дискомфорта и напряжения во время учебного дня, способствует разрядке негативных эмоций и статичности ребёнка, а также оздоровлению его организма.

В соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры, учитывая особенности детей с ограниченными возможностями здоровья нами была разработана программа спортивного часа. Спортивная деятельность сплачивает детей в коллектив, где есть возможность раскрываться всем детям: замкнутым стать более раскованными, а очень активным — получить широкое поле для реализации своих способностей и возможностей.

Данная программа основана на теории Л.С.Выготского об общих законах развития аномального ребёнка; о структуре дефекта и о возможностях его компенсации; об индивидуальном и дифференцированном подходе к детям, учёте зон его актуального и ближайшего развития.

Программа ориентирована на реализацию спортивно — оздоровительного направления, просветительскую и профилактическую работу с учащимися, направлена на воспитание у них привычек, а затем и потребностей в здоровом образе жизни, на формирование у учащихся интереса к вопросам сохранения и укрепления здоровья.

Целью данной программы является коррекционно — компенсаторное и лечебно — оздоровительное развитие разивитие учащихся начальной школы.


На пути достижения цели следует решить следующие задачи:


  • формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей;

  • совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям;

  • содействие развитию психических процессов (внимания, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности;

  • воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, что будет способствовать успешности их адаптации в обществе.

  • соблюдение правил техники безопасности во время занятий;


Рабочая программа составлена на основании нормативно- правовых документов:

- Закона Российской Федерации « Об образовании» (статья 7);

  • Федерального компонента государственного стандарта начального общего образования по физической культуре, утвержденного приказом Минобразования России от 5.03.2004г № 1089;

  • Примерной программы начального общего образования по физической культуре доктора педагогических наук В.И.Лях «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» 2007г.

  • Учебного пособия Е.С.Черника «Физическая культура во вспомогательной школе» 2007 г.

  • Методического пособия И.М.Бутина, Т. Н. Леонтьевой,С.М.масленниковым, К.В.Ткачёвым «Физическая культура в начальных классах: 2 часть(подвижные игры)» 1996г.


Возраст детей, участвующихв реализации этой программы — ученики 1-4 классов от 7 до 11 лет

Срок реализации программы: 4 года.

Объём часов: 136 ч. (34 часа в год), 1 час в неделю





Краткая характеристика программы


При составлении программы были учтены принципы повторяемости пройденного материала и постепенности ввода нового, а также знания полученные учащимися на уроках ритмики и лечебной физкультуры. Система учебных заданий представлена в логической последовательности от простого к сложному. Новый материал вводится пошагово небольшими порциями. Программа включает практический материал.

Специальных уроков по теоретическим сведения из области физической культуры и спорта не проводится, но все учащиеся за время обучения должны получить необходимые знания о физических упражнениях, понимать их значение, знать гигиенические правила и правила техники безопасности, уметь применять их в жизни. Теоретические сведения, получаемые на вводных занятиях сочетаются со знаниями учащихся полученными на уроках чтения, математики, развития речи, физической культуры, ритмики, по темам: охрана здоровья, правила гигиены, режим школьника, геометрические фигуры, пространственная ориентация, порядковый и количественный счёт, меры длины.

Система практических заданий с выраженной коррекционной направленностью, позволяет в последствии более продуктивно организовать самостоятельную работу учащихся во внеурочное время с целью закрепления, полученных знаний, умений и навыков и их общего развития. Особое внимание уделяется соблюдению правил техники безопасности на уроке.

Учебный год делится на 4 четверти:

1 четверть — подвижные игры и лёгкая атлетика

2 четверть — римческая гимнастика и ритмика

3 четверть — лыжная подготовка

4 четверть — подвижные игры


Построение и плотность урока, подбор упражнений, костюмы учащихся, использование оборудования и инвентаря зависят от погодных условий. В 1,3,4 четвертях учащиеся, как правило, занимаются на пришкольной спортивной площадке. Если же погодные условия не позволяют заниматься на открытом воздухе занятия переносятся в спортивный зал.


Учащиеся должны знать:

  • О способах и особенностях движений и передвижений человека;

  • О терминологии разучиваемых упражнений и их воздействия на организм;

  • Об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержание достойного внешнего вида;

  • О причинах травматизма на занятиях и правилах его предупреждения.


