Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Планирование. Календарно -тематическое планирование

Планирование. Календарно -тематическое планирование


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Комитет образования администрации Марксовского муниципального района

Муниципальное общеобразовательное учреждение -

средняя общеобразовательная школа № 4г. Маркса Саратовской области




«Рассмотрено»

Руководитель ШМО


______/Сергеева С. А/


Протокол № 1 от

«28 » августа 2015г.



«Согласовано»

Заместитель директора по УВР МОУ - СОШ №4

_______/Александрова Е.А./


«29» августа 2015г.



«Утверждено»

Директор МОУ - СОШ №4


_______/Фадеева Н.А./


Приказ № _____ от

«31» августа 2015г.










РАБОЧАЯ ПРОГРАММА


физическая культура


5 класса



Составила:

учитель физической культуры

Куликова Наталья Владимировна











2015 - 2016 учебный год



I. Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре разработана для 5 класса в соответствии с нормативно-правовыми и инструктивно – методическими документами:

  • Федеральный закон N 273 «Об образовании в Российской Федерации» от 29 декабря 2012 г.

  • Программа Физическая культура. Основная школа 5-9 классы. М. Просвещение 2012 год под общей редакцией В.И.Ляха

  • Основная образовательная программа основного общего образования Муниципального общеобразовательного учреждения – средняя общеобразовательная школа №4 г. Маркса Саратовской области.

  • Положение Муниципального общеобразовательного учреждения – средняя общеобразовательная школа № 4 г. Маркса Саратовской области о порядке разработки, рассмотрения и утверждения рабочих программ учебных предметов (курсов) Приказ № 178 от 18.06.13








Цели и задачи изучения учебного предмета:

Цель:

Формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической куль­туры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Задачи:

  • укреплять здоровье, развивать основные физические ка­чества(координационных способностей и кондиционных: быстроты, гибкости, скоростно – силовых, выносливости) и повышать функциональные возможности орга­низма;

  • формировать культуру движений, обогащать двига­тельный опыт физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техни­ческими действиями и приемами базовых видов спор­та(легкой атлетики; гимнастики с элементами акробатики; лыжной подготовки; спортивных игр (баскетбол, волейбол, бадминтон))

  • осваивать знания об истории зарождения и развитии древних Олимпийских игр, роль в формировании ЗОЖ (закаливание организма; правила безопасности и гигиенические требования при подготовке мест занятий, выборе инвентаря и одежды для проведения самостоятельных занятий оздоровительной физической культурой;

  • воспитывать положительные качества личности(самостоятельность, инициативность, дисциплинированность, трудолюбие, ответственность, коммуникативной компетентности, умение работать в команде.

Отличительные особенности рабочей программы по сравнению с примерной и авторской программой:

Рабочая программа конкретизирует содержание предметных тем ФГОС, дает распределение учебных часов по разделам курса и изучения разделов физической культуры в 5 классах с учетом межпредметных связей, логики учебного процесса, возрастных особенностей обучающихся. Содержание программного материала в рабочей программе соответствует авторской и включает уроки бадминтона, за счет 9 часов плавания (в связи с отсутствием условий). В программу включены часы для теоретического обучения плаванию, практические занятия по плаванию предполагается проводить во время внеурочной деятельности. В программе предусмотрены резервные уроки (5 часов).

Рабочая программа включает уроки для проведения мониторинга физического развития учащихся, ВФСК ГТО.

Уровень программы: базовый уровень основной общеобразовательной программы

Особенности организации учебной деятельности:



Образовательные технологии

Формы организации учебной деятельности

Методы и приёмы обучения

  • Здоровье- сберегающие

  • Игровые технологии

  • Технология дифференцированного обучения

  • Личностно-развивающие образовательные технологии

  • групповая

  • индивидуальная

  • фронтальная

  • словесный

  • наглядный

  • практический



Используемый УМК:



Состав УМК для реализации рабочей программы:

Автор

Название

Издательство

Год

М.Я.Виленский

И.М.Туревский

Т.Ю.Торочкова

Физическая культура 5-7 классы

Москва «Просвещение»

2014г.

