Тема
|
Темы уроков
|
Кол-во часов
|
Элементы содержания изучаемого материала
в соответствии с ФКГОС ООО
|
Требования к уровню подготовки учащихся
|
Типа урока Форма урока
|
Средства обучения. Информационное
сопровождение.
|
Дата
|
По плану
|
факт
|
Лёгкая атлетика
|
1.Вводный инструктаж по технике
безопасности на
уроках физической культуры, первичный
инструктаж на рабочем месте (лёгкая атлетика, спортивные и подвижные игры),
оказание первой помощи
|
27
1
|
Роль физкультуры и спорта в формировании
здорового образа жизни Правила поведения и ТБ при выполнении физических
упражнений
|
-знать ТБ на уроках по легкой атлетике;
-знать правила оказания первой помощи
при травмах;
-знать технику равномерного бега;
-знать общеразвивающие упражнения;
-Знать технику выполнения виса,
подтягивания;
-уметь применять знания по оказанию
первой медицинской помощи на практике;
-уметь выполнять бег в медленном и
быстром темпе;
-уметь подтягиваться на перекладине;
-уметь прыгать в длину с места;
-уметь метать мяч;
-уметь бегать кросс.
|
Комбинированный урок
|
Инструкции и
журнал по технике безопасности
|
2.09
|
|
|
2. Равномерный бег 500
метров, ОРУ на развитие выносливости
|
1
|
Укрепление здоровья. Бег на средние
дистанции
|
Комбинированный урок
|
Беговая дорожка, спортплощадка
|
4.09
|
|
|
3. Равномерный бег 500
метров, ОРУ на развитие выносливости
|
1
|
Формирование культуры движений. Бег на
средние дистанции
|
|
|
7.09
|
|
|
4. Бег 30
метров (2 – 3 повторения)
|
1
|
Двигательные
действия.
Бег на короткие дистанции
|
Комбинированный урок
|
Беговая дорожка, спортплощадка
|
9.09
|
|
ЛФК
|
5.Упражнения для развития мелкой
моторики рук.
|
1
|
Мелкая моторика
|
Комбинированный урок
|
Спортзал
|
11.09
|
|
|
6. Подтягивание на перекладине, ОРУ на
развитие силы
|
1
|
Развитие основных физических качеств и
способностей Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах
Висы, упоры, махи, перемахи, повороты,
передвижения, стойки, соскоки
|
Комбинированный урок
|
Перекладина, гимнастическая стенка
|
14.09
|
|
|
7. Подтягивание на перекладине, ОРУ на
развитие силы
|
1
|
Гимнастические упражнения и комбинации
на спортивных снарядах
Висы, упоры, махи, перемахи, повороты,
передвижения, стойки, соскоки
|
|
|
16.09
|
|
|
8. Равномерный бег 800
метров, ОРУ на развитие выносливости
|
1
|
Расширение функциональных возможностей
организма; Бег на средние дистанции
|
Комбинированный урок
|
Беговая дорожка, спортплощадка
|
18.09
|
|
|
9.Равномерный бег 800
метров, ОРУ на развитие выносливости
|
1
|
Бег на средние дистанции
|
|
|
21.09
|
|
ЛФК
|
10. Упражнения для формирования
правильной осанки № 1
|
1
|
Обогащение двигательного опыта
физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью
Формирование правильной осанки
|
Комбинированный урок
|
Спортзал
|
23.09
|
|
|
11.Бег 60
метров (2 – 3 повторения)
|
1
|
Бег на короткие дистанции
|
Комбинированный урок
|
Беговая дорожка, спортплощадка
|
25.09
|
|
|
12. Равномерный бег 1000
метров, ОРУ на развитие выносливости
|
1
|
Приобретение навыков в
физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности.
Бег на длинные дистанции
|
Комбинированный урок
|
Беговая дорожка, спортплощадка
|
28.09
|
|
|
13.Равномерный бег 1000
метров, ОРУ на развитие выносливости
|
1
|
Бег на длинные дистанции
|
|
|
|
30.09
|
|
|
14.Бег 60
метров с максимальной скоростью, удержание тела в висе на перекладине (д),
подтягивание
на перекладине (м)
|
1
|
Висы
Бег на короткие дистанции
физические качества
|
|
Комбинированный урок
|
Беговая дорожка, спортплощадка
|
2.10
|
|
ЛФК
|
15. Упражнения для формирования
правильной осанки № 2
|
1
|
Формирование п Воспитание устойчивых
интересов и положительного эмоционально-ценностного отношения к
физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;
Формирование
правильной осанки
|
Комбинированный урок
|
спортзал
|
5.10
|
|
|
16. Наклоны в перёд из положения сидя,
сгибание и разгибание туловища из положения лёжа за 30 секунд
|
1
|
Оздоровительные системы физического
воспитания и спортивная подготовка.