Уметь:

  • Использовать псортивный час как средство коррекции и оздоровления человека;

  • Правильно выполнять комплексы утренней гимнастики комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;

  • Взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий;

  • Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

  • Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования;

  • Соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий.

Критерии оценки по уровням

Выполнение практических упражнений:

1уровень: упражнение выполнено правильно и полностью

2 уровень: упражнение выполнено с направляющей помощью учителя и с незначительными ошибками

3 уровень: упражнение выполнено полностью с помощью учител

В программе дана примерная последовательность тем и содержание практических работ. Упражнения и сроки выполнения того или иного упражнения определяет учитель, исходя из возможностей конкретных учеников и материально — технического обеспечения учебного процесса.

Распределение программного материала

(при занятиях 1 раз в неделю)

Раздел

Количество часов



теория

практика


Первый год обучения 34 часа



1.

Вводное занятие

4


2.

Подвижные игры и легкая атлетика


7

3.

Ритмическая гимнастика и ритмика


5

4.

Игры, способствующие овладению техникой лыжных ходов


8

5.

Подвижные игры


6

6.

Уроки - соревнования


4











Учебно — тематическое планирование уроков «Спортивный час» в 1 классе

1 четверть

Название темы

Кол.

час

Словарь

Средства обеспечения

1.

Гигиенические правила занятий физическими упражнениями. Техника безопасности на уроках

1

Гигиена, спортивная форма

Спортивная форма, плакаты, презентация

2.

Знакомство с комплексом утренней гимнастики

1

Гинастика, комплекс

спортивная форма, плакаты

3.

Закрепление комплекса утренней гимнастики

1

Гинастика, комплекс

спортивная форма, плакаты

4.

Ходьба

1

Ходьба, щире шаг, чаще шаг, змейка

спортивная форма

5.

Бег

1

Бег, ускорение

спортивная форма

6.

Сочетание ходьбы и бега

1


спортивная форма

7.

Прыжки на месте

1

Прыжки, толчок, положение тела

спортивная форма, разметка

8.

Метание резинового мяча

1

Метание

Резиновый мяч, спортивная форма

9.

Весёлая спартакиада

1


спортивная форма, резиновый мяч



Учебно — тематическое планирование уроков «Спортивный час» в 1 классе

2 четверть

Название темы

Кол.

час

Словарь

Средства обеспечения

1.

Гигиенические правила занятий физическими упражнениями. Техника безопасности на уроках

1



2.

Разучивание упражнений с гимнастической палкой

1

Гимнастическая палка, горизонтально

вертикально

вперёд

вверх

перед грудью

вниз, осанка

спортивная форма, гимнастическая палка

3.

Упражнения с малыми мячами

1

Положение головы, рук, туловища, ног

спортивная форма, мяч

4.

Закрепление упражнений с гимнастической палкой и малыми мячами

1

Гимнастическая палка, горизонтально

вертикально

вперёд

вверх

перед грудью

вниз, осанка, положение головы, рук, туловища, ног

спортивная форма, гимнастическая палка, мяч

5.

Танцевальные упражнения

1

Танцевальный ход

спортивная форма

6.

Разучивание хоровода «Вдоль по улице меьелица метёт»

1


Спортиная форма, магнитофон

7.

Урок - праздник

1


спортивная форма



























Учебно — тематическое планирование уроков «Спортивный час» в 1 классе

3 четверть

Название темы

Кол.

час

Словарь

Средства обеспечения

1.

Гигиенические правила занятий физическими упражнениями. Техника безопасности на уроках

1

Лыжная подготовка

Спортивная форма, презентация

2.

Имитация различных лыжных стоек- покачивание туловища вверх и вниз

1

Имитация, лыжная стойка

спортивная форма, лыжи

3.

Упражнения на равновесие

1

Равновесие, скольжение

спортивная форма, лыжи

4.

Ходьба ступающим шагом без палок

1

Ступающий шаг

спортивная форма, лыжи

5.

Игра, способствующая овладению техникой лыжных ходов «Прокладка железной дороги»

1

Железная дорога

спортивная форма, лыжи

6.

Игра, способствующая овладению техникой лыжных ходов «Поезд»


1

Поезд

спортивная форма, лыжи

7.

Разучивание игры, способствующей овладению техникой лыжных ходов «Веер»

1

Веер

спортивная форма, лыжи

8.