В.И.Лях

Физическая культура. Программа для 5-9 классов

« Просвещение»

2012г


Вид контроля: стартовый, текущий, рубежный, итоговый


Уровень контроля

Форма контроля

зачет

Диагностика и ГТО

Урочный

10

2

Административный


2

Всего

10


4


II. Общая характеристика учебного предмета





Программа включает три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операциональный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).

Содержание раздела «Знания о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности); знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности); знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит представления о структурной организации предметной деятельности, содержание которой отражается в соответствующих способах организации, исполнения и контроля.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие обучающихся, их всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья. Данный раздел включает жизненно важные навыки и умения, подвижные игры и двигательные действия из видов спорта, а также общеразвивающие упражнения с различной функциональной направленностью.

При сохранении определенной традиционности в изложении практического материала школьных программ по видам спорта в настоящей программе жизненно важные навыки и умения распределяются по соответствующим тематическим разделам программы: «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Спортивные игры», «Лыжные гонки».





III. Место учебного предмета в учебном плане:



Образовательная область

Название предмета


За счёт каких часов реализуется

Сроки реализации программы

Количество часов в год

Количество часов в неделю

Физическая культура И ОБЖ

Физическая культура

Обязательная часть


2015-2016уч. год

105 часов

3часа




IV. Планируемые результаты изучения учебного предмета:

(личностные, метапредметные и предметные)



Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

В области нравственной культуры:

бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

овладение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

овладение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

овладение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

В области физической культуры:

овладение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

овладение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

овладение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Предметные результаты:

В области познавательной культуры:

овладение знаниями по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

приобретение знаний о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;

способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

.

В области эстетической культуры:

способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

В области коммуникативной культуры:

способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументированно вести диалог по основам их организации и проведения;

способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.

В области физической культуры:

способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

Личностные результаты

В области познавательной культуры:

формирование знаний об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

формирование знаний по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

.

В области трудовой культуры:

формирование умения планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;

культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

овладение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

овладение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

овладение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

овладение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

формирование умения максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.






V. Содержание учебного предмета

Наименование раздела

Количество часов

Содержание раздела учебного предмета


Характеристика универсальных учебных действий обучающихся

Межпред-метные связи


урока изучае-

мой темы

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

3час





Организация и проведение занятий физической культурой

1

Соблюдение требований безопасности и гигиенических правил при подготовке мест занятий, выборе инвентаря и одежды для проведения занятий по развитию физических ка­честв (в условиях спортивного зала и открытой спортивной площадки).

К-Уметь сотрудничать при подготовки места занятий

Л-Проявлять дисциплинированность

ОБЖ

1

Оценка эффективности занятий физической культурой

2

Правила самостоятельного тестирования физических ка­честв. Измерение частоты сердечных сокращений во время занятий и регулирование величины нагрузки в соответствии с заданными режимами (согласно плану индивидуальных заня­тий и показателям текущего самочувствия).

Наблюдения за динамикой показателей физической подготовленности с помощью тестовых упражнений:

развитие силы —отжи­мание в упоре лежа, под­нимание ног из положения виса;

развитие быстроты — бег с максимальной скоростью;

развитие выносливости — бег по контрольной дистанции, 6-минутный бег;

развитие гибкости — наклон вперед.

Р-Объективно оценивать свои умения

К-Умение оказывать помощь и эмоциональную поддержку однокласснику

Л-Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении упражнений

ОБЖ

математика

биология

88









77

Знания о физической культуре

3час





История физической культуры


1


Мифы и легенды о зарождении Олимпийских игр древности. Исторические сведения о развитии древних Олимпийских игр. Виды состязаний в программе Олимпийских игр древности, правила их проведения. Известные участники и победители древних Олимпийских игр.

П-Определять цель изучения Олимпийских игр древности

К- Умение слушать чужое мнение , обсуждать и отстаивать свою позицию

история

46

Физическая культура человека

2

Осанка–показатель физического развития человека, основные ее характеристики и параметры. Характеристика основных средств формирования, профилактики нарушений осанки.