Перекаты
|
Комбинированный урок
|
Спортзал, маты, линейка, секундомер, ЖУР
|
7.10
|
|
|
17. Прыжки в длину с места, сгибание и
разгибание рук в упоре лёжа
|
1
|
Прыжки в длину
|
Комбинированный урок
|
Спортплощадка, рулетка, ЖУР
|
9.10
|
|
|
18. Прыжки в длину с места, сгибание и разгибание
рук в упоре лёжа
|
1
|
Прыжки в длину
|
|
|
12.10
|
|
|
19. Бег 1000
метров с фиксированием результата
|
1
|
Контроль за индивидуальным физическим
развитием и физической подготовленностью
Бег на длинные дистанции
|
Комбинированный урок
|
Беговая дорожка, спортплощадка
|
14.10
|
|
ЛФК
|
20. Комплекс упражнений для
формирования правильной осанки № 3
|
1
|
Формирование правильной осанки
|
Комбинированный урок
|
спортзал
|
16.10
|
|
|
21. Высокий старт, бег с ускорением до
40 – 60 метров
|
1
|
Бег на короткие дистанции. Контроль за
техникой выполнения упражнений
|
Комбинированный урок
|
Беговая дорожка, спортплощадка
|
19.10
|
|
|
22.Бег 60
метров на результат
|
1
|
Бег на короткие дистанции
|
Комбинированный урок
|
Беговая дорожка, спортплощадка
|
21.10
|
|
|
23. Прыжки в длину «согнув ноги»
Обучение: с 7-9 шагов разбега
|
1
|
Прыжки в длину
|
Комбинированный урок
|
Спортплощадка, рулетка, ЖУР
|
23.10
|
|
|
24.Прыжки в длину «согнув ноги»
Обучение: с 7-9 шагов разбега
|
1
|
Прыжки в длину
|
|
|
26.10
|
|
|
25. Метание малого мяча (150
г) на дальность с 5 – 6 шагов разбега. Обучение
|
1
|
Метание малого мяча
|
Комбинированный урок
|
Малые мячи (150
г), сектор для метания, разметка
|
28.10
|
|
|
26. Метание малого мяча (150
г) на дальность с 5 – 6 шагов разбега. Обучение
|
1
|
Метание малого мяча
|
|
|
30.10
|
|
|
27. Кроссовая подготовка. Бег 1000метров
(д), 2000 метров (м)
|
1
|
Кроссовый бег
|
Комбинированный урок
|
Беговая дорожка, спортплощадка
|
9.11
|
|
Лёгкая атлетика, акробатика.
|
28. Повторный инструктаж по технике
безопасности на рабочем месте: лёгкая атлетика, акробатика, спортивные игры,
оказание первой помощи
|
21
1
|
Олимпийские игры древности и
современности. Достижения отечественных и зарубежных спортсменов на Олимпийских
играх. России
Правила поведения и ТБ при выполнении
физических упражнений
|
Комбинированный урок
|
Инструкции и
журнал по технике безопасности
|
11.11
|
|
|
29. ОРУ с повышенной амплитудой
движений
|
1
|
Двигательные действия
Физические качества
|
-знать ТБ на уроках по легкой атлетике;
-знать правила оказания первой помощи
при травмах;
-знать тему «Рациональное питание»;
-знать технику лазания по канату;
-знать технику прыжков со скакалкой;
-знать технику метания мяча;
-знать технику выполнения кувырка
вперёд, назад;
-знать технику выполнения стойки на
голове, на лопатках;
-уметь применять знания по оказанию
первой медицинской помощи на практике;
- уметь лазать по канату;
-уметь прыгать через скакалку;
-уметь метать мяч на дальность, в цель;
- уметь выполнять кувырок вперёд, назад,
стойку на голове и на лопатках.
|
Комбинированный урок
|
спортзал
|
13.11
|
|
ЛФК
|
30. Комплекс упражнений для
профилактики плоскостопия № 1
|
1
|
Простейшие приёмы самомассажа
|
Комбинированный урок
|
спортзал
|
16.11
|
|
|
31. Теория: «Рациональное питание»
|
1
|
Освоение знаний о физической культуре и
спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового
образа жизни.