Закрепление игры, способствующей овладению техникой лыжных ходов «Веер»

1


Спортивная форма, лыжи

9.

Закрепление разученных игр, способствующих овладению техникой лыжных ходов

1


Спортивная форма, лыжи

10.

Урок - эстафета

1


спортивная форма, лыжи

Учебно — тематическое планирование уроков «Спортивный час» в 1 классе

4 четверть

Название темы

Кол.

час

Словарь

Средства обеспечения

1.

Гигиенические правила занятий физическими упражнениями. Техника безопасности на уроках

1

Гигиена, спортивная форма, физические упражнения

Спортивная форма, плакаты, презентация

2.

Разучивание игр, развивающие внимание

1

Карлики, великаны,порядок, равняйсь, смирно, направо, шагом марш, становись.

спортивная форма, иллюстрации

3.

Закрепление игр, развивающие внимание

1


спортивная форма

4.

Разучивание игр на быстроту реакции

1

Обруч

спортивная форма, обруч,кружок, окрашенный с вдувх сторон в разные цвета (белый, зелёный), разметка

5.

Разучивание игр на координацию движений

1


спортивная форма, обруч,кружок, окрашенный с вдувх сторон в разные цвета (белый, зелёный), разметка

6.

Знакомство с играми развивающие физические качаства в комплексе

1

Сторож

спортивная форма, разметка, верёвочка, стойки

7.

Закрепление игр развивающие физические качаства в комплексе:

1


спортивная форма, разметка, верёвочка, стойки

8.

Ярмарка спортивных игр

1


спортивная форма











Распределение программного материала

(при занятиях 1 раз в неделю)

Раздел

Количество часов


Второй год обучения 34 часа

Теория

Практика

1.

Вводное занятие

4


3.

Подвижные игры и легкая атлетика


7

4.

Ритмическая гимнастика и ритмика


5

5.

Лыжная подготовка


8

6.

Подвижные игры


6

7.

Уроки - соревнования


4












Учебно — тематическое планирование уроков «Спортивный час» во 2 классе

1 четверть

Название темы

Кол.

час

Словарь

Средства обеспечения

1.

Гигиенические правила занятий физическими упражнениями. Техника безопасности на уроках

1

Гигиена, спортивная форма, физические упражнения

Спортивная форма, плакаты, презентация

2.

Построение и перестроение

1

Построение, перестроение

спортивная форма

3.

Ходьба с лёгкими предметами

1

Ходьба

спортивная форма, лёгкие предметы

4.

Бег с лёгкими предметами

1

Бег

спортивная форма,лёгкие мячи

5.

Закрепление ходьбы и бега с лёгкими предметами

1


спортивная форма,лёгкие мячи,лёгкие предметы

6.

Прыжки с места в длину

1

Прыжки, длинна

спортивная форма, разметка

7.

Метание резинового мяча

1

Метание

Резиновый мяч, спортивная форма, разметка

8.

Эстафетный бег

1

Эстафета, Эстафетный бег

спортивная форма , разметка, эстафетная палочка

9.

День весёлых спортивных испытаний

1


спортивная форма



















Учебно — тематическое планирование уроков «Спортивный час» во 2 классе

2 четверть

Название темы

Кол.

час

Словарь

Средства обеспечения

1.

Гигиенические правила занятий физическими упражнениями. Техника безопасности на уроках

1

Гигиена, спортивная форма, физические упражнения

Спортивная форма, плакаты, презентация

2.

Основные упражнения с гимнастической палкой

1

Гимнастическая палка,горизонтально,сгибание, выпрямление рук на грудь вверх,на грудь вперёд, на грудь за головой, на грудь вниз

спортивная форма, гимнастическая палка, разметка

3.

Упражнения с малыми и большими мячами

1

Перебрасывание, шеренга

спортивная форма, большие и малые мячи, гимнастическая палка, разметка

4.

Закрепление упражнений с гимнастической палкой и мячами

1

Гимнастическая палка,горизонтально,сгибание, выпрямление рук на грудь вверх,на грудь вперёд, на грудь за головой, на грудь вниз

Перебрасывание, шеренга

спортивная форма, большие и малые мячи

5.

Танцевальные упражнения

1

Танцевальный шаг, подскок, приставной шаг

спортивная форма

6.