Режим дня, его основное содержание и правила планирования. Утренняя зарядка и ее влияние на работоспособность человека.Физкультминутки их значение для профилактики утомления в условиях учебной и трудовой деятельности

Р-Составлять комплексы упражнений

Л-Формировать потребность в ЗОЖ

П-Определять основные характеристики и параметры осанки

К-Понимание значения профилактики нарушений осанки



П-Определять значение физкультурно-оздоровительных занятий, их роль и значение в режиме дня

Р- использовать правила подбора и составления комплексов физических упражнений для физкультурно-оздоровительных занятий

ОБЖ

биологияматематика


28








45

3 Физическое совершенствование

99час





Физкультурно-оздоровительная деятельность

2

Самоконтроль. Субъективные и объективные показатели самочувствия


Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) физической культуры органов зрения.

П-Анализировать показатели самочувствия

Л- Стремление к самостоятельному физическому совершенству


математика

биология

история

ОБЖ

100



15

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью


Гимнастика с основами акро­батики (16 ч).
















(97)час

Из них






16ч























Организующие команды и приемы: перестрое­ние в движении из колонны по одному в колонну по 2, по 3 и обратно.

Кувырок назад в группировке, стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев, два кувырка вперед в группировке.

Опорные прыжки: прыжок согнув ноги через гимнастиче­ского козла (мальчики)-, прыжок ноги врозь через гимнастиче­ского козла (девочки).

Передвижение по гимнастическому бревну (девочки): по­ворот на носках в полуприсед, выход в равновесие на одной, полу-шпагат, соскок прогнувшись из стойки поперек.

Упражнения на невысокой








П-Умение выполнять организующие команды

Л-Проявлять координацию при выполнении упражнений

Р-Бережно обращаться с инвентарем, соблюдать требования техники безопасности

К-Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений

К- Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам























Р-Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых, прыжковых упражнений и метания

П-Умение контролировать и анализировать технику выполняемых упражнений

Л-Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых, прыжковых упражнений и метания

К-Умение общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения


Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: Соблюдать правила безопасности.

Л-Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно, проявлять выносливость при прохождении дистанций, проявлять координациюпри выполнении поворотов.спусков


П-Осваивать технику владения мячом

П-Осваивать двигательные действия, составляющие содержание спортивных игр

К- Осваивать умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности

К-Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий в играх

Р-Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры

Л-Активно включаться в игровые действия, проявлять свои положительные качества









29-44



































Легкая атлетика.













Лыжные гонки.











Спортивные игры




















22ч













16ч











33ч

перекладине (мальчики): подъ­ем в упор с прыжка, перемах левой (правой) вперед, назад, пе­реход в вис лежа на согнутых руках.

Упражнения на брусьях: наскок в упор и ходьба на руках; размахивание в упоре; соскок вперед с опорой на жердь (мальчики)', наскок в упор на нижнюю жердь, махом назад со­скок с поворотом с опорой на жердь (девочки).

Прикладные упражнения: лазанье по канату в два приема (мальчики)-,лазанье по гимнастической стенке вверх-вниз, го­ризонтально лицом и спиной к стенке, по диагонали (девоч­ки).



Легкая атлетика. Старт с опорой на одну руку с последующим ускорением. Бег с преодолением препятствий. Спринтерский бег (60 м и 100 м). Гладкий равномерный бег по учебной дистанции (протяженность дистанций регулируется учителем или учащимися). Прыжок в высоту с разбега спосо­бом «перешагивание». Метание малого мяча по движущейся мишени (катящемуся с разной скоростью и летящему по раз­ной траектории баскетбольному мячу). Прыжок в длину. Метание на дальность


Лыжные гонки. Одновременный одношажный ход. Передвижения с чередованием попеременного двушажногосодновременным одношажным ходом. Торможение «упором» Спуск в низкой стойке. Прохождение учебных дистанций (протяжен­ность дистанций регулируется учителем или учащимися).



Баскетбол. Упражнения без мяча: прыжок вверх толч­ком одной с приземлением на другую; передвижение в основ­ной стойке; остановка прыжком после ускорения; остановка в шаге. Упражнения с мячом: ловля мяча после отскока от пола; ведение мяча на месте и в движении с изменением на­правления движения; бросок мяча в корзину двумя руками снизу после ведения и от груди с места. Игра в баскетбол по правилам.