Профилактика вредных привычек
|
Комбинированный урок
|
спортзал
|
18.11
|
|
|
32. Комбинации из: Бег «паучком»,
отжимания в упоре лёжа, прыжковые упражнения, выполнение угла на «шведской
стенке»
|
1
|
Оздоровительные системы физического
воспитания и спортивная подготовка Комплекс упражнений для развития ОФК
|
|
|
20.11
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
33. Лазание по канату на количество
повторений. Закрепление.
|
1
|
Физическая нагрузка
|
Комбинированный урок
|
спортзал
|
23.11
|
|
ЛФК
|
34. Комплекс упражнений для профилактики
плоскостопия №2
|
1
|
Простейшие приёмы самомассажа
|
|
|
25.11
|
|
|
35.Прыжки со скакалкой: 30 секунд в
максимальном темпе (3-4 повтора)
|
1
|
Контроль за соблюдением режимов
физической нагрузки.
|
|
|
27.11
|
|
|
36. Метание малого мяча в цель с 7-8
метров
|
1
|
Метание малого мяча
|
Комбинированный урок
|
Мишень, малые мячи
|
30.11
|
|
Волейбол
|
37.Игра «Мяч через сетку» по основным
правилам
|
1
|
Правила соревнований по одному из
базовых видов спорта Командные (игровые) виды спорта
Передача мяча через сетку
Нижняя прямая подача
Приём мяча после подачи
|
Комбинированный урок
|
Волейбольная площадка, мячи
|
2.12
|
|
ЛФК
|
38. Комплекс упражнений для
профилактики плоскостопия № 3
|
1
|
Простейшие приёмы самомассажа
|
Комбинированный урок
|
спортзал
|
4.12
|
|
|
39. Теория: «Оказание первой помощи».
Обучение строевому шагу, размыкание и смыкание на месте.
|
1
|
Олимпийские игры древности и
современности
Повороты
Передвижения
|
Комбинированный урок
|
спортзал
|
7.12
|
|
|
40. Кувырок вперёд-назад. Обучение
|
1
|
Кувырки
Перекаты
|
Комбинированный урок
|
Спортзал, маты
|
9.12
|
|
ЛФК
|
41. Комплекс упражнений
дыхательной гимнастики
|
1
|
Дыхательная гимнастика
|
Комбинированный урок
|
спортзал
|
11.12
|
|
|
42. Кувырок вперёд, перекат назад в
стойку на лопатках (м), кувырок назад в полушпагат (д) Обучение
|
1
|
Акробатические упражнения и комбинации
Правила поведения и техники безопасности
при выполнении физических упражнений.
Кувырки
Перекаты
Стойки
|
Комбинированный урок
|
Спортзал, маты
|
14.12
|
|
|
43 . Кувырок вперёд, перекат назад в
стойку на лопатках (м), кувырок назад в полушпагат (д) Обучение
|
1
|
Правила поведения и техники безопасности
при выполнении физических упражнений. Кувырки
Перекаты
Стойки
|
|
|
16.12
|
|
|
44. Стойка на голове (м), мост из
положения стоя с помощью и без (д)
Обучение
|
1
|
Достижения отечественных и зарубежных
спортсменов на Олимпийский играх
Стойки
Комплекс упражнений для развития ОФК
|
Комбинированный урок
|
Спортзал, маты
|
18.12
|
|
|
45. Стойка на голове (м), мост из
положения стоя с помощью и без (д)
Обучение
|
1
|
Акробатические упражнения и комбинации
Стойки, упоры
Комплекс упражнений для развития ОФК
|
|
|
21.12
|
|
|
46. Комплекс корригирующих упражнений
для позвоночника, мышц спины, живота. Обучение
|
1
|
Оздоровительные системы физического
воспитания и спортивная подготовка.
Комплекс упражнений для развития ОФК
|
Комбинированный урок
|
Спортзал, маты
|
23.12
|
|
|
47. Комплекс корригирующих упражнений
для позвоночника, мышц спины, живота. Обучение
|
1
|
Комплекс упражнений для развития ОФК
Элементы релаксации
Элементы аутотренинга Адаптивная
физическая культура.
|
|
|
|
25.12
|
|
|
48. Вольные упражнения с использованием
танцевальных
элементов (тип зарядки) Обучение
|
1
|
Танцевальные движения
Комплекс физкультпаузы
(физкультминутка)
|
|
Комбинированный урок
|
Спортзал, маты
|
11.01
|
|
Лыжная подготовка.
|
49. Одежда, обувь, лыжный инвентарь.