Разучивание новогоднего хоровода

1

Хоровод

Спортивная форма

7.

Зимние забавы

1


спортивная форма


















Учебно — тематическое планирование уроков «Спортивный час» во 2 классе

3 четверть

Название темы

Кол.

час

Словарь

Средства обеспечения

1.

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.

1

Гигиена, спортивная форма, физические упражнения

Спортивная форма, плакаты, презентация

2.

Имитация различных лыжных стоек - покачивание туловища вверх и вниз

1

Имитация, лыжная стойка

спортивная форма, лыжи

3.

Упражнения на равновесие

1

Равновесие, скольжение

спортивная форма, лыжи

4.

Ходьба ступающим шагом без палок

1

Ступающий шаг

спортивная форма, лыжи

5.

Ходьба ступающим шагом с палками

1


спортивная форма, лыжи

6.

Ходьбы скользящим шагом без палок

1

Скользящий шаг

спортивная форма, лыжи

7.

Ходьбы скользящим шагом с палками

1


спортивная форма, лыжи

8.

Закрепление ступающего и скользящего шага

1


спортивная форма, лыжи

9.

Игры, способствующие овладению техникой лыжных ходов «Накаты», «Бег на одной лыже»

1

Накаты

спортивная форма, лыжи, флажки

10.

Прогулка на лыжах

1


спортивная форма

Учебно — тематическое планирование уроков «Спортивный час» во 2 классе

4 четверть

Название темы

Кол.

час

Словарь

Средства обеспечения

1.

Гигиенические правила занятий физическими упражнениями. Техника безопасности на уроках

1

Гигиена, спортивная форма, физические упражнения

Спортивная форма, плакаты, презентация

2.

Изучение игр, развивающие внимание

1

Водящий, штрафные очки

спортивная форма, три флажка красного, зелёного и жёлтого цветов, три кружка таких же цветов, обручи, мел

3.

Закрепление игр, развивающие внимание

1


Спортивная форма,три флажка красного, зелёного и жёлтого цветов, три кружка таких же цветов, обручи, мел

4.

Изучение игр на быстроту реакции

1

Караси, щука, нора, хищник

спортивная форма, обручи, разметка

5.

Изучение игр на координацию движений

1


спортивная форма, обручи, разметка

6.

Разучивание игр развивающие физические качаства в комплексе

1

Челнок, змейка, воротца

спортивная форма, скакалка, малый мяч

7.

Закрепление игр развивающие физические качаства в комплексе

1


спортивная форма, скакалка, малый мяч

8.

Игородром «Спортивный»

1


спортивная форма














Распределение программного материала

(при занятиях 1 раз в неделю)

Раздел

Количество часов



теория

практика


Третий год обучения 34 часа



1.

Вводное занятие

4


3.

Подвижные игры и легкая атлетика


7

4.

Ритмика и ритмическая гимнастика


5

5.

Лыжная подготовка


8

6.

Подвижные игры


6

7.

Уроки - соревнования


4











Учебно — тематическое планирование уроков «Спортивный час» в 3 классе

1 четверть

Название темы

Кол.

час

Словарь

Средства обеспечения

1.

Гигиенические правила на занятиях лёгкой атлетикой. Техника безопасности на уроках

1

Гигиена, спортивная форма, физические упражнения

Спортивная форма, плакаты, презентация

2.

Построение и перестроение

1

Колонны, шеренги,размыкание и смыкание приставным шагом

спортивная форма

3.

Ходьба в «корридорчике»

1

Корридорчик

спортивная форма, разметка

4.

Бег в «корридорчике»

1


спортивная форма,лёгкие мячи

5.

Прыжки со скакалкой

1


спортивная форма, скакалка

6.

Метание мяча в цель

1

Метание, цель

Резиновый мяч, спортивная форма, разметка

7.

Гонка мячей в колоннах

1

Колонна

спортивная форма, мячи

9.

Линейная эстафета

1

Эстафета

спортивная форма



Учебно — тематическое планирование уроков «Спортивный час» в 3 классе

2 четверть

Название темы

Кол.

час

Словарь

Средства обеспечения

1.

Гигиенические правила занятий физическими упражнениями. Техника безопасности на уроках

1

Гигиена, спортивная форма, физические упражнения

Спортивная форма, плакаты, презентация

2.