Волейбол. Упражнения с мячом: прямая нижняя подача мяча через сетку с лицевой линии площадки; передача мяча после перемещения; передача мяча из зоны в зону, стоя на ме­сте. Игра в волейбол по правилам.

Бадминтон-

Умение владеть хватом, ракеткой и воланом, передачи волана на расстояние.






















2-12


89-99











47-62











16-27


65-76


78-86

Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью.


10ч

Эстафетный бег..Кроссовый бег на учебные дистанции (протяженность дистанций регулируется учителем или учащимися).

Упражнения специальной физической и технической под­готовки.

Лыжные гонки. Прохождение учебных дистанций с использованием разученных способов передвижения (протяженность дистан­ции регулируется учителем или учащимися).

Упражнения специальной физической и технической под­готовки.

Спортивные игры

Баскетбол. Ведение мяча с изменением направления и скорости передвижения, с отскоком мяча на разную высоту.. Бросок мяча в корзину одной рукой с места. Технико-тактические действия игроков при вбрасывании мяча судьей и при передаче мяча с лицевой линии. Игра в баскетбол по правилам.

Упражнения специальной физической и технической под­готовки.

Волейбол. Верхняя прямая и нижняя боковая подачи с лицевой линии в правую и левую половину площадки. Пере­дача мяча после перемещения из зоны в зону. Прием мяча на задней линии. Игра в волейбол по правилам.

Футбол. Мини-футбол.Плавание(правила)

Л-Проявлять дисциплинированность , управлять своими эмоциями, стремление к физическому совершенствованию, проявлять внимание, быстроту, ловкость во время игровых и соревновательных действий

П-Совершенствовать технику Владения игровых действий, организация деятельности с учетом требований ее безопасности

Р-Различать допустимые и недопустимые формы поведения, распределять нагрузку при выполнении длительных заданий

К-Уметь общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения





13-14


63-64


87


101-105

VI. Календарно – тематическое планирование


Тема урока

Кол-во часов

Вид

урока

Контроль уровня обученности

(к/р, с/р, электр.тест) и т.д.

Реализуемые проекты

Сроки

( учебная неделя)

примечание

Способы двигательной (физкультурной) деятельности


1

Соблюдение требований безопасности и гигиенических правил при подготовке мест занятий, выборе инвентаря и одежды для проведения занятий по развитию физических ка­честв

1

Образовательно - познавательный



1


Физическое совершенствование.



Легкая атлетика

11час






2

Старт с опорой на одну руку с последующим ускорением от 10 до 30м. Прыжок в длину с места.

1

Образовательно- обучающий

Текущий


1


3

Бег с ускорением от 30 до 50м.

Метание в горизонтальную и вертикальную цель (1*1) с расстояния 6-8м.

1

Образовательно -тренировочный

Текущий


1


4

Комплекс ГТО

1

Урок развивающего контроля

зачет


2


5

Гладкий равномерный бег по учебной дистанции. Метание м\ мяча на дальность

1

Образовательно -тренировочный

Текущий


2


6

Метание малого мяча по движущейся мишени. Прыжок в длину с разбега.

1

Образовательно- обучающий

Текущий


2


7

Контроль: Бег на 1000 м Прыжки в длину с разбега «прогнувшись»


1

Урок развивающего контроля

зачет


3


8

Контроль: Прыжок в длину с 7 – 9 шагов разбега

1

Урок развивающего контроля

Зачет


3


9

Бег в равномерном темпе от 10 до 12 мин. Контроль метания м\ мяча на дальность

1

Урок развивающего контроля

Зачет


3


10

Прыжок в высоту с разбега спосо­бом «перешагивание».

Эстафеты.

1

Образовательно- обучающий

Текущий


4


11

Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега.

Ловля и броски набивного мяча (2кг).

1

Прыжок в высоту с разбега

Прыжок в высоту с разбега


4


Оценка эффективности занятий физической культурой


12

Мониторинг физического развития обучающихся.

1

Урок развивающего контроля

диагностика



4


Подготовка и проведение соревновательных мероприятий


13

Эстафетный бег 4*1000м.

1

Образовательно -тренировочный

Текущий


5


14

Резервный

1


текущий


5


Физкультурно - оздоровительная деятельность


15

Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) физической культуры органов зрения.