Правила поведения на лыжах. Переноска лыж, движение с лыжами.
|
30
1
|
Правила поведения и ТБ при выполнении
физических упражнений
Способы закаливания организма
|
-знать ТБ на уроках лыжной подготовки;
-знать правила поведения на лыжах;
-знать технику передвижения на лыжах;
-знать технику попеременного двухшажного
хода;
-знать технику выполнения одновременного
бесшажного хода;
-знать экипировку конькобежца;
-знать технику поворота и торможения на
коньках;
-знать технику езды спиной;
- уметь выполнять попеременный
двухшажный ход;
- уметь выполнять одновременный бесшажный
ход;
-уметь подбирать экипировку;
-уметь выполнять скольжение;
- уметь имитировать ходы;
-уметь бегать эстафеты.
|
Комбинированный урок
|
Спорткомплекс, лыжня.
|
11.01
|
|
|
50. Одежда, обувь, лыжный инвентарь.
Правила поведения на лыжах. Переноска лыж, движение с лыжами.
|
1
|
Правила поведения и ТБ при выполнении
физических упражнений
Лыжная подготовка: основные способы
передвижения на лыжах
|
|
|
13.01
|
|
|
51. Техника передвижения на лыжах.
Попеременный двухшажный ход. Обучение.
|
1
|
Основные способы передвижения на лыжах
|
Комбинированный урок
|
Спорткомплекс, лыжня.
|
18.01
|
|
|
52. Техника передвижения на лыжах.
Попеременный двухшажный ход. Обучение.
|
1
|
Основные способы передвижения на лыжах
|
|
|
18.01
|
|
|
53. Техника передвижения на лыжах.
Попеременный двухшажный ход. Обучение.
|
1
|
Основные способы передвижения на лыжах
|
|
|
20.01
|
|
ЛФК
|
54. Комплекс упражнений дыхательной
гимнастики
|
1
|
Основные способы передвижения на лыжах
|
|
|
25.01
|
|
|
55.
Техника передвижения на лыжах. Одновременный бесшажный ход.
Обучение.
|
1
|
Дыхательная гимнастика
|
Комбинированный урок
|
спортзал
|
25.01
|
|
|
56. Техника передвижения на лыжах.
Одновременный бесшажный ход.
Обучение.
|
1
|
Основные способы передвижения на лыжах
|
Комбинированный урок
|
Спорткомплекс, лыжня.
|
27.01
|
|
|
57. Техника передвижения на лыжах.
Одновременный бесшажный ход.
Обучение.
|
1
|
Основные способы передвижения на лыжах
|
|
|
1.02
|
|
|
58. Техника передвижения на лыжах.
Одновременный бесшажный ход.
Обучение.
|
1
|
Основные способы передвижения на лыжах
|
Комбинированный урок
|
Спорткомплекс, лыжня.
|
1.02
|
|
ЛФК
|
59. Упражнения для развития координации.
|
1
|
Координация движений
|
|
|
3.02
|
|
|
60.
Ходьба на лыжах (1 км. девочки, 2 км. мальчики)
Без учета времени.
|
1
|
Основные способы передвижения на лыжах
|
Комбинированный урок
|
спортзал
|
8.02
|
|
|
61. Ходьба на лыжах (1 км. девочки, 2
км. мальчики)
Без учета времени.
|
1
|
Основные способы передвижения на лыжах
|
Комбинированный урок
|
Спорткомплекс, лыжня.
|
8.02
|
|
|
62. Правила техники безопасности на
коньках. Экипировка конькобежца. Посадка и скольжение. Обучение.
|
1
|
Развитие ОФК, равновесие
|
|
|
10.02
|
|
|
63. Правила техники безопасности на
коньках. Экипировка конькобежца. Посадка и скольжение. Обучение.
|
1
|
Развитие ОФК, равновесие
|
Комбинированный урок
|
Спорткомплекс, каток.
|
15.02
|
|
|
64. Правила техники безопасности на
коньках. Экипировка конькобежца. Посадка и скольжение. Обучение.
|
1
|
Основные способы передвижения на коньках
|
|
|
15.02
|
|
|
65. Правила техники безопасности на
коньках. Экипировка конькобежца. Посадка и скольжение. Обучение.
|
1
|
Основные способы передвижения на коньках
|
|
|
17.02
|
|
ЛФК
|
66. Упражнения для развития
координации.