Основный упражнения с гимнастической палкой

1

Локтевой сгиб

спортивная форма, гимнастическая палка

3.

Упражнения с мячами

1

Подбрасывание, перебрасывание, отскок

спортивная форма, мяч

4.

Закрепление упражнений с гимнастической палкой и мячами

1

Локтевой сгиб, подбрасывание, перебрасывание, отскок

спортивная форма, гимнастическая палка, мяч

5.

Танцевальные упражнения

1

Темп музыки, галоп, чередование

спортивная форма

6.

Разучивание танца к новогоднему празднику

1



7.

Спортивный фестиваль

1


спортивная форма




Учебно — тематическое планирование уроков «Спортивный час» в 3 классе

3 четверть

Название темы

Кол.

час

Словарь

Средства обеспечения

1.

Требования к организации учащихся на уроках лыжной подготовки

1

Гигиена, спортивная форма, физические упражнения

Спортивная форма, плакаты, презентация

2.

Повторение передвижения скользящим шагом без палок

1

Скользящий шаг

спортивная форма,

3.

Повторение передвижения скользящим шагом с палками

1


спортивная форма

4.

Обучение передвижению попеременным двухшажнным ходом

1

Попеременный двушажный ход, одноопорное скольжение, маховое выдвижение лыжи

спортивная форма, лыжи

5.

Закрепление передвижению попеременным двухшажнным ходом

1


спортивная форма, лыжи

6.

Закрепление навыков передвижения скользящим и попеременным двухшажным ходами

1


спортивная форма, лыжи

7.

Обучение поворотам на месте переступанием

1

Переступание

спортивная форма, лыжи

8.

Закрепление поворотов на месте переступанием

1


спортивная форма, лыжи

9.

Игры на лыжах

1


спортивная форма, лыжи

10.

Урок - эстафета

1


Спортивная форма, лыжи





















Учебно — тематическое планирование уроков «Спортивный час» в 3 классе

4 четверть

Название темы

Кол.

час

Словарь

Средства обеспечения

1.

Гигиенические правила занятий физическими упражнениями. Техника безопасности на уроках

1

Гигиена, спортивная форма, физические упражнения

Спортивная форма, плакаты, презентация

2.

Изучение игр, развивающих внимание


1


спортивная форма, гимнастическая палка

3.

Закрепление игр, развивающих внимание

1


Спортивная форма, гимнастическая палка

4.

Знакомство с подвижными играми на быстроту реакции

1

Ворона, воробьи, параллельно, осаленный

спортивная форма, флажки, теннисные мячи,кегли, кубики, разметка

5.

Знакомство с подвижными играми на координацию движений

1


спортивная форма, флажки, теннисные мячи,кегли, кубики, разметка

6.

Закрепление игр на быстроту рекции и координацию движений

1


спортивная форма, флажки, теннисные мячи,кегли, кубики, разметка

7.

Разучивание игр развивающие навыки выносливости

1

Вьюнчики , аист

спортивная форма, кегли

8.

Закрепление игр развивающие навыки выносливости

1


спортивная форма, кегли

9.

Весёлые старты

1


спортивная форма


















Распределение программного материала

(при занятиях 1 раз в неделю)

Раздел

Количество часов



теория

практика


Четвёртый год обучения 34 часа



1.

Вводное занятие

4


3.

Подвижные игры и легкая атлетика


7

4.

Ритмика и ритмическая гимнастика


5

5.

Лыжная подготовка


8

6.

Подвижные игры


6

7.

Уроки - соревнования


4












Учебно — тематическое планирование уроков «Спортивный час» в 4 классе

1 четверть

Название темы

Кол.

час

Словарь

Средства обеспечения

1.

Гигиенические правила занятий физическими упражнениями. Техника безопасности на уроках

1

Гигиена, спортивная форма, физические упражнения

Спортивная форма, плакаты, презентация

2.

Размыкание в колоннах в движении

1

Колонна, размыкание

спортивная форма

3.

Ходьба обычным шагом в разном темпе с изменением длины шага

1

Темп

спортивная форма, разметка

4.

Бег в медленном темпе

1

Темп

спортивная форма, разметкта

5.

Бег с ускорением

1

Ускорение

Спортивная форма, разметка

6.

Бег с прыжками через условные рвы

1

Рвы

спортивная форма, разметка

7.