1

Образовательно - познавательный

Текущий


5


Физическое совершенствование



Баскетбол

12ч






16

Упражнения без мяча: прыжок вверх, передвижения в основной стойке, остановка прыжком в баскетболе.

1

Образовательно- обучающий

Текущий


6


17

Упражнения с мячом: ловля мяча после отскока от пола, передача двумя руками от груди.

1

Образовательно- обучающий

текущий


6


18

Ведение мяча на месте и в движении с изменением направления. Бросок одной рукой с места.

1 Образовательно- обучающий

Образовательно- обучающий

Текущий


6


19

Ведение мяча с изменением направления движения, бросок мяча двумя руками с места.

1

Образовательно- обучающий

Текущий


7


20

Бросок мяча в корзину двумя руками от груди после ведения.

1

Образовательно- обучающий

Текущий


7


21

Передача мяча одной рукой от плеча. Бросок одной и двумя руками с места.

1

Образовательно- обучающий

Текущий


7


22

Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой с боку.

1

Образовательно- обучающий

Текущий


8


23

Перехват мяча во время передачи. Учебная игра.

1

Образовательно- обучающий

Текущий


8


24

Повороты с мячом на месте. Перехват мяча во время ведения.

1

Образовательно- обучающий

Текущий


8


25

Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок

1

Образовательно- обучающий

Текущий


9


26

Тактика свободного нападения.

1

Образовательно- обучающий

Текущий


9


27

Игра по упрощенным правилам.

1

Образовательно -тренировочный

Текущий


9


Знания о физической культуре


28

Осанка–показатель физического развития человека, основные ее характеристики и параметры. Характеристика основных средств формирования, профилактики нарушений осанки.

1

Образовательно - познавательный

Текущий

«Роль физических упражнений в формировании осанки школьников»

10



Физическое совершенствование



Гимнастика

16ч






29

Перестрое­ние из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Кувырок вперед и назад в группировке.

1

Образовательно- обучающий

Текущий


10


30

Перестрое­ние из колонны по одному в колонну по восемь в движении. Стойка на лопатках.

1

Образовательно- обучающий

Текущий


10


31

Акробатическая комбинация 3 – 4 элементов.

1

Образовательно- обучающий

Текущий


11


32

Опорные прыжки: вскок в упор присев; соскок прогнувшись (козел в ширину, высота 80-100см)

1

Образовательно- обучающий

Текущий


11


33

Опорные прыжки: вскок в упор присев; соскок прогнувшись (козел в ширину, высота 80-100см)

1

Образовательно- обучающий

Текущий


11


34

Упражнения на гимнастическом бревне(дев.)Упражнения на перекладине (мал.)

1

Образовательно- обучающий

Текущий


12


35

Зачет: Комбинации упражнений на бревне (девочки). Подтягивание (мальчики).

1

урок развивающего контроля

Зачет


12


36

Упражнения на брусьях: висы согнувшись и прогнувшись; поднимание прямых ног в висе (мальчики)', смешанные висы; подтягивание из виса лежа (девочки).

1

Образовательно- обучающий

Текущий


12


37

Упражнения на брусьях. Развитие координационных способностей

1

Образовательно- обучающий

Текущий


13


38

Лазанье по канату в два приема (мальчики), лазанье по гимнастической лестнице ( девочки)

1

Образовательно- обучающий

Текущий


13


39

Контроль лазанье по канату в два приема (мальчики), лазанье по гимнастической стенке (девоч­ки)

1

урок развивающего контроля

Зачет


13


40

Упражнения на средней перекладине (мальчики): подъем в упор с прыжка, перемах левой (правой) вперед, назад, пере­ход в вис лежа на согнутых руках; (девочки)

1

Образовательно-обучающий

Текущий


14


41

Упражнения ритмической гимнастики(девочки) . Упражнения с гантелями (мальчики)

1

Образовательно- обучающий

Текущий


14


42

Упражнения на трамплине: прыжок с разбега на горку ма­тов, соскок с приземлением в определенное место

1

Образовательно- обучающий

Текущий


14


43

Прыжки со скакалкой. Эстафеты с использованием гимнастических упражнений.