|
1
|
Развитие координации
|
Комбинированный урок
|
спортзал
|
22.02
|
|
|
67. Смешанное передвижение (ходьба, бег,
имитация ходов) до 1 км.
|
1
|
Основные способы передвижения на лыжах
|
Комбинированный урок
|
Спорткомплекс, лыжня.
|
22.02
|
|
|
68. Смешанное передвижение (ходьба, бег,
имитация ходов) до 1 км.
|
1
|
Основные способы передвижения на лыжах
|
|
|
24.02
|
|
|
69. Бег по прямой. Повороты. Торможение
на льду. Езда спиной. Обучение.
|
1
|
Основные способы передвижения на лыжах
|
Комбинированный урок
|
Спорткомплекс, каток.
|
29.02
|
|
|
70. Бег по прямой. Повороты. Торможение
на льду. Езда спиной. Обучение.
|
1
|
Основные способы передвижения на коньках
|
|
|
29.02
|
|
|
71. Бег по прямой. Повороты. Торможение
на льду. Езда спиной. Обучение.
|
1
|
Основные способы передвижения на коньках
|
|
|
2.03
|
|
|
72. Бег по прямой. Повороты. Торможение
на льду. Езда спиной. Обучение.
|
1
|
Основные способы передвижения на коньках
|
|
|
4.03
|
|
ЛФК
|
73. Упражнения для развития
координации.
|
1
|
Развитие координации
|
Комбинированный урок
|
спортзал
|
4.03
|
|
|
74. Имитация лыжных ходов. Пробежки на
лыжах на 100-150 м 4-6 раз с отдыхом 3-5 мин.
|
1
|
Подготовка к выполнению видов испытаний
(тестов) и нормативов, предусмотренных Всероссийским физкультурно-спортивным
комплексом "Готов к труду и обороне" (ГТО).
|
Комбинированный урок
|
Спорткомплекс, лыжня.
|
9.03
|
|
|
75. Имитация лыжных ходов. Пробежки на
лыжах на 100-150 м 4-6 раз с отдыхом 3-5 мин.
|
1
|
Подготовка к выполнению видов испытаний
(тестов) и нормативов, предусмотренных Всероссийским физкультурно-спортивным
комплексом "Готов к труду и обороне" (ГТО).
|
|
|
14.03
|
|
|
76. Эстафеты с этапами 200-800 м. Игры.
Бег на время. 1 км.
|
1
|
Техника выполнения спусков, подъемов,
поворотов, торможений
|
Комбинированный урок
|
Спорткомплекс, лыжня.
|
14.03
|
|
|
77. Эстафеты с этапами 200-800 м. Игры.
Бег на время. 1 км.
|
1
|
Контроль за соблюдением режимов
физической нагрузки
|
|
|
|
16.03
|
|
Общая физическая подготовка
|
78. Игровые упражнения с набивным мячом
в сочетании с прыжками и метанием. Обучение.
|
24
1
|
Развитие ОФК, ловкость, меткость
|
-знать упражнения с набивным мячом;
-знать технику метания малого мяча в
цель;
-знать технику эстафетного бега;
-знать технику челночного бега;
-знать силовые упражнения;
-знать технику выполнения прыжка с
места, с разбега;
-уметь выполнять упражнения с набивным
мячом;
- уметь метать малый мяч в цель;
- уметь метать малый мяч на дальность;
- уметь бегать эстафеты;
-уметь бегать челночным бегом;
- уметь бегать кросс;
- уметь выполнять силовые упражнения с
собственным весом.
|
Комбинированный урок
|
спортзал
|
28.03
|
|
|
79. Игровые упражнения с набивным мячом
в сочетании с прыжками и метанием. Обучение.
|
1
|
Нормы этического общения и коллективного
взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности
|
|
|
30.03
|
|
Баскетбол
|
80. Основные правила игры
Основные приёмы игры
|
1
|
Правила соревнований по баскетболу
Передача мяча
Ведение мяча
Броски в кольцо
Действие нападающего против нескольких
защитников
|
Комбинированный урок
|
Беговая дорожка, спортплощадка
|
1.04
|
|
|
81. Техника метания малого мяча в цель с
7-8 метров. Закрепление.