Прыжки в длину с разбега

1

Разбег

спортивная форма, разметка

8.

Метание мяча на дальность

1

Метание, дальность

спортивная форма, резиновый мяч, разметка

9.

Урок - эстафета

1


спортивная форма


Учебно — тематическое планирование уроков «Спортивный час» в 4 классе

2 четверть

Название темы

Кол.

час

Словарь

Средства обеспечения

1.

Гигиенические правила занятий физическими упражнениями. Техника безопасности на уроках

1

Гигиена, спортивная форма, физические упражнения

Спортивная форма, плакаты, презентация

2.

Основный упражнения с гимнастической палкой

1


спортивная форма, гимнастическая палка

3.

Упражнения с мячами

1


спортивная форма, мяч

4.

Комплекс упражнений с гимнастической палкой и мячами

1


Спортивная форма, мяч, гимнастическая палка

5.

Танцевальные упражнения

1

Комбинация, приставной шаг, галоп

спортивная форма

6.

Разучивание танца

1


Спортивная форма

7.

Кокурс танцев по параллели

1


спортивная форма




Учебно — тематическое планирование уроков «Спортивный час» в 4 классе

3 четверть

Название темы

Кол.

час

Словарь

Средства обеспечения

1.

Техника безопасности на уроках. Ознакомление с задачами урока лыжной подготовки.

1

Гигиена, спортивная форма, физические упражнения

Спортивная форма, плакаты, презентация

2.

Закрепление ходов, изученных в третьем классе

1


спортивная форма, лыжи

3.

Знакомство с одновременным двухшажным ходом

1

Двухшажный ход, ритм, согласованность

спортивная форма, лыжи

4.

Закрепление одновременного двухшажного хода

1


спортивная форма, лыжи

5.

Выработка навыков в двухопорном скольжении


Двухопорное скольжение


6.

Знакомство с бесшажным ходом

1

Бесшажный ход, согласованность движений, толчок палками

спортивная форма, лыжи

7.

Закрепление бесшажного хода

1


спортивная форма, лыжи

8.

Закрепление навыков в ходьбе на лыжах

1


спортивная форма, лыжи

9.

Произвольное передвижение детей по кругу

1


спортивная форма, лыжи

10.

Урок — прогулка на лыжах

1



















Учебно — тематическое планирование уроков «Спортивный час» в 4 классе

4 четверть

Название темы

Кол.

час


Дата

Словарь

Средства обеспечения

1.

Гигиенические правила занятий физическими упражнениями. Техника безопасности на уроках

1

4.04

Гигиена, спортивная форма, физические упражнения

Спортивная форма, плакаты, презентация

2.

Знакомство с играми, развивающих внимание

1

11.04

Наоборот, колонна, разные направления, «Копна», «Кочка»

спортивная форма

3.

Закрепление игр, развивающих внимание

1

18.04


спортивная форма

4.

Разучивание игр на быстроту реакции, координации движений

1

25.04

Тройка, право, лево, средний, центр круга

спортивная форма

5.

Закрепелние игр на быстроту реакции, координации движений

1

16.05


спортивная форма

6.

Изучение игр развивающие физические качества в комплексе

1

23.05

Перебрасывание, вне круга

спортивная форма, мяч, верёвка, карточки с днями недели

7.

Закрепление игры развивающие физические качества в комплексе

1

30.05


спортивная форма




Краткое (примерное) содержание занятий

1 класс

1 четверть

Комплекс утренней гимнастики: построение по росту в шеренгу по одному

Ходьба: ходьба обычным шагом по кругу, змейкой, по диагонали; ходьба в разном темпе; ходьба по размеченным участкам; ходьба на носочках, на пяточках.