1

Образовательно- обучающий

Текущий


15


44

Упражнения с гимнастической скамейкой. Эстафеты с использованием гимнастического инвентаря

1

Образовательно- обучающий

Текущий


15


Знания о физической культуре

45

Режим дня, его основное содержание и правила планирования. Утренняя зарядка и ее влияние на работоспособность человека.Физкультминутки их значение для профилактики утомления в условиях учебной и трудовой деятельности

1

Образовательно - познавательный

Текущий


15


46

Мифы и легенды о зарождении Олимпийских игр древности. Исторические сведения о развитии древних Олимпийских игр. Виды состязаний в программе Олимпийских игр древности, правила их проведения. Известные участники и победители древних Олимпийских игр.

1

урок Образовательно - познавательный

Текущий

Информацион-

ный

« Олимпийские игры древности»

16



Лыжные гонки

16ч






47

История лыжного спорта. Основные правила соревнований. Одежда, обувь и лыжный инвентарь. Правила ТБ.

1

Образовательно- обучающий

Текущий


16


48

Скольжение на лыжах свободным стилем

1

Образовательно- обучающий

Текущий


16


49

Попеременный – двухшажный ход.

1

Образовательно- обучающий

Текущий


17


50

Одновременный бесшажный ход.

1

Образовательно- обучающий

Текущий


17


51

Повороты переступанием.

1

Образовательно-обучающий

Текущий


17


52

Прохождение учебных дистанций

1

Образовательно -тренировочный

Текущий


18


53

Чередование попеременно двухшажного с одновременно бесшажным ходом

1

Образовательно- обучающий

Текущий


18


54

Торможение «плугом»

1

Образовательно- обучающий

Текущий


18


55

Подъем «полуелочкой».

1

Образовательно- обучающий

Текущий


19


56

Спуск в низкой стойке

1

Образовательно- обучающий

Текущий


19


57

Передвижение на лыжах 3 км.без учета времени

1

Образовательно- обучающий

Текущий


19


58

Преодоление препятствий на лыжах спосо­бами перешагивания, перепрыгивания, перелезания.

1

Образовательно- обучающий

Текущий


20


59

Передвижения с чередованием попеременного- двушажного с одновременно- одношажным ходом

1

Образовательно- обучающий

Текущий


20


60

Прохождение учебных дистанций

1

Образовательно- обучающий

Текущий


20


61

Контроль: Прохождение учебных дистанций с использованием разученных способов передвижения

1

урок развивающего контроля

зачет


21


62

Комплекс ГТО

1

Урок развивающего контроля



21


Подготовка и проведение соревновательных мероприятий


63

Эстафета 4* 1000м.

1

Образовательно -тренировочный

Текущий


21


64

Резервный

1




22


Физическое совершенствование.



Волейбол

12ч






65

Стойки игрока. Прием и передача мяча двумя руками снизу

1

Образовательно- обучающий

Текущий


22


66

Перемещения в стойке приставными шагами боком. Прием и передача мяча двумя руками сверху

1

Образовательно- обучающий

Текущий


22


67

Перемещения в стойке приставными шагами лицом и спиной вперед. Передачи мяча над собой.

1

Образовательно- обучающий

Текущий


23


68

Ходьба, бег и выполнение заданий. Нижняя прямая подача с расстояния 3-6 м от сетки.

1

Образовательно- обучающий

Текущий


23


69

Нижняя прямая подача. Эстафета.

1

Образовательно- обучающий

Текущий


23


70

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Передачи мяча через сетку.

1

Образовательно- обучающий

Текущий


24


71

Прием мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения вперед

1

Образовательно- обучающий

Текущий


24


72

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра в волейбол по упрощенным правилам.

1

Образовательно- обучающий

Текущий


24


73

Прием мяча на задней линии. Игра в волейбол по упрощенным правилам.

1

Образовательно- обучающий

Текущий


25


74



Передача мяча после перемещения из зоны в зону, стоя на ме­сте. Игра в волейбол по правилам

1

Образовательно- обучающий

Текущий


25


75

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра в волейбол по упрощенным правилам.