|
1
|
Метание малого мяча
|
Комбинированный урок
|
Мишень, малые мячи
|
4.04
|
|
Волейбол
|
82. Основные правила игры
Основные приёмы игры
|
1
|
Волейбол - передача мяча через сетку,
нижняя прямая подача, прием мяча после подачи (абзац дополнительно включен
Правила соревнований по волейболу
Передача мяча через сетку
Нижняя прямая подача
Приём мяча после подачи
|
|
|
6.04
|
|
ЛФК
|
83. Упражнения для развития функции координации и вестибулярного
аппарата
|
1
|
Развитие координации
|
Комбинированный урок
|
спортзал
|
8.04
|
|
|
84. Встречная эстафета. Эстафетный бег в
спортзале
|
1
|
Эстафетный бег
|
Комбинированный урок
|
Беговая дорожка, спортзал
|
11.04
|
|
|
85. Серия упражнений из: бег на 15
метров; отжимания в упоре лёжа; выпрыгивание из приседа; броски набивного
мяча, прыжки на двух ногах
|
1
|
Упоры
Прыжки с поворотами
Перевороты
|
Комбинированный урок
|
спортзал
|
13.04
|
|
Плавание
|
86. Техника основных способов плавания
|
1
|
Основные способы плавания
Кроль на груди и спине
|
|
|
15.04
|
|
ЛФК
|
87. Упражнения для развития функции координации и вестибулярного
аппарата
|
1
|
Развитие координации
|
Комбинированный урок
|
спортзал
|
18.04
|
|
|
88.
Теория: «Подготовка и проведение туристического похода».
|
1
|
Основы туристической подготовки.
Упражнения культурно-этнической направленности: сюжетно-образные и обрядовые
игры.
|
Комбинированный урок
|
спортзал
|
20.04
|
|
|
89.
Кроссовый бег без учёта времени.
|
1
|
Кроссовый бег
|
Комбинированный урок
|
Беговая дорожка, спортплощадка
|
22.04
|
|
|
90. Бег 500
метров (м), (д). Закрепление.
|
1
|
Бег на средние дистанции
|
Комбинированный урок
|
Беговая дорожка, спортплощадка
|
25.04
|
|
Футбол
|
91. Основные правила игры
Основные приёмы игры
|
1
|
Правила соревнований по футболу
|
Комбинированный урок
|
Беговая дорожка, спортплощадка
|
27.04
|
|
ЛФК
|
92. Специальные упражнения для
глаз
|
1
|
Комплекс гимнастики для глаз
|
Комбинированный урок
|
спортзал
|
29.04
|
|
Ручной мяч
|
93. Подвижные игры
Основные правила игры
Основные приёмы игры
|
1
|
Элементы техники национальных видов
спорта.
Командные (игровые) виды спорта
|
Комбинированный урок
|
спортзал
|
4.05
|
|
|
94. Комплекс силовых упражнений с
отягощениями (м); комплекс силовых упражнений с собственным весом (д)
|
1
|
Комплекс упражнений для профилактики
нарушений опорно-двигательного аппарата
|
|
|
6.05
|
|
|
95. Техника прыжка в длину способом
«согнув ноги». Закрепление.
|
1
|
Прыжки в длину
|
Комбинированный урок
|
Прыжковая яма, измерительная рулетка
|
11.05
|
|
Футбол
|
96. Основные правила игры. Основные
приёмы игры.
|
1
|
футбол - передача мяча, ведение мяча,
игра головой, использование корпуса, обыгрыш сближающихся противников,
Финты
|
Комбинированный урок
|
Прыжковая яма, измерительная рулетка
|
13.05
|
|
ЛФК
|
97. Упражнения для развития функции координации и вестибулярного
аппарата
|
1
|
Развитие координации
|
Комбинированный урок
|
спортзал
|
16.05
|
|
|
98. Бег 60 метров.
|
1
|
Бег на короткие дистанции
|
Комбинированный урок
|
Беговая дорожка, спортплощадка
|
18.05
|
|
|
99. Закрепление техники метания малого
мяча (150 г) на дальность
|
1
|
Метание малого мяча
|
Комбинированный урок
|
Мишень, малые мячи
|
20.05
|
|
|
100. Метание малого мяча на дальность
|
1
|
Метание малого мяча
|
Комбинированный урок
|
Мишень, малые мячи
|
23.05
|
|
ЛФК
|
101. Упражнения для развития функции координации и вестибулярного
аппарата
|
1
|
Развитие координации
|
Комбинированный урок
|
спортзал
|
25.05
|
|
|
102. Определение уровня физической
подготовленности
|
1
|
|
Комбинированный урок
|
спортзал
|
27.05
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.