Бег: на носках, с высоким подниманием бедра, по кругу, змейкой, по диагонали, сочетание бега и ходьбы, бег в разном темпе

Прыжки на места: на двух ногах, на левой ноге, на правой ноге чередуя из через определённое количество прыжков, «паровозиком», с поворотом направо и налево

Метание: метание резинового мяча из -за спины через плечо


2 четверть

Основный упражнения с гимнастической палкой: горизонтально вперёд, вверх, перед грудью, вниз, вертикально перед грубью

Упражнения с мячами: подбрасывание мяча и ловля его двумя и одной рукой, высокое подбрасывание и ловля его после дополнительных движений

Танцевальные упражнения: ходьба под музыку, песню учащихся, ходьба с остановками в конце музыкальной фразы, танцевальный шаг наносках

3 четверть

Лыжная подготовка: имитация лыжной стойки,окачивание туловища вверх -вниз; упражнения на ровновесие; обучение движению ступающим шагом без палок; игры способствующие овладению техникой лыжных ходов: «Прокадка железной дороги», «Поезд», «Веер»

4 четверть

Разучивание игр, развивающие внимание : «Карлики и великаны», «Стань правильно», «У ребят порядок строгий»

Разучивание игр на быстроту реакции, координации движений: «Дети и медведи», «Зима и лето», «Пустое место»

Знакомство с играми развивающие физические качаства в комплексе: «Зайцы, сторож и Жучка», «Колдунчики», «Хитрая лиса»

2 класс

1 четверть

Построение и перестроение: перестроение в круг из колонны по одному, перестроение из одной шеренги в две, размыкание и смыкание приставным шагом

Ходьба: ходьба обычным шагом по кругу, змейкой, по диагонали; ходьба в разном темпе; ходьба по размеченным участкам; ходьба на носочках, на пятках, полуприсяд с лёгкими предметами

Бег: на носках, с высоким подниманием бедра, по кругу, змейкой, по диагонали, бег в разном темпе с лёгкими предметами

Прыжки: прыжки с места в длину

Метание: метание резинового мяча в даль

2 четверть

Основный упражнения с гимнастической палкой: сгибание и выпрямление рук с палкой на грудь вперёд, на грудь вверх, на грудь за головой, на грудь вниз; наклоны туловища вперёд — назад — палка горизонтально вперёд, вверх, вниз

Упражнения с малыми и большими мячами: перебрасывание мяча в круге вправо, влево;перебрасывание мяча в шеренгах вправо, влево с расстояния до 3-4 метров

Танцевальные упражнения: шаг с подскоком, приставной шаг вперёд, приставной шаг в сторону, приставной шаг назад

3 четверть

Лыжная подготовка: имитация лыжных стоек; упражнения на равновесие; ходьба ступающим и скользящим шагом без палок и с палками; игры: «Накаты», «Бег на одной лыже»


4 четверть

Изучение игр, развивающие внимание : «Три движения», «Перемена мест», «Светофор»

Изучение игр на быстроту реакции, координации движений: «Заяц без дома», «Караси и щука», «Успей занять место»

Разучивание игр развивающие физические качаства в комплексе: «Стой», «Скакалка - подсекалка», «воротца»


3 класс

1 четверть

Построение и перестроение: перестроение в круг из колонны по одному, перестроение из одной шеренги в две, размыкание и смыкание приставным шагом

Ходьба: ходьба в «корридорчике»; ходьба на носочках, на пяточках, с высоким подниманием голени в «корридорчике», обозначенном линиями.

Бег: бег в «корридорчике», обозначенном линиями в разном темпе, сочетание ходьбы на носочках, на пяточках, с высоким подниманием голени и бега в «корридорчике».

Прыжки: прыжки со скакалкой на двух ногах, на месте, в движении, на одной ноге

Метание: метание тенисного мяча в цель

2 четверть

Основный упражнения с гимнастической палкой: наклоны туловища вперёд-назад, повороты туловища с движением рук с палкой вперёд, вверх, перед грудью, за голову; повороты туловища с положением палки на локтевых сгибах за спиной, наклоны туловища влево - вправо с положением палки на локтевых сгибах за спиной; перешагивание через палку вперёд - назад

Упражнения с мячами: подбрасывание мяча вверх и ловля его после отскока; перебрасывание мяча в колоннах назад справа, слева

Танцевальные упражнения: бег с музыкальным сопровождением; прыжки в темпе музыки или песни; чередование ходьбы на месте с шагом галопа в сторону в темпе музыки, танцевальный шаг на носках


3 четверть

Лыжная подготовка: повторение скользящего шагас палками и без палок; обучению попеременному двухшажному ходу; повороты на месте с переступанием; игры: «Быстрый лыжник», «Пустое место»


4 четверть

Изучение игр, развивающих внимание : «Угадай по голосу», «Падающая палка», «У кого длинный хвост»

Игры на быстроту реакции, координации движений: «Вороны и воробьи», «Бег с флажками», «Круговая охота»

Игры развивающие преимущественно навыки выносливости: «Вьюнчики», «Аист», «Здравствуй, сосед»


4 класс

1 четверть

Размыкание: Размыкание в колоннах по три и по четыре в движении

Ходьба: ходьба в ногу; ходьба с переменой напраления по сигналам «Ко мне марш!», «По границам площадки марш!», «Направление на ...»

Бег: бег с прыжками через условные рвы

Прыжки: прыжки с разбега в длину, прыжки с места на дальность с приземлением на обе ноги

Метание: метание тенисного мяча на дальность


2 четверть

Упражнения с гимнастической палкой: наклоны туловища вперёд — назад с положением палки на локтевых сгибах за спиной; перешагивание через палку вперёд — назад

Упражнения с мячами: перебрасывание мяча способом снизу; перебрасывание мяча из — за головы, передача мяча назад над головой в колоннах

Танцевальный упражнения: комбинации из приставных шагов, шагов галопа в сторону в темпе музики; простейшие сочетания изученных танцевальных шагов


3 четверть

Лыжная подготовка: имитационные упражнения, повторение бесшажного, попеременного двухшажного; ознакомление с одновременным двухшажным ходом; выработка правильного ритма в медленном темпе; выработка согласованности в правильной последовательности движений в выносе руки и скользящих шагах; выработка одновременного отталкивания обеими палками

4 четверть

Игры, развивающие внимание: «Делай наоборот», «Внимание, начинаем!», «Маскировка в колоннах»

Игры на быстроту реакции, координации движени: «Скорее в свою тройку», «Какой номер раньше», «При повторении - беги»

Игры развивающие физические качаства в комплексе: «Зевака», «За мной! Убегай», «Дни недели»
















Литература



  • Учебного пособия Е.С.Черника «Физическая культура во вспомогательной школе» 2007 г.

  • Методического пособия И.М.Бутина, Т. Н. Леонтьевой,С.М.Масленниковым, К.В.Ткачёвым «Физическая культура в начальных классах: 2 часть(подвижные игры)» 1996г.

  • Физическое воспитание в начальной школе(пособие для учителей) В.М.Качашкин, М. «Просвещение», 2000г.

  • Формирование осанки у школьников (пособие для учителей) И.Д.Ловейко, М. «Просвещение», 2000 г.

  • Физкультура в режиме продлённого дня школы. Под редакцией С.В.Хрущёва, М. «Физкультура и спорт», 2004 г.

  • Физическое воспитаине школьников с отклонениями в состоянии здоровья(методическое пособие) специальная медицинская группа. С.С.Волков. Владимирский государственный педагогический институт им. Лебедева - Полянского, 1970 г.

  • Физкультуррные занятия с детьми 5-6 лет. Л.И.Пензулаева. М. «Просвещение», 2001 г.

Общая информация

Номер материала: ДВ-088188


Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Похожие материалы

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Роль педагога в реализации концепции патриотического воспитания школьников в образовательном процессе в свете ФГОС второго поколения»
Курс повышения квалификации «Роль педагога в реализации концепции патриотического воспитания школьников в образовательном процессе в свете ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация образовательного процесса для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности педагога-воспитателя группы продленного дня»
Курс повышения квалификации «Сопровождение детского отдыха: от вожатого до руководителя детского лагеря»
Курс повышения квалификации «Тайм-менеджмент - персональная эффективность преподавателя»
Курс повышения квалификации «Мотивация учебной деятельности в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Тьюторское сопровождение обучающихся в системе инклюзивного образования»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогическая диагностика в современном образовательном процессе»
Курс повышения квалификации «Организация и проведение культурно-досуговых мероприятий в соответствии с ФГОС НОО»
Курс профессиональной переподготовки «Теория и методика преподавания иностранных языков в начальной школе»
Курс повышения квалификации «Разработка адаптированных образовательных программ в условиях ФГОС СПО»
Курс повышения квалификации «Методика преподавания курса «Шахматы» в общеобразовательных организациях в рамках ФГОС НОО»
Курс повышения квалификации «Система диагностики предметных и метапредметных результатов в начальной школе»
Курс профессиональной переподготовки «Музыка: теория и методика преподавания в сфере начального общего, основного общего, среднего общего образования»