1

Образовательно- обучающий

Текущий


25


76

Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков(6:0)

1

Образовательно -тренировочный

Текущий


26


Способы двигательной (физкультурной) деятельности

77

Наблюдения за динамикой показателей физической подготовленности с помощью тестовых упражнений

1

Образовательно познавательный

Текущий


26



Бадминтон






78

Стойка игрока. Перемещение в стойке.

1

Образовательно- обучающий

Текущий


26


79

Способы держания ракетки

1

Образовательно- обучающий

Текущий


27


80

Способы держания ракетки. Подача.

1

Образовательно- обучающий

Текущий


27


81

Обучение основам игры. Одиночная игра.

1

Образовательно- обучающий

Текущий


27


82

Изучение техники передачи волана в парах

1

Образовательно- обучающий

Текущий


28


83

Игра «Вертушка», Правила выполнения домашних заданий.

1

Образовательно- обучающий

Текущий


28


84

Жонглирование воланом на разной высоте. Подача.

1

Образовательно- обучающий

Текущий


28


85

Техника приема подачи

1

Образовательно- обучающий

Текущий


29


86

Прием с подачи. Одиночная игра

1

Образовательно- обучающий

Текущий


29


Подготовка и проведение соревновательных мероприятий

87

Резервный

1


Текущий


29


Способы двигательной (физкультурной) деятельности


88

Правила самостоятельного тестирования физических ка­честв. Измерение частоты сердечных сокращений во время занятий и регулирование величины нагрузки в соответствии с заданными режимами

1

Образовательно познавательный

Текущий

Измерение частоты сердечных сокращений во время занятий

30


Физическое совершенствование.



Легкая атлетика

10час






89

Старт с опорой на одну руку с последующим ускорением. Прыжок в длину с места.

1

Образовательно- обучающий

Текущий


30


90

Бег с ускорением от 30 до 50м.

« Русская лапта»

1

Образовательно- обучающий

Текущий


30


91

Контроль : бег 60м. Учебная игра футбол.

1

урок развивающего контроля

Зачет


31


92

Гладкий равномерный бег по учебной дистанции. Метание м\ мяча на дальность

1

Образовательно- обучающий

Текущий


31


93

Прыжок в высоту с разбега спосо­бом «перешагивание».

1

Образовательно- обучающий

Текущий


31


94

Прыжок в высоту с 3 -5 шагов разбега

1

Образовательно-обучающий

Текущий


32


95

Метание малого мяча по движущейся мишени. Прыжок в длину с разбега.

1

Образовательно- обучающий

Текущий


32


96

Бег в равномерном темпе от 10 до 12 мин. Контроль метания м\ мяча на дальность

1

урок развивающего контроля

Зачет


32


97

Контроль: Бег на 1000 м Прыжки в длину с разбега «прогнувшись»

1

урок развивающего контроля

Зачет


33


98

Контроль: Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега

1

урок развивающего контроля

Зачет


33


Оценка эффективности занятий физической культурой


99

Комплекс ГТО


1

Урок развивающего контроля

диагностика


33


Физкультурно оздоровительная деятельность


100

Самоконтроль. Субъективные и объективные показатели самочувствия.

1

урок образовательно- познавательный

Текущий


34


Подготовка и проведение соревновательных мероприятий


101

Игра мини-футбол по правилам

1

Образовательно -тренировочный

Текущий


34


102

Эстафеты, старты из различных исходных положений.

Плавание (ТБ и правила поведения на воде, техника плавания)

1

Образовательно –тренировочный35

Текущий


34


103

Эстафетный бег 4*500км

1

Об35разовательно -тренировочный

Текущий


35


104

Резервный

1


Текущий


35


105

Резервный

1


Текущий


35



Итого:

105


Зачёт - 10

Диагностика и ГТО - 4




VII. Материально-техническое обеспечение предмета

Библиотечный фонд:

Нормативные источники:

  • Федеральный закон N 273 «Об образовании в Российской Федерации» от 29 декабря 2012 г.

  • Примерная программа по физической культуре 5-9 классы. - М.: Просвещение, 2012 год;

  • Программа « Физическая культура 5-9классы В.И. Лях

  • Письмо Минобразования науки РФ от 29 марта 2010 г № 06-499 «Методические рекомендации по проведению мониторинга физического развития обучающихся»


Учебно – методическая литература:

  • УМК издательства «Просвящение» 2014г М.Я. Виленский, И.М. Туревский,Т.Ю.Торочкова учебник « Физическая культура»



Методические пособия, журналы:

  • Внеурочная деятельность учащихся Легкая атлетика М. Просвещение 2011г. Г.А.Колодницкий, В.С.Кузнецов, М.В. Маслов

  • Внеурочная деятельность учащихся. Баскетбол М Просвещение2013, В.С.Кузнецов, Г.А.Колодницкий

Учебно-практическое оборудование:

  1. Щит баскетбольный игровой

  2. Стенка гимнастическая

  3. Скамейки гимнастические

  4. Стойки волейбольные

  5. Бревно гимнастическое напольное

  6. Канат для лазания

  7. Обручи гимнастические

  8. Комплект матов гимнастических

  9. Гимнастическая перекладина

  10. Аптечка медицинская

  11. Стол для настольного тенниса

  12. Комплект для настольного тенниса

  13. Мячи футбольные

  14. Мячи баскетбольные

  15. Мячи волейбольные

  16. Сетка волейбольная

  17. Оборудование полосы препятствий

  18. Спортивные залы (кабинеты)

  19. Раздевалки для мальчиков и девочек

  20. Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования

  21. Пришкольный стадион (площадка)

  22. Легкоатлетическая дорожка

  23. Сектор для прыжков в длину

  24. Скакалки

  25. Игровое поле для футбола (мини-футбола)

  26. Гимнастический городок

  27. Полоса препятствий

  28. Обручи

Интернет – источники:



  • http://spo.1september.ru/ - Электронная версия журнала «Спорт в школе», подборка методических материалов «Я иду на урок физкультуры»

  • http://www.it-n.ru/communities.aspx?cat_no=22924&tmpl=com – методическая поддержка учителя физической культуры, обобщение передового педагогического опыта.

  • http://zdd.1september.ru/ - газета "Здоровье детей"

  • http://spo.1september.ru/ - газета "Спорт в школе"

  • http://festival.1september.ru/ - Фестиваль пед.идей «Открытый урок»

  • http://sportlaws.infosport.ruСпортивное право. База данных, содержащая нормативные и законодательные акты, регулирующие правовые, организационные, экономические и социальные отношения в сфере физической культуры и спорта

  • http://kzg.narod.ru/ Журнал «Культура здоровой жизни»

  • members.fortunecity.com/healthdoc/default.htm

Если хочешь быть здоров. Публикуются различные материалы по физкультуре и спорту, различным методикам оздоровления и т.п

Если хочешь быть здоров. Публикуются различные материалы пофизкультуре и спорту, различным методикам оздоровления и т.п.





















Приложение

Учебные нормативы по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств по предмету физкультура — 5 класс

класс

Контрольные упражнения

ПОКАЗАТЕЛИ

Учащиеся

Мальчики

Девочки

Оценка

5”

4”

3”

5”

4”

3”

5

Челночный бег 4x9  м, сек

10,2

10,7

11,3

10,5

11,0

11,7

5

Бег 30 м, секунд

5,7

6,0

6,5

5,9

6,2

6,6

5

Бег 500м, мин

2,15

2,50

2,65

2,50

2,65

3,00

5

Бег 1000м, мин

4,30

5,00

5,30

5,00

5,30-

6,00

5

Бег 60 м, секунд

10,2

10,5

11,3

10,3

11,0

11,5

5

Бег 2000 м, мин

Без учета времени

 

5

Прыжки  в длину с места

170

155

135

160

150

130

5

Подтягивание на высокой перекладине

7

5

3

 

 

 

5

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

17

12

7

12

8

3

5

Наклоны  вперед из положения сидя, см

9

5

3

12

9

6

5

Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа

35

30

20

30

20

15

5

Бег на лыжах 1 км, мин

6,30

7,00

7,30

7,00

7,30

8,00

5

Бег на лыжах 2 км, мин

14,00

14,30

15,00

14,30

15,00

18,00

5

Многоскоки, 8 прыжков, м

9

7

5

 

 

 

5

Прыжок на скакалке, 15 сек, раз

34

32

30

38

36

34



5



Автор
Дата добавления 17.10.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров192
Номер материала ДВ-070610
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх